“成分敏感”與抗敏成分

文/ 淑 文

每到換季時(shí)，容易敏感的肌膚就會(huì)面臨紅腫、發(fā)癢、干燥、脫皮等狀況，敏感肌該怎么選保養(yǎng)品？化學(xué)成分愈少就愈好嗎？錯(cuò)誤的保養(yǎng)方式，可能加重皮膚受損情況，使敏感更嚴(yán)重。文章將為你帶來最實(shí)用完整的敏感肌保養(yǎng)方案，讓你不再茫茫然拿皮膚做實(shí)驗(yàn)。

什么是“成分敏感”？

因?yàn)榧∧w自身特質(zhì)不同，某些人一遇到含有某種成分的護(hù)膚品或彩妝，就會(huì)變成敏感肌，這種情況稱為：“成分敏感”。那么化妝品中究竟有哪些成分是特別容易引發(fā)肌膚過敏的呢？

通常來說，化妝品成分中的果酸、酒精、花粉、動(dòng)物脂肪、香料都是很容易引發(fā)肌膚敏感的。其中香料成分又主要包括大花茉莉香精、新國際香精、晚香玉A型香精、白玫瑰香精、紫丁香精、桂花香精。這里所說的香料不是純天然的優(yōu)質(zhì)精油，一般都是劣質(zhì)香精或者化學(xué)香精，但是經(jīng)過人工調(diào)香后，味道好聞，效果就不能保證了。

化妝品中的防腐劑也很容易引發(fā)皮膚過敏，在產(chǎn)品說明書上如果寫著含有：咪唑烷基脲、對(duì)羥基苯甲酸酯、布羅波爾、甲醛，那就要特別注意了。染發(fā)劑成分比如：對(duì)苯二胺、氯化鈷，油彩硫酸鎳，和松香，也是引發(fā)皮膚敏感的高頻成分。

是過敏，還是敏感？

只要皮膚一出狀況，你就自認(rèn)是敏感體質(zhì)？但事實(shí)上，我們所以為的敏感肌膚，并不是醫(yī)學(xué)上的“過敏肌膚”，它有別于先天異位性體質(zhì)、皮膚炎造成的長期“過敏”反應(yīng)，主要指的是因外界刺激傷害，或季節(jié)交替、環(huán)境變化等，皮膚暫時(shí)受損的問題，并不會(huì)成為膚質(zhì)常態(tài)，只要通過正確的保養(yǎng)方式精心調(diào)理，就能恢復(fù)到正常。

● 敏感性肌膚—敏感屬于免疫反應(yīng)，是指一種膚質(zhì)狀況，通常表皮較薄、對(duì)外界感受力強(qiáng)而抵抗力弱，經(jīng)受不起一般的外界刺激與搓碰、觸摸即出現(xiàn)皮膚溫度升高、易潮紅，甚至伴有紅血絲現(xiàn)象。

● 過敏情況—過敏，屬于一種病理反應(yīng)，當(dāng)人體吸入、服入或接觸某些過敏源時(shí)，體內(nèi)肥大細(xì)胞釋放出大量的組織胺，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、痛癢、干屑、脫皮甚至丘疹等癥狀，此類皮膚不一定敏感，而出現(xiàn)癥狀也是間斷性的，俗稱“過敏”。

你的肌膚因何而“敏感”？

雖然總是出現(xiàn)發(fā)紅、干癢等敏感癥狀，但是80%以上的女性并不知道自己的肌膚究竟為什么會(huì)敏感。是用錯(cuò)了保養(yǎng)品？吃錯(cuò)了東西？還是氣候的變化所致？現(xiàn)在就找到你的肌膚敏感類型。

A組：

Q1：當(dāng)天氣稍微干燥一些時(shí)，部分皮膚會(huì)出現(xiàn)發(fā)癢或是刺痛的情況？

Q2：你是否曾經(jīng)患有濕疹或是皮膚炎的病癥？

Q3：在冬天即使剛洗完澡，面部會(huì)快速呈現(xiàn)干燥的現(xiàn)象？

B組：

Q1：你的面部皮膚有時(shí)候會(huì)因?yàn)樾晾笔澄锒霈F(xiàn)不良反應(yīng)？

Q2：你的面部皮膚是否會(huì)因?yàn)榫凭霈F(xiàn)不良反應(yīng)？

Q3：即使在常溫之下，也常會(huì)覺得臉、頸發(fā)熱腫脹？

C組：

Q1：你是否會(huì)因?yàn)橐恍┰蚨皇褂媚承┗瘖y品，進(jìn)而防止你的面部皮膚出現(xiàn)不良的反應(yīng)？

Q2：穿上毛料衣服時(shí)常會(huì)覺得臉部與頸部紅腫？

Q3：在與貓、狗等小動(dòng)物接觸后經(jīng)常覺得臉部發(fā)癢？

D組：

Q1：是否外出時(shí)，由于風(fēng)吹的關(guān)系導(dǎo)致面部皮膚出現(xiàn)發(fā)癢、刺痛或是有灼燒現(xiàn)象？

Q2：不能適應(yīng)迅速變化的溫度是你面部皮膚的真實(shí)寫照？

Q3：每次季節(jié)變化，臉部就會(huì)出現(xiàn)脫皮的屑屑？

自我檢測：

以上4組問題中，只要任何題組中有回答YES，就有可能是敏感性皮膚，但敏感狀況不同，其中，A組為異位性皮膚炎，B組為血管神經(jīng)性敏感，C組為接觸性敏感，D組為環(huán)境刺激性敏感。其中，異位性皮膚炎多與先天遺傳有關(guān)，其他三類都受后天環(huán)境影響所致。

4類敏感肌保養(yǎng)重點(diǎn)

● 環(huán)境刺激性敏感肌

抗敏關(guān)鍵詞：補(bǔ)充肌膚的天然保濕因子，強(qiáng)化皮脂膜

容易受環(huán)境變化而引起敏感反應(yīng)的人，就是典型的季節(jié)性敏感。對(duì)你來說，保濕和防曬絕對(duì)是全年無休的必需功課。保濕需要能同時(shí)補(bǔ)充肌膚原本就有的天然保濕因子和脂質(zhì)，保持肌膚的油水平衡，才能提高肌膚的耐受性，讓肌膚面對(duì)環(huán)境與溫度改變的刺激時(shí)有足夠的抵抗力。

● 血管神經(jīng)性敏感肌

抗敏關(guān)鍵詞：加強(qiáng)肌膚防御能力、增強(qiáng)血管壁，緩和血管擴(kuò)張

在所有敏感類型中，血管神經(jīng)性敏感初期最容易被忽略，這類型人的臉頰容易紅通通的，但不以為意，后來慢慢出現(xiàn)膿皰、小疹子，才知道是對(duì)熱過敏的反應(yīng)，而出現(xiàn)血管擴(kuò)張的現(xiàn)象。這類型的人要盡量少曬太陽、少喝酒，并做好防曬的工作，才不會(huì)讓敏感情況惡化。同時(shí)，在飲食方面一定要特別注意，對(duì)于麻辣食物，辣椒，酒精飲品和乳酪也要盡量要少吃。

● 接觸性敏感肌

抗敏關(guān)鍵詞：溫和清潔、加強(qiáng)保濕，避免含有刺激成分的保養(yǎng)品

使用溫和的護(hù)膚品，杜絕過度保養(yǎng)是此類敏感肌最應(yīng)該注意的問題。如果不小心用了含有強(qiáng)力清潔成分的潔面乳、磨砂膏和含有高濃度酸類成分的產(chǎn)品，不僅不會(huì)讓肌膚變得更健康，反而會(huì)損傷皮膚的角質(zhì)，使皮膚變得脆弱敏感。從現(xiàn)在開始，停用所有去角質(zhì)或果酸類產(chǎn)品，而只使用單純的保濕補(bǔ)水類產(chǎn)品。在潔面后的肌膚保養(yǎng)步驟不能超過三個(gè)，保養(yǎng)的手法也以輕柔適宜為主。

● 異位性皮膚炎癥肌

抗敏關(guān)鍵詞：加強(qiáng)肌膚的修復(fù)，避免刺激因子和成分

由于異位性皮膚敏感通常是體質(zhì)因素，且每個(gè)人過敏的原因不同，自己要盡量避免讓敏感情況惡化，例如對(duì)塵螨過敏的人，枕頭套就要定期清洗；夏天流汗嚴(yán)重的人，則要避免大熱天在戶外活動(dòng)。除了要使用安全敏感肌膚專用保養(yǎng)品以外，一定要特別注意生活作息和心理狀態(tài)，盡量不讓自己過于有壓力，緊張焦慮與睡眠不足都會(huì)直接影響肌膚，產(chǎn)生過敏癥狀。

拒絕季節(jié)敏感基礎(chǔ)護(hù)膚方案

雖然我們將敏感肌膚分成了四種類型，但事實(shí)上，有三成以上的人同時(shí)混合兩種敏感類型，而出現(xiàn)敏感癥狀遠(yuǎn)比想象的復(fù)雜，而且任何膚質(zhì)都有可能成為敏感性肌膚。因此，做好日常肌膚保養(yǎng)，預(yù)防敏感發(fā)生比治療敏感顯得更重要而且更有效！

方案A加強(qiáng)補(bǔ)水，改善干燥敏弱肌

肌膚出現(xiàn)敏感癥狀與缺水有很大關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，皮膚角質(zhì)層中的水分含量為10%～30%，若水分達(dá)20%以上，皮膚就會(huì)飽滿有光澤，若是缺水，就容易有濕疹、皮膚炎癥及敏感情況出現(xiàn)。為肌膚補(bǔ)足水分是改變敏感的第一步，選擇針對(duì)脆弱與不穩(wěn)定的敏感肌膚需求、具有鎮(zhèn)靜舒緩功效的保濕產(chǎn)品，比如含有礦泉水及天然洋甘菊萃取液相關(guān)成分的產(chǎn)品，給予肌膚，鎮(zhèn)靜、舒緩、潤澤保濕功能的同時(shí)，能縮短刺激發(fā)炎現(xiàn)象，降低緊繃感與減少脫皮現(xiàn)象，安撫泛紅不適的敏感肌，讓肌膚不再鬧情緒。

加強(qiáng)補(bǔ)水產(chǎn)品推薦：

● 蘭嘉絲汀理膚舒氧保濕凝霜

專為城市肌膚所設(shè)計(jì), 以高科技“氧氣采集系統(tǒng)”結(jié)合萃取自含豐富水分的地中海甜瓜精華所復(fù)合而成的“密集保濕因子”, 內(nèi)固外補(bǔ)，讓肌膚維持長效的水潤飽滿，重現(xiàn)肌膚該有的水感光澤。

● CLARINS嬌韻詩清透美白柔膚水（豐潤型）

如牛奶般幼滑乳液狀柔膚水，安撫并滋潤肌膚，令皮膚細(xì)膩、飽滿、通透，還可幫助后續(xù)美白產(chǎn)品吸收，適合干性、極干性及敏感肌膚與寒冷氣候使用。

1. 蘭嘉絲汀理膚舒氧保濕凝霜

2. CLARINS嬌韻詩清透美白柔膚水（豐潤型）

3. 雅漾保濕潤膚水

● AVENE雅漾保濕潤膚水

富含雅漾活泉水，能夠?yàn)槠つw營造并維持良好的保濕環(huán)境，透明質(zhì)酸鈉保濕復(fù)合成分與植物萃取精華修復(fù)缺水皮膚的細(xì)胞失衡，全面修復(fù)滋潤肌膚，令肌膚感覺清新舒適。

TIPS

小心！引起肌膚敏感的化妝品成分

油脂類：雖然能保持皮膚濕潤，抵抗外來刺激，但是也會(huì)阻止皮膚呼吸，導(dǎo)致毛孔粗大，引發(fā)皮脂腺功能紊亂；有些動(dòng)物油脂也會(huì)造成肌膚敏感。

乳化劑：會(huì)破壞皮膚組織結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致皮膚敏感，并有較強(qiáng)的致癌性；

色素：易造成敏感與色素沉著，引發(fā)色斑；

香料：具有強(qiáng)致敏性，易引發(fā)過敏反應(yīng)；

殺菌劑：殺死有害菌的同時(shí)也殺死有益菌，降低皮膚自身的保護(hù)功能；

防腐劑：會(huì)產(chǎn)生100%的活性氧，亦是皮膚敏感及老化的元兇之一。

方案B鎮(zhèn)靜、舒緩型產(chǎn)品必不可少

含有抗發(fā)炎、有鎮(zhèn)靜舒緩成分的保養(yǎng)品是敏感肌的首選，質(zhì)地方面，則應(yīng)以延展性和滋潤度高，卻不黏膩為主，一定要讓肌膚徹底好吸收。另外，一些敏感性肌膚的人認(rèn)為只要使用“無添加、有機(jī)保養(yǎng)品”就萬無一失，其實(shí)卻不然。一些訴求無添加（防腐劑、香料）、有機(jī)的保養(yǎng)品，雖然篩選掉一些刺激成分，但并不等于不會(huì)引發(fā)過敏，而有些訴求天然植物萃取的保養(yǎng)品，組成更復(fù)雜，所以也不一定適合敏感肌。

舒緩鎮(zhèn)靜產(chǎn)品推薦：

● Clinique倩碧舒敏潤膚滋養(yǎng)霜

一款甚至最為敏感的肌膚也可以安心使用的面霜，幫助增強(qiáng)肌膚自身對(duì)外界刺激，如污染和大氣懸浮顆粒的抵御能力。添加二甲硅油，能為肌膚提供一道隱性的防護(hù)壁壘；多種水果精華能提供抗刺激能力，帶給肌膚極度舒緩與舒適。

1. AVENE雅漾舒緩特護(hù)面霜

2. 肌研敏感肌化妝水

3. Clinique倩碧舒敏潤膚滋養(yǎng)霜

● 肌研敏感肌化妝水

通過敏感性及刺痛測試，不含香料、色素、酒精、礦物油、防腐劑等易致敏物質(zhì)。富含超微細(xì)保濕分子納米級(jí)透明質(zhì)酸，輕易滲透至角質(zhì)層，舒緩及調(diào)節(jié)敏感不適，深層滋潤，令肌膚回復(fù)光滑細(xì)膩；獨(dú)有葡萄糖酸鋅成分，為肌膚補(bǔ)充營養(yǎng)，減少刺激，保持肌膚健康。

● AVENE雅漾舒緩特護(hù)面霜

專為敏感肌膚設(shè)計(jì)的無菌艙系列，僅含9種基本成分，安全純凈， 富含雅漾活泉水，舒緩皮膚并提供持久滋養(yǎng)保濕護(hù)理，減少日常刺激，修護(hù)肌膚天然屏障，維護(hù)肌膚水脂膜的完整健康，降低敏感度，全面提升肌膚耐受性。

方案C修復(fù)受損，重建肌膚健康角質(zhì)層

當(dāng)肌膚的角質(zhì)層變得不健康，肌膚的保水功能就會(huì)降低，使肌膚出現(xiàn)干燥脫皮的情況，對(duì)外在環(huán)境的刺激的抵抗力也會(huì)下降，皮膚變得脆弱，耐受性降低，由此皮膚容易過敏，并出現(xiàn)臉部紅血絲等皮膚問題。對(duì)于敏感型的皮膚，除了盡量小心去角質(zhì)之外，還要使用具有深層修復(fù)功效的面霜產(chǎn)品，例如Ceramide（神經(jīng)酰胺）、天然保濕因子、角鯊烯、玻尿酸、膠原蛋白、氨基酸、尿素等具有修護(hù)肌膚角質(zhì)功能、并且與肌膚結(jié)構(gòu)所含成分相同的成分，才能讓肌膚迅速恢復(fù)正常狀態(tài)。

強(qiáng)韌修復(fù)產(chǎn)品推薦：

● 茱莉蔻舒緩草本再生精華

蘊(yùn)含強(qiáng)效修護(hù)草本精華，結(jié)合薰衣草、洋甘菊等舒緩抗敏植物成分，能夠加速血液循環(huán)，即刻舒緩肌膚，提升肌膚保濕度，持久補(bǔ)充肌膚水分，全面修護(hù)及活化肌膚細(xì)胞，抗敏、強(qiáng)健肌膚，對(duì)抗肌膚氧化和老化。

● 薇姿基源盈潤煥白雙效面膜

第一款專門針對(duì)敏感肌膚的3合1 煥白面膜：通過日本黃金標(biāo)準(zhǔn)敏感肌膚測試Piripiri 驗(yàn)證，不含尼泊金脂類防腐劑，使用后肌膚瞬間舒緩，更滋潤，綻放粉潤光澤。

1. 薇姿基源盈潤煥白雙效面膜

2. SISLEY全能乳液

3. 茱莉蔻舒緩草本再生精華

● SISLEY全能乳液

由珍稀植物精萃凝就的溫和全面乳液，為肌膚注入生命能量，保護(hù)肌膚免受外界侵害；不間斷深入肌底滋潤活化，加速肌膚更新修護(hù)，由內(nèi)修護(hù)強(qiáng)膚，令敏感脆弱肌膚更加健康強(qiáng)韌。

安全為主，“敏感專用”也要試用

保養(yǎng)品中的化學(xué)物質(zhì)是令肌膚陷入敏感窘境的主要因素，因此在使用產(chǎn)品前一定要用心挑選，“敏感性肌膚專用”產(chǎn)品無疑是相對(duì)安全的選擇。但是，一般標(biāo)示“敏感性肌膚專用”的產(chǎn)品只是提供肌膚更安全的基本保養(yǎng)，通常這類保養(yǎng)品會(huì)經(jīng)過臨床測試，敏感肌使用發(fā)生過敏或不適的機(jī)率較低，但不代表不含化學(xué)成分、無防腐劑或無香精色素，也談不上能改善或治療敏感膚質(zhì)。

而對(duì)于較脆弱的敏感肌，安全是基本要?jiǎng)?wù)，所在務(wù)必挑選信譽(yù)好、品牌背景明確的保養(yǎng)品，在找到適合自己的產(chǎn)品，如果試用后不會(huì)過敏，就不必常更換。選購新產(chǎn)品前，先試用7～10天，如果沒有激發(fā)過敏反應(yīng)再買。

TIPS

注意這些小細(xì)節(jié)，遠(yuǎn)離敏感困擾

1. 使用新品先測試 ：敏感肌膚每次嘗試新品最好要測試，沾取少量涂抹于耳后或手臂前內(nèi)側(cè)，一天兩次、涂抹2～5平方厘米（如：一元硬幣大?。?，連續(xù)測試5天。

2. 溫和清潔：平時(shí)洗臉的水溫應(yīng)用溫冷水，清潔劑停留臉上不超過30秒，不要過度搓揉或用毛巾摩擦肌膚。

3. 成分單純不復(fù)雜：單一產(chǎn)品配方不要過于復(fù)雜，成分越單純?cè)胶?，成分欄越長的商品，引起過敏概率越大。

4. 簡化保養(yǎng)程序：保養(yǎng)步驟不可過于繁復(fù)，例如，容易敏感的肌膚，一天掌握清潔、保濕、滋潤、防曬四步驟即可。

5. 物理性防曬乳液：物理性防曬是指利用礦物性粒子將光線反光回去的物理原理，在肌膚上形成防護(hù)效果，這類防曬品比較溫和；化學(xué)性防曬品，就是利用化學(xué)藥劑吸收陽光中的有害物質(zhì)，較物理性防曬清爽，但化學(xué)藥劑可能被肌膚吸收，造成肌膚敏感。

6. 避免高機(jī)能面膜：雖然很多人喜歡敷完面膜以后肌膚水嫩的感覺，但面膜本身就有加強(qiáng)吸收滲透的功能，而成分較為復(fù)雜的精華液面膜，為了防止劣變，必然會(huì)添加足量防腐劑。

7. 用水洗的彩妝或保養(yǎng)品：很多夏季彩妝特別強(qiáng)調(diào)防水，這是敏感肌膚須注意之處，應(yīng)改用可以水洗的彩妝或保養(yǎng)品。

8. 避免過度鮮艷色彩：鮮艷的彩妝顏色雖然美麗，但鮮艷的色系代表過敏的概率也越高。

9. 礦物質(zhì)彩妝：容易敏感的肌膚在化妝時(shí)最好使用不含人工添加物及香料和油脂的礦物質(zhì)彩妝，可以避免刺激肌膚預(yù)防敏感發(fā)生。