103歲老人喜背古詩唱老歌

文并攝影/伊 海

在山東濟(jì)南有一位百歲老太太，叫辛自強(qiáng)，1916年出生。這位走過百年滄桑的老壽星一首《五月的鮮花》依然能唱得情緒高昂，還能背古詩。

2018年10月17日下午三點(diǎn)多，筆者一行來到了辛自強(qiáng)老人的家中。老人剛剛午睡醒，熱情地招呼筆者落座。雖然虛歲已經(jīng)103了，但老人的身體狀態(tài)之好令人驚訝，思維敏捷，精神頭兒很棒，難得的是耳聰目明，能夠非常流暢地和筆者對話。

“之前一直訂著三四份報(bào)紙，這兩年眼睛看報(bào)紙費(fèi)力了，才沒再訂報(bào)?！崩先说呐鰠侨A俊告訴筆者，老人十分關(guān)心政治和社會新聞，不跟社會脫節(jié)。

“以前還讀書看報(bào)，現(xiàn)在看不了了，就背詩打發(fā)時(shí)間?！迸d到濃處，辛自強(qiáng)老人給筆者背了一首《木蘭辭》，一首完整的長篇敘事詩，竟然一字不差，而且吟誦的時(shí)候還加上了韻律，極有節(jié)奏感?！拔矣袝r(shí)還唱唱歌”，說著，她唱起了《五月的鮮花》，歌詞完整準(zhǔn)確，音律流暢。

談起老人長壽的秘訣，吳華俊介紹，這和老人規(guī)律的生活密不可分?！八刻煸缟?點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)起床，起床后在房間里做一套操活動(dòng)筋骨，喝一杯蜂蜜水，然后吃早點(diǎn)，收看電視新聞，看報(bào)紙?！?/p>

老人有午睡的習(xí)慣，午飯后，她一般要睡到下午3點(diǎn)左右。“媽媽睡覺時(shí)，千萬不能打擾她，要不然她醒了會生氣的?！眳侨A俊笑著說。吃過晚飯后，老人也會看看電視劇，但是不管內(nèi)容多么精彩好看，10點(diǎn)后老人都會準(zhǔn)時(shí)上床睡覺。

“要說真有什么特殊的保養(yǎng)方法，那就是喝酒吧？一到夏天，老人每天都得喝一罐啤酒，中午半罐晚上半罐，冬天天氣冷了就換成紅酒，喝少半杯?？傊惶炜偟煤赛c(diǎn)兒酒?！眳侨A俊說。老人的早、午、晚三餐基本都是吃素，因?yàn)轱嬍骋?guī)律，老人的牙齒很好，食用點(diǎn)心、餅、饅頭等不費(fèi)力。

“媽媽特別講衛(wèi)生，而且生活特別自律。自己年紀(jì)大了，就舍不得用眼，每天就是背詩打發(fā)時(shí)間。對于現(xiàn)在的事記不大準(zhǔn)，但是對以前的事記得特別清楚?！眳侨A俊說。