健康度夏的16個(gè)關(guān)鍵問題

本刊編輯部

夏天對(duì)于寶寶來說，可不是一個(gè)友好的季節(jié)，外面陽光毒辣，空調(diào)房里空氣又不流通，一不留神就會(huì)生痱子、拉肚子。因此，寶寶健康度夏需要家長注意方方面面。

出場(chǎng)專家

單紅閣

杭州美華婦兒醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師，1994年畢業(yè)于大連醫(yī)科大學(xué)，從事兒科臨床工作20余年。獲得英國培生集團(tuán)大中華地區(qū)唯一授權(quán)方頒發(fā)的MABC-2主試資格證書。

舒舒服服每一天

這個(gè)階段的寶寶各系統(tǒng)臟器功能發(fā)育尚未成熟，免疫功能低下，體溫調(diào)節(jié)功能較差，極易感染。盛夏天氣酷熱，對(duì)新生寶寶的護(hù)理，新手爸媽更要做到細(xì)心、科學(xué)、合理。

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洗澡時(shí)間

陪伴寶寶開心洗澡。比樂的洗澡時(shí)間套裝含有11個(gè)玩具配件，小船、船長、救生圈、鯨魚等漂浮在水面上的小物件，激發(fā)寶寶無限想象，還有會(huì)噴水的海洋動(dòng)物和3個(gè)可套疊杯子，滿足寶寶多種玩水方式。

Q剛出生的寶寶夏天如何穿著比較合適？是否需要包襁褓？

A夏天天氣悶熱，寶寶容易流汗、身體濕熱，在衣服的選擇上，以較寬松、質(zhì)料較薄的短內(nèi)衣、棉布衣褲最適合。室內(nèi)開冷氣時(shí)，也不必一直增添衣服，可以給寶寶穿一件稍長且稍微厚一點(diǎn)的衣物即可。一般情況下不需要包襁褓。

衣物種類可以選擇：

1.長袍衣：方便穿脫和更換紙尿褲，適宜在寶寶睡覺時(shí)穿著。

2.連體衣：可以避免因抱著寶寶衣服下角卷上去漏風(fēng)，但不建議選擇連腳的。

3.包屁衣：適合寶寶在溫度較高的季節(jié)環(huán)境下穿著，既能保護(hù)小肚子，又可以讓身體更加涼爽，換尿紙尿褲也更方便。

4.和尚服：比較適合小嬰兒，肚臍可以得到雙重保護(hù)，天熱的時(shí)候可以只穿上衣。

Q天氣那么熱，是否可以開空調(diào)？如何使用空調(diào)比較合理？

A在衣著合適的情況下，炎熱的夏季是可以開空調(diào)的。寶寶的身體狀況與爸爸媽媽不同，使用時(shí)要注意以下正確的使用方式：

1.空調(diào)的溫度建議設(shè)定在24°C～26°C，寶寶無論是清醒玩耍還是睡覺，這個(gè)溫度都適合。

2.空調(diào)使用時(shí)出風(fēng)口調(diào)到不會(huì)直接吹到寶寶的位置。

3.如果寶寶剛從外面回來，不宜立即打開空調(diào)降溫，先給寶寶擦干身上的汗，然后再開空調(diào)，隨著溫度逐漸下降寶寶逐漸適應(yīng)，以免著涼。

4.空調(diào)溫度設(shè)置恒定，不要在開始的時(shí)候把溫度設(shè)置過低，感覺冷了又把空調(diào)關(guān)掉，感覺熱了又把空調(diào)打開，這樣忽冷忽熱會(huì)使得寶寶容易感冒。

5.及時(shí)清洗過濾網(wǎng)，建議每周一次或每兩周一次。

6.濕度較高的日子使用空調(diào)的抽濕功能，避免太潮濕的環(huán)境使霉菌滋生刺激寶寶的呼吸道。

Q夏天一天洗幾個(gè)澡比較合適？是否每次都要使用沐浴液、洗發(fā)水？

A夏季洗澡一般是一天一次，如果天氣熱、出汗多，洗澡的次數(shù)可以適量增加。但不要每次都要用沐浴液、洗發(fā)水，用溫水局部清潔或者洗澡即可。洗澡后也不要用力擦干寶寶皮膚，用毛巾輕輕拍干，然后均勻地涂抹一層保濕乳。

寶寶用的洗護(hù)產(chǎn)品要盡量選擇溫和的，富含脂類、無香料、無皂基的，有助于減少對(duì)寶寶皮膚的刺激，但即使溫和也要少用，每周用1～2次就可以了。潤膚產(chǎn)品選不含香料和化學(xué)添加劑的，寶寶有痱子時(shí)不要抹油性護(hù)膚品，那樣會(huì)讓皮膚更加不透氣。

Q 這個(gè)階段的寶寶睡眠時(shí)間長，如何營造一個(gè)涼爽、舒適的睡眠環(huán)境？

A 室內(nèi)的溫度要適應(yīng)寶寶睡眠，夏季要注意降溫，不要太熱，可以開空調(diào)或者電風(fēng)扇，但是注意出風(fēng)口不要對(duì)著寶寶直吹。小嬰兒完全可以睡涼席，在涼席上面鋪一層布、薄被或者毛巾被都可以。

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男寶寶：李佳晟（晟晟）

身高：56.0cm

體重：3.7kg

1month

寶寶洗澡經(jīng)驗(yàn)分享

我采用的是月嫂在月子里教的分段沐浴法：脫下寶寶衣服，并將此衣服包裹于胸腹上，或者也可以在寶寶的肚子上蓋一塊毛巾，暫以保暖。第一步：開始洗臉、洗頭及頸部，注意勿使水流入耳內(nèi);第二步：再以小毛巾擦洗肚臍以上的胸、腹、背部;第三步：拭干后，再將肚臍以下的臀、下肢部分，緩緩置入盆水中，很技巧地利用肘關(guān)節(jié)、手臂及手掌的力氣，給予安穩(wěn)的支托及抓牢寶寶的大腿部。

育兒tips

整個(gè)過程中，身體的皺褶及彎曲部位，應(yīng)特別注意洗凈擦干。

女寶寶：婁樂顏（米好）

身高：59.0cm

體重：6.0kg

2months

不要輕易涂花露水

我基本用蚊帳來抵御蚊子的侵襲，不管是無煙蚊香，還是嬰兒專用蚊香，都會(huì)覺得不放心。如果寶寶被蚊蟲叮咬，我會(huì)溫水或者清水洗干凈，不會(huì)輕易涂花露水之類的，除非是有點(diǎn)嚴(yán)重，我會(huì)給寶寶噴一點(diǎn)嬰兒專用的止癢液。

育兒tips6歲以下的兒童，特別是嬰兒，并不適宜長期接觸含有避蚊胺的產(chǎn)品。避蚊胺對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)中一種關(guān)鍵酶的活性有抑制作用，長期使用對(duì)成人健康也有一定危害。

女寶寶：斯易文（香香）

身高：64.0cm

體重：8.0kg

3months

物理防曬最佳

相比于炎熱的氣溫，我更擔(dān)心的是戶外強(qiáng)烈的陽光。我咨詢了醫(yī)生，查閱了很多資料，之前有研究表明寶寶6個(gè)月后就可以使用防曬霜了，但這種說法并不完全靠譜，寶寶皮膚稚嫩，在6個(gè)月時(shí)雖然有了一定自我防護(hù)能力，但防曬霜畢竟是化學(xué)物品，長期頻繁使用還是會(huì)導(dǎo)致寶寶皮膚發(fā)生病變，所以能不用就盡量不要用。

育兒tips

最好還是采用物理防曬的方式。如果真要使用防曬霜，要選擇相對(duì)溫和的兒童防曬霜。

清清爽爽皮膚好

夏季也是皮膚病的高發(fā)季。長痱子小疙瘩、紅屁屁尿布疹、蚊蟲叮咬疙瘩四起、出門玩一下還有可能被曬傷......當(dāng)出現(xiàn)這些問題時(shí)，寶寶往往會(huì)因?yàn)椴皇娣殖秤拄[，讓媽媽揪心。

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動(dòng)物樂團(tuán)爬行墊

寶寶的音樂爬行墊。比樂的動(dòng)物樂團(tuán)爬行墊有夜間和運(yùn)動(dòng)2種音樂模式，不同的模式播放不同的音樂，引導(dǎo)寶寶運(yùn)動(dòng)或促進(jìn)睡眠。六個(gè)帶有動(dòng)物圖案的按鈕按下會(huì)有相應(yīng)動(dòng)物的音效，寶寶可以學(xué)習(xí)小動(dòng)物的形象與聲音配對(duì)。

Q如何預(yù)防痱子？如果已經(jīng)長了該怎么辦？

A建議夏季室內(nèi)的溫度最好能控制在24°C～26°C。同時(shí)也要控制環(huán)境的濕度，如果濕度過大、汗液無法排出，也容易出痱子。其次要注意皮膚的清潔干爽，寶寶出汗之后要及時(shí)擦干，另外還要勤換衣服（最好能選透氣性好的棉質(zhì)衣服），以利于汗液排出。

痱子會(huì)有一定的瘙癢感，家長需要注意不要讓寶寶抓撓。盡量減少對(duì)痱子的刺激，不要用太熱的水洗澡，不使用堿性、刺激性的洗浴用品等，不建議給寶寶使用痱子粉。只要保證合適的室內(nèi)溫度、濕度，勤換衣服，減少對(duì)皮膚的刺激，輕微癥狀的痱子，用不了兩三天就會(huì)自行消失。如果痱子癥狀比較嚴(yán)重，比如紅點(diǎn)連成大片，局部皮膚出現(xiàn)了破潰，甚至出現(xiàn)滲出化膿的情況，家長可以先用溫水清洗，然后在潰爛的皮膚上薄薄涂抹一層抗生素軟膏。

Q夏天那么熱，寶寶包著紙尿褲如何預(yù)防紅屁股？

A首先要保證干爽。寶寶的皮膚非常柔嫩，它的保護(hù)層是非常弱的，在沒有出現(xiàn)紅屁股之前，應(yīng)該保持皮膚的干燥和清潔。寶寶大便或者小便之后及時(shí)進(jìn)行清潔，不要立即包上紙尿褲，晾上10分鐘左右，待小屁股干燥后再更換合適的紙尿褲。盡可能選擇適合寶寶用的、經(jīng)過醫(yī)療驗(yàn)證的護(hù)臀霜，可以預(yù)防紅屁股。

Q哪種驅(qū)蚊方法適用于小嬰兒？一些網(wǎng)紅驅(qū)蚊藥水、驅(qū)蚊手環(huán)能用嗎？

A無論驅(qū)蚊手環(huán)還是電蚊香，其實(shí)驅(qū)蚊的作用和原理是一樣的，都是通過一些揮發(fā)性的化學(xué)制劑來驅(qū)趕蚊蟲。有些家長認(rèn)為無色無味的產(chǎn)品就是安全的、毒性小的，其實(shí)這是一個(gè)非常大的誤區(qū)?；瘜W(xué)制劑的味道大小與毒性大小沒有關(guān)系，有些沒有味道的產(chǎn)品一樣會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的影響。

建議：6個(gè)月以內(nèi)的寶寶盡量不使用化學(xué)驅(qū)蚊產(chǎn)品，最安全的驅(qū)蚊方法是物理驅(qū)蚊法.將蚊蟲與皮膚隔開，穿長衣長褲或使用蚊帳，家長根據(jù)實(shí)際的情況選擇對(duì)應(yīng)的措施。6個(gè)月以上的寶寶可以適當(dāng)使用一些驅(qū)蚊產(chǎn)品，但要注意方式方法。家長在購買驅(qū)蚊產(chǎn)品時(shí)應(yīng)注意查看成分說明，含檸檬桉的產(chǎn)品不適合3歲以下的寶寶使用。

Q 烈日炎炎，如何給寶寶防曬？這個(gè)階段的寶寶用防曬霜安全嗎？

A 1.讓寶寶在背陰處玩耍，盡量避免直曬，同時(shí)戴上寬檐遮陽帽，穿上薄薄的透氣性好的長袖上衣和長褲。

2.把握好曬太陽的時(shí)間段，注意避免暴曬，最好選擇在每天10點(diǎn)之前或下午4點(diǎn)之后，再帶寶寶出去曬太陽。

3.6個(gè)月以下的小嬰兒因?yàn)槠つw特別的嬌嫩，不建議使用防曬霜;6個(gè)月到2歲的寶寶如果特別需要，可以考慮挑選SPF10以內(nèi)的防曬產(chǎn)品，最好還是采用物理防曬的方式。從外面回家后，家長要盡快幫寶寶洗掉皮膚表面的防曬用品，避免長時(shí)間停留，刺激皮膚。

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男寶寶：李玥澄（唱唱）

身高：64.0cm

體重：6.8kg

4months

首選物理防蚊方法

唱唱經(jīng)常被蚊子叮得滿臉是包，安全防蚊驅(qū)蚊刻不容緩。寶寶才4個(gè)月，我們首選物理防蚊方法。在寶寶房間安好紗窗、門簾，寶寶所睡的床鋪上安裝小蚊帳，避免蚊子飛進(jìn)去，并將少許維生素B1研磨成粉末狀，放入水中溶解，噴在寶寶裸露的肌膚上，也能夠起到良好的防蚊效果。

育兒tips

給寶寶防蚊最好的方法就是物理防蚊，比如說紗窗、蚊帳，或者家中種植驅(qū)蚊的植物如：薄荷、艾草等。

男寶寶：李凌志（小志）

身高：67.0cm

體重：9.2kg

5months

夏季護(hù)理的心得

對(duì)于夏季護(hù)理我自己總結(jié)了幾點(diǎn)：哺乳期少吃冷飲，我家小志還在母乳，我是一點(diǎn)兒涼的都不敢吃，怕孩子吃了母乳怕會(huì)拉肚子;注意開窗通風(fēng)，夏天空調(diào)房里空氣不流通，我家早上起來會(huì)開窗通風(fēng)，等到中午氣溫上來了再打開空調(diào)。外出回來不要立馬開空調(diào)，立馬開空調(diào)會(huì)使張開的毛孔突然閉合，很容易讓孩子生病。

育兒tips

想要在漫長的夏季更好地護(hù)理寶寶，媽媽必須掌握一些護(hù)理知識(shí)，而且要善于總結(jié)，發(fā)現(xiàn)寶寶有什么不舒服，就檢查一下哪里沒做好，并在今后避免。

男寶寶：黃翊澤（Lucky）

身高：66.0cm

體重：8.0kg

6months

夏日穿衣經(jīng)驗(yàn)談

夏天寶寶穿衣服也是一個(gè)很有學(xué)問的事情哦，穿厚了熱疹要起來，穿薄了怕著涼。所以薄薄透氣的衣服是合適的選擇，怕著涼的話可以備上一個(gè)小馬甲，能夠隨時(shí)穿脫。夏季出門，防曬肯定要做的，但是一定要選擇適合寶寶的防曬用品，小遮陽帽呀，也可以選擇嬰兒防曬霜。

育兒tips

夏天出汗多，可以給寶寶使用吸汗巾。但要注意汗?jié)窳艘皶r(shí)抽出來換掉，否則浸濕的汗巾將會(huì)起到反效果。

開開心心有胃口

夏季來臨，天氣逐漸炎熱，很多媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶在這個(gè)季節(jié)會(huì)出現(xiàn)奶量、飯量下降的現(xiàn)象，這究竟是為什么呢？該怎么辦呢？

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PEACE牙膠

萌芽期好搭檔。比樂PEACE牙膠的造型為經(jīng)典的和平標(biāo)識(shí)，用愛陪伴寶寶成長。采用優(yōu)質(zhì)環(huán)保乳膠，不含BPA、鉛等有害物質(zhì)，質(zhì)地柔軟有彈性，呵護(hù)寶寶嬌嫩口腔，整體尺寸科學(xué)設(shè)計(jì)，寶寶小手易抓握且有效防止深吞。

Q寶寶在夏季會(huì)有胃口不佳的情況，該怎么辦？

A改善寶寶胃口不佳可以試試以下方法：

1.飲食多樣化，在品種和外形及顏色上換著花樣來，可調(diào)動(dòng)寶寶的新鮮感。

2.營造良好的用餐環(huán)境，家長營造出良好的用餐氛圍，并試著變換說話方式勾起寶寶的興趣，即使他不想吃飯，也不要采取恐嚇的方法。

3.控制寶寶吃零食和水果的量，在吃飯之前，寶寶已經(jīng)吃了很多的零食或水果自然就吃不下飯了。

4.多吃一些富含鋅的食物，缺鋅也會(huì)對(duì)食欲有一定的影響，比如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等。

5.保證充足的睡眠。

6.給寶寶喝適量白開水。

Q這個(gè)月齡段的寶寶已經(jīng)開始添加輔食了，那么在夏季添加輔食要注意什么？適合吃什么？

A這個(gè)月份雖然寶寶已經(jīng)添加輔食了，但還是要以奶為主。添加輔食的過程仍要遵循添加輔食幾個(gè)原則。由少量開始逐漸增多的原則，由稀到干、從細(xì)到粗、由軟到硬、循序漸進(jìn)地逐步添加的原則，讓寶寶有一段逐漸適應(yīng)的過程。

如果寶寶已經(jīng)開始添加輔食并適應(yīng)了菜泥、果泥、肉泥，可吃新鮮的蔬菜水果和一些富含鋅的食物，比如動(dòng)物的肝臟、瘦肉、蛋黃和魚類等。同時(shí)要注意衛(wèi)生，嬰兒的餐具要固定專用，除認(rèn)真洗刷外最好每日消毒。

Q夏天出汗多，寶寶每天要攝入多少水量？奶量和白開水怎么安排比較合適？

A這個(gè)月齡的寶寶喝多少水要看寶寶接受輔食的程度來添加，如果寶寶進(jìn)食輔食很豐富或者寶寶出汗較多，可以適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)水，但不要影響奶量的攝入。寶寶喝多少水家長不必太糾結(jié)，寶寶只要有足夠的液體攝入就不會(huì)缺水。家長可以通過寶寶的尿液情況來判斷是否缺水，在正常的喂養(yǎng)情況下，如果尿液顏色是無色或者淺黃色的，就表示不缺水，如果顏色較黃可能是缺水造成的，可以增加喝水量。

Q 夏季胃腸病高發(fā)，比如細(xì)菌感染性腹瀉，如何讓寶寶免受其擾？

A 預(yù)防腹瀉的發(fā)生要注意：

1.最好堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，并繼續(xù)母乳喂養(yǎng)到2周歲。

2.攝入安全的水和食物，嬰幼兒要飲用煮沸5分鐘的水。

3.便后或者是處理兒童的糞便后及準(zhǔn)備食物之前，都應(yīng)該有效的洗手。

4.做好寶寶的洗手的工作，正常時(shí)用清水洗，必要時(shí)用肥皂洗（接觸患病寶寶或患病寶寶玩過的玩具之后要用皂洗手）。

5.少去人群擁擠處。

6.不要讓寶寶接觸患病的寶寶。

7.科學(xué)加工食物。

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男寶寶：陳瀚（小海馬）

身高：75.0cm

體重：9.0kg

7months

全面做好夏季護(hù)理

夏季該如何護(hù)理好寶寶呢？第一是注重脾胃調(diào)理，脾胃好了胃口才會(huì)好，胃口好了身體才會(huì)好。第二是防暑防蚊，一般我選擇物理防蚊，比如窗戶安裝紗窗，床上安裝蚊帳，安全又健康！最重要的是不要直接讓寶寶從高溫的室外立馬進(jìn)到低溫的室內(nèi)，也不要讓剛出汗的寶寶直接對(duì)著空調(diào)或電扇吹。

育兒tips

媽媽要注意在防暑降溫的同時(shí)，也要通過飲食起居調(diào)理好寶寶的體質(zhì)，寶寶體質(zhì)健壯，才有對(duì)抗各種夏季流行的本錢。

女寶寶：董靜妍（依依）

身高：72.0cm

體重：9.8kg

8months

預(yù)防夏季熱痱很重要

炎炎夏日的到來，對(duì)于護(hù)理寶寶來說變得格外重要。對(duì)于女兒這種稍微胖一點(diǎn)的寶寶，護(hù)理不當(dāng)就容易起痱子。痱子不同于濕疹，一般起于脖子、胳膊肘、大腿褶皺處。起了痱子后寶寶是非常癢的，所以預(yù)防夏季熱痱很重要。夏季天氣炎熱，盡量給寶寶穿輕薄透氣的衣服，選擇吸汗的棉質(zhì)衣服。

育兒tips

一旦護(hù)理不當(dāng)出現(xiàn)痱子，可以用苦瓜煮水給寶寶泡澡，或者直接把切開的生苦瓜去瓤后，在痱子處涂抹。

女寶寶：郭子雯（心心）

身高：71.5cm

體重：9.3kg

9months

皮膚清潔是防痱的關(guān)鍵

夏天寶貝容易出汗，細(xì)嫩的小胳膊、小腿兒，特別是肉肉多的褶皺處一不小心就長出討厭的痱子，又癢又疼。寶寶不停地抓，真是讓人心疼。偶然間發(fā)現(xiàn)一個(gè)小竅門，就是每次洗澡都往洗澡水里加幾滴寶寶金水，清爽又防痱。洗完以后把褶皺的地方用棉柔巾擦干，穿棉紗的衣服，可大大降低的長痱子的概率。

育兒tips

要預(yù)防痱子最重要的是保持皮膚清潔。如果寶寶出了很多汗，最好盡快給他洗澡后用柔軟的毛巾擦干凈全身。如果不方便洗澡，也可以用濕毛巾擦洗、擦干汗水。

平平安安出游去

雖然天氣炎熱，但還是阻礙不了父母帶寶寶出去游玩的心情。不過，還是要做好充分的準(zhǔn)備，以防寶寶中暑、受傷等情況的發(fā)生。

《時(shí)尚育兒》推薦愛爬的小貓

寶寶的學(xué)爬萌寵。比樂的愛爬的小貓，擁有比樂經(jīng)典的貓咪造型，全身采用水晶超柔材質(zhì)，手感細(xì)膩不變形，輕按背部，小貓就會(huì)前進(jìn)，爬行過程中小貓會(huì)發(fā)出5種趣萌音效吸引寶寶，每次出發(fā)小貓可以向前走10米左右。尾部還設(shè)計(jì)有響紙，揉捏出聲，趣味無限。

Q帶這個(gè)月齡階段的寶寶出游，出游前要考慮哪些方面？

A出去旅游之前，首先要考慮寶寶需要面對(duì)的生活環(huán)境上的變化，這個(gè)變化包括溫度的改變、地理位置導(dǎo)致溫差的問題以及寶寶戶外活動(dòng)和室內(nèi)活動(dòng)的溫差，要根據(jù)實(shí)際情況給寶寶增減衣物。

其次，要考慮出游會(huì)使生活規(guī)律發(fā)生變化，沒辦法按照原來的時(shí)間喝奶、吃飯、睡覺，寶寶身體比較容易出現(xiàn)問題。

再次，如果帶寶寶去比較遠(yuǎn)的地區(qū)或者國家還存在一個(gè)時(shí)差的問題，可根據(jù)目的地的時(shí)間合理安排行程期間的睡眠。

最后，如果旅游期間主要照料人發(fā)生變化，寶寶可能因?yàn)椴贿m應(yīng)出現(xiàn)問題，所以在去之前要詳細(xì)地了解寶寶所有的生活細(xì)節(jié)，提前做好功課。

Q這個(gè)月齡段的寶寶是否適合帶去海邊玩？如果去海邊要注意什么？

A這個(gè)月齡段的寶寶并不太適合帶去海邊玩。如果必須帶寶寶去海邊，最好選擇城市配套比較完善的國家和地區(qū)。攜帶的物品，第一是衣物，長袖衣服及長褲需要攜帶，至少要兩身，盡量給寶寶多帶幾套衣服，原則是寧多不少;第二是防曬霜和遮陽帽;第三是浴巾;第四是藥品和防蚊的用品。另外還可以準(zhǔn)備一些感冒藥、退燒藥、益生菌、消炎藥、驅(qū)蚊貼、驅(qū)蚊噴、創(chuàng)可貼等。去海邊，家長不要把行程安排得太滿，不要使寶寶太累，否則容易生病。最后要注意，不建議給1歲以內(nèi)的寶寶吃海鮮。

Q夏季氣溫高，帶寶寶外出時(shí)如何防止中暑？中暑會(huì)有哪些表現(xiàn)？該怎么做？

A天氣炎熱，外出時(shí)不要給寶寶穿衣服太多或者不透氣的衣服，戴上輕便的遮陽帽，不可在猛烈的陽光下長久地玩耍，最好在陰涼處活動(dòng)。中暑的表現(xiàn)：有大量的出汗、惡心、頭疼頭暈、口干舌燥、面色潮紅、呼吸加快、無精打采。如果發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑的跡象，首先要把寶寶移動(dòng)到通風(fēng)而且溫度適宜的環(huán)境中，流通的空氣和適宜的溫度可以讓寶寶的呼吸變得順暢。適宜的溫度，家長一定要注意寶寶的接受度，不能為了讓寶寶盡快感受到?jīng)鲆?，就讓環(huán)境溫度降得太快。除了降溫之外，另外一件重要的事情就是補(bǔ)水，適量的補(bǔ)水指的是適量地補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽。

Q 陽光強(qiáng)烈的情況下，帶寶寶外出是否要使用墨鏡？墨鏡是否會(huì)影響寶寶視力發(fā)育？

A 和遮陽帽一樣，太陽鏡也屬于一種遮擋性防曬的方式，原則上是可以使用的。只不過家長在給寶寶選擇太陽鏡時(shí)，要注意選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的合格的產(chǎn)品，并且鏡片應(yīng)該能夠遮擋所有波長的紫外線（包括UVA和UVB），同時(shí)能夠盡量減少可見光中的藍(lán)光和紫光通過，鏡片要保證足夠大，能夠完全遮蓋住眼睛和眉毛。鏡片以深色為主，但是不要過深以免影響視覺。

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女寶寶：孫佳宜（淼淼）

身高：76.0cm

體重：9.0kg

10months

正確使用防曬產(chǎn)品

通過朋友介紹用了嬰兒防曬霜，感覺挺好的。由于擔(dān)心寶寶會(huì)用了過敏，所以先在寶寶耳后皮膚涂抹一點(diǎn)，看看是否有過敏，24小時(shí)后沒有任何紅腫，就直接涂抹面部、頸部、手臂。每次出門之前15分鐘涂抹，玩好回來到家，馬上用溫水或者低刺激沐浴液洗凈皮膚表面的防曬用品，洗完之后馬上涂上寶寶乳液。就這樣寶寶每天出門玩，皮膚一直白白嫩嫩的。

育兒tips

給寶寶使用防曬產(chǎn)品的同時(shí)，一定要做好防曬前的防敏測(cè)試和防曬后的皮膚清潔護(hù)理工作。

女寶寶：張一諾（一諾千金）

身高：80.0cm

體重：11.5kg

11months

夏日出行注意事項(xiàng)

夏天雖然說簡裝出行了，但是有娃的我們還是得做好以下3項(xiàng)：1.防曬。出門前就得在寶寶裸露的皮膚上涂抹防曬霜，我比較喜歡用噴霧瓶的，方便省事。帶上帽子、防曬衣以備用。2.防蚊蟲。我通常是將防蚊蟲藥水噴灑在推車座椅上、裙擺、襪子上，市場(chǎng)上的防蚊手環(huán)、腳環(huán)、貼片也會(huì)戴上。包里常備一只緩解蟲咬過敏的藥膏。3.防脫水。夏天氣溫高陽光烈，一定要隨時(shí)叮囑寶寶喝水。

育兒tips

夏天到了，家長在帶孩子出門游玩時(shí)，對(duì)各種潛在的威脅，一定要多多注意！

女寶寶：漏梓歆（肉包）

身高：76.5cm

體重：9.9kg

12months

給寶寶用防曬霜要做防敏測(cè)試

為了防止寶寶曬傷，最好不要在紫外線最強(qiáng)的時(shí)候讓寶寶外出，盡量選擇陰涼處活動(dòng)。防曬措施首選物理防曬，也就是穿長衣長褲、戴太陽鏡和遮陽帽。在物理防曬不可用的情況下，可以涂抹防曬霜，但要在這之前做防敏測(cè)試。選擇防曬霜要選擇能同時(shí)阻擋UVA和UVB兩種射線的防曬霜。涂了防曬霜以后要注意不要讓寶寶舔手或者啃手指，避免防曬霜進(jìn)入口中。

育兒tips

寶寶的防曬霜只要清水沖洗即可，如果覺得油膩可以使用寶寶香皂進(jìn)行清潔，但不要用成人卸妝產(chǎn)品。

伴隨成長畢業(yè)典禮

畢業(yè)寶寶

女寶寶：趙子瀅（瀅瀅）

身高：80.0cm

體重：10.0kg

最喜歡做的事：吃蝦米

家人寫給親愛的寶貝

從你呱呱墜地那天起，我們的生活就發(fā)生了巨大的變化，每天都充滿著無限的驚喜和快樂。在這一年中，全家人陪伴著你經(jīng)歷了趴著、抬頭、翻身、坐著、爬行、走路，這些對(duì)于你來說都是里程碑的時(shí)刻，我們從心底為你高興和驕傲。將來的日子里，我們也希望你茁壯成長，自信滿滿，陽光的笑容永遠(yuǎn)蕩漾在你的臉上。在你成長的旅途中，肯定會(huì)經(jīng)歷許多風(fēng)雨，爸爸、媽媽和姐姐會(huì)一如既往地陪伴和支持著你，請(qǐng)相信你的生命中每一次揚(yáng)帆出海，都會(huì)有我們的祝福伴你同行！

B.比樂的祝福

親愛的瀅瀅小朋友，眨眼間你就1周歲了，身高已經(jīng)長到80cm了哦！時(shí)間過得真是非?？?，從你呱呱墜地的那一刻，仿佛一眨眼就來到了現(xiàn)在你要畢業(yè)的時(shí)刻了。在全家人的陪伴下你經(jīng)歷了很多對(duì)于你來說是里程碑的時(shí)刻。

今天，你要畢業(yè)了，雖然心中有著滿滿的不舍，但更多的是希望你能快樂成長！周歲快樂，希望你在成長的道路上積極勇敢，一生充滿幸福喜悅！