提高高中心理課堂分享環(huán)節(jié)有效性的思考

陳旭艷

[摘要]心理輔導活動課通過團體活動的體驗、探索、反思和分享，對學生的心理狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響。在這一過程中，活動僅僅是手段，活動后的分享才是一堂心理課的靈魂環(huán)節(jié)，有效的分享能夠增加活動的價值，引發(fā)學生積極正向的互動，促進學生認知、態(tài)度和行為的變化。本文結合心理課堂的實踐研究，對心理課堂分享環(huán)節(jié)諸多問題出現(xiàn)的原因和對策兩方面進行了闡述。

[關鍵詞]課堂分享;學生互動;心理課堂

[中圖分類號]G44 [文獻標識碼]B [文章編號]1671-2684（2019）14-0023-03

在高中心理課堂上時常會出現(xiàn)負面的“阻抗現(xiàn)象”，例如：課程開始的活動環(huán)節(jié)進行很順利，可是到了分享環(huán)節(jié)，學生要么一言不發(fā)，要么互相猜拳發(fā)言，要么隨便應付敷衍教師，甚至在同學分享時起哄、嘲笑、攻擊同學的分享內(nèi)容，最終難以達到分享的目的。如何實現(xiàn)真正有效的分享，讓學生敢于分享、樂于分享、善于分享，是值得心理健康教育者思考的問題。

一、影響心理輔導活動課分享環(huán)節(jié)有效性的因素

（一）自尊心增強

隨著自我意識的發(fā)展，高中生自尊心普遍增強，在高自尊的情境下渴望獲得高成就，體驗價值感，為此會變得更加敏感、謹慎，在意他人對自我的評價。若對問題的回答不自信，會擔心遭到同學們的議論與嘲笑，由此體驗到的挫敗感會直接導致自尊水平的下降。所以為了維持自我的高自尊體驗，他們會選擇在課堂上“沉默”。

（二）責任分散效應

在課堂上不難發(fā)現(xiàn)，當教師提出一個問題時，臺下會 有不少同學回應。教師若是提醒“請同學們舉手回答”時，班級良好的氛圍和團體動力則瞬間被打破，學生個個端坐著，不敢正視老師。當大家把班級發(fā)言視為一種責任時，分攤到個人身上的責任會減輕，就會出現(xiàn)“沉默”或相互推諉的情況。

（三）同伴關系影響

同伴關系在高中生中越來越重要。為了得到同伴的認可，他們傾向于做出與同伴一致的行為。因此在課堂上常表現(xiàn)為：有些同學舉手，其他人也跟著舉手;有些人沒有舉手，其他人也選擇沉默，出現(xiàn)較高的從眾行為。

（四）心理課的選題

心理課的選題如果偏離了學生的身心特點，不切合學生的實際需要，則難以引起學生的思想共鳴。此外，心理輔導活動課是一種“發(fā)展性團體輔導”，所探討的課題屬發(fā)展性或共同性的主題，所以不要圍繞心理輔導中遇到的個別學生問題來開展心理活動課。問題如果缺乏共性，大部分學生沒遇到類似的困惑，也會無從分享。

（五）分享問題的設置

分享的問題太過籠統(tǒng)，或超出了學生的知識和經(jīng)驗，學生會感到茫然，不知從何說起。因此，問題的設計要合理有效。

（六）活動體驗時間不足，互動性少

心理輔導活動課是通過學生參與體驗 活動、探討問題和交流分享感受，充分利用學生間的互動與互助，使學生獲得自我發(fā)展和自我完善。所以要想學生能積極分享，教師要避免多講，保證學生有足夠的體驗活動和探討問題的時間。

（七） 缺乏良好的團體氛圍

心理輔導活動課是建立在團體“開放、真誠、 尊重、信任、合作”氛圍基礎上的一種互動的人際交往過程。缺乏良好團體氛圍的班級會給人一種不確定和不可控制感，無法預知自己的表達會引起怎樣的反應，能否得到他人的理解和認同，導致學生互相推諉，課堂參與度不高;學生互動性差，彼此間缺乏真誠，甚至會出現(xiàn)指責、攻擊等負向互動，團體處于渙散的狀態(tài)。

（八）對心理課的不重視

筆者在問卷調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，部分學生不參與心理課堂分享的原因是心理課不是考試科目，會在心理課上完成其他文化科的作業(yè)。

二、提高心理課堂分享環(huán)節(jié)有效性的對策

（一）樹立積極心理學理念

積極心理學認為，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。然而教師對學生的評價會影響學生的自我意識，影響師生間的關系。因此教師要相信每位學生都有自我發(fā)展的潛力，尊重、信任、理解學生，與學生架起心理橋梁，調(diào)動學生積極的情感力量，激發(fā)學生積極參與課堂活動，營造出寬松和諧的團體氛圍。

（二）明確心理輔導活動課的課程特點

1.主體性

心理活動課上，學生投入同伴互動、自我反思及情感體驗，從而對其心理狀態(tài)產(chǎn)生積極影響。教師如果講得多，會讓學生產(chǎn)生疲倦感，課堂氣氛沉悶，會削弱了學生主動參與課堂的積極性。這要求教師避免把學生看作是接受知識的“容器”，明確教師作為“輔導者”的角色。

2.活動性

心理輔導活動課是一種通過活動來促進學生感悟與發(fā)展，以活動為中介的課程形式。所以要想學生有所思有所悟，必須保證學生有充分的活動體驗時間。

（三）合理定位學生的輔導需求

1.理論知識的學習

通過知識學習，明晰學生心理發(fā)展處于何種階段，在該階段有哪些心理特點、心理需求、發(fā)展任務，在此基礎上確立輔導的主題。比如同為“情緒”主題的課程，對初一的學生，主要是讓他們理解“情緒ABC理論”;對高一學生，隨著他們辯證邏輯思維的迅速發(fā)展，則側重如何駁斥非理性信念和建立理性信念的學習。

2.理論結合實際

教師可以通過課程問卷了解學生目前所關心的問題和想解決的問題，要注重班級類型的差異性。比如對實驗班的學生，可以開設“如何緩解學習壓力”的主題課程，但此課并不適合學習氣氛懶散的班級?？梢酝ㄟ^心理健康問卷了解學生的心理健康程度和學生普遍呈現(xiàn)出來的心理狀態(tài);通過與任課教師多溝通，深入了解學生的學習生活狀況，以此設計出符合學生需要的活動主題，讓輔導主題更具體，更具有針對性。

（四）合理設置課堂環(huán)節(jié)

1.心理活動的設計

心理活動課的各環(huán)節(jié)是環(huán)環(huán)相扣的，活動進行得是否順利、體驗是否深刻，直接影響到分享的效果。在活動時心不在焉、處于觀望和游離狀態(tài)的學生，自然不會有切身的體驗和感悟，也就分享不出什么來。因此，心理活動應精心設計，充分調(diào)動學生的主動性和積極性，為接下來的分享環(huán)節(jié)奠定基礎。為此，活動的設計應該兼具意義性、新穎性、趣味性與可操作性，活動的要求應清晰明確。此外，要預留足夠的分享時間，活動過程中要控制好節(jié)奏，不拖延，以免因活動時間過長而導致分享太匆忙。

2.分享問題的設計

第一，問題要具體、明確。模糊、空泛的問題往往讓學生找不到思考的切入點。第二，問題要注重開放性。一些明知故問的或已有定論的問題會讓學生覺得無趣，不想分享。要想讓學生在課堂上有表達的欲望，并將自己的感受準確地表達出來，提問盡量以開放性問題為主。第三，問題要切合學生的實際知識與經(jīng)驗。比如讓學生分享如何看待自我評價與他人評價不一致的情況，很多學生會覺得問題有難度，不知如何分享。

3.討論活動的組織

課堂討論是心理課非常重要的環(huán)節(jié)。好的討論可以促進學生暢所欲言，迸發(fā)思想的火花，在交流中獲得更深的心靈感悟。教師要來回巡查各小組的討論情況，避免出現(xiàn)“偷懶”或“過于依賴小組長”的現(xiàn)象。如果學生的討論流于表層，教師要幫助他們深入挖掘，以達到更好的分享效果。

小組討論可以分三步進行。第一步是“自我思考”：活動后留出時間讓學生回顧活動的過程，體會內(nèi)心的感受，組織自己的語言，鼓勵他們把要說的話寫在紙上。第二步是“組內(nèi)分享”：小組成員依次將自我思考的內(nèi)容表達出來，并做好記錄。第三步是“班級分享”：在小組分享的基礎上，總結本組的觀點，并派一個人作為代表在全班發(fā)言，“小組發(fā)言人”最好輪流擔任，這樣既可以避免相互推諉，又能讓更多的學生得到鍛煉。

（五）營造良好的團體氛圍

良好的團體氛圍能讓學生產(chǎn)生歸屬感，形成團體的凝聚力;能消除學生的防衛(wèi)心理，做到真誠開放;能提高學生的課堂參與度，引發(fā)學生積極正向的互動，促進學生認知、態(tài)度和行為的變化。建立良好的團體氛圍是學生敢于、樂于開放自己的前提。

1.傳遞良好的體態(tài)語言

教師的體態(tài)語言影響著師生的情感交流和心理距離，進而影響班級的團體氛圍。教師的眼神、表情、手勢、身體姿態(tài)、服飾等體態(tài)語言如同語言符號一樣，作為信息傳遞的媒介，具有不可忽視的信息溝通作用。教師在課堂教學中如果一臉疲憊、嚴肅冷漠或目光飄移不定，會嚴重影響學生的聽課情緒，師生間難以產(chǎn)生情感共鳴。教師應以微笑、鼓勵、信任的眼神與學生交流，傳遞關懷和接納的信息，并引導學生之間相互尊重、接納與信任，共同營造一個自由、真誠、平等的團體氛圍。學生融入其中，打消防衛(wèi)心理，才能積極參與團體互動。

2.強調(diào)保密原則

在討論和分享的過程中，雖然涉及個人深層次的話題不多，但學生仍可能有情緒和個人隱私方面的表達，這就需要教師和所有的學生予以保密，保證參與的學生不受團體以外的人的譴責和窺視。保密原則對參與的學生是一種保護，能夠讓每位學生感受到安全的氛圍，從而更愿意真誠分享，產(chǎn)生更強的團體凝聚力。

3.恰當運用輔導技術

分享環(huán)節(jié)并不是單純讓學生回答，還應包括教師的反饋和回應。及時、到位的反饋會增強團體動力，引導學生做出更積極的分享行為。千篇一律回應“很好”“謝謝你的分享”，或者對自己不滿意的回答進行批評與否定，以及無效、錯誤的反饋會打擊學生的積極性，影響課堂氛圍。 心理輔導活動課可以運用一定的心理輔導技術與方法，對學生某方面的心理品質(zhì)施加積極的影響，幫助學生產(chǎn)生心理體驗并有所感悟?！缎睦磔o導活動課操作實務》一書中把常用的輔導技術歸納為專注技術、傾聽技術、重述技術、具體化技術、引導技術、同感技術、支持技術、面質(zhì)技術、保護技術和自我開放技術，教師如能恰當運用這些輔導技術，能鼓勵和激發(fā)學生積極坦誠地表達自我，促進師生之間、生生之間的良性互動，推動團體氛圍的進一步發(fā)展，提高心理課堂的有效性。

4.優(yōu)化學生課堂行為的調(diào)控

心理老師是友善的，但同時應堅持原則。 當學生做與心理課堂無關的事情，如看課外書、做作業(yè)時，教師要重申團體規(guī)范，強調(diào)課程的意義。當討論、分享問題時，如果有學生嘻嘻哈哈或者出現(xiàn)調(diào)侃、嘲諷現(xiàn)象，教師可以通過巡視，敲敲學生的桌子，暗示其要遵守團體規(guī)范，或者提醒學生回答問題，讓其意識到自己的行為已經(jīng)被老師注意到了，要及時收斂。但切忌大聲斥責，以免破壞團體氛圍。當學生課堂參與度不高時，教師可以平等地參與到活動中去，并進行適度的自我開放，讓學生更多地感受到教師的親切、真誠和坦率，縮小師生間的心理距離。可以提問幽默風趣、人緣比較好的學生，打破課堂沉悶的狀態(tài)，促進良好團體氛圍的形成。

參考文獻

[1]鐘志農(nóng).心理輔導活動課操作實務[M].寧波：寧波出版社，2007.

[2]王靜.敢于分享，樂于分享，善于分享——提高心理活動課分享環(huán)節(jié)有效性的探索[J].中小學心理健康教育，2013（19）：22-23 .

[3]溫小歐.分享促成長——提高初中心理課堂分享環(huán)節(jié)有效性的思考[J].中小學心理健康教育，2017（14）：22-23.

（作者單位：廣東省佛山市南海區(qū)西樵高級中學，佛山，528211）

編輯/張國憲 終校/衛(wèi) 虹