別拿脂肪肝不當(dāng)“病”

劉榮昌

你的肝臟可比你的身體更怕“胖”，從脂肪肝到肝癌僅僅需要四步。

脂肪肝也算得上是當(dāng)今一種“時(shí)髦”病，全球每100個(gè)成年人中就有20～30例脂肪肝患者，在肥胖癥患者中，這一比例高達(dá)60%～90%。

很多人認(rèn)為，脂肪肝沒啥癥狀，也沒啥痛苦，且病情穩(wěn)定、發(fā)展緩慢，不需要太把它當(dāng)回事兒，也不用認(rèn)真治療。殊不知，你的肝臟可比你的身材更怕“胖”哦，從脂肪肝到肝癌僅僅需要四步！

肝臟平時(shí)雖任勞任怨，有點(diǎn)兒小問題都自己默默承受了，盡量不給主人添亂，但并非代表它有百分百的承受力，永遠(yuǎn)都不“鬧情緒”。

肝臟“長胖”，就是它在“鬧情緒”，千萬別無所謂，也一定別存僥幸心理，該減肥的減肥、該戒酒的戒酒、該補(bǔ)營養(yǎng)的補(bǔ)營養(yǎng)、該定期體檢的也千萬別偷懶。

如果你認(rèn)為肝癌對于一個(gè)“長胖”了肝臟來說只是“傳說”，那就真有些天真了！

脂肪肝喜歡“賴”上哪些人？

■ 肥胖少動(dòng)者

這可是最容易被脂肪肝“找上門兒”的類型。 本來嘛，肚腩、大腿、后背等處才是脂肪理所當(dāng)然的“常駐地”，可對于體重長期超標(biāo)的胖子而言，體內(nèi)脂肪的“存貨”實(shí)在是太多，也就只好哪兒有空地，就在哪兒將就了。

隨著皮脂越來越肥厚，原本只是脂肪“轉(zhuǎn)運(yùn)站”的肝臟就無奈地充當(dāng)起了脂肪的“儲(chǔ)藏室”，最終被脂肪“纏身”，成為“胖肝兒”。

在超過標(biāo)準(zhǔn)體重l0%以上的人當(dāng)中，72%患有不同程度的脂肪肝。看出來吧，體胖與肝胖其實(shí)是一對“難兄難弟”呢。自然地，在體胖得到控制后，肝胖的程度會(huì)相對減少甚至消失。

■ 嗜酒豪飲者

話說這酒精，可不是一個(gè)懂得“知恩圖報(bào)”的主兒。酒精被主人“嗨”進(jìn)人體后，總是能聽到夸贊“這酒好喝”，沒見誰記著“肝辛苦”的。要知道，人家肝臟可是要為此加班加點(diǎn)、受苦受累呢！

酒精它不僅不感謝這位“沉默的幕后英雄”，還總是用其分解的產(chǎn)物“刺激”肝細(xì)胞，給肝細(xì)胞下點(diǎn)兒“小毒”。時(shí)間一長，主人的肝臟因“不勝酒力”而“長胖”，被貼上酒精性脂肪肝的標(biāo)簽，絕不算冤枉！

持續(xù)的酒精損害，還會(huì)導(dǎo)致酒精性肝炎、肝硬化、肝功能異常等重癥，肝癌的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)大大提高。

■ 營養(yǎng)不良者

肝臟是脂肪合成與轉(zhuǎn)運(yùn)的“樞紐”，需要一種叫載脂蛋白的“蛋白質(zhì)卡車”把合成的脂肪向肝外運(yùn)輸，運(yùn)送到身體其他需要脂肪的組織細(xì)胞去。

如果長期飲食缺乏蛋白質(zhì)，影響了脂肪的轉(zhuǎn)運(yùn)，就可能造成脂肪堆積在肝臟，形成脂肪肝。這種類型的人，往往其身體的其他部位，例如胳膊和腿，又會(huì)因?yàn)槿鄙僦径兪荨?/p>

很多女性為了保持身材長期節(jié)食，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)，肝臟脂肪的運(yùn)送受到“牽連”。所以瘦子們也要小心，你雖然身材苗條，但你的肝臟有可能是個(gè)“胖子”哦。

■ 長期服藥者

某些藥物（例如腎上腺皮質(zhì)激素類藥物）可通過抑制蛋白質(zhì)的合成引發(fā)脂肪肝，如果不得不長期服用這些藥物，醫(yī)生們都會(huì)建議定期復(fù)查肝功能，以便及時(shí)調(diào)整用藥方案。所以，長期用藥的人可別因?yàn)橥祽袃憾鲆晫Ω渭?xì)胞的監(jiān)管，任由其“長胖”。

病毒性肝炎、糖尿病，以及懷孕期間都有可能因脂肪代謝異常而招致脂肪肝“上門”。