和繩子一起游戲(大班)

鄭磊瑛

設(shè)計意圖：

學(xué)前階段是幼兒身體移動能力學(xué)習(xí)與發(fā)展的重要階段，手腳著地爬需要協(xié)調(diào)性、力量、耐力、靈敏等身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，對大班幼兒具有一定的挑戰(zhàn)性，能促進他們感知覺的發(fā)展，有助于未來運動技能的發(fā)展。

本次活動以手腳著地爬為主要運動方式，以繩子為器械，讓幼兒通過沿著直線和曲線的運動練習(xí)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力。繩子可變性、操控性強，既決定了路線的長短，也暗示了行進的方向，分段設(shè)置繩子可讓幼兒的運動強度得到自然的調(diào)整，連熱身與放松運動也巧妙地利用繩子來完成。

本次活動主要有三個環(huán)節(jié)：第一環(huán)節(jié)，自主嘗試沿直線通過繩子的方法，主要練習(xí)手腳著地爬，掌握基本方法;第二環(huán)節(jié)，自主練習(xí)以手腳著地爬的方式沿曲線行進，提高身體的穩(wěn)定性和靈敏性;第三環(huán)節(jié)，以手腳著地爬的方式在封閉路線循環(huán)行進，適時聽從靜止的要求，提高身體的控制能力。每一環(huán)節(jié)的難度逐漸加深。在學(xué)習(xí)方式上，既有自主探究，又有模仿學(xué)習(xí);既有個體練習(xí)，又有小組協(xié)作學(xué)習(xí)。在運動方式上，既有運動方向、速度的變化，又注意動靜交替;既有控制性動作的學(xué)習(xí)，又有松散性動作的過渡，從而使整個活動科學(xué)、有趣、有效。

目標：

1.能以手腳著地爬的方式沿直線和曲線行進，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力。

2.能自主創(chuàng)設(shè)路線并以手腳著地爬的方式行進，體驗和同伴一起用繩子游戲的樂趣。

準備：

材料準備：繩子，音樂。

經(jīng)驗準備：有手膝著地爬的經(jīng)驗，有沿線行進的經(jīng)驗。

過程：

一、熱身運動一在繩子兩側(cè)行進

（一）入場

師：今天我們來和繩子玩游戲，我們要沿著繩子來運動身體，但不能碰到繩子。現(xiàn)在，請大家跟著我一起進入場地。

在輕快有力的背景音樂聲中，幼兒一個跟著一個共同抓住一根繩子小跑步入場，教師帶領(lǐng)幼兒沿s線、螺旋線跑。

（二）做熱身動作

將繩子放置成直線。教師邊喊口令邊帶領(lǐng)幼兒沿著繩子做熱身運動：

交替走，一二一二;（兩腳跨在繩子兩側(cè)交替沿繩子行進，雙臂做擴胸動作。）

踮腳走，一二一二;（兩腳跨在繩子兩側(cè)踮起沿繩子行進，雙臂做舉起動作。）

腳跟走，一二一二;（兩腳跨在繩子兩側(cè)腳跟著地沿繩子行進，雙臂做叉腰動作。）

繞著走，一二一二;（在繩子兩側(cè)小跑行進。）

側(cè)身走，一二一二;（側(cè)身沿繩子兩側(cè)小跑行進。）

跳起來，摸摸腳。（雙腳在繩子兩側(cè)跳躍兩次，俯身用手摸腳。）

（析：該熱身活動以繩子為材料，將走、跑、跳等下肢動作和上肢動作、腹背運動等相結(jié)合，有喚醒身體各部位參與運動的作用，為接下來的手腳著地爬做好了準備。）

二、和繩子一起游戲——以手腳著地爬的方式沿直線和曲線行進

（一）沿直線行進

1.自主嘗試沿直線繩子行進的方法。

（1）明確任務(wù)。

師：剛才我們是用腳來沿繩子行進的?，F(xiàn)在請你們試一試，能不能用身體的其他部位來沿直線繩子行進，但身體不能碰到繩子？

（2）隨背景音樂自主探究。

觀察與指導(dǎo)要點：提醒幼兒在行進過程中保持適當?shù)拈g距，避免碰撞;鼓勵幼兒嘗試用不同的身體部位和方式沿繩子行進，提示幼兒可手腳并用、改變身體方向等。

（3）交流分享。

師：誰愿意來展示一下你的方法？手腳著地爬時身體的哪些部位是懸空的？感覺身體的哪個部位特別緊張？身體可以怎么改變方向？身體向下或向上哪個更具挑戰(zhàn)？

師（小結(jié)）：原來我們可以有很多方法沿直線繩子行進，比如可以腳跨繩子兩側(cè)，手腳著地向前或向后爬行;也可以雙腳在繩子一側(cè)，雙手在繩子另一側(cè)，手腳著地往左或往右側(cè)身行進。

2.練習(xí)以手腳著地爬的方式沿直線繩子行進。

（1）明確要求。

師：請你們用手腳著地爬的方式沿直線繩子行進，可以試試變換身體方向爬行。

（2）自主練習(xí)。

觀察與指導(dǎo)要點：提醒幼兒在爬行過程中保持身體懸空狀態(tài)，引導(dǎo)幼兒保持適當?shù)拈g距，鼓勵幼兒嘗試以不同身體方向，如正向爬、側(cè)身爬、倒著爬等沿直線爬行。

（3）提高難度。

設(shè)置高度離地20厘米左右的繩子，鼓勵幼兒嘗試沿直線爬行通過。

（析：在該環(huán)節(jié)中，幼兒主要學(xué)習(xí)手腳著地爬，明確動作要領(lǐng)。教師用語言和動作提示的方式指導(dǎo)幼兒在自主練習(xí)的過程中保持手腳著地、身體懸空的爬行姿勢，幼兒在直線行進過程中提高了身體的平衡和協(xié)調(diào)能力。）

（二）沿曲線行進

1.分組創(chuàng)設(shè)行進路線。

師：剛才我們練習(xí)了沿直線爬行，現(xiàn)在要增加難度了，請你們用最快的速度把這些繩子變成彎彎曲曲的線。

2.自主練習(xí)以手腳著地爬的方式沿曲線爬行。

（1）明確要求。

師：請你們手腳著地沿曲線爬行，也可以試試變換身體方向爬行。

（2）自主練習(xí)。

觀察與指導(dǎo)要點：提醒幼兒在行進過程中不碰觸繩子，鼓勵能順利沿曲線爬行的幼兒嘗試沿離地20厘米左右的曲線繩子爬行。

（3）交流分享。

師：沿曲線繩子爬行有難度嗎？你們是怎么順利通過的？

（析：在該環(huán)節(jié)中，幼兒在掌握動作的基礎(chǔ)上自主改變路線，以手腳著地爬的動作去適應(yīng)行進路線和速度的變化，從而提高身體移動時的重心穩(wěn)定性和動作靈敏性。）

（三）沿封閉路線循環(huán)行進

（1）明確要求。

師：現(xiàn)在我們要把繩子連接起來，變成封閉路線。請你們按順時針方向手腳著地向前爬，當音樂停止時馬上保持動作不動，當音樂響起時又開始爬。

（2）自主練習(xí)。

觀察與指導(dǎo)要點：提醒幼兒在行進過程中注意路線的方向，不碰觸繩子;鼓勵幼兒在音樂停頓時能控制身體動作，對能堅持的幼兒給予肯定;注意觀察幼兒的運動量，尤其要關(guān)注體能較弱幼兒的運動負荷，提醒他們適時休息。

（析：在該環(huán)節(jié)中，幼兒在能手腳著地爬過低、高、直、曲不同路線的基礎(chǔ)上按封閉路線循環(huán)爬行，同時做到動靜交替，這不僅對幼兒身體移動中的反應(yīng)和控制能力提出了更高要求，更對體力與耐力提出了挑戰(zhàn)，同時還為堅持性等學(xué)習(xí)品質(zhì)的養(yǎng)成提供了機會。）

三、放松運動——靈活避讓扭動的繩子

師：剛才我們玩了沿繩子手腳著地爬的游戲，接下來我們來玩一個躲避繩子的游戲，請兩個小朋友幫忙來甩動繩子，其他小朋友在繩子上活動，但要避開繩子。

（析：手腳著地爬需要較強的體力和耐力，對身體的控制要求也較高，因此幼兒的肌肉較為緊張。避讓繩子的活動可讓幼兒在寬松的躲避活動中放松身體，在興奮的活動之后釋放緊張情緒。）