文華
98歲的美麗皮膚科專家的養(yǎng)顏秘訣
陳彤云教授出身于北京中醫(yī)世家,為北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師、首都國醫(yī)名師,她研制的中藥面膜很受患者歡迎。98歲高齡的她一眼看去讓人難以相信其真實的年齡,甚至連臉上的黃褐斑、老年斑、皺紋都不容易看到。
陳老說“心者,其華在面”,心態(tài)好、心血管功能好的人,其面部才不至于過早衰老。她還用中藥親自做面膜保養(yǎng)皮膚。
這個面膜不復(fù)雜,用料也簡單,主要是西洋參、茯苓、檸檬、牛奶等天然材料。
西洋參有益氣生津、潤肺清熱、養(yǎng)顏的作用。茯苓在中醫(yī)古籍中常用于美白的方劑。茯苓具有健脾除濕、寧心安神、益智健腦、補腎固精之功效。
養(yǎng)顏面膜配方
西洋參粉1克,茯苓粉10克,用牛奶調(diào)勻,再加鮮檸檬汁2~3滴,敷面,隔日一次。
檸檬含維生素C且具有軟化角質(zhì)層的作用。
陳老提醒,美容不光是一張臉的事,因為骨骼、肌肉、眼睛、頭發(fā)、氣質(zhì)、健康等都是美的組成部分。五臟六腑好、生活習(xí)慣好、心態(tài)好、道德修養(yǎng)好,人自然就會美。
需要引起注意的是,面膜不要天天敷,一般來說每兩天一次,一次15分鐘即可。
皮膚科專家年過七旬,沒有老年斑,自制天然面膜
鄔成霖,出身于中醫(yī)世家,是鄔氏中醫(yī)皮膚科第三代傳人。他不但是杭州市中醫(yī)院皮膚科的主任醫(yī)師、教授,還是省級名中醫(yī)。
很多見過他的人都有點驚訝,70多歲竟然沒有老年斑,皺紋也幾乎看不到!他到底有什么樣的護膚妙方呢?
蘋果、黃瓜制成天然面膜
每年秋冬季節(jié),很多人都會為保濕、過敏兩大肌膚問題而苦惱。鄔教授根據(jù)資料和自己的經(jīng)驗,自創(chuàng)了一款天然面膜——蘋果或黃瓜敷臉:
蘋果或者黃瓜切成薄片,每片厚0.5~1毫米,敷滿整張臉,每次15分鐘。1~2天一次。蘋果和黃瓜富含維生素C,有助于肌膚補水、清除毛孔中的污垢。
桑菊飲防治黃褐斑
鄔教授推薦了一個防治黃褐斑的方子——桑菊飲,兩朵菊花再加一撮干桑葉泡水喝,還可以加入五六顆枸杞子,每天至少喝一杯。
需要提醒大家的是,菊花有降血壓的功效,血壓低的人不適合長期飲用這種茶。另外,菊花的清熱功效比較強,腸胃虛寒的人也不適合飲用此茶。