腰椎間盤突出吃藥無(wú)效怎么治

李虹霖

本文主要依照當(dāng)下的實(shí)際臨床診治現(xiàn)狀，對(duì)腰椎間盤突出產(chǎn)生的原因進(jìn)行相關(guān)概述，并對(duì)今后對(duì)腰椎間盤突出問(wèn)題的預(yù)防以及相應(yīng)的日常保健措施予以相關(guān)介紹，以此防止患者病情的再度惡化以及病例增多等憂患問(wèn)題。本文通過(guò)介紹相關(guān)保健預(yù)防措施的方法，對(duì)今后腰椎間盤突出的臨床診治提供必要的價(jià)值參考。

1 腰椎間盤突出產(chǎn)生的原因

大多數(shù)腰椎間盤突出病例的患者產(chǎn)生的病理原因?yàn)殚L(zhǎng)期的不合理坐姿以及站姿所導(dǎo)致的。初期不合理姿勢(shì)所產(chǎn)生的影響，大多僅僅只是由于局部的過(guò)于受力所產(chǎn)生的酸痛感，以及體型出現(xiàn)生長(zhǎng)傾斜，如若長(zhǎng)期處于不合理姿勢(shì)狀態(tài)下，逐漸會(huì)使得內(nèi)部軟組織產(chǎn)生慢性損傷，使得腰部肌肉力量過(guò)于處于受力狀態(tài)，最終造成慢性腰痛等病癥，隨著時(shí)間的推移會(huì)慢慢形成腰椎間盤突出等問(wèn)題。因此，產(chǎn)生腰椎間盤突出的最大問(wèn)題就是不規(guī)范的坐姿或站姿，改善腰椎間盤突出疾病的臨床醫(yī)治亦需要從此出發(fā)點(diǎn)進(jìn)行，為了有效預(yù)防和實(shí)行康復(fù)，應(yīng)當(dāng)將姿勢(shì)的矯正納入第一診治關(guān)鍵當(dāng)中，如若姿勢(shì)一直處于不合理狀態(tài)，則腰部力量的受損就無(wú)法從根源予以解決，腰椎間盤突出的問(wèn)題就會(huì)處于反復(fù)發(fā)作狀態(tài)，不能予以根治。如若病情處于反復(fù)循環(huán)狀態(tài)，不僅帶給患者較為負(fù)面的治療體驗(yàn)，后續(xù)還會(huì)加重病情，使得患者出現(xiàn)焦慮抑郁等情緒因素，使其康復(fù)周期逐漸延長(zhǎng)，更加不利于患者的康復(fù)。在腰椎間盤突出病癥的臨床診治過(guò)程中，不僅需要物理康健，還需要借助藥物治療予以病癥的緩和，但由于腰椎間盤突出所產(chǎn)生的特殊結(jié)構(gòu)部位使其對(duì)于藥物的選擇具有一定的局限性，因此，往往在治療過(guò)程中需要依照中西醫(yī)結(jié)合的方式予以治療，西醫(yī)主張緩解病痛，降低患者的疼痛感，中醫(yī)講究滲入，通過(guò)外用的貼劑能夠較好的改善內(nèi)部的肌肉損傷，但存在一定的副作用，當(dāng)下大部分臨床診治當(dāng)中通過(guò)運(yùn)用御泥正骨泥灸療法予以治療，安全性高，得到臨床診治的大規(guī)模宣傳和推廣。

2 腰椎間盤突出預(yù)防方法

在日常生活中，為了有效預(yù)防患有腰椎間盤突出，需要保持良好的生活習(xí)慣，維持腰部和腿部的日常保暖，防止出現(xiàn)受涼和過(guò)度勞累的癥狀。眾所周知，腰椎間盤突出所產(chǎn)生的根本原因在于日常不規(guī)范的坐姿和站姿由于長(zhǎng)時(shí)間的積累所導(dǎo)致的。不規(guī)范的坐姿使得腰部?jī)?nèi)部的肌肉受到壓力勞損，長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度受力使其出現(xiàn)了慢性損傷，進(jìn)而誘發(fā)腰椎間盤突出。因此，預(yù)防腰椎間盤突出的最直接的方法就是對(duì)日常的坐姿與站姿予以矯正，保持腰部的平直，避免椎間盤過(guò)度受力，使其出現(xiàn)突出等內(nèi)部問(wèn)題，并且在日常坐姿和站立中，應(yīng)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間范圍內(nèi)予以姿勢(shì)的規(guī)范調(diào)整，對(duì)腰部以及背部進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)緩解，能夠有效使得腰部肌肉得到松弛和釋放，避免過(guò)度受力對(duì)其造成負(fù)面影響。隨著當(dāng)下人們健康意識(shí)的提升，越來(lái)越多的人們開(kāi)始進(jìn)行必要的體育鍛煉，以此增強(qiáng)個(gè)人的身體素質(zhì)，但在鍛煉過(guò)程中如若對(duì)強(qiáng)度以及姿勢(shì)不予以一定的限制規(guī)范，則很可能造成適得其反的效果。在日常鍛煉時(shí)應(yīng)當(dāng)在壓腿彎腰過(guò)程中適當(dāng)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)幅度，避免腰椎出現(xiàn)過(guò)度受力從而產(chǎn)生內(nèi)部的肌肉損傷，進(jìn)而引發(fā)腰椎間盤突出。如若本身患有腰椎間盤突出，則在鍛煉過(guò)程中更應(yīng)當(dāng)選取適宜的鍛煉強(qiáng)度，可雇用專業(yè)的體能教練予以動(dòng)作的糾正，避免出現(xiàn)對(duì)腰椎的二次損傷。在日常生活中，如若需要提取重物，如若處于必須彎腰的環(huán)境下，則也應(yīng)當(dāng)牢記先蹲下拿到重物，在進(jìn)行緩慢的起身，避免由于重物的影響對(duì)腰部造成損傷。不同的預(yù)防方法對(duì)生活本身會(huì)產(chǎn)生不同的影響力，如若預(yù)防方法措施應(yīng)用力度加深，則也很有可能會(huì)對(duì)腰部的預(yù)防管理產(chǎn)生負(fù)面作用，在日常鍛煉以及預(yù)防過(guò)程中，應(yīng)當(dāng)合理把控好運(yùn)動(dòng)量，在起到關(guān)鍵應(yīng)用的效果前提下，實(shí)現(xiàn)對(duì)腰部的有效保護(hù)。

3 腰椎間盤突出常用保健方法

在日常生活作息過(guò)程中，要注重對(duì)腰部肌肉的保護(hù)，且為了保證腰部肌肉力量能夠具有一定的受力作用，在日常要注重加強(qiáng)身體鍛煉，使得腰部肌肉力量具有一個(gè)平衡的受力范圍，即使處于腰部用力過(guò)程中，也能夠保證椎間盤不會(huì)受損。鍛煉的應(yīng)用范圍不存在一定的局限性，在休息前也可通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)保持對(duì)腰部力量的維持。例如，在日常作息前反復(fù)抬高腰部和臀部部位，使得身體本身呈現(xiàn)出一個(gè)弓狀，從而達(dá)到一定的保護(hù)效果。在日常生活中也要避免提取過(guò)重的重物，防止腰部力量受損，如若避免予以重物的抬起，則也應(yīng)當(dāng)以蹲下在慢慢起身為基本方式，從而對(duì)腰部形成一定的保護(hù)。如若是產(chǎn)后的媽媽則應(yīng)當(dāng)避免進(jìn)行此類操作，避免在自身虛弱的狀態(tài)下，增強(qiáng)自身的受力范圍。腰部肌肉具有一定的彈性效果，需要在日常作息中保持正常的休息，以此恢復(fù)肌肉本身的彈性效果，從而減少對(duì)腰部的再次損傷。在正常生活中，人們要在一定程度上保持自身體型的勻稱，如若出現(xiàn)體重過(guò)于增長(zhǎng)的現(xiàn)象則會(huì)增加腰部的受力作用，使得腰部負(fù)荷受力，長(zhǎng)此以往使得腰部肌肉力量出現(xiàn)嚴(yán)重受損，進(jìn)而引發(fā)腰椎間盤突出，此外，體重也不可過(guò)于減少，要保持在適當(dāng)勻稱的范圍內(nèi)，不僅能夠?qū)ψ陨砩眢w健康予以一定的保障，還能夠減少腰部的額外受力作用。在日常作息過(guò)程中，無(wú)論處于何種季節(jié)因素下，都應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)腰部部位的保暖，如若長(zhǎng)期受涼會(huì)導(dǎo)致腰部?jī)?nèi)部出現(xiàn)受損，再加上腰部力量的受重，很容易導(dǎo)致疾病的誘發(fā)。腰椎間盤突出疾病的主要病因來(lái)源于不正確的坐姿以及日常生活狀態(tài)的不注意所導(dǎo)致的，在正常的作息生活中，應(yīng)當(dāng)對(duì)自身所處環(huán)境氛圍以及對(duì)自身身體提供必要的保護(hù)措施，從而避免疾病的產(chǎn)生。

總結(jié)

綜上所述，腰椎間盤突出疾病的誘發(fā)并不是急性病因，而是日積月累的結(jié)果，腰部肌肉長(zhǎng)期處于負(fù)荷作用下，無(wú)法予以正常的彈性發(fā)揮，長(zhǎng)此以往使得內(nèi)部軟組織出現(xiàn)損傷，從而誘發(fā)腰椎間盤突出。在日常生活作息中，要特別注意對(duì)腰部位置的保暖以及保護(hù)，避免出現(xiàn)過(guò)足的負(fù)荷受力，使得腰部肌肉的彈性恢復(fù)受損，并且在日常坐姿站姿中通過(guò)規(guī)范姿勢(shì)的問(wèn)題，對(duì)其出現(xiàn)的不合理坐姿予以及時(shí)的矯正，且不要維持一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久，以免出現(xiàn)腰部肌肉的過(guò)度受力。不僅僅是對(duì)于腰部和背部的保護(hù)，在日常生活學(xué)習(xí)中，對(duì)全身身心都要予以良好保護(hù)，這樣才能夠?yàn)樽陨硖峁┯行У陌踩Ｕ?，才能夠完善自身在社?huì)中的個(gè)人價(jià)值。