世界奇景馬拉松——在極光里奔跑，在火山下疾行

公元前490年，雅典與波斯發(fā)生戰(zhàn)爭。相傳有位雅典士兵為了在戰(zhàn)役中傳達訊息，在長跑后過世。為紀念這一事件，在1896年舉行的現(xiàn)代第一屆奧林匹克運動會上，設(shè)立了馬拉松賽跑這個項目?，F(xiàn)如今，馬拉松逐漸演變成一項全民賽事。相信很多人也夢想著有朝一日能奔跑在賽道上，體驗馬拉松的激情與魅力。

東京馬拉松

四月，迎來了一年中的櫻花季。在櫻花盛開前，東京就迎未了一年一度的盛事——東京馬拉松。雖然歷史只有短短十二年，但東京馬拉松卻身居世界六大馬拉松賽事之一，每年都能吸引世界各地上萬人聚集于此，今年的參賽人數(shù)更是達到了38000人，在跑步成為熱門生活方式的當下，馬拉松早已成為全民參與的項目。

今年，東京馬拉松便是以代表不同人物身份的衣著打扮呈現(xiàn)，無論是跑者還是場外觀眾，在一年一度的“慶典”面前都擺脫了平常的身份，只朝著同一個終點前進，氣氛空前盛大。當然，意義不單在于終點，更在于過程。東京馬拉松可以說是一場東京的地標巡禮，像皇居、東京塔、晴空樹、淺草寺、東京站等地標都能在賽程中得以一見，是一條絕佳的游覽路線。

特羅姆瑟是挪威北部的海港城市，位于北緯69°20，是北極圈里最大的城市。每年從5月中旬到7月中旬，特羅瑟姆便進入了極晝時間。特羅姆瑟馬拉松是世界上最北的AIMS認證的正式馬拉松賽事，稱為午夜陽光馬拉松，所謂“日不落”是極晝現(xiàn)象的通俗說法。比賽時可欣賞到太陽于海平面上短暫消失又升起的日不落景象，這是挪威午夜陽光馬拉松最吸引人的地方。

午夜陽光馬拉松每年六月在挪威的特羅姆瑟舉辦，正好是當?shù)剡M入極晝的時期，整個斯堪地那維亞地區(qū)成為真正意義上的不夜城。馬拉松開始時間是夜晚的八點半，基本在第二天中午的十二點結(jié)束，比賽全程都會是白天的狀態(tài)，天氣晴朗的話燦爛陽光會貫穿整個午夜時分。比賽路線基本沿著特羅姆瑟的峽灣地帶行進，比賽過程中可以看見在大西洋一側(cè)看到極晝的太陽照射在海面上的美麗景色，而另一側(cè)還能看到被冰雪覆蓋的山脈。全程難度不高，因為規(guī)模較小，可以在日不落的絕佳風光中隨心奔跑。而北極國內(nèi)的獨特風景，也會為每個選手留下深刻的回憶。

午夜陽光馬拉松也憑借它獨有的特色、美麗的風景和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，被評為全球30個最棒的馬拉松之一。

朝“圣”波士頓馬拉松

波士頓馬拉松，每年于愛國者日，在美國馬薩諸寒州波士頓舉行。1896年夏季奧林匹克運動會的成功，催生了于1897年創(chuàng)立的波士頓馬拉松，這是全世界最古老的馬拉松比賽，也是世界六大馬拉松之—。

波士頓馬拉松開始于1897年4月19日，是全球首個城市馬拉松比賽，當時只有15位跑者參加。從創(chuàng)辦至今，波士頓馬拉松每年一次。從沒間斷過，通常在4月中旬進行。在1986年以前，波士頓馬拉松一直沿用古希臘的方式，對優(yōu)勝者的獎勵只有頭戴橄欖葉編成的花冠，頒發(fā)獎杯，但沒有獎金。而現(xiàn)在的獎金總額超過80.6萬美元，冠軍可獲約15萬美元的獎金。

波士頓馬拉松沿襲了其古老的傳統(tǒng)，優(yōu)美的原野、點對點的快速賽道、空前的現(xiàn)場觀眾，一切都體現(xiàn)著這個古老馬拉松的魅力。但遺憾的是，很多選手都無緣體驗波士頓馬拉松，因為她對參賽資格有著嚴格的限制。但這并沒有阻止人們前去嘗試，正是由于有了這種排他性，才更增加了波士頓馬拉松的吸引力，世界頂尖運動員都以在這個賽事中奪冠為榮。

暗夜馬拉松

同樣在挪威，在每年一月都會舉辦一場完全沉浸于黑夜中的半馬。此時當?shù)卣禈O夜，來自世界各地的參賽者沿著被燈火照亮的賽道，在嚴寒與風雪中前進。這場半馬有21公里、10公里和5公里可選，幸運酌話，在比賽過程中夜空會出現(xiàn)美麗的極光，絕對是難得的體驗。

特羅姆瑟是挪威北部最大的城市。還是北極圈內(nèi)最大的城市，擁有世界最北端的大學、釀酒廠和大教堂。特羅姆瑟市中心有挪威北部數(shù)量最多的木屋，北極大教堂是特羅姆瑟最著名的市標建筑。在這里，自然景觀與其活躍的文化舞臺完美結(jié)合，繞在特羅姆瑟周圍的沿海群山既不陡峭也不險峻，非常適合進行安全而舒適的徒步旅行活動。

或許你不熟悉這座城市，但是，特羅姆瑟在冰河時期晚期就有人類居住，自18世紀以來，它更是北極探險家傳奇故事的起點。特羅姆瑟坐落在北極圈，是挪威最北的地區(qū)，擁有“北方巴黎”之稱，因為它有著北歐五國難得一見的繁華氣息。

度假享受式馬拉松

考艾島是夏威夷最北邊的島嶼，每年九月份會舉辦馬拉松比賽。作為度假勝地，得天獨厚的自然環(huán)境環(huán)繞著整座小島，整個比賽過程都沐浴在南方海島的陽光和海風下。水清沙白的波普海灘是浮潛者的天堂，這里是比賽的起點。從這里出發(fā)，賽道穿越了南方島嶼的熱帶雨林，途經(jīng)美麗的活火山。比賽全程的色彩都是高飽和度的：郁郁蔥蔥的森林、深藍的天空、潔白的沙灘和湛藍的海水，值得全身心投入享受。

如果說有什么要注意的話，那就是一定要小心南方小島的高溫天氣和起伏較大的山路賽道，根據(jù)個人實力也可選擇參加半馬。

驚險刺激式馬拉松

位于南非林波波省的Big Five Marathon呵以說是最驚險刺激卻也最有趣的馬拉松賽事之一了。在南非大草原上與你一同奔跑的除了其他參賽者，還有各種野生動物。參賽者和動物之間沒有任何隔絕的護欄，為了保護參賽者的安全性會配備專門的安保人員，而參賽人數(shù)也被限制到最多只有275人。

比賽名字Big Five指的是南非五種代表性的野生動物：犀牛、大象、獅子、花豹、水牛，比賽的賽道會穿過這些動物的棲息地，運氣好的話還能看到其他如長頸鹿、斑馬、羚羊等動物。比賽通常在6月份，此時的南非氣溫宜人，干燥涼爽，如果想體驗與野生動物跑者一同奔跑的感覺就一定不容錯過。肯尼亞·里瓦自然保護區(qū)馬拉松，在一望無際的非洲大草原上，與犀牛相望，看禿鷲盤旋。說不定還有獅群在不遠處盯你們，但安全問題肯定不用擔心。3架直升機和140名全副武裝的安保人員隨時待命，所以，像獵豹一樣，在非洲草原上盡情奔馳吧。

冰天雪地式馬拉松

每年十二月在南極舉行的馬拉松比賽，也是世界上最南端的馬拉松。比賽位置距離極點不到一千公里，是企鵝都無法到達的地方。比賽全程都將奔跑在雪白的南極大陸上，目之所及都是白雪覆蓋的土地、山丘以及廣袤無際的天空，是由藍色和白色組成的純凈世界。

由于路面基奉為冰雪和零下二十度的普遍低溫，這一賽事對參賽者的要求也極高，比賽過程中甚至會遭遇下降風等極端天氣，即便是頂級馬拉松跑者都必須要嚴陣以待。而對于追求極限的參賽者，Antarctic Ice Marathon還準備了100公里的項目，在各種馬拉松比賽里面也算是地獄級難度了。

大瑟爾國際馬拉松可能并不為國內(nèi)跑友熟知，但它的賽道“加州一號公路”可是大名鼎鼎。它位于洛杉磯北245英里，被譽為全美最佳觀光公路之一，由于其優(yōu)美的景色，國家地理雜志稱這里為“一生必去的50個地方”。馬拉松全程都是加州壯麗的海岸風光，穿行在紅樹林和海浪之間，仿佛心靈都徹底滌蕩。除了視覺的沖擊外，運動員還可以享受到音樂插曲——太鼓、鋼琴演奏、桑巴舞蹈和古典音樂等。

大瑟爾國際馬拉松是“精品風格的馬拉松跑步愛好者的心愿清單”上的一場比賽，該賽事贏得了許多榮譽，包括被終極馬拉松指南列為“美國北部最好目的地馬拉松”。如果你想在所有七個大陸上完成任何一個馬拉松的話，北美洲會是一個很棒的選擇。

歷史恢弘的馬拉松

什么能代表中國？長城，一定很多中國人心中的答案。堅韌、不屈，屹立在八達嶺之上，在長城上跑馬拉松，不僅是對身體的巨大考驗，同樣是一次極富歷史感的旅行。

長城馬拉松被譽為“全球最酷的十大馬拉松之一”，也是美媒評選出的一生必跑的十大賽事之一，參賽者在體驗比賽的同時，還能飽覽滄桑的古城雄關(guān)、秀美的山川河谷、宜人的田園風光和古樸的村落民風，充分感受中國北方獨特的文化韻味和民俗風情。

長城國際馬拉松賽事在黃崖關(guān)長城舉行，來自全國和世界各地的三干多專業(yè)和路跑愛好者歡聚一堂。該項賽事從1999年開辦至今，已成功舉辦了19屆，2019年是其20周年紀念年。它在全球范圍的影響力正在不斷擴大，已成為國際馬拉松協(xié)會一項重要的賽事。比賽不僅僅要登上巍峨的黃崖關(guān)長城，如果你報名全程，那么你需要挑戰(zhàn)兩次“攀爬”黃崖關(guān)長城，共計5164級臺階。光是聽到5164級臺階就足夠令人心生畏懼，而所謂的“攀爬”則是為大家描繪出奏場上最真實的現(xiàn)象。之所以使用“攀爬”一詞，也是有原因的，第一次登上長城，大約是在5公里左右，第二次則是在34公里上下，如果說第一次登長城還能輕松自如，第二次再上的時候，大部分人已經(jīng)要手腳并用、氣喘如牛了。

也許正是超虐的路線，每年能吸引來自世界各地的跑者前來挑戰(zhàn)，除了一睹位列世界八大奇跡之一的長城的風采，更是挑戰(zhàn)自我的一種方式。另外，原生態(tài)的賽道和具有獨特文化韻味的民俗風情，都是非常值得體驗的。比賽的路線，更像是越野賽，除了上下長城外，還有村道、盤山公路等，完全不用擔心比賽會無聊。路線沿途經(jīng)過的村子也會有村民在賽道旁圍觀，為選手們加油鼓勁，小朋友們也會非常熱情地與選手擊掌。