不老仙妻的補水護膚法

麥靈

水谷雅子，年逾五十， 兩個孩子的母親，整個日本為之瘋狂的“不老仙妻”，她看上去只有二十多歲。也有大量粉絲說：“雅子的印象年齡不會超過18歲哦！

對于出生于1968年的雅子來說，顯得年輕的秘訣似乎很簡單，只有兩個字：補水。不過，做起來有點難哦。

水谷雅子每天早上五點鐘就會起床，然后開始洗臉、補水、護理。她會用溫度計精確測量洗臉水的溫度，一定要保持在32℃。這個溫度比體表溫度37℃略微低一點，用這種水溫的水洗臉，毛孔會自然打開，接下來營養(yǎng)就會滲透得最為徹底。

她將少量爽膚水倒在掌心，輕輕搖晃，直至爽膚水變暖。通常，雅子搖晃爽膚水的時間大約是十秒鐘，再開始輕輕地拍打在臉頰上，時間長達整整一個小時。經(jīng)過一宿安眠，身體水分消耗巨大，毫無水分補充的肌膚正處于極度缺水的狀態(tài)。此時的臉部皮膚是最干燥的，所以必須及時補充水分。而且，一定極其耐心地喂飽它。

到了下午一點鐘，雅子開始第二次補水。同樣，她會用32℃的清水洗臉，再拍上一個小時的爽膚水。

第三次補水是在夜間。完全卸妝之后，使用夜間護理乳液或者面霜之前，雅子會將上述步驟再次重復(fù)。畢竟，夜里十一點左右的皮膚是最善于吸收養(yǎng)料的，這時也得將它喂得飽飽的。

水谷雅子曾經(jīng)計算過，每天她花在護膚上的時間長達五個小時。那么，一般的上班族又該怎么辦呢？

很簡單，把每次補水的時間從一個小時縮減為四分鐘。每次拍爽膚水或柔膚水的時間控制在四分鐘左右。不要拍得太干，要讓臉上存留適量水分等待自然吸收。如果發(fā)現(xiàn)還不到四分鐘就已經(jīng)干掉了，那么就再倒些爽膚水，繼續(xù)拍。如果覺得名牌爽膚水太貴，舍不得每次拍太多，可以買保加利亞的玫瑰水，一大瓶才100元左右，足夠拍上兩個月。

（摘自《我要年輕10歲》 長江文藝出版社）