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      產(chǎn)后缺乳的穴位調(diào)理法

      2019-06-10 08:27:18梁兆松
      家庭醫(yī)學(xué) 2019年2期
      關(guān)鍵詞:缺乳行間氣滯

      梁兆松

      產(chǎn)后缺乳的原因多為身體虛弱,氣血不足;或肝郁氣滯,乳汁運(yùn)行受阻。中醫(yī)常將產(chǎn)后缺乳分為氣血虛弱和肝郁氣滯兩種類(lèi)型,選用穴位進(jìn)行調(diào)理常能收到良效。

      氣血虛弱型

      癥狀選穴 有的產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁減少甚至完全沒(méi)有,乳房柔軟無(wú)脹痛。患者神疲乏力、面色無(wú)華、食少便溏,舌淡,少苔,脈虛弱??蛇x用足三里、三陰交、少澤三穴進(jìn)行調(diào)理。

      取穴方法 足三里穴在外膝眼直下約4橫指處。三陰交穴在人體小腿內(nèi)側(cè),足內(nèi)踝上緣三指寬,踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中。少澤穴在小指外側(cè),指甲旁邊一點(diǎn)兒的地方。

      調(diào)理方法 先按揉雙側(cè)足三里、三陰交穴,每個(gè)穴位3分鐘左右,每天2次。然后把5根牙簽捆在一起點(diǎn)刺雙側(cè)少澤穴,每次3分鐘。

      中醫(yī)解釋 足三里為陽(yáng)明胃經(jīng)的合穴。脾胃為氣血生化之源,脾胃功能衰弱,氣血供應(yīng)不足,產(chǎn)婦就會(huì)缺乳。按摩足三里可以使脾胃強(qiáng)健,氣血旺盛,乳汁自然分泌充足。三陰交穴是婦科病的“萬(wàn)靈丹”,刺激它可以調(diào)氣血。女人只要?dú)庋獣惩?,乳汁即?huì)下如涌泉。刺激少澤穴可促使氣血生化,疏通乳絡(luò),促進(jìn)乳汁分泌。

      肝郁氣滯型

      癥狀選穴 有的產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁減少甚至完全沒(méi)有,胸脅及乳房脹痛,精神抑郁,悶悶不樂(lè),或者微微有點(diǎn)兒發(fā)熱,飲食減少??蛇x用行間、期門(mén)、少澤三穴進(jìn)行調(diào)理。

      取穴方法 行間穴在足背大腳趾和第2個(gè)腳趾赤白肉交匯處。以乳頭做一條豎線,第6肋間隙做一條橫線,兩線交點(diǎn)就是期門(mén)穴。

      調(diào)理方法 先按揉行間和期門(mén)穴,每天兩次,每個(gè)穴位300下。然后用5根牙簽捆在一起點(diǎn)刺少澤穴,每次100下。

      中醫(yī)解釋 女性和血的關(guān)系最為密切,肝血不僅要負(fù)責(zé)女性月經(jīng),也決定媽媽能否為孩子提供優(yōu)質(zhì)的乳汁。行間是肝經(jīng)上的滎穴,處理好行間穴就能補(bǔ)足氣血。行間還能舒肝解郁,對(duì)肝氣郁滯引起的缺乳能起到立竿見(jiàn)影之效。期門(mén)穴可以治肝郁氣滯之證,有很好的疏理肝氣的效果。按摩此穴可以使肝氣通暢,從而使乳汁分泌正常。少澤穴作用見(jiàn)前。

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