我的大腦生病了

善行無跡

考試的壓力，成長的煩惱，是我們每個人都躲不掉的人生經(jīng)歷。但一些人卻在這個過程中被壞情緒支配，出現(xiàn)認知障礙、情感障礙、社交問題等精神方面的疾病，嚴重影響到自身和周圍人的生活。

身體感冒了，需要吃藥休息，那么大腦生病了呢？多了解一下我們大腦的工作機制和常見的疾病癥狀，也許能幫助我們盡快走出陰霾。

海上孤島——自閉癥

自閉癥（Autism）又稱孤獨癥，是人類在兒童期大腦發(fā)育過程中可能會產(chǎn)生的一類疾病，男性患病率遠高于女性。

特征：情緒、言語表達困難，社交互動障礙，對限制性行為與重復性動作有明顯的興趣，經(jīng)常表現(xiàn)出高度焦慮，激烈的情緒反應和飲食睡眠異常等癥狀。

患有自閉癥的人就像茫茫大海上的孤島，他們自我封閉，遠離他人，但又擁有自己的一片自由天地。看過電影《雨人》的朋友，對其中數(shù)學天賦超高的哥哥雷蒙肯定印象深刻，他其實就是典型的自閉癥患者。這些患者在數(shù)學、藝術等領域往往有非凡的天賦，同時也承受著常人所沒有的痛苦。自閉癥的發(fā)病原因比較復雜，和遺傳以及后天環(huán)境都密切關系。如果在發(fā)現(xiàn)早期進行及時干預治療，對自閉癥兒童的發(fā)育和康復都有較好的效果。

▲在電影《雨人》中，雷蒙是醫(yī)學定義上的“雨人”，即自閉癥患者，在某些事情上表現(xiàn)得重復刻板，但記憶力驚人，心算速度不輸計算器。

▲在電影《丈夫得了抑郁癥》中，男主角丈夫在巨大的工作壓力下，看似平靜的內心漸漸失衡，患上了抑郁癥。為了讓丈夫盡快恢復健康，妻子以離婚要挾丈夫辭職休養(yǎng)，兩人在相互扶持的道路上獲得了久違的快樂。

灰暗世界——抑郁癥

抑郁癥（Depression）又稱憂郁癥，是近年曝光度最高的精神疾病。其實，每個人都會經(jīng)歷挫折時的低落和痛苦，但經(jīng)過一段時間調整都能重新恢復正常。只有長期受到抑郁情緒困擾而無法自拔，才有可能發(fā)展為抑郁癥。

特征：持續(xù)的情緒低落、缺乏動力;習慣性避開人群;難以獲得愉悅感以及時間感受力減慢等。這類情感障礙還會造成患者的生理功能失調，如睡眠紊亂、食欲異常以及慢性疼痛等。

盡管外面的世界很精彩，但抑郁癥患者卻被封禁在黑白世界里度日如年。目前，抑郁癥的發(fā)病正向低齡化和老齡化發(fā)展，這與社會生活節(jié)奏加快和外部壓力變大有密切關系。及時發(fā)現(xiàn)自己的情緒異常，及早干預是防止抑郁癥發(fā)生的重要一環(huán)。有研究發(fā)現(xiàn)體育運動、社交活動等都能夠有效緩解抑郁情緒，激活大腦內部的獎賞系統(tǒng)，給我們的大腦重新注入活力。

瘋狂與理智——精神分裂癥

精神分裂癥（Schizophrenia），涉及感知、思維、情感和行為等多方面的障礙，以及精神活動的不協(xié)調，，

特征：思維混亂、妄想、幻視、幻聽、社交障礙和情感失調等。通常伴有其他心理上的健康問題，例如焦慮和抑郁等。

1994年因博弈論而榮獲諾貝爾經(jīng)濟學獎的著名數(shù)學家約翰·納什就是一名精神分裂癥患者，他飽受幻聽、幻視等癥狀的困擾，但這并沒有妨礙他成為一位偉大的學者。有研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素在精神分裂癥中位居首位，吸毒、酗酒等后天因素在其中也有重要影響。

注意力缺陷多動障礙（Attention DefIcitHyperactivity Disorder，簡稱ADHD），也就是我們常說的多動癥，是另一種與大腦發(fā)育相關的常見疾病。

特征：難以專注、過度活躍，以及言行不可控制。但并不是所有活潑好動的兒童都是多動癥，只有經(jīng)過嚴格臨床診斷后才能確診。

和自閉癥一樣，盡管患有多動癥的兒童和家長會受到這種病的困擾，但他們同樣可能身負出眾的才華。英國著名教育學家KenRobinson在TED上分享過一個案例，有一位年輕媽媽的女兒在學校過于活潑好動，以至于無法坐在椅子上超過20分鐘，現(xiàn)在看來這是明顯的多動癥的表現(xiàn)。當這位母親憂心忡忡地和老師進行交流時，卻無意間看到她隨著音樂翩翩舞蹈。這時老師告訴她，“Your dauahter.she isnt SiCk.She isa dancer.”這位多動癥小姑娘就是GillianLynne，后來成為英國著名芭蕾舞蹈家，以及百老匯《貓》和《歌劇魅影》的編舞。一些疾病也許無法治愈，但學會正確看待和與之相處一樣能夠成就自己的人生。

▲《美麗心靈》講述了患有精神分裂癥的數(shù)學家約翰福布斯·納什，在博弈論和微分幾何學領域潛心研究，最終獲得諾貝爾經(jīng)濟學獎的故事。

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被躁郁癥“偏愛”的文藝界雙向情感障礙（Bipolardisorder，簡稱BD）也叫抑郁躁狂癥、躁郁癥等，是一種精神狀態(tài)在抑郁和躁狂兩級頻繁震蕩的疾病。在狂躁期，患者感到或表現(xiàn)出異常開心，充滿活力，易怒等陽性情緒癥狀：而在抑郁期，患者會表現(xiàn)出哭泣、避世、自殺傾向等負性情緒癥狀。梵高、貝多芬都是典型的雙向情感障礙患者。

隨著生活節(jié)奏的加快和外界壓力的增加，我們的身體和精神難免會力所不及。每個人都會有心理障礙的困擾，出現(xiàn)某些類似的癥狀。只有正視和了解精神疾病，并正確應對和處理，才能更好地調控我們的情緒，維持健康的精神生活。