初中生心理健康教育中引入積極心理學理念的研究

章璇

摘 要 初中階段是人成長和發(fā)展的重要時期，學生的學習壓力顯著增加，身心發(fā)展出現(xiàn)明顯變化，很多學生由于對初中階段學習生活出現(xiàn)不適應的情況，導致各類心理問題的產(chǎn)生。傳統(tǒng)的初中生心理健康教育主要是針對學生已經(jīng)產(chǎn)生的心理問題采取補救措施，這種教育方法無法滿足學生的實際需求。隨著教育理念的發(fā)展，積極心理學的教學理念得到廣泛應用，積極心理學重點研究學生的優(yōu)點和價值，主要目的是為學生建立起良好的心態(tài)，為學生今后的發(fā)展打下良好的基礎，值得教師深入研究。

關鍵詞 初中生 心理健康教育 積極心理學理念

中圖分類號：G444文獻標識碼：A

美國心理學家塞里格曼在上世紀末提出了積極心理學理念，主要內(nèi)容是利用積極的心態(tài)分析人的心理現(xiàn)象和心理問題，通過不斷的心理干預，激發(fā)人潛在的心理積極因素。積極心理學主要的研究對象為美德、善心、積極力量，能夠指導人們在逆境下正常生活，也可以指導人們實現(xiàn)高質(zhì)量的社會生活和個人日常生活。初中階段，學生進入青春期，身心均出現(xiàn)顯著變化，極易出現(xiàn)心理問題，為此教師應當合理的運用積極心理學，加強心理干預，指導學生建立起積極健康的心態(tài)，在初中階段實現(xiàn)個人的良好發(fā)展。

1積極心理學概述

積極心理學是一種全新的心理學理念，主要研究內(nèi)容與傳統(tǒng)心理學類似，但研究的角度更加積極，2000年美國心理學家塞里格曼發(fā)表的積極心理學導論標志著積極心理學的誕生。積極心理學研究采用科學合理的模式，提倡人們建立起積極的心理取向，重點研究人的和諧發(fā)展、健康幸福、積極心理取向。在初中生心理健康教育中合理的應用積極心理學因素能夠?qū)W生的心理問題提前預防，幫助學生建立積極健康的心態(tài)，對初中生的成長和發(fā)展具有重要作用，值得深入研究。

2積極心理學在初中生心理健康教育各個階段的應用模式

2.1以促進初中生心理能力可持續(xù)性提高為教育目標

傳統(tǒng)的心理健康教育理念主要目標是質(zhì)量學生的心理疾病，促進學生的健康成長，這種心理健康教育存在一定的片面性，教育對象主要為心理疾病群體，涉及范圍過窄，不利于學生心理潛能的激發(fā)。積極心理學為心理健康教育提供了全新的視角，主要教學目標是促進學生心理能力的可持續(xù)性提高，通過調(diào)動和激發(fā)學生的心理力量，激發(fā)學生的潛能，以此來解決學生內(nèi)心的消極因素和心理問題。

為促進學生心理健康整體水平的可持續(xù)性提高，教師應當相信學生具有提高自我心理能力的需求，也具有良好完善的自我心理能力，積極與學生溝通，針對學生產(chǎn)生的心理問題，主要通過積極的引導進行解決，通過學生和教師的共同努力，實現(xiàn)心理健康教學的基本目標。同時，教師應當深入挖掘適合積極心理學教育的相關資源，積極構(gòu)建適合學生心理健康發(fā)展的良好環(huán)境，師生之間平等相待，提高學生對教師的信任度。

2.2以構(gòu)建動態(tài)化心理健康資源為主要教育內(nèi)容

傳統(tǒng)的初中生心理健康教育主要內(nèi)容為心理咨詢輔導以及心理健康教育的相關課程，相關課程主要依據(jù)教材開展，缺少與學生生活實際的聯(lián)系，這種教育模式會導致心理健康教育涉及的內(nèi)容過于狹窄。利用積極心理學對學生進行健康教育需要以構(gòu)建動態(tài)化心理健康教育資源為主要教學內(nèi)容，增強心理健康教育與學生生活實際的聯(lián)系，增強心理健康教育的生動性。

在實際教育過程中，教師應當結(jié)合校園文化中組織文化、精神文化、物質(zhì)文化的相關內(nèi)容，結(jié)合積極心理學教育，提高學生的認同度，在初中校園內(nèi)建立起綠色心理健康教育環(huán)境。利用積極心理學建立起良好的校園文化，實現(xiàn)學生個人道德品質(zhì)的優(yōu)化以及良好意志情感的養(yǎng)成，提高學生對自身心理健康的認知水平。同時，教師需要充分發(fā)揮自身的引導示范作用。初中階段學生具備初步的批判能力，心理特點包括依賴性和自主性，教師在日常工作中應當充分結(jié)合學生的實際特點，發(fā)揮自身的引導和示范作用，促進心理健康教育水平的全面提高。另外，教師應當重視學生之間小團體的作用，對團體成員進行正向引導，提高團體內(nèi)部的整體心理健康水平。

2.3以學生的心理健康自省帶動教學實施過程

積極心理學關注人生整個過程的心理健康狀況，這其中包括幸?？鞓?，也包括挫折和不幸，積極心理學重點關注普通人在日常生活中的健康狀況，也關注人們在逆境中的發(fā)展狀況，其中前者是研究的重點內(nèi)容。初中生由于自身的年齡特點，尚不具穩(wěn)定的個人態(tài)度和獨立思考能力，同時對教師也無法完全信任，存在嚴重的依賴和反叛心理，對個人成長存在不同程度的迷茫和浮躁。在初中生心理健康教育的過程中，教師需要結(jié)合學生的心理實際特點，加強對學生內(nèi)心變化的關注，積極尋找最適合的教育時機，有效緩解學生在成長過程中存在的各種心理沖突。在實際教學過程中，教師可以采用體驗式的教學模式，使教學內(nèi)容貼近學生的生活實際。

2.4以人本模式進行教育評價

傳統(tǒng)的心理健康教育模式注重對學生心理問題的解決，對于解決學生心理問題的教師會給予比較高的評價，其中心理咨詢筆記、心理健康教育是最主要的教學評價標準，這些教育評價模式忽視了學生實際發(fā)展的需要，缺乏對教育工作全面性的考察。積極心理學的教育評價模式應當以學生的實際需求為基礎，以學生黨與教師之間的溝通交流為主要教學評價模式，利用視頻、聲音、文字等方式，記錄心理健康教育的過程，分析學生的成長。在實際教育過程中，教師應當為學生建立起自我比較機制，使學生通過比較后能夠發(fā)現(xiàn)自身的進步和存在的不足之處，提高對心理問題的認識水平。在教育評價過程中，應當加強對學生和教師雙方心理成長的關注，采取積極的評估模式，重點關注師生的生命體發(fā)展條件、生命需求、生命特征等因素。另外，教學評估使用的語言需要保證具有人性化的特征，給予師生必要的肯定以及尊重，避免教學評價過于標簽化，注重評價內(nèi)容的可執(zhí)行性，使評價能夠發(fā)揮出應有的作用。在評價的過程中應當用發(fā)展的眼光看待問題，避免一刀切的評價模式，建立起寬容的評價體制，保證評價的準確性。