百歲老人和她的『幸福聊吧』

文 / 呂若琦

A.幸福聊吧 分享快樂

“現(xiàn)在天氣一天天暖和，我在考慮恢復(fù)每周一次的‘幸福聊吧’?！?月30日，浙江紹興上虞區(qū)社會(huì)福利中心的百歲老人曹振奮笑著對(duì)筆者說，她堅(jiān)持兩年多的“幸福聊吧”，去年下半年因精力不濟(jì)，一度按下“暫停鍵”。

在社會(huì)福利中心，曹振奮老人是個(gè)“明星”。她健康規(guī)律的生活方式、樂觀向上的生活態(tài)度、樂于助人的優(yōu)秀品格，都深深影響著中心內(nèi)的老人和工作人員。就在3月20日，曹振奮把兩個(gè)兒子今年給她準(zhǔn)備做百歲大壽的2萬元壽金捐贈(zèng)給紹興市老干部公德志愿服務(wù)隊(duì)，讓他們代為幫助需要幫助的人們。

“到2019年3月，由華益教育咨詢中心發(fā)起的‘幸福聊吧’中心正好是第3個(gè)年頭?！鄙嫌輩^(qū)社會(huì)福利中心的負(fù)責(zé)人告訴筆者，當(dāng)時(shí)曹振奮老人開展“幸福聊吧”小組活動(dòng)，是受到志愿者的啟發(fā)。

每月8日，十余位機(jī)關(guān)女干部以及女企業(yè)家組成的志愿團(tuán)隊(duì)以社會(huì)福利中心為主要陣地，同時(shí)向社會(huì)輻射，通過互動(dòng)游戲、聯(lián)歡娛樂、養(yǎng)生講課、心理疏導(dǎo)、個(gè)別幫扶、免費(fèi)樂器教學(xué)等形式，有針對(duì)性地為老人服務(wù)。每個(gè)人的內(nèi)心或多或少會(huì)有一些不愉快的心結(jié)，老人們又最怕寂寞，聊吧取名“幸福”，其含義就是要這些老人家們能開心地聊天，獲得更多幸福感。聊聊過去的美好回憶，談?wù)劕F(xiàn)在的時(shí)事，學(xué)學(xué)新鮮事物，許多老人覺得心態(tài)變年輕了，心情也更快樂。

一段時(shí)間下來，當(dāng)時(shí)已年近百歲的曹振奮老人覺得“幸福聊吧”非常好，但每月只有一次，對(duì)老人們來說還不過癮，就想每周組織一場。琴棋書畫樣樣精通、心態(tài)年輕又平和的曹振奮老人立說立行，她與八十多歲、從鐵路部門退休的劉明達(dá)老人一商量，決定在他們所居住的4號(hào)樓，每周一推出“幸福聊吧”。于是，每周一上午9時(shí)左右，4號(hào)樓一樓大廳內(nèi)就會(huì)響起悠揚(yáng)的越劇旋律。這是“集結(jié)號(hào)”，老人們便從各處聚到這兒，開啟“幸福聊吧”。一個(gè)小時(shí)中，大家圍坐在一起，聽聽新聞，聊天、唱歌、玩游戲，又像回到了童年。

“每周的主題雖然不一樣，但有一項(xiàng)相同的內(nèi)容，那就是唱唱老歌，然后聊各種有意義的事情。打開心扉，高興才能高壽?！睘榱私M織每周一期的“幸福聊吧”，曹振奮老人沒少動(dòng)腦筋。她在讀書讀報(bào)時(shí)做記錄，把一些內(nèi)容轉(zhuǎn)化成老人們喜歡的語言，說給大家聽，進(jìn)行分享。為了豐富“幸福聊吧”的內(nèi)容，她還買來了皮球等道具，讓大家玩。“其實(shí)，我們那個(gè)年代的人，扭秧歌什么的都會(huì)，關(guān)鍵是要讓大家動(dòng)起來、聊出來。”曹振奮老人還總結(jié)了一些心得：每期開始前，需要對(duì)上期的內(nèi)容先做梳理，反復(fù)教學(xué)，就像她退休前做老師教學(xué)生一樣?！皡⑴c人員最多時(shí)有近三十位?！辈苷駣^老人告訴筆者，雖然限于文化水平等原因，有的還沒有完全打開心扉，有的還在做“收音機(jī)”，但她相信，“幸福聊吧”肯定能讓更多的老人動(dòng)起來，樂起來，幸福起來。

B.規(guī)律生活 貯存幸福

為組織好“幸福聊吧”，曹振奮老人平時(shí)就需要積攢大量的“能量”，更需要有健康的身體。71歲的小兒子說：“母親生活儉樸，長壽是因?yàn)橛辛己玫纳盍?xí)慣和健康的心態(tài)。”曹振奮老人把自己的長壽秘訣歸納為這樣幾點(diǎn)：子女孝順，福利中心服務(wù)周到，自己的生活有規(guī)律，心態(tài)好，此外每天堅(jiān)持鍛煉。

曹振奮老人的生活經(jīng)歷其實(shí)十分坎坷，兩個(gè)兒子年幼時(shí)，丈夫離他們而去。她在當(dāng)好一名老師的同時(shí)，含辛茹苦把孩子們拉扯大?！肮ぷ飨蛏峡矗钕蛳驴?。”兢兢業(yè)業(yè)的曹振奮老人，在工作生活最困苦之時(shí)，依然保持樂觀的心態(tài)。

2005年，曹振奮老人入住福利中心，“孩子們都很孝順，考慮到自己的生活習(xí)慣與他們有些差異，再加上中心周邊環(huán)境好，一住已是第15個(gè)年頭”。

每天早上5點(diǎn)多，曹振奮老人就準(zhǔn)時(shí)起床，差不多花上個(gè)把小時(shí)讀讀報(bào)，然后玩益智游戲自娛自樂。午睡后，如果天氣晴好，她會(huì)去附近走走，同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行一些攀、蹲之類的鍛煉活動(dòng)。她也會(huì)看一些電視節(jié)目，甚至一度迷上了連續(xù)劇。年輕時(shí)她曾是?；@球隊(duì)隊(duì)長，體育節(jié)目也令她十分喜愛，她告訴筆者，特別喜歡看排球比賽，“因?yàn)榭粗屑で椤薄?/p>

曹振奮老人的孫輩給她訂閱了數(shù)份報(bào)刊。去年下半年，在杭工作的孫子還給她送來了《瓊瑤全集》，這讓曹振奮老人看得津津有味。她覺得瓊瑤小說的文字優(yōu)美，讀來很是賞心?！懊刻旎旧峡窗胄r(shí)以上，有時(shí)入迷了，時(shí)間還會(huì)久些”。床下，有一疊擺放得整整齊齊的書，都是曹振奮老人已經(jīng)看完了的。她把一本放在凳子上的《在水一方》遞給筆者，一打開，發(fā)現(xiàn)每次閱讀時(shí)，曹振奮老人都會(huì)做個(gè)記號(hào)，一來表示閱讀進(jìn)度，二來再次翻閱時(shí)不會(huì)搞錯(cuò)。

除了閱讀，曹振奮老人還要彈一個(gè)小時(shí)左右的電子琴，她最拿手的曲目是《沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國》。每次有聯(lián)歡活動(dòng)，或是學(xué)校的學(xué)生們來福利中心慰問，曹振奮老人都會(huì)應(yīng)邀彈上一曲，基本保證不會(huì)彈錯(cuò)音符。曹振奮老人自嘲自己年歲大了，新曲目記不住了，而老曲如同賣油翁般，唯手熟爾?！艾F(xiàn)在電子琴需要兒子幫我搬了。”曹振奮老人告訴筆者，孝順的兒子媳婦差不多隔天就會(huì)上門探望她，所以練琴的事也沒落下。

曹振奮老人的臥室內(nèi)放著兩個(gè)收音機(jī)，一個(gè)用來聽?wèi)蚯?，一個(gè)專門用來聽新聞。每天晚上7時(shí)，她會(huì)花半小時(shí)看央視的《新聞聯(lián)播》，然后再聽會(huì)收音機(jī)，保證在半個(gè)小時(shí)后就會(huì)準(zhǔn)時(shí)入睡。她說，老年人其實(shí)最忌諱的就是賴床，特別是冬天，有的老人不愿起來，這是很不好的習(xí)慣。

“平時(shí)的菜肴吃得清淡些?！辈苷駣^老人說，她還堅(jiān)持很多事情自己做，雖然住在一樓，但她仍能一個(gè)人上下樓梯，遇到路遠(yuǎn)時(shí)，她開始學(xué)習(xí)駕駛一輛自動(dòng)輪椅，上坡下坡已操作得十分嫻熟。每次，只要曹振奮老人一出現(xiàn)，就會(huì)引來一片歡聲笑語。