王火老人養(yǎng)生有 道

◎楊鴻澤

王火，原名王洪溥，江蘇如東人，1924年7月出生于上海。1948年畢業(yè)于復(fù)旦大學(xué)新聞系。四川文藝出版社原總編輯，四川省作家協(xié)會(huì)名譽(yù)副主席。1987年春離休。

在四川文壇，我一直最敬重德高望重、老有所為的著名作家王火前輩。95周歲的老人，活得快樂(lè)，實(shí)在令人稱贊他養(yǎng)生有道。

淡泊寧?kù)o

在職時(shí)，王火先生不僅學(xué)識(shí)淵博，作風(fēng)正派，更以工作的需要為己任，置名利于身外，先后從事工會(huì)、教育、新聞、出版工作，都是干一行愛(ài)一行的。直到1987年63歲退休，他都是一位不忘初心、盡忠守職、與人為善、和睦相處、受人尊敬的好同志。

自強(qiáng)不息

退休后，王火老人把寫作作為最大樂(lè)趣，生命不息，奮進(jìn)不止，澆注了燦爛的人生價(jià)值。他的代表作《東方陰影》《霹靂三年》《外國(guó)八路》《在忠字旗下跳舞》一部接一部。還有被譽(yù)為“影響過(guò)整整一代人的優(yōu)秀作品”《血染春秋——節(jié)振國(guó)傳奇》。更有《戰(zhàn)爭(zhēng)和人》三部曲：《月落烏啼霜滿天》《山在虛無(wú)縹渺間》《楓林荻花秋瑟瑟》，先后獲得郭沫若文學(xué)獎(jiǎng)、炎黃杯人民文學(xué)獎(jiǎng)、第四屆茅盾文學(xué)獎(jiǎng)等等，還被選入《世界反法西斯文學(xué)書(shū)系》《中國(guó)新文學(xué)大系》《共和國(guó)作家文庫(kù)》。他老有所學(xué)，老有所為，他不懈埋頭讀書(shū)，思考自省，外出觀摩，擴(kuò)大視野，始終保持與時(shí)俱進(jìn)。

愛(ài)心永存

他文質(zhì)彬彬的氣質(zhì)緣于傳統(tǒng)文化的血脈和重視道德養(yǎng)生的基因，處身之道，尊重人格，傳承仁愛(ài)，和睦共融。上世紀(jì)60年代，他在山東一所重點(diǎn)中學(xué)任校長(zhǎng)數(shù)年，沒(méi)有架子，平易近人，和師生打成一片，形成“亦師亦友”的良好氣氛，有力地促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量。家風(fēng)更佳，與老伴相處幾十年，共同把握和發(fā)揮“一陰一陽(yáng)謂之道”，舉案齊眉，享受著從來(lái)沒(méi)有紅過(guò)臉吵過(guò)架的“夫妻好合，如鼓琴瑟”生活。對(duì)兩個(gè)女兒，更是負(fù)責(zé)任地給予足夠的父愛(ài)，兒時(shí)給她們講故事，帶她們溜冰，如今記憶尤新。對(duì)下一代的外孫輩，亦責(zé)無(wú)旁貸地?cái)D出更多時(shí)間，童心不泯地跟他們聊天，陪他們下棋、踢球，鼓勵(lì)他們“一勤天下無(wú)難事”。同時(shí)，這也是他獲得健康快樂(lè)的精神之源。

作息規(guī)律

養(yǎng)生融于日常細(xì)節(jié)生活起居上，他堅(jiān)持“早睡早起”，與大自然吻合，與生物鐘協(xié)調(diào)，有規(guī)律地保證氣血通暢。即使夜間有時(shí)靈感涌現(xiàn)，也只記下感受，堅(jiān)持到明日再開(kāi)戰(zhàn)，很少熬夜。更注意動(dòng)靜結(jié)合，勞逸適度。在一次次獲獎(jiǎng)后，他能沉靜自省，再積力前進(jìn)。年輕時(shí)200米平衡競(jìng)走還得過(guò)名次，如今，他早已改為“小勞”的散步活動(dòng)。更長(zhǎng)期堅(jiān)持“子午覺(jué)”，一直是每晚按時(shí)早眠，中午再忙也要午睡一陣，養(yǎng)精蓄銳。養(yǎng)生保健意識(shí)強(qiáng)，一輩子不嗜煙酒，截?cái)嗖涣忌畹牟≡础?/p>