中職校實(shí)施心理健康教育的策略與實(shí)踐

姚成剛

[摘 要] 中職生有其特殊性，心理健康教育更顯重要性，依據(jù)政策方針，緊跟時(shí)代發(fā)展，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，圍繞學(xué)生需求，積極深化延伸心理健康教育策略，更好地服務(wù)學(xué)生，為學(xué)生終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

[關(guān) 鍵 詞] 中職校；心理健康教育；策略；實(shí)踐

[中圖分類號(hào)] G712 [文獻(xiàn)標(biāo)志碼] A [文章編號(hào)] 2096-0603（2019）02-0204-02

心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展的教育，是加強(qiáng)改進(jìn)德育工作、推進(jìn)素質(zhì)教育的重要組成部分。伴隨著學(xué)校心理健康教育的蓬勃發(fā)展，中職校心理健康教育也從無到有得到了較快發(fā)展。不過，與大學(xué)生、中小學(xué)生相比，中職學(xué)生的心理健康教育沒有得到應(yīng)有的重視，處于被忽視的尷尬境地。目前，由于社會(huì)環(huán)境的浸染，學(xué)校教育的失衡，家庭教育的失誤以及中職學(xué)生自身心理的發(fā)展、生理的發(fā)育、社會(huì)閱歷的延伸、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的拓展及思維方式的變化等各種原因，中職學(xué)生的心理壓力越來越大，孤僻自卑、行為偏執(zhí)、不良認(rèn)知等心理問題也越來越多，嚴(yán)重影響了中職學(xué)生的健康成長(zhǎng)，影響了教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，加強(qiáng)和重視對(duì)中職學(xué)生的心理健康教育已到了刻不容緩的地步。

當(dāng)下，心理健康教育受到更多的關(guān)注和扶持，但依然會(huì)存在教育載體課堂化、教育對(duì)象個(gè)別化、輔導(dǎo)過程形式化、技術(shù)運(yùn)用簡(jiǎn)單化等一系列問題。教育部多次明確指出：重視和關(guān)注心理健康教育，適應(yīng)新環(huán)境、新的交往范圍與新的學(xué)習(xí)生活，做好充分的心理準(zhǔn)備，以積極的心態(tài)投入學(xué)校生活；提高對(duì)校園生活的適應(yīng)能力，培養(yǎng)開朗、合群、樂學(xué)、自主的獨(dú)立人格；善于與教師、同學(xué)交往；克服孤獨(dú)、依賴、由學(xué)習(xí)與環(huán)境的不適應(yīng)帶來的困惑和交往障礙。上海教委也多次強(qiáng)調(diào)學(xué)校必須重視和引導(dǎo)學(xué)生了解青春期生理、心理發(fā)展特點(diǎn)；掌握自我保護(hù)、應(yīng)對(duì)災(zāi)難的基本技能；學(xué)會(huì)尊重生命、關(guān)懷生命、悅納自我、接納他人；養(yǎng)成健康良好的生活方式，學(xué)會(huì)欣賞人類文化等方面的教育。

根據(jù)教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》文件精神、《上海市中小學(xué)生生命教育指導(dǎo)綱要》和《上海市中小學(xué)健康教育實(shí)施方案》，開展心理健康教育策略與實(shí)踐研究，旨在建立科學(xué)規(guī)范的心理健康教育服務(wù)體系；提高職校心理健康教育工作的規(guī)范性和實(shí)效性；推動(dòng)心理健康教育的內(nèi)涵發(fā)展；加快機(jī)制創(chuàng)新、課程優(yōu)化、教師專業(yè)化發(fā)展；充分開發(fā)學(xué)生心理潛能；促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展和快樂成長(zhǎng)。

一、心理健康教育的內(nèi)涵

心理健康教育是根據(jù)學(xué)生生理心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生整體素質(zhì)全面提高的教育。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。

學(xué)校心理健康教育主要是通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)，提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容，包括智能訓(xùn)練、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、情感教育、人際關(guān)系指導(dǎo)、健全人格的培養(yǎng)、自我心理修養(yǎng)指導(dǎo)等。此外，面向少數(shù)學(xué)生，針對(duì)學(xué)習(xí)適應(yīng)問題（學(xué)習(xí)困難、注意力不集中、厭學(xué)）的咨詢和調(diào)適；情緒問題（抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮）的調(diào)節(jié)與輔導(dǎo)；行為問題（多動(dòng)、說謊、打架、膽怯）的咨詢與矯正，身心疾患（神經(jīng)衰弱、失眠、神經(jīng)性強(qiáng)迫癥）的治療和矯正。心理健康教育不是孤立存在的，也不是簡(jiǎn)單的知識(shí)傳授，應(yīng)該不斷革新形式和育人渠道，不斷加大宣傳力度和健全工作機(jī)制，建立全方位、立體化、多層次的綜合教育體系，在體驗(yàn)中反思，在活動(dòng)中培養(yǎng)，在大教育環(huán)境下實(shí)現(xiàn)教育融合成果。

二、心理健康教育的具體策略

（一）創(chuàng)設(shè)心育環(huán)境，營(yíng)造育人氛圍

環(huán)境對(duì)人的影響至關(guān)重要，一方水土養(yǎng)育一方人，創(chuàng)設(shè)好的育人環(huán)境，可以陶冶人的情操，可以實(shí)現(xiàn)“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”的教育成效。

1.從學(xué)校層面頂層設(shè)計(jì)，從校訓(xùn)、教風(fēng)、學(xué)風(fēng)、學(xué)校文化墻、建筑設(shè)計(jì)布局等方面，建設(shè)積極、健康、正能量的校園文化，加強(qiáng)引導(dǎo)和宣傳心理健康教育，努力營(yíng)造心理教育環(huán)境。

2.充分利用各種媒介加大宣傳力度。如校園電視臺(tái)、校園廣播、校園網(wǎng)專欄、團(tuán)委報(bào)刊、心理小報(bào)、微信公眾平臺(tái)、易班、微班刊、心理輔導(dǎo)中心微博、櫥窗欄、視窗系統(tǒng)等形式，不斷加強(qiáng)動(dòng)態(tài)視效和靜態(tài)人文宣傳，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)和普及心理健康知識(shí)，不斷提升全校心理健康教育的整合力度。

3.充分利用各種活動(dòng)不斷延伸宣傳渠道。與學(xué)校重大活動(dòng)及節(jié)日結(jié)合，如開學(xué)典禮、家長(zhǎng)會(huì)及社區(qū)共建等形式。與“心理健康日”“世界睡眠日”“世界預(yù)防自殺日”等對(duì)接，不斷提升全校學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注度和重視度。

4.借助心理輔導(dǎo)中心開展常規(guī)宣傳。新生入校，組織學(xué)生參觀體驗(yàn)個(gè)體咨詢室、宣泄室、放松室、沙盤室、測(cè)量室等，講解各室的功能和趣味點(diǎn)，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康，促進(jìn)學(xué)生心理健康準(zhǔn)備機(jī)制的樹立。組織新生參加心理普測(cè)，在實(shí)踐中提升對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)度和關(guān)注度。

（二）健全工作機(jī)制，形成教育網(wǎng)絡(luò)

1.學(xué)校必須高度重視心理健康教育工作，將心理健康教育納入學(xué)?？傮w發(fā)展規(guī)劃之中。心理輔導(dǎo)中心管理制度健全，明確各項(xiàng)工作規(guī)程、職業(yè)道德和職業(yè)規(guī)范。學(xué)生心理健康檔案規(guī)范有序，資料完整，有助于對(duì)學(xué)生個(gè)案的總結(jié)和后續(xù)跟蹤。

2.成立專門組織機(jī)構(gòu)。建立由德育校長(zhǎng)牽頭、學(xué)生工作部指導(dǎo)、德育教研室主導(dǎo)、心理輔導(dǎo)中心具體負(fù)責(zé)、班主任積極協(xié)助的聯(lián)動(dòng)機(jī)制，建立學(xué)校、家庭、社區(qū)、社會(huì)心理健康教育網(wǎng)絡(luò)和協(xié)同共育機(jī)制，建立心理委員、班主任、心理教師、心理輔導(dǎo)中心四級(jí)預(yù)警機(jī)制，確保組織有力、職責(zé)明確、運(yùn)行有效。

（三）優(yōu)化課程建設(shè)，開展學(xué)科滲透

課堂教學(xué)是教育教學(xué)中使用最普遍的一種手段，它是教師給學(xué)生傳授知識(shí)和技能的全過程，主要包括教師講解，學(xué)生問答，教學(xué)活動(dòng)以及教學(xué)過程中使用的所有教具。隨著新信息時(shí)代的來臨，課堂教學(xué)也在發(fā)生巨大的改變，課程教學(xué)必須順應(yīng)形勢(shì)，與時(shí)俱進(jìn)，不斷改變和完善。

1.教材選用科學(xué)規(guī)范。根據(jù)學(xué)生的心理發(fā)展特點(diǎn)和學(xué)段特征，心理健康課程教材選用必須堅(jiān)持科學(xué)性、時(shí)代性和適應(yīng)性的原則，體現(xiàn)理論和案例相結(jié)合、知識(shí)性和趣味性相結(jié)合、活動(dòng)性和游戲性貫穿主線的教材選用標(biāo)準(zhǔn)。同時(shí)教學(xué)計(jì)劃、教案、備課、教研、上課等常規(guī)實(shí)施規(guī)范，制度健全，以期取得更好的教育效果。

2.提升課堂教學(xué)效益。心理健康課程以活動(dòng)為主，理論傳授為輔，以學(xué)生親自實(shí)踐、參與活動(dòng)、體驗(yàn)學(xué)習(xí)為主要方式，不斷豐富教學(xué)方式，采用團(tuán)體輔導(dǎo)、心理訓(xùn)練、心理普測(cè)、問題辨析、情景設(shè)計(jì)、心理情景劇、心理游戲、角色扮演法、分組討論法等新穎生動(dòng)的教學(xué)手段，不斷提升學(xué)生的參與性和積極性，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，真正促進(jìn)學(xué)生心理成長(zhǎng)和心智成熟發(fā)展。

3.注重學(xué)科滲透。在常規(guī)心理健康課程的基礎(chǔ)上，提倡和實(shí)現(xiàn)多方位、立體化課程模式。積極開展心理健康的滲透教育，在其他學(xué)科中，有些教材內(nèi)容本身就蘊(yùn)含心理素質(zhì)訓(xùn)練的元素，如體育課可以滲透堅(jiān)毅品質(zhì)、吃苦耐勞精神教育；實(shí)訓(xùn)課可以融入團(tuán)結(jié)合作、人際交往訓(xùn)練；美術(shù)課可以延伸情緒與心理健康的相互作用等。通過學(xué)科滲透，一方面，有助于樹立全校教職工參與心理健康教育的意識(shí)，另一方面，也是心理健康課程的一大補(bǔ)充，是全方位實(shí)施心理健康育人的重要方式。

（四）豐富活動(dòng)形式，提升育人實(shí)效

活動(dòng)是學(xué)生心理形成、發(fā)展的根源，是有組織、有計(jì)劃、有目的地通過學(xué)生主體性的活動(dòng)項(xiàng)目和方式，使學(xué)生獲得心理體驗(yàn)，從而培養(yǎng)和提高健康心理素質(zhì)的一種模式。

1.開展全方位、多層次、立體化活動(dòng)模式。以心理輔導(dǎo)中心為中心開拓創(chuàng)新，組織形式多樣的心理健康主題教育活動(dòng)，如組織心理健康活動(dòng)月、專項(xiàng)心理健康主題班會(huì)、學(xué)生個(gè)人咨詢輔導(dǎo)、心理劇、心理繪畫、趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)、心理征文、心理電影、心理閱讀、黑板報(bào)、知識(shí)講座、心理素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練、心理社團(tuán)活動(dòng)、個(gè)體輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)等。

2.開展人文關(guān)懷的活動(dòng)項(xiàng)目。為引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待自己、他人和社會(huì)，正確對(duì)待困難、挫折和榮譽(yù)，拉近師生和同學(xué)之間的距離，通過開展人文關(guān)懷活動(dòng)，滿足心理疏導(dǎo)的實(shí)際需求。如心理輔導(dǎo)中心設(shè)“心語”信箱與“小雨滴”電子求助郵箱。其次，心理輔導(dǎo)中心和團(tuán)委緊密合作，在學(xué)校、社區(qū)、社會(huì)場(chǎng)所定期開展志愿者服務(wù)活動(dòng)和團(tuán)建活動(dòng)。與學(xué)生工作部結(jié)合，開展感恩教育、模擬法庭等，全方位、多渠道開展心理健康育人新途徑，在參與活動(dòng)、體驗(yàn)學(xué)習(xí)、親自實(shí)踐等活動(dòng)中增強(qiáng)活動(dòng)育人的實(shí)效。

（五）多方資源聯(lián)動(dòng)，增強(qiáng)育人合力

加強(qiáng)交流與合作，積極引進(jìn)先進(jìn)的理念和經(jīng)驗(yàn)，積極向心理健康教育先進(jìn)學(xué)校學(xué)習(xí)，引進(jìn)好的做法。建立學(xué)校與家庭密切聯(lián)系與溝通機(jī)制，通過家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)會(huì)、家委會(huì)等平臺(tái)，加強(qiáng)與學(xué)生家長(zhǎng)的連接，把優(yōu)質(zhì)家長(zhǎng)資源引進(jìn)來，發(fā)揮家庭在心理健康中的作用。通過數(shù)字化平臺(tái)，如校園網(wǎng)專欄、微信公眾平臺(tái)推送優(yōu)質(zhì)文章、家長(zhǎng)專題講座等形式，鼓勵(lì)家長(zhǎng)參與孩子心理健康輔導(dǎo)工作，傳授家長(zhǎng)一定的心理教育方法，家校合作共育，才能事半功倍。同時(shí)學(xué)校和社區(qū)通過開展一些志愿者、學(xué)雷鋒、綠色環(huán)保行動(dòng)、尊老敬老等活動(dòng)，將理論與實(shí)踐相結(jié)合，達(dá)到理實(shí)一體、多方共育的教育環(huán)境。

三、結(jié)果與反思

心理健康教育是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，教育工作者一定要遵循心理健康教育的專業(yè)要求和學(xué)生心理成長(zhǎng)規(guī)律。心理測(cè)試量表一定要科學(xué)規(guī)范，測(cè)試結(jié)果務(wù)必嚴(yán)格保密，不輕易下結(jié)論，不強(qiáng)迫學(xué)生接受心理輔導(dǎo)和測(cè)試。同時(shí)在工作中，特別注意心理健康教育簡(jiǎn)單化，不能把心理健康教育片面理解為有心理行為問題的學(xué)生教育，不能等同思想政治教育，不能只傳授理論知識(shí)，而忽視品質(zhì)培養(yǎng)、心理品質(zhì)塑造和終身發(fā)展需要。

新時(shí)期，全面提升中職學(xué)生的心理健康水平，培養(yǎng)他們正確的價(jià)值觀念、愉悅的正面情緒、積極樂觀的態(tài)度、恰當(dāng)?shù)淖晕艺J(rèn)識(shí)等是至關(guān)重要的。作為一名中職校的心理健康教育工作者，在實(shí)際工作中，一定要認(rèn)真把握學(xué)生的心理健康教育的規(guī)律，分析學(xué)生心理健康問題出現(xiàn)的緣由，思考新穎的心理健康教育措施和途徑，努力構(gòu)建心理健康教育新模式，優(yōu)化學(xué)生的心理素質(zhì)，提升學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)和適應(yīng)能力，全面促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升，為學(xué)生的終身發(fā)展和全面成長(zhǎng)夯實(shí)基礎(chǔ)。

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