連線專家團(tuán)

收到媽媽求助

《時(shí)尚育兒》編輯部：

偶然看到《時(shí)尚育兒>雜志的這個(gè)“連線專家團(tuán)”欄目，都是育兒專家為媽媽們答疑解惑的，我也想報(bào)名試試。

我的寶寶小名叫可樂，是個(gè)男孩，1歲5個(gè)月大了，身高85cm、體重11kg。目前還是母乳喂養(yǎng)，當(dāng)初試過給寶寶添加奶粉的，可是他一點(diǎn)兒也不喝，就一直喂母乳到現(xiàn)在?？蓸份o食吃得很好，飯量很大，每天的活動(dòng)量也很大，就是不怎么喜歡吃肉。我記錄了可樂在這個(gè)月中的一日飲食情況，給專家老師做參考。

今天，有幾個(gè)問題想請你們幫我問問專家老師，希望得到指導(dǎo)：

目前的飲食安排以及飲食量對于1歲半的寶寶是否合理？寶寶吃肉少，會(huì)不會(huì)營養(yǎng)不均衡，需要額外添加維生素口馬？這么大還沒斷奶是不是很晚了，現(xiàn)在還容易斷奶嗎？他一會(huì)兒不吃（奶）就找，我也見不得他因?yàn)閿嗄淌茏?。請教教我，有什么好的斷奶辦法？可樂每到冬天就會(huì)流鼻涕，這次已經(jīng)流了好長時(shí)間了，會(huì)不會(huì)是鼻炎呀？給他吃消炎藥也沒有效果。另外，寶寶剛出生的時(shí)候因?yàn)槿毖踉卺t(yī)院里住了十幾天，因?yàn)槊刻於家蜥槪ó?dāng)時(shí)用的是保留針），就把額頭打針部位的頭發(fā)刮掉了好多，可是直到現(xiàn)在，這個(gè)部位的頭發(fā)還是很稀少，只有一層細(xì)細(xì)的胎毛。我們也嘗試過剃光寶寶全部的頭發(fā)，可是等別的地方都長出了毛發(fā)，那個(gè)地方依然不見長。請問這是什么原因呢？有什么辦法可以讓頭發(fā)長出來？

期待你們的幫助，謝謝！

可樂媽媽

AM

07：00 母乳20分鐘

09'00 1小碗小米粥+1個(gè)雞蛋+1個(gè)小蒸包

11：30 1/3個(gè)饅頭（搭配各種蔬菜）

PM

12：30 母乳20分鐘（午睡前）

14：30 關(guān)個(gè)水果

16：30 營養(yǎng)粥35g

19：00 雞蛋糕+小米粥+蔬菜搭配

19：30 水果

21：00 母乳20分鐘（睡覺前）

2019年1月16日 編輯部在行動(dòng)

收到媽媽的來信，欄目編輯馬上將媽媽的問題進(jìn)行了整理，并及時(shí)聯(lián)系了我們的專家團(tuán)顧問——北京和睦家醫(yī)院亮馬診所的兒科總監(jiān)蓬蕊老師。醫(yī)院負(fù)責(zé)人告訴我，最近正逢好多小寶寶生病感冒，家長們都非常著急，所以蓬大夫往往要花比往常更多的時(shí)間和家長進(jìn)行溝通。特別是，如果家長帶寶寶看診遲到了，蓬大夫等的時(shí)間就要更長一些……盡管這樣，自收到我們的郵件后，蓬大夫還是抽出時(shí)間對可樂媽媽的求助問題一一給予了點(diǎn)評指導(dǎo)，尤其看到媽媽在信中描述的一些育兒誤區(qū)，她覺得很有必要給媽媽詳細(xì)說一說。

2019年1月22日 專家指導(dǎo)

可樂媽媽，您好！

根據(jù)您給寶寶做的飲食記錄看，目前安排的進(jìn)食次數(shù)很科學(xué)。如果把晚餐后的水果放到上午10點(diǎn)左右進(jìn)食，就更理想了。動(dòng)物性食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣、維生素A等微量量元素，是嬰幼兒不可缺少的食物。寶寶輔食中不能沒有肉，尤其是紅肉，可樂這么大的寶寶每天應(yīng)該至少攝入50-75g的肉類食物，不然可能出現(xiàn)生理性貧血，貧血會(huì)更加影響食欲，形成惡性循環(huán)。有的寶寶不喜歡吃肉，可能因?yàn)樽畛跆砑拥娜忸愝o食不夠細(xì)膩，吞咽不舒服，或者覺得肉有腥味，留下了不好的記憶……還有的寶寶在出生后的第二年，變得越來越獨(dú)立了，對食物的選擇也開始有了自己的偏好，只吃少數(shù)比較偏愛的食物，這些都是正常的，媽媽需要耐心，不要放棄。多樣化的食物才能提供全面而均衡的營養(yǎng)，不建議用維生素替代。媽媽多想想辦法，比如變換下烹飪的方式及食物的色彩或造型，幫助（鼓勵(lì)）寶寶慢慢接受肉類食物。

您能夠堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到寶寶1歲半，已經(jīng)很棒了！世界衛(wèi)生組織推薦盡可能母乳喂養(yǎng)到2歲及以上。當(dāng)然，具體什么時(shí)候停喂母乳也要尊重媽媽自己的意愿。對于寶寶來說，吃母乳的時(shí)間越長，越獲益。一旦媽媽決定斷奶，就要開始準(zhǔn)備了。建議采取漸進(jìn)式的離乳方法，給寶寶時(shí)間慢慢接受并適應(yīng)。比如可以試試用配方奶或純牛奶替代一頓母乳，然后逐漸增多替代的次數(shù)，直到完全離乳。 “回奶藥”會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的副作用，所以不推薦使用。

這個(gè)季節(jié)寒冷而干燥，容易出現(xiàn)反復(fù)呼吸道感染，尤其是嬰幼兒。可樂這么大的寶寶， “一年中病半年”的情況特別常見。媽媽總覺得寶寶的鼻涕流不完，其實(shí)是反復(fù)呼吸道感染造成的。而過敏性鼻炎一般發(fā)生在寶寶2歲后，2歲之前罕見過敏性鼻炎。反復(fù)呼吸道感染多是由病毒引起的，不需要吃消炎藥。

頭發(fā)的生長速率和身高體重一樣，有快有慢，每個(gè)寶寶都不盡相同。尤其是出生后剃過毛發(fā)的部位，由于要從位于表皮深層的終毛囊長出，確實(shí)需要更久一些的時(shí)間，媽媽不要著急，更不需要用其他方法“拔苗助長”。

以上是我的個(gè)人建議，希望對您有所幫助！

蓬蕊

2019年1月27日 媽媽反饋

編輯老師，您好！我看了專家答復(fù)后，這幾天試著給寶寶的飲食做了下調(diào)整，每天都給寶寶想辦法添加了肉。

那寶寶反應(yīng)怎么樣？接受嗎？

他也是一陣一陣的，但專家老師說了“要耐心，堅(jiān)持”。說實(shí)話，我真的很擔(dān)心寶寶會(huì)貧血，因?yàn)槲覒言械臅r(shí)候貧血很嚴(yán)重，我準(zhǔn)備按照指導(dǎo)建議好好調(diào)整下寶寶的飲食。最主要我之前真的很擔(dān)心寶寶的頭發(fā)問題，專家的解讀讓我放心了。確實(shí)，如果仔細(xì)看，確實(shí)有長出一些細(xì)細(xì)的頭發(fā)。感謝專家老師，也非常感謝《時(shí)尚育兒》給我這個(gè)機(jī)會(huì)，幫我解答育兒難題！

聽到我們的工作能對你有幫助，好開心……加油！

2019年1月23日 額外叮囑

專家發(fā)來指導(dǎo)后，還不放心，又發(fā)來一段補(bǔ)充建議，讓我們轉(zhuǎn)達(dá)給可樂媽媽：“隨著寶寶一天天長大及活動(dòng)范圍的增加，生病的可能性變大，比如最常見的感冒發(fā)熱，有時(shí)這次還沒好下次又來了，容易讓家長誤以為寶寶得了慢性疾病。遇到這種情況，媽媽不要過度擔(dān)心。絕大多數(shù)感冒發(fā)熱甚至嘔吐、腹瀉都是病毒感染引起的，需要抽血化驗(yàn)及口服抗生素（消炎藥）治療，止咳化痰藥同樣不適用。給媽媽推薦一個(gè)妙招兒，教您應(yīng)對病毒感冒——用生理性海鹽水鼻噴劑，1天4次給寶寶清理下鼻腔?！?/p>