新媒體時代西藏大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新研究

摘 要：新媒體時代，心理健康已經(jīng)是大學(xué)生越來越關(guān)注的重要問題，與此同時，高校大學(xué)生心理健康教育這一工作發(fā)生了巨大的變化。在科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，如何培養(yǎng)出一批能夠肩負(fù)起中華民族偉大復(fù)興中國夢的歷史使命的西藏大學(xué)生，成為每一位高校心理健康教育工作者亟待解決的艱巨任務(wù)。本文通過課堂教學(xué)、走訪調(diào)查等形式，分析大學(xué)生心理健康教育過程中存在的問題，不斷創(chuàng)新教育教學(xué)方式，增強(qiáng)西藏高校大學(xué)生心理教育水平，引導(dǎo)大學(xué)生提升心理健康水平。

關(guān)鍵詞：西藏大學(xué)生;心理健康教育;創(chuàng)新

一、引言

新媒體時代的到來，它一經(jīng)出現(xiàn)，便吸引了大眾的眼球，為大眾所喜愛和認(rèn)可，并廣為應(yīng)用。新媒體背景下，高校大學(xué)生心理健康教育工作發(fā)生了巨大的變化，不斷適應(yīng)新形勢，深刻認(rèn)識新媒體的發(fā)展特點和規(guī)律及學(xué)生在新媒體時代下的新特點，提高作為教師對于新形勢的把握能力，積極利用新媒體，才能使得心理健康教育工作取得實效。在新時代，大學(xué)生心理健康教育工作作為一項重要工作提上議事日程，習(xí)近平總書記在各種會議和場合圍繞心理健康教育工作發(fā)表了一系列重要論述，為做好新時代大學(xué)生心理健康教育工作的思想指針和行動指南提供參考。按照《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，堅持“對焦、對癥、對策、對表”，防范化解高校心理健康教育領(lǐng)域可能出現(xiàn)的風(fēng)險，破解影響學(xué)生獲得感、幸福感、安全感的關(guān)鍵問題，深化“四位一體”心理育人體系構(gòu)建，切實提高心理育人工作質(zhì)量。

二、新媒體時代西藏大學(xué)生心理健康教育過程中的難題

（一）忽視心理健康重要性

在西藏大學(xué)生群體中，心理健康知識的普及力度依舊不夠，學(xué)生對于心理健康知識的了解、認(rèn)知尚未不足，在生活、學(xué)習(xí)、工作中對其避而不談，不能完全認(rèn)識到心理健康水平對于每一個人成長發(fā)展的重要意義。

學(xué)校在開展心理健康教育工作過程中仍有一些欠缺的地方，不能完全關(guān)注到每一位同學(xué)的心理健康水平，這也是受限于心理健康教師師資力量的不足。沒有足夠的專業(yè)團(tuán)隊對學(xué)生的心理健康進(jìn)行合理有效的關(guān)注，進(jìn)而教育引導(dǎo)工作。

（二）新媒體知識內(nèi)容的擴(kuò)張和沖擊

新媒體帶來的知識量相當(dāng)之大，部分大學(xué)生通過“碎片化的閱讀方式”獲得的知識，只能滿足我們的“獵奇”“新鮮”“休閑”“娛樂”的目的，想要系統(tǒng)的掌握一門學(xué)習(xí)技巧，還是需要對需要學(xué)習(xí)的知識有所篩選，進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。

在如此之多的海量知識中，必然存在一些不利于大學(xué)生心理健康的思想進(jìn)入大學(xué)生的視野、走進(jìn)大學(xué)生的生活、影響大學(xué)生的行為，導(dǎo)致大學(xué)生價值觀取向的變化。新媒體所傳播的知識與價值觀具有公開性和不可控制性，如今網(wǎng)絡(luò)文化充斥著各種各樣的文化，其中包括西方國家的制度觀念與生活理念、實用主義功利主義等不良思想[1]，會對大學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響，沖擊大學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀，對大學(xué)生的成長成才產(chǎn)生巨大的影響。

（三）降低交際能力，導(dǎo)致情感淡薄

微信、QQ、微博等是大學(xué)生必不可少的社交媒介，由于花費更多的時間在網(wǎng)絡(luò)上的交流，文字和聲音代替了面對面的交流，這種方式可是破除突時間和空間的限制，方便了人們之間的交流，但也造成部分學(xué)生在面對面的交往過程中出現(xiàn)不同程度的人際交往困惑或障礙，不能融入正常的社會生活，使得自己變得情緒情感淡漠，沉迷網(wǎng)絡(luò)，不愿走出網(wǎng)絡(luò)，走進(jìn)現(xiàn)實生活，無法在現(xiàn)實生活中找到情感的依托，不利于大學(xué)生的心理健康，不利于大學(xué)生的成才發(fā)展。

（四）弱化思考能力，破環(huán)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境

新媒體以其方便、快捷、豐富、自由、開放的優(yōu)勢，占據(jù)了大批學(xué)生的視野，新媒體的使用成為每一位大學(xué)生每天必做的事情，學(xué)生可以通過新媒體獲取想要的知識，表達(dá)自己的思想，形成自己的圈子，但與此同時，在虛擬化的空間環(huán)境中，對于新媒體的過度依賴和甚至于沉溺，在某種程度上也會弱化大學(xué)生的思考能力[2]，遇到問題就會使用新媒體。虛擬的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，也使得一些自律性較差的同學(xué)做出一些網(wǎng)絡(luò)道德失范行為。

三、西藏大學(xué)生心理健康教育創(chuàng)新研究的途徑

（一）普及教育，關(guān)注心理健康工作

在新的形勢下，各高校組建專家團(tuán)隊，從各個方面進(jìn)行課程改革，創(chuàng)新課程體系，大學(xué)生心理教育這一課程也不例外。針對于西藏而言，組建團(tuán)隊編寫出版遵循西藏大學(xué)生發(fā)展規(guī)律的《大學(xué)生心理健康教育》教材、完善大學(xué)生心理健康教育課程體系、舉辦大學(xué)生心理健康教育講課比賽、建成“心理網(wǎng)絡(luò)微課程”線上平臺、打造出一批精品課、示范課等任務(wù)艱巨。在調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，個別院校并未將大學(xué)生心理健康教育納入課程教學(xué)體系中，只有將其納入到學(xué)校教學(xué)體系中，采取課堂教學(xué)這一基本形式，通過系統(tǒng)傳授心理健康教育的知識和心理調(diào)節(jié)的方法與手段，才能使學(xué)生系統(tǒng)全面了解和把握相關(guān)知識，較好地完成心理健康教育的任務(wù)[3]。

（二）雙管齊下，積極運用新媒體

在多媒體時代，網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的飛速發(fā)展，學(xué)生對于網(wǎng)絡(luò)的利用率不斷提升，善用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，采用線上理論學(xué)習(xí)、線下討論交流的形式開展混合式教學(xué)，如利用直播交流、熱點討論、情景劇展示等多個環(huán)節(jié)，不斷擴(kuò)大課程覆蓋面，如大學(xué)適應(yīng)性教育、積極心態(tài)建立、大學(xué)目標(biāo)確立、情緒情感調(diào)節(jié)等，引導(dǎo)學(xué)生以積極向上的樂觀心態(tài)開啟大學(xué)生活。

在智能手機(jī)普遍使用的今天，微信在時效性展現(xiàn)出相當(dāng)?shù)膬?yōu)勢，在今天的課堂教學(xué)過程中運用微信公眾平臺，與心理健康教育融合在一起，通過微信公眾平臺賬號，每天會為關(guān)注用戶推送高質(zhì)量心理健康方面的文章[4]，與此同時通過后臺數(shù)據(jù)的分析，時刻了解學(xué)生的關(guān)注點、興趣點等，也可通過定期開展一些學(xué)生喜歡的娛樂活動，讓同學(xué)沒融入其中。

（三）基于課堂，結(jié)合課外心理實踐

隨著社會的發(fā)展，教育教學(xué)水平的不斷提高，課堂教學(xué)已不能滿足學(xué)生對于知識的渴望，心理健康的教育更需要找到自己的機(jī)會，在實際的教學(xué)過程中運用新的教育引導(dǎo)方式，不斷搭建課外心理實踐平臺，幫助學(xué)生拓寬獲取知識的渠道。

1.開展形式多樣的心理健康知識普及活動，如舉辦心理沙龍、心理劇表演、心理知識競賽、開展“5·25我愛我”大學(xué)生心理健康節(jié)等活動，積極傳播心理健康的知識，使學(xué)生關(guān)愛心理健康，提升心理健康水平，以更好的狀態(tài)度過大學(xué)生活。

2.針對學(xué)生在學(xué)校普遍存在的一些問題，如大學(xué)適應(yīng)、戀愛、人際關(guān)系、就業(yè)擇業(yè)困惑、價值觀念等問題，開展形式多樣的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進(jìn)而對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢、心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理困惑，消除心理障礙。

3.將心理健康教育與班級、宿舍管理工作緊密結(jié)合，通過班級心理健康教育的骨干力量，在同學(xué)中宣傳心理健康相關(guān)知識，密切關(guān)注和及時收集學(xué)生中的心理信息，努力搭建心理健康教育的一線平臺[5]。

（四）全方位發(fā)展，提升綜合統(tǒng)籌能力

1.加強(qiáng)專業(yè)化隊伍建設(shè)。在心理健康教育的過程中，教師作為主體而存在，加強(qiáng)隊伍建設(shè)成為一項重要任務(wù)。心理健康教育教師要勝任課程教學(xué)工作，首先，應(yīng)具備健全的人格和健康的心理品質(zhì)，其次，要對課程的重要性及其性質(zhì)有著清晰的認(rèn)知和認(rèn)同。培養(yǎng)一批專業(yè)化的心理健康教育教師迫在眉睫，只有通過系統(tǒng)規(guī)范的進(jìn)修學(xué)習(xí)、經(jīng)驗交流、學(xué)術(shù)探討，提高教師心理專業(yè)素養(yǎng)和實踐技能，才能為學(xué)生的心理健康教育工作更好的服務(wù)。在課程教育前，組織集體備課、資深教師聽課評課、定期進(jìn)行教學(xué)研討，不斷提升業(yè)務(wù)能力和職業(yè)勝任力。

2.優(yōu)化心理咨詢服務(wù)平臺，不斷創(chuàng)新心理咨詢形式與方法，增強(qiáng)心理咨詢的實效性。學(xué)校應(yīng)不斷完善心理咨詢服務(wù)平臺，建立心理咨詢專用場地，設(shè)立心理測評室、輔導(dǎo)室、沙盤游戲室、綜合素質(zhì)訓(xùn)練室等，提供“一化兩式三性”（個性化、菜單式、一站式、普及性、互助性、發(fā)展性）咨詢服務(wù)。

3.加強(qiáng)研判與預(yù)防，建立快速反應(yīng)機(jī)制，識別和篩查延伸至各個角落，建設(shè)全方位、立體化的心理安全防護(hù)網(wǎng)。建立完善學(xué)生心理健康狀況普查機(jī)制，所有學(xué)生在校期間接受不少于兩次心理健康狀況測試，對普查結(jié)果建庫立檔，及時更新學(xué)生心理健康檔案，實現(xiàn)全校學(xué)生心理健康普查全覆蓋，加強(qiáng)對重點學(xué)生、特殊學(xué)生的關(guān)注。

在新媒體時代，要培育出為西藏未來發(fā)展的接班人和建設(shè)者，需要大學(xué)生具備健康的人格品質(zhì)和心理素養(yǎng)，創(chuàng)新西藏大學(xué)生心理健康教育，應(yīng)堅持以學(xué)生為中心的辦學(xué)理念，心理健康教育工作者應(yīng)以學(xué)生健康成長為目標(biāo)，堅持“育人、護(hù)心、筑夢”的工作理念，提供完善的教育、指導(dǎo)、咨詢和服務(wù)，使每一項工作都緊緊圍繞學(xué)生這個“本”，著力構(gòu)建全員育人的工作格局，使每一個大學(xué)生都能發(fā)揮自身潛能，成為新型的高素質(zhì)的人才。作為新媒體時代高校學(xué)生教育工作者，我們應(yīng)該抓住新時代新機(jī)遇，充分認(rèn)識到心理健康教育對社會進(jìn)步、高校發(fā)展、學(xué)生成長的重要性和緊迫性，積極主動有效地開展心理健康教育工作，不斷豐富心理健康教育的內(nèi)容，創(chuàng)新心理健康教育的方式，以增強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作的影響力和有效性[5]，在新時代開拓高校心理健康教育的新形勢。

參考文獻(xiàn)

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