小學(xué)生足球訓(xùn)練三要點(diǎn)

高傳國(guó)

摘? 要：小學(xué)生足球訓(xùn)練可以分三步：第一步：小學(xué)一、二年級(jí)開始接觸學(xué)習(xí)足球。這一時(shí)期的學(xué)生對(duì)一切都很感興趣，但他們的注意力并不集中。這個(gè)階段的孩子重要是興趣的培養(yǎng)，教練員的耐心愛(ài)心尤為重要，不能讓教練員的威懾嚇走孩子，讓孩子喜歡上足球喜歡在球場(chǎng)上奔跑最為重要。孩子們從足球中體會(huì)快樂(lè)，這些孩子不可能全都是未來(lái)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，但是很可能是未來(lái)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的父親，所以讓他們喜歡上足球才是興趣班的意義所在。第二步：筆者認(rèn)為現(xiàn)階段的學(xué)生應(yīng)該在小學(xué)三至五年級(jí)。也是學(xué)校足球訓(xùn)練黃金階段。這是學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的黃金時(shí)代和足球意識(shí)的培養(yǎng)。訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)更具專項(xiàng)性。第三步：它應(yīng)該由六年級(jí)的學(xué)生組成。同時(shí)這個(gè)階段是孩子發(fā)育的分水嶺，個(gè)體身體差異開始顯現(xiàn)，學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)逐步形成。學(xué)校校隊(duì)的比賽成績(jī)也往往是由本時(shí)期的學(xué)生取得，他們也是校隊(duì)的榜樣，校隊(duì)的打法風(fēng)格也是由這些學(xué)生體現(xiàn)。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生? 足球訓(xùn)練? 紀(jì)律? 小組? 責(zé)任

中圖分類號(hào)：G808? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2019）04（c）-0041-02

總結(jié)自己多年從事小學(xué)生足球訓(xùn)練的經(jīng)驗(yàn)，曾帶隊(duì)去德國(guó)沙爾克04足球青訓(xùn)營(yíng)交流學(xué)習(xí)，該隊(duì)在昆山小學(xué)足球比賽中連續(xù)6次獲得冠軍。近年來(lái)，中國(guó)的青少年足球一直在蓬勃發(fā)展，全國(guó)各級(jí)足球?qū)W校也越來(lái)越多。作為基層的足球教練員把訓(xùn)練中的一些感悟總結(jié)出來(lái)。

足球運(yùn)動(dòng)因其團(tuán)隊(duì)配合拼搶激烈對(duì)抗性強(qiáng)且進(jìn)球不易，活動(dòng)有趣被作為世界第一運(yùn)動(dòng)，越來(lái)越多的人被愛(ài)和珍惜。足球的發(fā)展也迎來(lái)了高潮，各級(jí)各類培訓(xùn)機(jī)構(gòu)如雨后春筍般涌現(xiàn)。各種類型的活動(dòng)得到了廣泛的推廣，也極大地促進(jìn)了足球在中國(guó)的普及。孩子是希望，是未來(lái)，孩子也是白紙，如何在孩子的足球啟蒙階段加以正確的引導(dǎo)尤為重要，科學(xué)系統(tǒng)的足球訓(xùn)練需要在孩子接觸足球一開始加以運(yùn)用。與此同時(shí)，對(duì)抗也很強(qiáng)烈，戰(zhàn)斗中存在一定的危險(xiǎn)。所以不敢去搶斷，不敢拿球，影響場(chǎng)上的發(fā)揮水平和整體合作。如何做好小學(xué)生足球訓(xùn)練是段培訓(xùn)方面有很多經(jīng)驗(yàn)。

小學(xué)生足球訓(xùn)練可以分三步：第一步，小學(xué)一、二年級(jí)開始接觸學(xué)習(xí)足球。這一時(shí)期的學(xué)生對(duì)一切都很感興趣，但他們的注意力并不集中。這個(gè)階段的孩子重要是興趣的培養(yǎng)，教練員的耐心愛(ài)心尤為重要，不能讓教練員的威懾嚇走孩子，讓孩子喜歡上足球喜歡在球場(chǎng)上奔跑最為重要。孩子們從足球中體會(huì)快樂(lè)，這些孩子不可能全都是未來(lái)的職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，但是很可能是未來(lái)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員的父親，所以讓他們喜歡上足球才是興趣班的意義所在。第二步，筆者認(rèn)為現(xiàn)階段的學(xué)生應(yīng)該在小學(xué)三至五年級(jí)。也是學(xué)校足球訓(xùn)練黃金階段。這是學(xué)生足球技戰(zhàn)術(shù)的黃金時(shí)代和足球意識(shí)的培養(yǎng)，訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)更具專項(xiàng)性。第三步，它應(yīng)該由六年級(jí)的學(xué)生組成。同時(shí)這個(gè)階段是孩子發(fā)育的分水嶺，個(gè)體身體差異開始顯現(xiàn)，學(xué)生的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)逐步形成。學(xué)校校隊(duì)的比賽成績(jī)也往往是由本時(shí)期的學(xué)生取得，他們也是校隊(duì)的榜樣，校隊(duì)的打法風(fēng)格也是由這些學(xué)生體現(xiàn)。

筆者執(zhí)教的校隊(duì)獲得昆山市六連冠，同時(shí)也有幸和學(xué)校15名球員赴德國(guó)沙爾克04足球俱樂(lè)部交流學(xué)習(xí)20余天。結(jié)合自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)重點(diǎn)說(shuō)說(shuō)第二步訓(xùn)練當(dāng)中的一些感悟。

影響第二步的幾個(gè)因素具體如下。

1? 紀(jì)律

這個(gè)階段的孩子不是興趣班的學(xué)生，團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培訓(xùn)很重要，規(guī)則意識(shí)的形成更為重要。學(xué)生訓(xùn)練的專注度決定訓(xùn)練的效率。所有團(tuán)隊(duì)成員必須在訓(xùn)練和比賽期間無(wú)條件地遵守教練的要求。當(dāng)然，教練們?cè)谔岢鲆髸r(shí)也應(yīng)該注意細(xì)節(jié)。例如，當(dāng)收集要求玩家運(yùn)行收集時(shí)，不要浪費(fèi)時(shí)間;訓(xùn)練時(shí)間觀念，遲到不等;外出游玩時(shí)，請(qǐng)整齊地隨身攜帶衣服和包包;訓(xùn)練期間應(yīng)備好裝備，應(yīng)穿足球鞋和短褲。教練必須要求球員從頭到尾遵守，教練必須嚴(yán)格遵守服裝和時(shí)間要求，特別是進(jìn)入冬季早上天氣寒冷，早上睡懶覺(jué)也是很正常，筆者校的足球隊(duì)員是要求早上6：30在操場(chǎng)上集合訓(xùn)練的，記得有幾次6：40左右到達(dá)場(chǎng)地，往后的幾天隊(duì)員就不是那么準(zhǔn)時(shí)的到達(dá)場(chǎng)地了。筆者也沒(méi)有責(zé)罰他們，后面的一段時(shí)間筆者每天都是6：20在場(chǎng)地邊等著他們，又過(guò)了幾天再也沒(méi)有早上訓(xùn)練遲到的了。有了紀(jì)律，教練和球員遵循的紀(jì)律，訓(xùn)練可以更好。

2? 技術(shù)

技術(shù)訓(xùn)練是這個(gè)階段學(xué)生訓(xùn)練的主要內(nèi)容，訓(xùn)練內(nèi)容中穿插一些趣味性的練習(xí)，競(jìng)爭(zhēng)性的游戲加入其中，會(huì)提高動(dòng)作的頻率，提高學(xué)生的訓(xùn)練熱情。適當(dāng)?shù)纳眢w對(duì)抗在技術(shù)訓(xùn)練中一定要逐漸加入，讓學(xué)生體驗(yàn)成功的同時(shí)，又不是那么容易獲得，這就是對(duì)抗強(qiáng)度的遞增。

速度（重點(diǎn)）：當(dāng)筆者開始訓(xùn)練小球員時(shí)，認(rèn)為速度很快，并且球員能夠跑，包括球員跑得快的速度，進(jìn)攻的過(guò)渡和比賽的防守是經(jīng)過(guò)幾場(chǎng)比賽，發(fā)現(xiàn)球員們無(wú)法在比賽中打出快節(jié)奏的比賽，所以筆者們?cè)诒荣愰_始時(shí)就被動(dòng)了?；叵肫饋?lái)之后，筆者發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源在于培訓(xùn)。經(jīng)過(guò)參加足球D級(jí)教練員的培訓(xùn)讓筆者找到了答案，足球上的快表現(xiàn)在動(dòng)作的節(jié)奏上，動(dòng)作的頻率上。在訓(xùn)練增加隊(duì)員們步伐的訓(xùn)練，高頻率練習(xí)中結(jié)合接球、停球、射門等技術(shù)的銜接。例如高抬腿練習(xí)中讓隊(duì)員們胸部停球，做高頻率的左右滑步回傳地滾球，折返跑中接球射門等，這些練習(xí)都能夠有效提升學(xué)生的速度。一段時(shí)間以后很快學(xué)生的速度很快有了提升，對(duì)抗比賽中的節(jié)奏也明顯的加快。

3? 責(zé)任

這一點(diǎn)跟孩子去說(shuō)，很難理解，通過(guò)事例可以讓隊(duì)員們?cè)谝庾R(shí)層面去理解。每個(gè)小球員都有自己的偶像，他們的偶像也有做冷板凳，也有球場(chǎng)位置的調(diào)整等狀況，讓他們觀察偶像們的表現(xiàn)做法，他就會(huì)理解教練員的安排，慢慢的就會(huì)知道什么是責(zé)任，漸漸地教練員也是孩子們的人生導(dǎo)師。筆者列舉在訓(xùn)練時(shí)發(fā)現(xiàn)最常見的3個(gè)問(wèn)題如下：在訓(xùn)練或比賽期間，球員明確定義球場(chǎng)上的位置，教練不可能執(zhí)行教練的戰(zhàn)術(shù)安排。最常見的是防守者之間沒(méi)有聯(lián)系;或者兩人都想發(fā)揮前進(jìn)，不愿意打后衛(wèi)或守門員。這是由孩子表達(dá)的強(qiáng)烈愿望引起的。在訓(xùn)練或比賽期間，可以自由地處理隊(duì)友的訓(xùn)練。教練應(yīng)該告訴球員這是一種信任讓你把球傳給你，因?yàn)閾碛星蚩赡苁顷?duì)友抓住球的最佳選擇。如果你以一種隨意的方式處理球，那對(duì)你的隊(duì)友來(lái)說(shuō)是不負(fù)責(zé)任的。這樣將會(huì)失去隊(duì)友的信任。無(wú)球時(shí)不積極跑位甚至不跑位。小型球員在訓(xùn)練或比賽期間不在比賽中時(shí)通常不動(dòng)，理由是他們?cè)谔优軙r(shí)不會(huì)傳球。教練們想告訴他們無(wú)球跑動(dòng)的重要性。

還有很多問(wèn)題讓筆者們教練員去面對(duì)，發(fā)現(xiàn)隊(duì)員有情緒，教練員一定要及時(shí)處置，不讓消極情緒在球隊(duì)發(fā)酵。隊(duì)員們的責(zé)任心就是在一點(diǎn)一滴的小事中形成，隊(duì)友摔倒的一個(gè)安慰，傳球后的一個(gè)鼓勵(lì)，進(jìn)球后的歡呼，換人后擊掌。理解了集體就有了責(zé)任心。

訓(xùn)練就是簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，重復(fù)的事情趣味化的做，汗水淚水的積累，教練員球員間的良性互動(dòng)換來(lái)勝利的喜悅，成長(zhǎng)的快樂(lè)。

參考文獻(xiàn)

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