高中陽(yáng)光體育活動(dòng)融入學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的實(shí)踐研究

趙建男

摘? 要：陽(yáng)光體育活動(dòng)的主要重點(diǎn)在于要使得學(xué)生掌握必要的體育鍛煉技能和形成基本的身體素質(zhì)，在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)對(duì)于自身體質(zhì)的鍛煉，做到每天運(yùn)動(dòng)1h，養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣，爭(zhēng)取使得學(xué)生自身的身體健康素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)達(dá)到學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的要求，并掌握基本的體育鍛煉技能，真正使得學(xué)生自身的體育健康素質(zhì)得到提高。此外，開(kāi)展陽(yáng)光活動(dòng)，要全面的建立相關(guān)體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)，測(cè)試的結(jié)果要記錄成體質(zhì)測(cè)試報(bào)告書(shū)，建立檔案，作為學(xué)生畢業(yè)升學(xué)的重要依據(jù)，并且要積極配合其他教育項(xiàng)目共同進(jìn)行，繼續(xù)深化教學(xué)的改革浪潮，不斷提高現(xiàn)有的教學(xué)質(zhì)量，進(jìn)一步改進(jìn)和完善學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目。

關(guān)鍵詞：陽(yáng)光體育活動(dòng)? 學(xué)生體質(zhì)? 健康測(cè)試

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.01? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）04（a）-0106-02

1? 陽(yáng)光體育活動(dòng)融入學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的重要性

陽(yáng)光體育活動(dòng)的精髓在于使得學(xué)生的體質(zhì)健康水平進(jìn)一步提高和改進(jìn)，并作為重要的升學(xué)和健康標(biāo)準(zhǔn)作為學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量證明方式，為此，全國(guó)運(yùn)動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組積極的領(lǐng)導(dǎo)和開(kāi)展了相關(guān)的學(xué)生體質(zhì)健康活動(dòng)，并進(jìn)行實(shí)際的實(shí)施，進(jìn)一步推動(dòng)了全國(guó)學(xué)生的體育健康活動(dòng)的深化。在這其中，陽(yáng)光體育活動(dòng)的開(kāi)展和實(shí)施為高中學(xué)生帶來(lái)的主要影響如下。

1.1 使得學(xué)生健康體質(zhì)水平進(jìn)一步提高

學(xué)生的健康體質(zhì)水平受到自身和學(xué)校對(duì)于學(xué)生的督促和監(jiān)管，因此在學(xué)生的主要學(xué)習(xí)活動(dòng)中，在積極加強(qiáng)素質(zhì)教育的同時(shí)將學(xué)生體質(zhì)健康作為重要的教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行，使得學(xué)生能夠在日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中不斷的加強(qiáng)自身的身體素質(zhì)，使得學(xué)生的身體健康素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)能夠符合國(guó)家和社會(huì)對(duì)于高中學(xué)生的基本體育鍛煉要求，并從中得到學(xué)生整體的健康標(biāo)準(zhǔn)，以進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)體育健康教育存在的問(wèn)題，提高現(xiàn)有的體育教學(xué)水平和質(zhì)量。

1.2 幫助學(xué)校開(kāi)展相關(guān)體育教學(xué)活動(dòng)

陽(yáng)光體育教學(xué)活動(dòng)的重點(diǎn)在于使得學(xué)生掌握相應(yīng)的體育鍛煉技能和基本的體育活動(dòng)技巧，利用相關(guān)教育方式的實(shí)施，使得體育教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展能夠更加順利和方便，從而提高現(xiàn)有的高中體育教學(xué)質(zhì)量和水平，幫助高中學(xué)校進(jìn)行教學(xué)方面的改進(jìn)和提高。

1.3 幫助改善現(xiàn)有的體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目

學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的出現(xiàn)使得學(xué)校能夠更加完善地改進(jìn)現(xiàn)有的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)水平，從體育教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際規(guī)劃到真正實(shí)施，每個(gè)環(huán)節(jié)都涵蓋著重要的教育思想的深入，因此，在高中陽(yáng)光體育活動(dòng)融入現(xiàn)有的學(xué)生體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目有助于幫助學(xué)校完善體育健康測(cè)試的標(biāo)準(zhǔn)和方式，使得學(xué)校對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康的測(cè)試能夠有理論、有方式可參考。

2? 目前高中學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的發(fā)展現(xiàn)狀

高中學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的主要實(shí)施重點(diǎn)在于要從基本的體育活動(dòng)中掌握學(xué)生的體質(zhì)健康水平，并以其作為重要的數(shù)據(jù)進(jìn)行學(xué)生升學(xué)方面的參考，因此，高中體育健康測(cè)試項(xiàng)目的有效開(kāi)展和順利實(shí)施有助于幫助學(xué)生更好的進(jìn)行體育方面的鍛煉，從而以體質(zhì)測(cè)試為動(dòng)力提高自身的體質(zhì)健康水平，但在現(xiàn)在的多數(shù)高中對(duì)于體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目中仍存在很多問(wèn)題有待解決。

2.1 學(xué)校對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試的不重視

高中的教育在所有的教育過(guò)程中是最重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)生在這個(gè)階段的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)在很大程度上決定了學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和生活，因此，在這個(gè)階段的教育就顯得尤為重要，不僅要牢牢抓住學(xué)生的基本課本教育，對(duì)于學(xué)生的體質(zhì)教育也應(yīng)該重視，但在現(xiàn)有的部分高中學(xué)校，教育管理者為了提高學(xué)生的升學(xué)率，存在削減學(xué)生體育課堂學(xué)習(xí)時(shí)間的情況發(fā)生，主要方面表現(xiàn)在就愛(ài)那個(gè)大部分時(shí)間用來(lái)主要培養(yǎng)學(xué)生的課本知識(shí)和理論知識(shí)，忽略了對(duì)學(xué)生進(jìn)行體質(zhì)方面的鍛煉和監(jiān)督，使得學(xué)校進(jìn)一步忽略了對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的規(guī)劃和實(shí)施，使得體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目流于形式，不切實(shí)際，不僅影響了學(xué)生的體質(zhì)健康水平，也滯后了現(xiàn)有的教育改革的實(shí)施。

2.2 體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā)

高中階段的教學(xué)在實(shí)際的教學(xué)過(guò)程中主要針對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平進(jìn)行教育，從而忽略了對(duì)于學(xué)生體質(zhì)健康方面的教育，使得學(xué)生自身的體質(zhì)健康水平不合格，嚴(yán)重影響了學(xué)生的健康體質(zhì)的發(fā)展，主要原因在于高中的體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目不夠完善，使得實(shí)際的體質(zhì)健康運(yùn)動(dòng)只能在形式上進(jìn)行，沒(méi)有實(shí)際的測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)作為參考，使得學(xué)生對(duì)于自身的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)不夠了解，從而進(jìn)一步放棄了對(duì)于自身的體質(zhì)健康的重視，因此目前高中體育健康方面的教育在體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目上有待進(jìn)一步開(kāi)發(fā)。

2.3 高中教學(xué)方式和教學(xué)重點(diǎn)不夠準(zhǔn)確

高中的教學(xué)方式主要在于使得學(xué)生能夠掌握主要的專(zhuān)業(yè)課程，因而對(duì)于能夠提高學(xué)生體質(zhì)水平的體育方面教育相對(duì)較少，也就逐漸地忽略了對(duì)于體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目的提高和完善，使得教學(xué)方式不夠完善和整體的教學(xué)目標(biāo)不準(zhǔn)確，不利于學(xué)生的全面健康發(fā)展和教育的進(jìn)一步改革。

3? 高中學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目中融入陽(yáng)光體育活動(dòng)的實(shí)踐舉措

3.1 明確學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目的教學(xué)重點(diǎn)

在高中的實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，現(xiàn)有的教學(xué)方式中對(duì)于學(xué)生的教育主要集中在學(xué)生的課本等專(zhuān)業(yè)知識(shí)課的教學(xué)，從教學(xué)的實(shí)際改革和實(shí)施的過(guò)程中不利于學(xué)生的全面健康的發(fā)展，因此在目前關(guān)于社會(huì)和教育部門(mén)對(duì)于學(xué)生的要求中考慮，學(xué)生的發(fā)展應(yīng)該在德智體美等方面進(jìn)行全面的提高，這不僅有利于教育改革的順利實(shí)施，也對(duì)于學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展提供強(qiáng)有力的保障。

3.2 融入陽(yáng)光體育活動(dòng)完善學(xué)校體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目

高中體育健康測(cè)試項(xiàng)目的目前發(fā)展受到學(xué)校以及各個(gè)教育負(fù)責(zé)部門(mén)對(duì)于體質(zhì)測(cè)試的限制，在所有的教學(xué)過(guò)程中忽略了對(duì)于學(xué)生健康體質(zhì)的教學(xué)，使得高中的體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目不夠完善，影響了學(xué)生對(duì)于自身體質(zhì)健康的認(rèn)識(shí)和重視，不利于學(xué)生的全面發(fā)展，也對(duì)于教育的進(jìn)一步改革造成了阻礙，因此，要實(shí)際的進(jìn)行體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目的改善，完善現(xiàn)有的體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目，幫助學(xué)校更好的落實(shí)素質(zhì)教育和全面發(fā)展的規(guī)劃，具體方式在于要將陽(yáng)光體育活動(dòng)實(shí)際的在高中體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目中落實(shí)，將學(xué)校目前的體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行改進(jìn)和完善，把握體質(zhì)測(cè)試的重點(diǎn)和難點(diǎn)，實(shí)際的開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)中關(guān)于“每天鍛煉1h”的實(shí)際舉措，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)。

3.3 融入陽(yáng)光體育活動(dòng)幫助學(xué)校進(jìn)一步開(kāi)發(fā)學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目

高中體質(zhì)測(cè)試項(xiàng)目的整個(gè)環(huán)節(jié)中缺乏對(duì)于學(xué)生的詳細(xì)體質(zhì)的測(cè)試項(xiàng)目，主要原因在于學(xué)生的體質(zhì)鍛煉沒(méi)有得到很好的重視，從而使得體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目沒(méi)有得到很好的開(kāi)發(fā)和實(shí)施，因此，深化改革現(xiàn)有的體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目，將陽(yáng)光體育活動(dòng)不斷的融入現(xiàn)有的測(cè)試項(xiàng)目當(dāng)中，利用陽(yáng)光體育活動(dòng)中關(guān)于對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試，進(jìn)行高中體質(zhì)健康測(cè)試的改革和開(kāi)發(fā)，比如，在西安市中學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試實(shí)施過(guò)程中，很好地將陽(yáng)光體育活動(dòng)中“每天鍛煉1h，健康工作50年，幸福生活一輩子”的理念真正的實(shí)施和開(kāi)展，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)陽(yáng)光體育活動(dòng)理念的同時(shí)真正的落實(shí)到實(shí)處，幫助了學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)一步開(kāi)發(fā)和完善。

4? 結(jié)語(yǔ)

總之，在現(xiàn)有的教學(xué)過(guò)程中應(yīng)該將學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行改進(jìn)和提高，從基礎(chǔ)的學(xué)生體育教學(xué)方面進(jìn)行完善，使得學(xué)生能夠掌握必要的體育鍛煉知識(shí)理論和技巧，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)專(zhuān)業(yè)課程的過(guò)程中形成良好的體育鍛煉意識(shí)，從而在利用完善的健康測(cè)試項(xiàng)目進(jìn)行自身體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的測(cè)試，使得學(xué)生能夠全面發(fā)展和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)

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