高校田徑體育課程的建設(shè)與發(fā)展

龔星洲

摘? 要：高校開設(shè)田徑課程不僅可以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，還可以促進(jìn)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)。本文介紹了高校田徑課程的現(xiàn)狀，并針對(duì)目前高校田徑課程開設(shè)不太理想的情況，提出通過針對(duì)性授課、精選田徑項(xiàng)目等進(jìn)一步完善和豐富教學(xué)內(nèi)容;淡化競(jìng)技意識(shí)、改變教學(xué)模式等提升教學(xué)水平;構(gòu)建合理的考評(píng)體系以及從多途徑加強(qiáng)宣傳力度等方式，促進(jìn)高校田徑課程的發(fā)展，為未來高校開設(shè)田徑課程提供借鑒。

關(guān)鍵詞：高校? 田徑課程? 教學(xué)

中圖分類號(hào)：G807? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）04（a）-0159-02

隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，運(yùn)動(dòng)已成為人們生活中越來越重要的組成部分，而田徑運(yùn)動(dòng)是其他體育運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)。近年來，由于我國(guó)舉辦國(guó)際大型田徑賽事不斷增多，同時(shí)培養(yǎng)出了像劉翔、蘇炳添等家喻戶曉的明星運(yùn)動(dòng)員，使田徑在人們心目中的地位也越來越高，參與田徑運(yùn)動(dòng)和路跑的人不斷增多，但由于大學(xué)生平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間大幅度減少，造成爆發(fā)力、肌肉力量、耐力、柔韌性、協(xié)調(diào)性等素質(zhì)全面下降，同時(shí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)不合理等原因造成不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。為了改變這種情況，高校有必要開設(shè)田徑公共體育課程。根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)使其與學(xué)校體育課程有效地結(jié)合，在發(fā)展大學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。

1? 高校田徑課程現(xiàn)狀

1.1 田徑課程開設(shè)現(xiàn)狀

據(jù)調(diào)查，全國(guó)范圍內(nèi)，高校田徑課程開設(shè)情況不太理想，大部分高校由于各種原因取消了田徑課。經(jīng)對(duì)上海高校的調(diào)查顯示，上海目前只有同濟(jì)大學(xué)開設(shè)田徑公共課程。但是隨著田徑運(yùn)動(dòng)在社會(huì)中的硬性逐漸增加，喜歡田徑和參與路跑的學(xué)生越來越多，主動(dòng)選修田徑課程的學(xué)生比例逐年增加。以同濟(jì)大學(xué)為例，近3年學(xué)生主動(dòng)選田徑課的比例逐年增加，如表1所示。

1.2 田徑課程的教學(xué)形式與多樣化

（1）以競(jìng)技化為主的傳統(tǒng)田徑課程教學(xué)。

傳統(tǒng)的田徑課程教學(xué)主要是教授田徑項(xiàng)目技術(shù)為主，并通過不斷練習(xí)與鞏固追求高質(zhì)量的技術(shù)，其內(nèi)容是跑、跳、投等田徑項(xiàng)目，再圍繞這些項(xiàng)目，發(fā)展專項(xiàng)身體素質(zhì)練習(xí)，達(dá)到提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。

（2）以健身為主的田徑課程教學(xué)。

為了激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑課程的興趣，對(duì)傳統(tǒng)的田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行改革，以強(qiáng)身健體為目的，通過形式多樣、豐富多彩的各種健身方法，使之興趣化、游戲化、大眾化，使學(xué)生達(dá)到鍛煉身體、休閑娛樂的效率。

（3）以達(dá)標(biāo)為主的田徑課程與教學(xué)。

為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生身體健康，國(guó)家制定了《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》。部分高校的田徑課以體質(zhì)達(dá)標(biāo)為目的來進(jìn)行教學(xué)，對(duì)于體質(zhì)測(cè)試不達(dá)標(biāo)的學(xué)生采取一系列相應(yīng)的措施，以滿足學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)的要求。

2? 建設(shè)與發(fā)展

2.1 樹立正確的教學(xué)指導(dǎo)思想

根據(jù)黨的“十六大”報(bào)告強(qiáng)調(diào)：“全面推進(jìn)素質(zhì)教育”和體育部頒布的《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》，高校應(yīng)樹立正確的教學(xué)指導(dǎo)思想，將“健康第一”作為指導(dǎo)思想，而田徑作為“運(yùn)動(dòng)之母”應(yīng)發(fā)揮出獨(dú)特價(jià)值，其功能是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目難以替代的。普通高校在田徑教學(xué)中不僅是讓學(xué)生掌握田徑項(xiàng)目的一些基本技術(shù)、技能和鍛煉方法，更重要的是激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣、挖掘?qū)W習(xí)的潛能、培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神、吸引學(xué)生主動(dòng)參與到田徑運(yùn)動(dòng)中來、幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉身體的習(xí)慣。

2.2 完善教學(xué)內(nèi)容

（1）針對(duì)性授課。

田徑運(yùn)動(dòng)能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，為此面對(duì)普通大學(xué)生，在選擇和確定教學(xué)內(nèi)容時(shí)，首先考慮的是授課人群的適用性。田徑運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目比較多，一般為短跑、中長(zhǎng)跑、跳高、跳遠(yuǎn)、跨欄、標(biāo)槍、鉛球等，但不是每一個(gè)項(xiàng)目學(xué)生都感興趣。

當(dāng)代大學(xué)生的求知欲很強(qiáng)，選擇一些當(dāng)今適應(yīng)社會(huì)潮流的項(xiàng)目，制定有針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃，使學(xué)生能在學(xué)習(xí)當(dāng)中體會(huì)到項(xiàng)目的樂趣。比如近年來，參與路跑的人越來越多，尤其參加馬拉松的學(xué)生日益增多，我們可以針對(duì)性地授課，讓學(xué)生了解其相關(guān)知識(shí)，包括跑的技術(shù)動(dòng)作、關(guān)節(jié)力量的重要性、如何分配體力、飲水方法、鍛煉方法，并從生物力學(xué)、生物化學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)等各方面進(jìn)行全方位詳細(xì)地闡述，增加學(xué)生在這方面的認(rèn)知。

（2）精選田徑項(xiàng)目為田徑課教學(xué)內(nèi)容，努力達(dá)到田徑課教學(xué)目的。

不同的教學(xué)內(nèi)容，其教學(xué)方法也有所不同。選擇一些技術(shù)性強(qiáng)的項(xiàng)目，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并激勵(lì)學(xué)生勇于面對(duì)困難、解決困難。如短跑，重點(diǎn)學(xué)習(xí)跑的技術(shù)，教會(huì)學(xué)生如何合理運(yùn)用髖關(guān)節(jié)去跑而不是單純地用腿去跑，讓學(xué)生體會(huì)到大肌群發(fā)力后自然輕松的感覺;跨欄可以降低欄架高度，減去欄架個(gè)數(shù)，重點(diǎn)掌握欄間節(jié)奏和跨欄的技術(shù)動(dòng)作;跳高重點(diǎn)學(xué)習(xí)背越式跳高技術(shù)，只要能用此技術(shù)達(dá)到一定高度即可，使學(xué)生感受到田徑運(yùn)動(dòng)的魅力，從而產(chǎn)生需求、提高興趣。同時(shí)在田徑教學(xué)的同時(shí)，應(yīng)完整地向?qū)W生傳授田徑運(yùn)動(dòng)的歷史，讓學(xué)生對(duì)于田徑有比較全面的了解，使學(xué)生明白田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)人的鍛煉價(jià)值。

（3）傳授一些田徑規(guī)則。

在田徑教學(xué)時(shí)傳授一些田徑規(guī)則，能培養(yǎng)學(xué)生在欣賞田徑比賽的同時(shí)還具有閱讀比賽的能力。

2.3 加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)，提升教學(xué)水平

師資隊(duì)伍的專業(yè)水平直接影響著田徑課程的教學(xué)水平。在當(dāng)前教學(xué)改革的新背景下，大學(xué)體育課程改革對(duì)體育教師提出了一些新的要求。

（1）掌握豐富的田徑理論和專業(yè)技能。

體育教師的教學(xué)水平及專業(yè)素質(zhì)直接影響著田徑教學(xué)的質(zhì)量和效果。田徑老師應(yīng)熟悉田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的歷史、現(xiàn)狀和未來的發(fā)展趨勢(shì)，并應(yīng)不斷學(xué)習(xí)、提高自己的業(yè)務(wù)能力。在教學(xué)中，應(yīng)該靈活地運(yùn)用手段豐富的教學(xué)內(nèi)容，為大學(xué)生營(yíng)造出活潑的田徑教學(xué)氛圍;改變傳統(tǒng)田徑課程理論性強(qiáng)、枯燥乏味的特點(diǎn)，在教材中融入各種先進(jìn)的專業(yè)技能與理論知識(shí)生動(dòng)講解，示范準(zhǔn)確優(yōu)美，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高大學(xué)生學(xué)習(xí)熱情。

（2）淡化競(jìng)技體育的意識(shí)。

教師在授課中應(yīng)淡化競(jìng)技體育意識(shí)，改變過去建立在競(jìng)技基礎(chǔ)之上的教學(xué)體系，以健身為目的，掌握科學(xué)的健身方法和循序漸進(jìn)的練習(xí)手段。在內(nèi)容選擇上突出娛樂、簡(jiǎn)單、易于操作等特點(diǎn)，把教學(xué)的重點(diǎn)放在田徑運(yùn)動(dòng)的健身功能和娛樂功能上，進(jìn)一步提高學(xué)生的積極性，滿足學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的真正需求。

（3）改變教學(xué)模式。

目前，我國(guó)的高校教學(xué)中大部分老師還是用傳統(tǒng)的教學(xué)方法進(jìn)行授課，單一、枯燥的練習(xí)使學(xué)生對(duì)田徑產(chǎn)生了抵觸情緒，所以要改變這種教學(xué)模式，開展豐富多樣的教學(xué)方法，多采用新穎并容易讓學(xué)生接受的教學(xué)手段，從不同的角度來解釋和豐富田徑，提高學(xué)生對(duì)田徑的興趣。同時(shí)，應(yīng)闡述清楚這些鍛煉方法的原理及作用，使學(xué)生能夠真正掌握這些技能，這對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)培養(yǎng)其終身體育意識(shí)，并促使學(xué)生身心健康發(fā)展都具有重要意義。

2.4 構(gòu)建全新的考評(píng)體系

傳統(tǒng)的田徑課考核機(jī)制制約了高校田徑課程的發(fā)展，不能再以更快、更高、更遠(yuǎn)給學(xué)生打分考試。在對(duì)學(xué)生的考試方法上應(yīng)以學(xué)生參與鍛煉為目的，用綜合評(píng)定的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核，如：學(xué)生的出勤率及參加鍛煉的積極性、所學(xué)項(xiàng)目的技評(píng)、學(xué)生運(yùn)用體育理論知識(shí)指導(dǎo)自身鍛煉的能力，教師通過在教學(xué)中對(duì)學(xué)生意志力、思想品德、運(yùn)動(dòng)能力的提高程度進(jìn)行考評(píng)，通過多方面進(jìn)行綜合考量，使田徑課考核更加科學(xué)、合理、全面。

2.5 加強(qiáng)宣傳力度，加大田徑運(yùn)動(dòng)在校園中的影響

為提高對(duì)高校田徑課程教學(xué)有關(guān)健康運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)， 促進(jìn)田徑課程在高校的開展，高校應(yīng)加強(qiáng)宣傳力度，通過學(xué)校的宣傳欄、廣播、校園網(wǎng)、微信公眾平臺(tái)等媒介進(jìn)行宣傳。在高水平運(yùn)動(dòng)員中選出具有影響力的人物和普通學(xué)生中的田徑愛好者同時(shí)成立田徑俱樂部或社團(tuán)、開展田徑沙龍、開辦專題講座、定期在校內(nèi)舉辦一些校際、院際的田徑比賽或田徑單項(xiàng)賽事，也可以在普通大學(xué)生中選拔一些田徑愛好者參加省市甚至全國(guó)的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)來擴(kuò)大影響力，吸引更多的學(xué)生參與到田徑運(yùn)動(dòng)中來，激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑課程的興趣，消除對(duì)田徑課程的恐懼心理，挖掘自我潛能，從而促進(jìn)田徑教學(xué)順利開展。

2.6 加強(qiáng)體育場(chǎng)地、器材、設(shè)施資源建設(shè)

體育場(chǎng)地、器材等資源是影響學(xué)生參加體育鍛煉的重要因素，為此，高校要加強(qiáng)體育場(chǎng)館、設(shè)施及器材的建設(shè)和管理，使其能最大程度地發(fā)揮其功能，在不具影響教學(xué)的情況應(yīng)盡量開放田徑場(chǎng)、健身房等場(chǎng)館，滿足學(xué)生的需求。

3? 結(jié)語

在普通高校體育教學(xué)中開設(shè)田徑課程不論是對(duì)高校學(xué)生的身心健康發(fā)展，還是對(duì)促進(jìn)田徑運(yùn)動(dòng)的發(fā)展都有重要的意義。田徑運(yùn)動(dòng)是發(fā)展其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)，也是順應(yīng)時(shí)代潮流具有不可取代的健身價(jià)值。高校應(yīng)發(fā)揮資源優(yōu)勢(shì)，對(duì)田徑課程進(jìn)行全面的改革和發(fā)展，要以“健康第一”為指導(dǎo)思想，體現(xiàn)出田徑課程不僅對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)的促進(jìn)作用，還有加深學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的理解，讓學(xué)生無論在技術(shù)、鍛煉的手段和方法的運(yùn)用更加合理，提高學(xué)生的參與熱情，激發(fā)他們對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣，幫助學(xué)生養(yǎng)成自我鍛煉的習(xí)慣，吸引更多的人參與到田徑運(yùn)動(dòng)中來。

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