籃球比賽中小前鋒技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢的研究

張銳

摘 要 隨著時代的發(fā)展，籃球比賽中攻防轉(zhuǎn)換的節(jié)奏變得越來越快，對傳統(tǒng)中鋒的依賴性也相對減少，為了取得比賽的勝利，小前鋒作為籃球場上身高適中，技術(shù)全面，各項素質(zhì)優(yōu)良，并且活動范圍非常廣泛的全能球員，逐漸成為比賽中的主力選手。作為一支球隊的主要得分點，就要求小前鋒，不僅要有良好的身體素質(zhì)，還要有優(yōu)秀的運球、投籃、籃球意識和進(jìn)攻防守技術(shù)等各項能力。本文對小前鋒的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢進(jìn)行了研究分析。

關(guān)鍵詞 小前鋒 技戰(zhàn)術(shù) 發(fā)展趨勢

中圖分類號：G841? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ?DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2019.04.072

Abstract With the development of the times， the rhythm of attack and defense in basketball matches has become faster and faster， and the dependence on traditional centers has been reduced relatively. In order to win the matches， small forwards， as versatile players with moderate height， comprehensive skills， excellent qualities and wide range of activities， have gradually become the main players in the matches. As the main scoring point of a team， small forward is required not only to have good physical quality， but also to have excellent dribbling， shooting， basketball awareness and offensive and defensive skills. In this paper， the technical and tactical development trend of small forward is studied and analyzed.

Keywords small forwards; techniques and tactics; development trend

籃球運動是大眾喜愛的體育運動之一，隨著時代技術(shù)的快速發(fā)展，籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)也越來越完善?，F(xiàn)如今籃球運動已經(jīng)成為國際最受歡迎的競技運動之一了。這些年來，籃壇出現(xiàn)了很多優(yōu)秀的小前鋒。技術(shù)高超的小前鋒在賽場上能攻能守，速度十分快，頭腦靈活、頑強(qiáng)拼搏。他們不僅技術(shù)高超，還表現(xiàn)出了超凡的自信心。出色的小前鋒在某種程度上決定著比賽的結(jié)果，影響著賽事的發(fā)展。

1 小前鋒的戰(zhàn)術(shù)定位

三號位小前鋒是籃球比賽中的最重要的得分點，是最重要的得分者。小前鋒在籃球運動中的基本作用是得分，無論距離遠(yuǎn)近，小前鋒在接球后首當(dāng)其沖的目標(biāo)便是籃筐，其他的搶籃板、傳球、防守都不是必要。小前鋒在比賽中的工作和任務(wù)就是得分、得分、再得分。

2 小前鋒的技戰(zhàn)術(shù)

2.1 小前鋒的技戰(zhàn)術(shù)

籃球技術(shù)是籃球隊員進(jìn)行籃球比賽的最基本和最重要的手段，是籃球運動員參與比賽的核心，也是實施籃球戰(zhàn)術(shù)的基石。任何籃球技戰(zhàn)術(shù)的運用，都離不開相對熟練準(zhǔn)確的籃球技術(shù)和應(yīng)變能力，籃球技術(shù)是為了完成籃球戰(zhàn)術(shù)實施所使用的專門的動作方法?；@球戰(zhàn)術(shù)是籃球比賽中為了讓隊員與隊員之間有組織有策略地運用籃球技術(shù)，以達(dá)到能夠突破對手防線使得更輕松更容易得分的目的。簡而言之，就是要根據(jù)自己同伴及對手在籃球場上的位置狀況、配合路線以及移動速度，選擇恰當(dāng)?shù)臅r機(jī)實施戰(zhàn)術(shù)配合。

2.2 小前鋒的進(jìn)攻技術(shù)

2.2.1 小前鋒的無球移動技術(shù)

無球移動技術(shù)是指在籃球比賽過程中，無持球的籃球運動員在進(jìn)攻過程中，運用跑、跳、轉(zhuǎn)身、跨步、掩護(hù)等基本的籃球技術(shù)動作來進(jìn)行個人進(jìn)攻和與隊員配合動作的總稱。無球移動是在籃球比賽過程中進(jìn)攻技術(shù)的樞紐，是隊員之間進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)配合的重要技術(shù)動作之一。伴隨著籃球這項運動的不斷發(fā)展，籃球比賽的攻防節(jié)奏也在發(fā)生變化，節(jié)奏在不斷加快，無球移動在其中的作用從而顯得尤為重要。隨著籃球運動的不斷發(fā)展，大范圍的移動穿插跑位已成為現(xiàn)今各個籃球強(qiáng)隊進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)的主流打法，而無球移動的區(qū)域范圍也再一次得到了擴(kuò)張，這個發(fā)展要求三號位小前鋒也要發(fā)展和加強(qiáng)自身大范圍活動的能力。因此，小前鋒在過去常常跑動于外線范圍區(qū)域的基礎(chǔ)上，在內(nèi)線范圍活動的頻率大大增加，也逐步增多了在三分線和限制區(qū)的來回跑動穿插次數(shù)。小前鋒的運動量和體力消耗相較于過去也增加了很多。所以，作為一個優(yōu)秀的小前鋒必須要具有能夠多次的、大范圍的進(jìn)行無球擺脫、切入的能力和體力，以跟隨時代的潮流，適應(yīng)現(xiàn)代籃球比賽中技戰(zhàn)術(shù)的變化，能夠更好的在籃球運動中生存。

2.2.2 小前鋒的擺脫技術(shù)

擺脫技術(shù)屬于無球移動技術(shù)中的一種，是指籃球運動員在比賽過程中，利用隊友和自己的跑、虛晃、跨步及轉(zhuǎn)身等靈活性動作來擺脫對方防守隊員的一系列技術(shù)動作的總稱。擺脫、擺脫后的接球、接球后的投籃、傳球、突破等技術(shù)動作是作為優(yōu)秀的小前鋒必須要熟練掌握的技術(shù)動作，同時還要將這些技術(shù)動作運用的游刃有余。三號位小前鋒發(fā)揮運用的很多技術(shù)動作，一般來說都是從擺脫以及擺脫后的接球開始的，所以，對于小前鋒來說，是否能夠擺脫對方的防守隊員以及擺脫后的接球質(zhì)量就變得尤為重要，是三號位小前鋒開始進(jìn)攻的關(guān)鍵。

2.2.3 小前鋒的切入技術(shù)

切入技術(shù)也是一個無球移動技術(shù)，指的是籃球進(jìn)攻隊員在無持球的情況下積極向籃下跑動，也就是所謂的空切?？涨械闹饕康氖菫榱藬[脫對方防守隊員的防守，迅速到籃下或者其他有利空位處接球進(jìn)行進(jìn)攻或直接投籃。無持球隊員從空位切入，只要能夠和控球隊員及時配合好，直接輕松得分就有很大的可能。這個是配合戰(zhàn)術(shù)的其中一個基礎(chǔ)技術(shù)。

2.2.4 小前鋒的突破技術(shù)

突破技術(shù)是指有球隊員通過腳步移動和運球技術(shù)合理配合，利用突然加速、變向、假動作或掩護(hù)擺脫對手攻擊籃筐的技術(shù)。突破技術(shù)是籃球比賽中攻擊性非常強(qiáng)的技術(shù)，同時也是現(xiàn)代籃球進(jìn)攻技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)發(fā)展標(biāo)志性技術(shù)。在比賽中，突破能力是個人能力最直觀的體現(xiàn)，良好的突破技術(shù)不僅能讓自己殺入內(nèi)線得分變得更加輕松，也能通過及時的突破分球給同伴創(chuàng)造良好的進(jìn)攻機(jī)會，是幫助隊伍追趕比分或快速拉開比分的有效手段。有效地運用突破技術(shù)不但能夠使球隊技戰(zhàn)術(shù)的打法更加變幻莫測，也能夠在形成以小打大局勢時或在球隊得分困難時最高效率的得分。

2.3 小前鋒的防守技術(shù)

2.3.1 小前鋒防守?zé)o球移動隊員

在籃球比賽過程中，大部分防守隊員其實都是在防守?zé)o球移動隊員，而無球隊員可以通過利用自己的移動、跑位、切入等技術(shù)不斷地給防守隊員來制造麻煩和威脅。防止無球隊員順利進(jìn)入有效進(jìn)攻區(qū)域和防止無球隊員勉強(qiáng)接到籃球后順暢與下一個技術(shù)動作相連接是防守?zé)o球隊員的主要任務(wù)。防守隊員進(jìn)行防守時位置的選擇是非常重要的，根據(jù)籃球在籃球場上的位置，小前鋒在防守持球一方的無球移動隊員時，一般來說都是站在其防守對象與籃筐之間，且稍微偏向球的一側(cè)。在防守積極度上，小前鋒要根據(jù)被防守隊員的威脅程度來改變，威脅程度越大，防守就要越積極。

2.3.2 小前鋒防守持球隊員

在籃球比賽中，對方持球隊員對己方的威脅是最大的，這是因為籃球比賽的最終目的是就是得分，只有持球的隊員才擁有得分的機(jī)會，或者傳球給其他己方隊員進(jìn)行得分的機(jī)會。綜上所述，對于小前鋒的防守就是要阻止對手投籃、突破得分和成功傳球，并要積極地去搶斷球。

2.4 小前鋒的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合

進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的變化，它是執(zhí)行者和作戰(zhàn)方案之間的關(guān)系，它們二者是密切結(jié)合在一起的，相互影響、相互作用，要做到彼此配合、協(xié)調(diào)發(fā)展。在制定進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合方案時，要弄清楚對方球員的攻防變化形式，同時也要考慮到自己球員布局的實際情況，然后有建設(shè)性地對進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合方案進(jìn)行制定，俗話說知己知彼方能百戰(zhàn)百勝。在籃球比賽中可以利用進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的變化和運動員們的彼此作用，讓對方的防守布局被打亂，然后在這個時候去努力找尋及時進(jìn)攻的機(jī)會，爭取掌控籃球場的局面。

2.5 小前鋒進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的變化在比賽中的運用

在籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合變化的運用過程中，教練員可根據(jù)“進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合變化的移動路線，籃球運動員在籃球比賽中的身體位置和比賽節(jié)奏的快慢”三大要素。充分利用這三大要素之間的相互關(guān)系進(jìn)行排列組合，從而形成籃球進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的變化。并且在籃球比賽中應(yīng)用進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合，那么就能夠起到事半功倍的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)配合的效果了。

3 小前鋒技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展趨勢

（1）出眾的身體素質(zhì)：現(xiàn)代籃球運動員，不只要求擁有出眾的身體素質(zhì)，在擁有從事籃球運動的完美身體素質(zhì)的前提下，還必須將籃球技術(shù)與速度、力量、智能緊密的結(jié)合在一起，這樣才能將籃球運動的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)揮的淋漓盡致。（2）侵略性的攻擊方式能輕易撕破對手防線：現(xiàn)代男籃小前鋒頗具有侵略性的攻擊方式，突破能力極強(qiáng)，威脅大，并且是連續(xù)突破，極易造成防守被動。（3）個人能力全面：隨著籃球技術(shù)的發(fā)展，對籃球小前鋒的要求越來越高。小前鋒在球場上是個要求很高的位置，他們的速度、力量、技術(shù)、敏捷、突破、中遠(yuǎn)投等，缺一不可。進(jìn)攻是他們的強(qiáng)項，防守也不在他人之下。（4）閃電般的快攻和精湛的個人外圍攻擊能力：現(xiàn)代高水平籃球比賽的優(yōu)秀球隊在由守轉(zhuǎn)攻時，發(fā)動快攻時他們是首選利器，以迅雷不及掩耳之勢，發(fā)起閃電般的快攻，趁對手退守不及或立足未穩(wěn)快速得分，且還能提高本隊的士氣，給對手狠狠打擊，小前鋒是快攻的主要參與者。

4 結(jié)論與建議

在籃球比賽中贏得比賽的關(guān)鍵就是得分，而小前鋒就是最佳的得分手。這就要求小前鋒要有充分的出手機(jī)會，要求小前鋒要有較高的命中率。作為小前鋒，就要不畏險阻，突破對方籃球隊員的防線，運用各式各樣的方式命中籃筐得分。然后就是要阻止對方球員得分，使得己方球隊得分多于對方球隊得分，最終引領(lǐng)球隊走向勝利。下面是具體的建議：（1）在進(jìn)攻方面：要培養(yǎng)有一定身高的小前鋒，提高他們大范圍移動中的投籃命中率;熟練掌握突分技術(shù)、增強(qiáng)助攻能力;增強(qiáng)對抗、培養(yǎng)拼搶籃板球意識。要培養(yǎng)小前鋒積極主動進(jìn)攻意識，增加投籃次數(shù)，掌握更多的得分方法和手段，使小前鋒成為整體進(jìn)攻中的一個重要得分點。（2）在防守方面：首先要加強(qiáng)對無球隊員的防守，防止對方無球隊員突入籃下接球輕松得分。其次，對對方有球隊員要積極防守，防止其輕松突破上籃得分，當(dāng)有球隊員準(zhǔn)備投籃時，要緊貼其軀體，干擾對方投籃。（3）加強(qiáng)與隊友之間的配合：在籃球比賽中注重小前鋒的個人能力是一方面，但是與隊友之前的默契配合也是必不可少的。要熟練掌握和運用與隊友之前的配合戰(zhàn)術(shù)，以增強(qiáng)球隊的進(jìn)攻能力，使得在籃球比賽中獲得更多的分?jǐn)?shù)。（4）掌握更多的得分方式：決定一場籃球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵就是得到的分?jǐn)?shù)多少，所以為了贏得比賽，我們就要在比賽中獲得更多的分?jǐn)?shù)。而小前鋒作為球隊一個主要的且是非常重要的得分點，就要不斷的拓展自身能力，熟練掌握更多的得分方式，為球隊做出更多貢獻(xiàn)，引領(lǐng)球隊走向勝利。

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