探析高職院校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的創(chuàng)新

吳瓊金

摘? 要：乒乓球是一項(xiàng)專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)周期較長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，在高職院校中，有非常多的學(xué)生熱愛(ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但是他們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)卻并不擅長(zhǎng)，應(yīng)該如何讓學(xué)生們?cè)谟邢薜亩n堂時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生學(xué)的更好、更快、更扎實(shí)的掌握乒乓球的基本技術(shù)，了解乒乓球競(jìng)賽規(guī)則，科學(xué)合理的教學(xué)方法和手段至關(guān)重要，本文主要針對(duì)探析高職院校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的創(chuàng)新展開(kāi)討論。

關(guān)鍵詞：高職院校? 乒乓球教學(xué)? 現(xiàn)狀? 創(chuàng)新對(duì)策

中圖分類(lèi)號(hào)：G846? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2019）04（a）-0037-02

在高職院校的課程當(dāng)中，主要是要培養(yǎng)學(xué)生對(duì)乒乓球的樂(lè)趣和乒乓球的一些基本的技能，而且還可以教學(xué)生一些理論性的知識(shí)，讓學(xué)生在課程中熟悉乒乓球的基本技戰(zhàn)術(shù)、比賽規(guī)則及其裁判法使其對(duì)乒乓球運(yùn)動(dòng)有著更加深刻地理解，使學(xué)生不僅僅能夠在課堂教學(xué)中受益，還可以奠定終身體育的基礎(chǔ)。

1? 乒乓球?qū)嵺`課教學(xué)中學(xué)生現(xiàn)狀分析

大部分的同學(xué)對(duì)于乒乓球的專(zhuān)業(yè)知識(shí)也不夠熟悉，技術(shù)水平也是非常的低的，所以教師在課堂上就應(yīng)從最基礎(chǔ)的教學(xué)開(kāi)始，讓他們先了解乒乓球的一些理論知識(shí)或是一些來(lái)源，說(shuō)一些比較有名的中國(guó)乒乓球員吸引同學(xué)們的興趣，還有從乒乓球中最基本的技術(shù)開(kāi)始教起，即握拍和揮拍，在此期間，握拍便是要掌握好手握球拍的最基本的姿勢(shì)與位置，揮拍則是教師可以帶動(dòng)學(xué)生從最基本的揮拍開(kāi)始練習(xí)，通過(guò)練習(xí)使學(xué)生的手臂在進(jìn)行乒乓球聯(lián)系的時(shí)候可以有一個(gè)規(guī)范的的動(dòng)作，可以更好地練習(xí)乒乓球，在高職院校的選課當(dāng)中，我們可以看到，學(xué)生選這門(mén)課程的熱情也很高，在課堂上的積極性和熱情也非常的高。但是，這些現(xiàn)象都只是課程剛剛開(kāi)始時(shí)的表象，隨著課程后面教師開(kāi)始會(huì)教授一些理論性的知識(shí)，或者一些比較枯燥的的技能，學(xué)生們開(kāi)始變得懈怠，也非常的不情愿配合教師，學(xué)習(xí)的熱情下降的很快，所以我們教師及必須要在原來(lái)的課堂基礎(chǔ)上改變一定的教學(xué)模式，讓學(xué)生們能夠從新對(duì)乒乓球這門(mén)課程充滿(mǎn)興趣，且在課堂上積極的配合教師練習(xí)乒乓球，提高自己的乒乓球技能，設(shè)計(jì)多重的方法，使學(xué)生所學(xué)的基本技術(shù)靈活運(yùn)用。

2? 高職院校乒乓球教學(xué)訓(xùn)練的創(chuàng)新對(duì)策與分析

2.1 注重多媒體教學(xué)的方法的運(yùn)用

在乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)中，教師常常會(huì)因?yàn)槠古仪虻倪\(yùn)動(dòng)是一個(gè)連續(xù)的和瞬間的動(dòng)作，所以很難對(duì)學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，學(xué)生不能夠看清球路，難以讓學(xué)生精準(zhǔn)學(xué)習(xí)。所以教師為了讓學(xué)生能夠清楚地學(xué)習(xí)到這些技能知識(shí)，就必須要反反復(fù)復(fù)地進(jìn)行操作和講解才能夠讓學(xué)生更清楚乒乓球的技能。所以我們可以利用多媒體進(jìn)行講解。利用多媒體我們可以讓學(xué)生清楚地看清每一個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，這樣才能夠準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)到乒乓球的基本技能，加深對(duì)動(dòng)作的理解，之后讓學(xué)生在基本熟悉之后，讓學(xué)生們強(qiáng)練習(xí)，在練習(xí)的過(guò)程中增強(qiáng)學(xué)生乒乓球的技術(shù)能力。利用多媒體讓學(xué)生更加清楚地了解到乒乓球技能之后，可以提高學(xué)生的積極性，在課堂上可以更加配合教師的課程教授。除此之外，我們還可以利用多媒體進(jìn)行錯(cuò)誤與正確示范的比較，減少學(xué)生在進(jìn)行乒乓球?qū)W習(xí)時(shí)的動(dòng)作錯(cuò)誤出現(xiàn)的次數(shù)，在課余時(shí)間，學(xué)生也可以利用教學(xué)資源中的乒乓球教程進(jìn)行觀看，及時(shí)復(fù)習(xí)所學(xué)習(xí)過(guò)的知識(shí)，這樣學(xué)生在學(xué)習(xí)乒乓球時(shí)的速度也會(huì)加快，效率也會(huì)增長(zhǎng)。

2.2 在教學(xué)訓(xùn)練中多次嘗試多球練習(xí)法

多球練習(xí)法是乒乓球練習(xí)中的一種球技練習(xí)方法，它是利用多個(gè)球?qū)W(xué)生進(jìn)行技術(shù)訓(xùn)練，在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，對(duì)多個(gè)球進(jìn)行擊球訓(xùn)練，在這種方法中，可以充分的鍛煉學(xué)生的手臂力量和接球速度，提高他們?cè)谄古仪蛑械募夹g(shù)水平，增強(qiáng)學(xué)生的手臂記憶，在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以讓自己的動(dòng)作更加的標(biāo)準(zhǔn)。所以學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候就根據(jù)自身對(duì)乒乓球技能的掌握程度，從最基本的和最簡(jiǎn)單的開(kāi)始進(jìn)行訓(xùn)練，待技能稍微增強(qiáng)，便可以增加難度由簡(jiǎn)到繁，由淺入深。

首先，學(xué)生就要先進(jìn)行反手推擋的練習(xí)，在教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行正式訓(xùn)練時(shí)，教師可以站在球臺(tái)的一段進(jìn)行發(fā)球，而學(xué)生在另一邊接球，不過(guò)要讓學(xué)生徒手模仿接球的動(dòng)作，待教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行正式訓(xùn)練時(shí)，教師站在球臺(tái)左邊靠近球網(wǎng)附近側(cè)身用正手攻的方式向?qū)W生發(fā)定點(diǎn)球。在教師向?qū)W生發(fā)完第一個(gè)球時(shí)，馬上可以向?qū)W生發(fā)下一個(gè)球，如此循環(huán)往復(fù)，不論學(xué)生有沒(méi)有接到教師發(fā)的球，教師都繼續(xù)下去，在這樣快速的發(fā)球進(jìn)行中，可以比較及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生在接球時(shí)發(fā)生的一系列的問(wèn)題，以便可以讓教師及時(shí)的糾正學(xué)生。在練習(xí)的過(guò)程中，教師還要及時(shí)地注意到學(xué)生在發(fā)球時(shí)的體態(tài)和姿勢(shì)保證發(fā)球的準(zhǔn)確性。

之后是進(jìn)行發(fā)球練習(xí)方法，發(fā)球時(shí)乒乓球運(yùn)動(dòng)中最基本的一種技能，要想進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)就必須要先練好乒乓球的基礎(chǔ)發(fā)球，才能再進(jìn)行其他技能的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，將發(fā)球技能練習(xí)好，學(xué)習(xí)其他的技能就能夠在有一定的基礎(chǔ)上進(jìn)行學(xué)習(xí)。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行發(fā)球練習(xí)，就需要一步一步的腳踏實(shí)地的學(xué)習(xí)，從最基本的步驟學(xué)習(xí)，之后再由簡(jiǎn)到難，在發(fā)球?qū)W習(xí)中，最基本最簡(jiǎn)單的就是發(fā)平擊球，當(dāng)學(xué)生能夠逐漸的熟練之后，教師就可以教學(xué)生上旋、下旋或者側(cè)上旋，側(cè)下旋的學(xué)習(xí)，之后我們就可以對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行定點(diǎn)練習(xí)和多球式發(fā)球練習(xí)，帶學(xué)生們慢慢熟練之后，我們就可以加大學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度，增多學(xué)生的練習(xí)次數(shù)，讓教師的教學(xué)效果能夠有更大的成效。

3? 重視乒乓球步法訓(xùn)練與體育游戲相結(jié)合

在乒乓球運(yùn)動(dòng)中，步法訓(xùn)練時(shí)非常重要的，在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)或者比賽時(shí)，要求選手必須要身體靈活，動(dòng)作敏捷，可以說(shuō)步伐是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的生命。所以要想學(xué)好乒乓球的基本技能，就必須要練好乒乓球的步法，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動(dòng)時(shí)，如果步伐不能夠到位的話，就會(huì)影響到學(xué)生在場(chǎng)上的發(fā)揮，也會(huì)影響到學(xué)生之后進(jìn)行乒乓球技能的學(xué)習(xí)，而且教師的教學(xué)效果也不能很好的體現(xiàn)出來(lái)。乒乓球的步伐包括四個(gè)很重要的部分，第一個(gè)是就是在發(fā)球時(shí)進(jìn)行準(zhǔn)備發(fā)球的動(dòng)作，一個(gè)好的發(fā)球代表著一個(gè)很好的開(kāi)始。第二個(gè)則是在乒乓球比賽進(jìn)行的步伐要對(duì)對(duì)手來(lái)球時(shí)球的速度和力量以及球的路線進(jìn)行判斷，才能夠更好的接住對(duì)方發(fā)來(lái)的球。第三個(gè)則是判斷與反應(yīng)。第四個(gè)則是身體重心與腳步移動(dòng)的判斷。所以為了鍛煉學(xué)生的步伐訓(xùn)練的方法，我們可以采用與體育游戲向結(jié)合，由于有些知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)太過(guò)于枯燥，學(xué)生們的熱情不夠高，所以我們就應(yīng)該要進(jìn)行一些體育游戲增強(qiáng)乒乓球步法的訓(xùn)練，比如說(shuō)，教師可以讓大家進(jìn)行一些并步游戲，鍛煉學(xué)生的步法，或者進(jìn)行一些滑板游戲，考驗(yàn)學(xué)生的身體靈活度。

4? 結(jié)語(yǔ)

在對(duì)乒乓球進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，教師起了一個(gè)很大的主導(dǎo)地位，所以教師必須要在對(duì)學(xué)生進(jìn)行乒乓球教學(xué)的訓(xùn)練過(guò)程中，改變教學(xué)模式，讓學(xué)生積極參與，增強(qiáng)學(xué)生的乒乓球技能，增強(qiáng)教師的教學(xué)效果，形成良好的體育價(jià)值觀，進(jìn)行良好的體育教學(xué)。

參考文獻(xiàn)

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