構(gòu)筑積極的宿舍人際關(guān)系，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展

羅欣 馮錫坤

摘要：宿舍對(duì)于我們來說是一個(gè)小的社會(huì)、也是一個(gè)大家庭、也是我們的學(xué)習(xí)場(chǎng)所，宿舍的人際關(guān)系與我們的心理健康，有著非常重要的關(guān)系。在宿舍當(dāng)中處理好人際關(guān)系是我們所普遍的心理訴求。本次筆者通過對(duì)不和諧宿舍關(guān)系產(chǎn)生的因素進(jìn)行分析，并以構(gòu)建和諧宿舍人際關(guān)系，促進(jìn)我們身心健康發(fā)展，提出以下幾點(diǎn)見解。

關(guān)鍵詞：高中階段；宿舍生活；人際關(guān)系

中圖分類號(hào)：G633.98 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1672-1578（2019）22-0243-01

宿舍是我們平常生活和休息的主要場(chǎng)所。宿舍的人際關(guān)系直接會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)成績(jī)和身心健康，近年來，由于學(xué)生宿舍人際關(guān)系不和諧所造成的各種不愉快，甚至與校園安全事故。使得宿舍人際關(guān)系日益受到學(xué)校，教育管理者的高度重視。因此，宿舍人際關(guān)系與我們的身心健康問題，對(duì)于學(xué)校教育管理提升，我們的心理健康水平，促進(jìn)我們健康成長(zhǎng)非常有意義。

1.構(gòu)建宿舍人際關(guān)系的重要性

建設(shè)和諧的宿舍人際關(guān)系是解決高中宿舍，由于人際關(guān)系出現(xiàn)的不利因素的迫切需求。由于近年來個(gè)學(xué)校當(dāng)中出現(xiàn)不少的影響安全穩(wěn)定的事故，通常與宿舍內(nèi)的人際關(guān)系不和諧有非常大的關(guān)系。由于這種原因所造成的心理問題，備受關(guān)注。盡管這類的惡性事件并不是頻繁發(fā)生，但這也足以說明宿舍人際關(guān)系與我們的心理健康，以至于學(xué)校的穩(wěn)定和諧有著非常重要的關(guān)系，因此在我們學(xué)習(xí)生活過程當(dāng)中，有效地解決宿舍人人際沖突問題是非常重要的，這也必須深入研究。

2.不和諧宿舍人際關(guān)系產(chǎn)生的因素

對(duì)于高中階段的我們來說，我們每個(gè)人都存在著個(gè)體性的差異，每個(gè)同學(xué)都有各自的性格特征和學(xué)習(xí)習(xí)慣以及處事習(xí)慣，因此同學(xué)之間存在著不同的差異。我們的同學(xué)都來自不同的城市和不同的家庭，也因此導(dǎo)致同學(xué)之間有經(jīng)濟(jì)條件，地域因素以及家庭情況等各類差異，導(dǎo)致了我們之間的心理健康與行為，存在著一定的差別。由于我們的性格差異，生活習(xí)慣和興趣愛好都不同，在我們的宿舍生活過程當(dāng)中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些小的摩擦。而這些摩擦如果不合理解決的話勢(shì)必影響我們宿舍成員之間的人際關(guān)系建立。每個(gè)人都存在不同的人生觀，價(jià)值觀以及道德觀念。因此處事風(fēng)格和言談舉止存在一定差別，這種差別在相互不太熟悉和不太認(rèn)可的情況下，就會(huì)造成人際沖突的發(fā)生。

由于我們的人際交往知識(shí)，不夠豐富，心理發(fā)育還不夠成熟。在看待問題方面，存在著一定的片面性，情緒狀況也不太穩(wěn)定。這也是造成我們宿舍成員之間產(chǎn)生負(fù)面因素的原因。缺乏人際交往經(jīng)驗(yàn)知識(shí)在遇到小的事情時(shí)，通常會(huì)感情用事，處理事情過程當(dāng)中也會(huì)根據(jù)自己的意愿出發(fā)。因此發(fā)生人際沖突的事情也屢見不鮮。有時(shí)候甚至也會(huì)由于一些小的問題而矛盾激化。人際交往是門藝術(shù)，具有豐富的知識(shí)和技巧，由于缺少社會(huì)閱歷與舍友相處過程當(dāng)中，在維持人際關(guān)系方面會(huì)心有余而力不足。

3.構(gòu)建和諧宿舍人際關(guān)系，促進(jìn)高中生心理健康發(fā)展的建議

3.1 在心理健康教育中提升人際交往能力，構(gòu)建和諧宿舍。

由于我們心理健康教育較為缺乏，因此在心理健康教育相關(guān)課程中，加強(qiáng)我們的人際交往和心理健康學(xué)習(xí)。通過心理健康教育知識(shí)的學(xué)習(xí)，能夠讓我們更加全面地認(rèn)識(shí)自己，從而糾正一些我們?cè)谌穗H關(guān)系上出現(xiàn)的認(rèn)知錯(cuò)誤。讓我們學(xué)會(huì)與同學(xué)相互交流溝通，也會(huì)避免一些在日常生活當(dāng)中出現(xiàn)的沖突。這對(duì)于我們高中階段的學(xué)生來說是非常重要的。這也是我們進(jìn)入社會(huì)之前所必須接觸和掌握的。

3.2 積極主動(dòng)追求良好的宿舍人際關(guān)系。

首先，我們應(yīng)該認(rèn)識(shí)到在宿舍生活過程當(dāng)中，建立和諧宿舍關(guān)系的重要。們是宿舍人際關(guān)系建立的主體，應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到和諧宿舍對(duì)于我們的重要性，我們也應(yīng)該主動(dòng)地為和諧宿舍環(huán)境建設(shè)努力。在日常生活當(dāng)中，不僅要與舍友和睦相處，應(yīng)該在宿舍力，幫助協(xié)調(diào)舍友間的矛盾。在高中階段，我們?nèi)绻龊昧伺c舍友友好相處，有了人際交往的一定經(jīng)驗(yàn)，對(duì)于我們?nèi)蘸蟛饺肷鐣?huì)有著非常重要的作用。

其次，在于宿舍舍友相處過程當(dāng)中，我們應(yīng)當(dāng)正視成員個(gè)性差異，尊重自己尊重舍友。宿舍成員之間存在差異是客觀存在的事實(shí)，這種差異無所謂好壞之分，在交往過程當(dāng)中也沒有必要計(jì)較。每個(gè)人都應(yīng)該堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)或生活習(xí)慣以不危害他人利益為前提。尊重自己尊重舍友寬待他人的習(xí)慣，在與宿舍舍友相處過程當(dāng)中，取長(zhǎng)補(bǔ)短完善自身修養(yǎng)。

再者，宿舍生活中端正自己的心態(tài)，競(jìng)爭(zhēng)是當(dāng)今社會(huì)的主體形式。在競(jìng)爭(zhēng)中可以激發(fā)我們前進(jìn)，讓我們努力的學(xué)習(xí)各方面知識(shí)。因此在競(jìng)爭(zhēng)當(dāng)中，我們應(yīng)正當(dāng)?shù)姆绞礁?jìng)爭(zhēng)，良性競(jìng)爭(zhēng)。宿舍成員之間也存在各種競(jìng)爭(zhēng)，彼此之間有相互比較的心態(tài)，因此我們應(yīng)端正自己的心態(tài)，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。同時(shí)在自己的領(lǐng)域不斷鉆研，不斷地與過去的自己相比較求得進(jìn)步。

在于宿舍科學(xué)交往過程當(dāng)中，我們應(yīng)當(dāng)積極的學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的基礎(chǔ)知識(shí)和人際交往知識(shí)。我們?cè)谡n堂上，雖然也可以學(xué)到相關(guān)的心理學(xué)和人際學(xué)相關(guān)的知識(shí)，但是在課程外，我們應(yīng)該更加主動(dòng)的接觸這類知識(shí)，通過圖書館、網(wǎng)絡(luò)等多種途徑進(jìn)行學(xué)習(xí)，不斷地提升我們的人際交往能力。在日常生活中如果我們遇到心理方面的問題和人際交往方面的問題，應(yīng)該主動(dòng)地尋求心理咨詢機(jī)構(gòu)或者向教師或同學(xué)請(qǐng)教。

結(jié)語

綜上所述，高中階段的宿舍生活中，良好的人際關(guān)系建立是非常重要的。而這種良好的人際關(guān)系的建立以我們的心理健康水平和人際交往能力、知識(shí)為依托。因此在學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，我們也應(yīng)該不斷地接觸這類知識(shí)，不斷地提升我們的人際交往能力，為我們以后步入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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