文/遼寧省金秋醫(yī)院普外科主任李健
站久了,小腿酸脹、發(fā)麻;晚上睡覺(jué)總覺(jué)得腿累,放哪都不舒服;天氣不冷,也常常抽筋……遇到這些情況,很多人以為自己是太累了,休息一下就好。事實(shí)上,這可能是靜脈曲張找上門了。
別小瞧了靜脈曲張,它可能導(dǎo)致血栓性靜脈炎等比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
靜脈曲張是由于先天性靜脈管壁薄弱、靜脈瓣膜功能不全,導(dǎo)致血液在靜脈內(nèi)蓄積,靜脈內(nèi)壓力增大而出現(xiàn)的靜脈迂曲擴(kuò)張。有靜脈曲張家族遺傳史、需要長(zhǎng)期站立工作、重體力勞動(dòng)、慢性咳嗽、習(xí)慣性便秘、晚期妊娠尤其是多次妊娠的人都是高危人群。
發(fā)病初期,最明顯的癥狀就是會(huì)有酸脹不適和疼痛感,并伴有肢體沉重感,易疲勞乏力,有時(shí)可伴小腿肌肉痙攣現(xiàn)象。久站或者午后感覺(jué)癥狀加重,而在平臥、下肢抬高或是穿緊身的彈力襪時(shí),則感覺(jué)癥狀明顯減輕。部分患者無(wú)明顯不適,后期則出現(xiàn)受損靜脈隆起、擴(kuò)張、迂曲呈蚯蚓狀,尤以小腿前內(nèi)側(cè)大隱靜脈區(qū)明顯。部分女性患者月經(jīng)前癥狀會(huì)加重,妊娠時(shí)會(huì)明顯加重。小腿或腳踝腫脹,可在傍晚或全天存在腫脹現(xiàn)象。
大部分單純性下肢靜脈曲張進(jìn)展比較緩慢,從得病到出現(xiàn)下肢靜脈曲張時(shí)間比較長(zhǎng),可能有些人即使不治療也不會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重結(jié)果,僅僅是影響美觀。但是有些患者就沒(méi)有這么幸運(yùn)了,在其小腿處,特別是內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)處皮膚常出現(xiàn)皮膚萎縮、脫屑、瘙癢、色素沉著、皮膚及皮下組織硬結(jié),病情進(jìn)一步發(fā)展則會(huì)出現(xiàn)濕疹和潰瘍形成,且潰瘍不易愈合(特別是有糖尿病病史者),有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)曲張靜脈破裂出血及血栓性靜脈炎等比較嚴(yán)重的并發(fā)癥。
1.使用“彈力襪” 日常生活及工作中可以加穿彈力襪,妊娠晚期孕婦最好減少下床活動(dòng),或者穿醫(yī)用彈力襪。每個(gè)人腿的粗細(xì)不一樣,所需彈力襪的壓力也不一樣,建議讓醫(yī)生給你選一雙壓力大小合適的襪子,并在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用。需要注意的是,如果下肢有缺血表現(xiàn),應(yīng)禁止使用彈力襪。
2.減輕腿部壓力 盡量避免久站、久蹲、久坐等減緩血液回流的動(dòng)作,適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。每日抬高腿部3~4次,每次30分鐘。
3.及時(shí)治療原發(fā)病 對(duì)于有慢性咳嗽及習(xí)慣性便秘的患者要及時(shí)治療原發(fā)病??煽诜┐傺貉h(huán)藥物。
4.飲食注意三“要” 飲食上要多吃些低脂肪、低熱量、清淡、易消化而富有營(yíng)養(yǎng)的食物,如新鮮蔬菜、水果、雜糧,適量攝入瘦肉、海帶、紫菜、木耳等。要少吃高脂肪、高糖等難消化、易引起便秘、影響血液流通的食物。要戒煙限制飲酒,這對(duì)于靜脈曲張的治療也有幫助。
5.手術(shù)治療 對(duì)于早期輕度靜脈曲張,妊娠期婦女、年齡大不適于手術(shù)治療及全身情況差難以耐受手術(shù)的病人,可采取保守治療。對(duì)于有明確臨床癥狀和體征的單純性下肢淺靜脈曲張的患者,如果符合手術(shù)適應(yīng)癥都應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療,手術(shù)方式由??漆t(yī)生根據(jù)具體的情況進(jìn)行選擇。