讓汗水不負(fù)童年

編者按

對兒童來說，運(yùn)動既可以鍛煉身體，又可以幫助增高。尤其是春暖花開時，氣候適宜，衣著輕便，很多家長都會選擇利用課余時間讓孩子學(xué)習(xí)一些運(yùn)動技能。然而，是不是每種運(yùn)動都對兒童的生長發(fā)育有幫助呢？不同年齡段的孩子適合進(jìn)行的運(yùn)動項目是否一樣呢？幼兒在運(yùn)動過程中常見的運(yùn)動傷害有哪些呢？該怎么避免呢？讓孩子參加類似舞蹈、游泳、跆拳道、平衡車等健體運(yùn)動課程培訓(xùn)時，有哪些注意事項呢？以上，都是我們本期的話題，讓我們一起去了解。

近年來，隨著人們生活質(zhì)量的不斷提高，大家對自己身體的關(guān)注和重視也達(dá)到了新的高度，并紛紛開始了不同形式的健身鍛煉，甚至可以說，每一個人的朋友圈里都不止一位好友在每天堅持曬運(yùn)動成果。線下運(yùn)動，線上分享，全民健身早已開啟了“新模式”，就連小朋友們也會拿著自己的智能手表比一比誰的步數(shù)多一些。家長們在自己積極運(yùn)動的基礎(chǔ)上，當(dāng)然也十分樂意帶著孩子一起出出汗，或者給孩子報一個健體運(yùn)動方面的培訓(xùn)班。

是的，比起二三十年前的父母，如今的家長們早已把健康與快樂看得比學(xué)知識、學(xué)技能重要得多，就幼兒園的孩子來說，他們沒有學(xué)業(yè)的壓力，所以，家長們的注意力大都集中在孩子的身體素質(zhì)發(fā)展上。社會的多元化發(fā)展，無疑讓家長們在幼兒健體運(yùn)動項目上有了更寬泛的選擇，但與此同時，信息技術(shù)的發(fā)達(dá)又讓他們的憂慮甚至焦慮更甚。比如前段時間在某小視頻APP上一則關(guān)于運(yùn)動傷害的事例就得到了廣泛傳播和討論：6歲小女生在舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)練習(xí)下腰時，因動作不規(guī)范、保護(hù)不到位，導(dǎo)致下半身癱瘓。

雖然偶爾會聽到類似的報道，但是看到鮮活的視頻時，大家還是被震驚到了。再去翻看發(fā)布者的其他視頻，作者每天都會更新在同一個醫(yī)院里治療的其他患者的生活，他們有一個共同的特征：坐著輪椅。最大的患者是15歲，最小的才3歲。本來都是健康活潑的孩子，就是因為不規(guī)范的訓(xùn)練，造成了永久的傷害?？梢韵胂螅麄兊母改赣嗌鷮⒃跓o盡的悔恨中度過。正如視頻發(fā)布者所說：“如果可以，寧愿當(dāng)初不選擇給孩子報舞蹈學(xué)習(xí)班?！?/p>

那么，家長們會不會因為類似這樣嚴(yán)重的運(yùn)動傷害案例而不再考慮給孩子報班學(xué)習(xí)呢？換句話說，他們在給孩子選擇運(yùn)動培訓(xùn)項目時會否考慮到“運(yùn)動傷害”這件事呢？如果考慮到了，他們?yōu)楸苊夂⒆拥倪\(yùn)動傷害又做了哪些事情呢？為進(jìn)一步了解這些問題，本刊編輯部面向一批讀者發(fā)放了一份關(guān)于幼兒健體運(yùn)動培訓(xùn)方面的調(diào)查問卷。調(diào)查結(jié)果顯示，58%的家長并不清楚哪些健體運(yùn)動項目適合自家孩子目前的年齡階段，但95%的孩子每周都有2小時以上不同種類、不同程度的運(yùn)動量，其中，80%以上的家長認(rèn)為有必要把孩子送到專業(yè)的機(jī)構(gòu)進(jìn)行健體運(yùn)動方面的培訓(xùn)。調(diào)查結(jié)果也顯示：孩子們的健體運(yùn)動項目五花八門，以舞蹈、輪滑和跆拳道居多（見圖1）。值得慶幸的是，75%的家長在給孩子報班時會考慮到“運(yùn)動傷害”這件事，并且做出了一定的保護(hù)干預(yù)（見圖2）。

調(diào)查結(jié)果同時告訴我們，85%的家長并不會因為一些嚴(yán)重的運(yùn)動傷害而不考慮給孩子參加健體運(yùn)動，因為他們讓孩子參加運(yùn)動的目的很簡單，首先是孩子本身喜歡，其次就是幫助孩子強(qiáng)身健體；只有5%的家長對孩子在技能和專業(yè)上有要求，這在根本上就降低了孩子們遭受“運(yùn)動傷害”的可能性！