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      抑郁癥患者春天不宜“溫補(bǔ)”

      2019-05-05 07:52:16賀娟
      家庭科學(xué)·新健康 2019年4期
      關(guān)鍵詞:溫補(bǔ)綠色蔬菜牛羊肉

      賀娟

      春季是抑郁癥等精神類疾病的高發(fā)季節(jié),而抑郁癥患者春季不宜溫補(bǔ)。觀看抑郁癥患者的舌脈,多數(shù)是典型的肝膽濕熱或痰熱,患者在精神抑郁的同時(shí),常伴隨著煩躁、易怒、失眠等癥狀。因此,這類病人在飲食上不應(yīng)食用溫?zé)嵝再|(zhì)的食物,如牛羊肉、雞肉、辣椒、花椒、白酒、魚、蝦等,否則會(huì)導(dǎo)致癥狀加重。

      可多食用綠色蔬菜,特別是青皮蘿卜,可疏達(dá)肝氣、清解肝熱,在一定程度上緩解抑郁、煩躁等癥狀。

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