母乳喂養(yǎng)你想知道的都在這里（一）

張征

母乳喂養(yǎng)對(duì)孩子有什么好處？

母乳對(duì)于孩子的好處已經(jīng)是個(gè)老生常談的話題了，我們可以從兩個(gè)角度來看待這個(gè)問題。

第一，母乳可以滿足孩子生長(zhǎng)發(fā)育的生理需求。從營養(yǎng)成分來看，與配方奶粉相比，母乳的營養(yǎng)比例更利于孩子的消化和吸收。另外，母乳中所含的免疫因子是配方奶粉所無法比擬的;同時(shí)，母乳的營養(yǎng)和免疫成分還會(huì)隨著孩子生長(zhǎng)發(fā)育而自動(dòng)調(diào)節(jié)來更好地滿足孩子的需求。

第二，從孩子的心理發(fā)育角度來看。吮吸和哺乳是哺乳類動(dòng)物本能的天性。母乳喂養(yǎng)過程中，媽媽給予孩子的不僅僅是食物，同時(shí)還可以通過肌膚接觸幫助孩子和媽媽建立親密的依戀關(guān)系。

母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽有什么好處？

母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的短期和長(zhǎng)期健康都有明顯益處，母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處可以從生理和心理健康兩個(gè)角度來談。

從產(chǎn)后恢復(fù)來看，母乳喂養(yǎng)可加速子宮收縮，減少出血，也就降低了產(chǎn)褥期感染風(fēng)險(xiǎn)。此外，母乳喂養(yǎng)使得媽媽每天多消耗2092焦的熱量，所以還有利于產(chǎn)后體形恢復(fù)。

從長(zhǎng)期來看，哺乳有助于降低媽媽患心臟病或者糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，另外，患乳腺癌和某些婦科腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)因母乳喂養(yǎng)而有所降低。

從心理方面來講，母乳喂養(yǎng)為媽媽和寶寶親密接觸創(chuàng)造了條件，同時(shí)滿足了孩子和媽媽的心理需求。

如何增加母乳喂養(yǎng)成功機(jī)會(huì)？

哺乳是件本能的事情，絕大多數(shù)媽媽可以順利實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，但成功與否是件需要學(xué)習(xí)的技術(shù)活。

對(duì)母乳喂養(yǎng)而言，好的開始代表了成功了一半，所以產(chǎn)后72小時(shí)內(nèi)的哺乳是整個(gè)母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵所在，寶寶出生后應(yīng)盡早跟媽媽進(jìn)行肌膚接觸。

研究表明，產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行肌膚接觸能提高一半以上的母乳喂養(yǎng)成功率?，F(xiàn)在很多愛嬰醫(yī)院的做法是一旦確認(rèn)孩子狀態(tài)穩(wěn)定后，就盡早放在媽媽身體上發(fā)揮寶寶的尋乳本能;同時(shí)要讓寶寶及早吸吮乳頭。開始的72小時(shí)內(nèi)寶寶的吸吮是媽媽乳房開始產(chǎn)奶的最佳刺激信號(hào)。雖然這個(gè)時(shí)候初乳量非常少，但足夠滿足新生兒的生長(zhǎng)需求。少食多餐是產(chǎn)后72小時(shí)的哺乳原則。

同時(shí)要注意寶寶的含乳姿勢(shì)，哺乳姿勢(shì)正確才能保證寶寶能喝到足夠的乳汁，同時(shí)又能避免媽媽乳頭受傷引發(fā)乳腺炎。

出現(xiàn)哪些情況不能哺乳？

總體來說健康的媽媽都是可以順利完成母乳喂養(yǎng)的，除非出現(xiàn)以下情況：感染病毒HIV和HTLV-1;巨細(xì)胞病毒感染媽媽的早產(chǎn)兒或有疾病的寶寶;皰疹病毒、水痘病毒發(fā)生在乳頭乳暈處;急性未治療的結(jié)核病;患嚴(yán)重精神疾病會(huì)傷害兒童的媽媽不能獨(dú)自照看嬰兒;媽媽接觸診斷性或者治療性的放射性核素時(shí)或者暴露在有放射活性的物質(zhì)時(shí)，只要她的乳汁里有放射活性的物質(zhì)，就需要暫停母乳喂養(yǎng);媽媽接受抗代謝或者化療藥物的時(shí)候需要暫停母乳喂養(yǎng);所有的疫苗里，哺乳期的媽媽唯一不能接種的是天花疫苗。因此正在母乳喂養(yǎng)的媽媽在沒有必要的情況下，不要接種天花疫苗。

媽媽患乳腺炎可以繼續(xù)哺乳，只有媽媽的乳腺炎是由耐藥金黃葡萄球菌（MRSA）引起的，并且她的寶寶是早產(chǎn)兒或患有疾病的情況下，需要將乳汁擠出并丟棄直到感染治愈。

媽媽患有各種慢性疾病，如抑郁癥、糖尿?。?型或2型）、心臟病、高血壓、胰腺的囊性纖維化、多發(fā)性硬化、癲癇、甲亢或甲減等，均可以母乳喂養(yǎng)。即使不能純母乳喂養(yǎng)，部分母乳喂養(yǎng)也能給母嬰帶來益處。

月經(jīng)來了可以繼續(xù)哺乳嗎？

乳汁的成分是伴隨寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育而不斷變化的，月經(jīng)來潮是體內(nèi)雌、孕激素水平變化造成的，與乳汁的營養(yǎng)成分毫無關(guān)系。月經(jīng)對(duì)母乳的影響在一部分媽媽中可能表現(xiàn)為乳汁減少，以及有時(shí)乳汁的味道會(huì)有些改變，但是這些改變都是暫時(shí)的。因此，例假來了，可以繼續(xù)哺乳。

媽媽乳汁少怎么辦？

很多媽媽嘗試的方法可能大多是民間偏方，其本身就不存在循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，根據(jù)乳汁產(chǎn)生的原理“多喂多有”，最簡(jiǎn)單而有效的方法就是多肌膚接觸，多讓寶寶吸吮，每天8～10次，不需要給孩子添加奶粉。這樣最終會(huì)建立寶寶的需求與乳汁量的供需平衡。