調(diào)理小兒過敏，重在增強體質(zhì)

博見

隨著兒童過敏率逐年升高，孩子患有過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、氣喘等比例越來越高。緩解小兒過敏，除了在飲食和生活習(xí)慣上做調(diào)整，中醫(yī)也能幫孩子調(diào)理體質(zhì)。下面讓我們看看三種常見過敏的調(diào)理方法。

●氣喘

中醫(yī)認為，造成氣喘與過敏性鼻炎的原因相似，皆為肺氣、脾氣或腎氣較虛，加上外來邪氣侵襲人體。如風(fēng)寒或風(fēng)熱，引發(fā)積存在體內(nèi)的痰而導(dǎo)致過敏。預(yù)防氣喘首先忌吃生冷食物，如冰品、冷飲或西瓜、橘子等涼性食物。盡量讓孩子攝取各種新鮮、營養(yǎng)均衡的食物。多帶孩子到戶外曬太陽或從事戶外活動以增強體質(zhì)。

●過敏性鼻炎

過敏性鼻炎的癥狀包括眼睛紅、鼻子癢、經(jīng)常打噴嚏、流鼻涕等。其為體質(zhì)較虛造成了上呼吸道過敏，常表現(xiàn)為肺氣虛，不喜歡說話、容易流汗;脾氣虛，腸胃易脹氣、舌頭出現(xiàn)齒痕等。過敏性鼻炎在生活保健上，首先應(yīng)去除過敏原，例如花粉、塵螨等，避免誘發(fā)過敏。另外，外出時注重保暖。

●異位性皮膚炎

皮膚癢且干燥脫屑，出現(xiàn)濕疹、丘疹。家中有異位性皮膚炎的患兒，居家環(huán)境應(yīng)注重家庭衛(wèi)生、維持干凈清潔，去除灰塵與塵螨。衣著上，盡量挑選純棉的材質(zhì)，一旦出汗時，盡快幫孩子將汗液擦干，并換上干凈的衣物。飲食方面，由于患兒多為熱性體質(zhì)，因此，要避免讓孩子攝取過多的熱性水果，如芒果、荔枝等。