學(xué)校里的心靈擺渡者在挑戰(zhàn)自我中指引他人

孫燕

“從選擇這個(gè)專(zhuān)業(yè)開(kāi)始，我就從來(lái)沒(méi)想過(guò)離開(kāi)?！毙睦韺W(xué)為什么這么有魅力？畢業(yè)于杜倫大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)姐告訴你答案。

編輯_李丹??供圖_徐全??設(shè)計(jì)_畢雁飛

在徐全入讀之前，杜倫大學(xué)的發(fā)展與教育心理學(xué)專(zhuān)業(yè)碩士五年未招收過(guò)一個(gè)中國(guó)學(xué)生。通過(guò)在杜倫大學(xué)的兩年學(xué)習(xí)，徐全對(duì)于今后的工作有了更加清晰的思考和規(guī)劃。

如今的她已畢業(yè)回國(guó)，如愿進(jìn)入北京的一所中學(xué)，成為一名心理咨詢(xún)老師。談到自己學(xué)習(xí)的專(zhuān)業(yè)和從事的工作，她總是很樂(lè)觀積極，“這個(gè)工作很辛苦，可是幫助別人走出困境的快樂(lè)會(huì)一直支撐著我?！标P(guān)于這個(gè)專(zhuān)業(yè)與咨詢(xún)師的工作，徐全有著很多故事可以分享。

零的突破：

本專(zhuān)業(yè)的第一個(gè)中國(guó)學(xué)生

在申請(qǐng)杜倫大學(xué)前，徐全已經(jīng)完成了國(guó)內(nèi)的碩士課程，并且在大學(xué)的心理咨詢(xún)室工作了一段時(shí)間。徐全的專(zhuān)業(yè)課成績(jī)很高，每年都可以拿到一等獎(jiǎng)學(xué)金。帶著這份對(duì)專(zhuān)業(yè)的自信，她在國(guó)內(nèi)念研究生的第一年就開(kāi)始了工作，也是這一年的工作，讓徐全在實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到了自己的不足。

“工作的第一年里，我遇到很多解決不了的問(wèn)題。例如在咨詢(xún)的過(guò)程中，我總會(huì)抓不住一些微小的關(guān)鍵點(diǎn)?！毙烊f(shuō)。接下來(lái)的時(shí)間，徐全一邊工作一邊積累問(wèn)題，在工作的第四年，她選擇申請(qǐng)英國(guó)，前往異國(guó)繼續(xù)學(xué)習(xí)。

杜倫是徐全在英國(guó)就讀的第二所大學(xué)。在學(xué)校的開(kāi)學(xué)歡迎儀式上，系里的研究助理告訴她，她是這個(gè)專(zhuān)業(yè)五年來(lái)招收的第一個(gè)中國(guó)人。提及原因，徐全說(shuō)：“一方面是因?yàn)橹杏蓢?guó)心理學(xué)的體系不一樣，申請(qǐng)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生相對(duì)較少。另一方面是學(xué)校希望招收在中國(guó)有工作經(jīng)驗(yàn)的人來(lái)讀這個(gè)專(zhuān)業(yè)。綜合下來(lái)，能達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的就不多了。”就這樣，有中國(guó)工作經(jīng)驗(yàn)又有專(zhuān)業(yè)水平的她成了這個(gè)專(zhuān)業(yè)五年來(lái)“零的突破”。

在英國(guó)讀心理???雅思需要4個(gè)7分

除了前期專(zhuān)業(yè)知識(shí)與背景的準(zhǔn)備外，需要注意的是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)對(duì)語(yǔ)言的要求。在前期申請(qǐng)時(shí)，徐全的準(zhǔn)備工作主要放在了語(yǔ)言考試上。“這個(gè)專(zhuān)業(yè)要求有雅思4個(gè)7的分?jǐn)?shù)，作為一個(gè)理科學(xué)科，比很多文科專(zhuān)業(yè)都要高，已經(jīng)達(dá)到澳洲移民的標(biāo)準(zhǔn)了。這也是因?yàn)檫@個(gè)專(zhuān)業(yè)需要與別人溝通，對(duì)語(yǔ)言的準(zhǔn)確性有一定要求，就像教育和醫(yī)學(xué)一樣，涉及到民生，是他們很重視的問(wèn)題。”徐全解釋說(shuō)。

即使達(dá)到了這么高的雅思分?jǐn)?shù)要求，徐全的學(xué)習(xí)開(kāi)始得也并不如想象中順利。開(kāi)課后，前所未有的壓力也隨之而來(lái)。因?yàn)橛兄暗膶?zhuān)業(yè)基礎(chǔ)，徐全在專(zhuān)業(yè)上沒(méi)有太大的阻力，但英語(yǔ)授課還是讓她用了一段時(shí)間來(lái)適應(yīng)。

據(jù)徐全介紹，這個(gè)專(zhuān)業(yè)招收的中國(guó)學(xué)生格外少，班上的同學(xué)多是來(lái)自英語(yǔ)為母語(yǔ)的國(guó)家。在這樣的環(huán)境中，老師授課的語(yǔ)速和難度就會(huì)比日常英語(yǔ)更難。開(kāi)課一個(gè)月左右，她才漸漸跟上課堂的進(jìn)度。

而教學(xué)方式的迥異，也成為徐全學(xué)業(yè)上的攔路虎。中英兩國(guó)的課堂上有一定差異，一方面體現(xiàn)在對(duì)細(xì)節(jié)的討論上?！霸谟行┘膊』蛘卟“Y的探討上，他們探討的比我們細(xì)致，而且重視很多。比如唐氏綜合癥，可能在中國(guó)我們知道這個(gè)病，了解它的表現(xiàn)，但是我們沒(méi)有更深地關(guān)注過(guò)，因?yàn)槲覀兛赡芎苌贂?huì)在生活中遇到它。在杜倫，大家把這個(gè)當(dāng)成一個(gè)很重要的東西，講了很久。徐全如是告訴《留學(xué)》記者，“這一點(diǎn)也體現(xiàn)出了英國(guó)社會(huì)對(duì)于心理問(wèn)題的重視，即使有癥狀的人占社會(huì)很小的比例，社會(huì)對(duì)其的關(guān)注也不會(huì)因此減少?！?/p>

同時(shí)，杜倫的實(shí)踐安排相對(duì)較多。在中國(guó)學(xué)習(xí)完一門(mén)課后，學(xué)生可能仍會(huì)對(duì)于專(zhuān)業(yè)應(yīng)用的領(lǐng)域有一定疑惑，杜倫則會(huì)將實(shí)踐與課程更加緊密地結(jié)合起來(lái)。在講過(guò)自閉癥之后，徐全與同學(xué)進(jìn)入了自閉癥學(xué)校，在那里學(xué)校會(huì)幫助他們與有自閉癥的孩子們相處，這種相處不需要徐全做特別的工作，就可以幫助她感受課上學(xué)過(guò)的理論，結(jié)合自己的能力與擅長(zhǎng)的點(diǎn)來(lái)思考幫助自閉癥患者的方法。

根據(jù)學(xué)校要求，徐全在入學(xué)的第一周就選好了論文題目，確定兩年之內(nèi)的研究方向，接下來(lái)開(kāi)始緊張的學(xué)習(xí)。兩年的時(shí)間并不長(zhǎng)，比中國(guó)少一年的學(xué)制需要完成的內(nèi)容卻沒(méi)少。想要順利畢業(yè)除完成要求的論文外，還需要達(dá)到規(guī)定的實(shí)踐時(shí)間，得到導(dǎo)師的簽字。畢業(yè)后，少有學(xué)生選擇繼續(xù)讀本專(zhuān)業(yè)的博士，徐全的多數(shù)同學(xué)都回到自己國(guó)家的學(xué)校，或者像她一樣做了心理咨詢(xún)師。

重回學(xué)校工作??仍是心靈擺渡人

畢業(yè)后，徐全回到了中國(guó)，先進(jìn)入一所大學(xué)的心理咨詢(xún)室工作。2018年3月，她進(jìn)入了現(xiàn)在工作的高中。談到工作后的感悟，徐全表示她的日常工作，往往是從學(xué)生的對(duì)立面開(kāi)始。想要達(dá)到預(yù)期，咨詢(xún)的過(guò)程通常緩慢且難以進(jìn)行。

面對(duì)情況不明朗的來(lái)訪者，徐全希望孩子可以開(kāi)心地活著。然而在巨大的升學(xué)壓力面前，無(wú)論是學(xué)校還是家長(zhǎng)，更多關(guān)注的點(diǎn)，卻都是復(fù)課的時(shí)間與對(duì)成績(jī)的影響。這就會(huì)對(duì)她的工作產(chǎn)生一定的影響，甚至直接導(dǎo)致咨詢(xún)失敗的情況。

徐全的咨詢(xún)工作主要在學(xué)校進(jìn)行，在遇到學(xué)生放假或咨詢(xún)與學(xué)習(xí)沖突，或者有家長(zhǎng)過(guò)度干涉的情況時(shí)，她的工作會(huì)格外難以完成。

很多情況下，徐全按照自己的計(jì)劃對(duì)學(xué)生進(jìn)行咨詢(xún)，但在休息一個(gè)假期后，學(xué)生可能又會(huì)回到之前的狀態(tài)?！坝梦覀兊脑?huà)講，就是之前的工作白做了，咨詢(xún)失敗，沒(méi)有改變，這種情況下就會(huì)很感到很無(wú)力?！毙烊f(shuō)，“但如果遇到重度抑郁癥的來(lái)訪者，他必須吃藥治療，我們也不知道未來(lái)會(huì)發(fā)生什么，我們能做的就很少了?！痹谶@種情況下，徐全也要努力放下自己的心理負(fù)擔(dān)，減輕自己的無(wú)力感。

近兩年，隨著社會(huì)上對(duì)心理健康的重視及普及，大家對(duì)心理疾病越來(lái)越了解，這也為徐全的工作帶來(lái)便利。平日對(duì)有困擾的學(xué)生進(jìn)行咨詢(xún)的過(guò)程中，比起不愿配合的學(xué)生與不了解情況的家長(zhǎng)，徐全作為咨詢(xún)師的角度和目標(biāo)總是放在更加長(zhǎng)遠(yuǎn)的未來(lái)。

據(jù)徐全介紹，每次心理咨詢(xún)的時(shí)間大概是50—60分鐘。在這不到一小時(shí)的時(shí)間里，徐全需要完成對(duì)來(lái)訪者的指導(dǎo)。對(duì)于她來(lái)說(shuō)，更好的方法是幫助學(xué)生形成一種能力，讓他在離開(kāi)學(xué)校之后也可以自己調(diào)節(jié)情緒，掌握自己的人生，而不僅是立刻調(diào)整好心態(tài)回到課堂，準(zhǔn)備下一門(mén)考試。

這也是徐全堅(jiān)持這份工作的動(dòng)力，對(duì)于她來(lái)說(shuō)，盡管工作中充滿(mǎn)了挑戰(zhàn)，總會(huì)面對(duì)人性中沮喪的一面，咨詢(xún)可能遭遇失敗。但是能夠幫助來(lái)訪者走出困境，看到他們重新健康快樂(lè)起來(lái)，徐全會(huì)感到格外滿(mǎn)足和開(kāi)心。

心理學(xué)有風(fēng)險(xiǎn)??熱愛(ài)才能長(zhǎng)久

心理學(xué)之所以“危險(xiǎn)”，一部分原因是它是一門(mén)挑戰(zhàn)自我的學(xué)科。一旦開(kāi)始學(xué)習(xí)，將要面對(duì)的可能不僅是來(lái)訪者的問(wèn)題，也有自己的問(wèn)題。在每次做咨詢(xún)的過(guò)程中，如果沒(méi)有處理好自身的情緒問(wèn)題，那么咨詢(xún)師就很可能受到來(lái)訪者的擾動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)咨詢(xún)師自身的生活可能都會(huì)無(wú)法繼續(xù)。同時(shí)，在學(xué)習(xí)一個(gè)理論或者技術(shù)的時(shí)候，想要自主分析，就需要先在自己身上試。這時(shí)，有強(qiáng)大的內(nèi)心和對(duì)自我清晰的認(rèn)知就顯得格外重要。

是否真心喜歡心理學(xué)？為什么學(xué)心理學(xué)？學(xué)習(xí)心理學(xué)的初衷是什么？學(xué)了這個(gè)專(zhuān)業(yè)后能夠做什么？我的能力和局限在哪里？這些問(wèn)題的答案，徐全時(shí)刻都清晰地記著，對(duì)于想要學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生，徐全也建議先想清楚這些問(wèn)題。

盡管有豐富的工作經(jīng)驗(yàn)和高超的專(zhuān)業(yè)水平，作為一名心理咨詢(xún)師，徐全自己也找其他咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)，為自己做情緒疏導(dǎo)，這對(duì)于心理咨詢(xún)師來(lái)說(shuō)也是普遍的現(xiàn)象。遇到頭疼的案例而難以繼續(xù)進(jìn)行工作時(shí)，她會(huì)尋求督導(dǎo)的幫助，一起分析。而遇到自己內(nèi)心有波動(dòng)的時(shí)候，她也需要做一名來(lái)訪者，找到愿意傾訴的咨詢(xún)師，為自己做咨詢(xún)。

談到自己對(duì)這個(gè)專(zhuān)業(yè)的態(tài)度時(shí)，徐全很肯定地說(shuō)：“特別喜歡。高考的志愿是我自己填的，就填的心理學(xué)。我從來(lái)沒(méi)有離開(kāi)過(guò)這個(gè)專(zhuān)業(yè)，無(wú)論讀書(shū)還是工作，全部都在這個(gè)領(lǐng)域內(nèi)，沒(méi)有做過(guò)任何其他?！?/p>

對(duì)于自己工作的定位，徐全解釋說(shuō)，“心理咨詢(xún)師”和“來(lái)訪者”是心理學(xué)專(zhuān)業(yè)上對(duì)于咨詢(xún)雙方要求的稱(chēng)呼。心理咨詢(xún)師不是醫(yī)生，不能為來(lái)咨詢(xún)的人診斷，也不能為他們開(kāi)藥。相比之下，他們更像是心靈的擺渡人，站在路口為困難而不知所措的人指引方向。