老年保健體操在慢性病療養(yǎng)員中的應(yīng)用效果

摘要：目的：探究老年保健體操在慢性病療養(yǎng)員中的臨床應(yīng)用效果。方法：于療養(yǎng)院中選取56例慢性病療養(yǎng)員作為本次對照實驗的研究對象，將其分為對照組和觀察組，每組隨機分配28例，給予對照組慢性病療養(yǎng)員常規(guī)療養(yǎng)，給予觀察組慢性病療養(yǎng)員在常規(guī)療養(yǎng)的基礎(chǔ)上施加老年保健操，對比兩組療養(yǎng)員在療養(yǎng)后的SAS、SDS評分及身體情況對比。結(jié)果：觀察組的療養(yǎng)員在療養(yǎng)后，其SAS、SDS評分分別為（45.31±1.84）分、（49.66±1.87）分，收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（132.15±6.52）mmHg、（92.16±4.31）mmHg、（5.07±0.42）mmol/L^-1;而采用常規(guī)療養(yǎng)方式的對照組療養(yǎng)員，其SAS、SDS評分分別為（48.77±2.06）分、（53.28±1.96）分，收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（142.22±6.98）mmHg、（99.41±4.06）mmHg、（5.98±0.48）mmol/L^-1。組間差異較大，具有明顯統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。結(jié)論：對患有慢性病的療養(yǎng)員在常規(guī)療養(yǎng)方式的基礎(chǔ)上增加老年保健操，可有效改善療養(yǎng)員的身體情況，并可以在一定程度上緩解其負面情緒。

關(guān)鍵詞：老年保健操;慢性病;療養(yǎng)員;應(yīng)用效果

前言：療養(yǎng)院是當(dāng)前較為重要的社會機構(gòu)，在療養(yǎng)院中，基本上均是患有慢性病的老年患者，其身體素質(zhì)較差，且長期留守于養(yǎng)老院中，負面情緒較為嚴(yán)重，以至于在常規(guī)療養(yǎng)方法下，療養(yǎng)效果較差。隨著時代的發(fā)展，療養(yǎng)院的思想觀念也在發(fā)生著變化，在傳統(tǒng)常規(guī)療養(yǎng)方法的基礎(chǔ)上增加老年保健操，可有效提高患者的身體素質(zhì)，緩解其心理狀態(tài)，對老年人的身體健康有積極作用。

1.資料與方法

1.1一般資料

本次對照實驗于療養(yǎng)院中選取了56例療養(yǎng)員作為研究對象，將其按照28例一組的方式分為了對照組和觀察組，給予對照組療養(yǎng)員行常規(guī)療養(yǎng)，給予觀察組療養(yǎng)員在常規(guī)療養(yǎng)的基礎(chǔ)上增加老年保健操，在入組前，療養(yǎng)員或療養(yǎng)員家屬已在相關(guān)知情同意書中簽字。觀察組中，男性17例，女性11例，年齡在71～83歲，平均年齡（78.24±1.23）歲;對照組中，男性19例，女性9例，年齡在72～86歲之間，平均年齡（76.33±1.94）歲。兩組療養(yǎng)員的一般資料無較大差異，不具備可比性（P>0.05）。

1.2方法

給予對照組療養(yǎng)員行常規(guī)療養(yǎng)方式，觀察組療養(yǎng)員在常規(guī)護理的基礎(chǔ)上施加老年保健操，古語有云，“一日之計在于晨”，應(yīng)于每天早晨6～7點，由值班醫(yī)生和護理人員帶領(lǐng)療養(yǎng)員做保健操^[1]。在首次做操時，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)大致將動作做一遍，在所有療養(yǎng)員均學(xué)會后，再對每一例療養(yǎng)員進行細致性的教學(xué)，爭取每一個動作均能到位，具體如下，①準(zhǔn)備：雙腿分開，保持肩與腳同寬，保持放松，將雙臂垂下，保持緩慢且均勻的呼吸。②縮脖聳肩：即保持正常呼吸，人體放松狀態(tài)下吸氣時，肩膀會向上提，呼氣時下放，在該階段中，加深上提、下放的幅度，連續(xù)3次，鍛煉頸部和肩部，促進體內(nèi)血液循環(huán)。③撐臂弓背：與準(zhǔn)備動作相同，十指交扣在前，將掌心由內(nèi)向外撐出，連續(xù)3次。④轉(zhuǎn)腰點腎：指導(dǎo)療養(yǎng)員使用拇指按住自身腎俞穴，并由腰部進行轉(zhuǎn)動，順時針、逆時針各3次。⑤單腿抬臂：依然采用準(zhǔn)備時的動作，吸氣時，手心向內(nèi)并抬左腿、左臂，呼吸時，與之相反。⑥收操：保持平視前方，并均勻呼氣、放松全身。在做操完畢后，醫(yī)務(wù)人員可以詢問療養(yǎng)員是否存在疑惑，如存在疑惑，醫(yī)務(wù)人員應(yīng)保持耐心，詳細講解療養(yǎng)員感到疑惑的動作。

1.3評價指標(biāo)

本次對照實驗的評價指標(biāo)以療養(yǎng)員的SAS、SDS評分和身體情況為準(zhǔn)。

1.4統(tǒng)計學(xué)處理

統(tǒng)計學(xué)分析處理軟件使用SPSS20.0，（n）為計數(shù)資料，SAS、SDS評分使用（分）、收縮壓、舒張壓使用（mmHg），空腹血糖使用（mmol/L），（P<0.05）有統(tǒng)計學(xué)意義。

2.結(jié)果

觀察組的療養(yǎng)員在療養(yǎng)后，其SAS、SDS評分分別為（45.31±1.84）分、（49.66±1.87）分，收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（132.15±6.52）mmHg、（92.16±4.31）mmHg、（5.07±0.42）mmol/L^-1;而采用常規(guī)療養(yǎng)方式的對照組療養(yǎng)員，其SAS、SDS評分分別為（48.77±2.06）分、（53.28±1.96）分，收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（142.22±6.98）mmHg、（99.41±4.06）mmHg、（5.98±0.48）mmol/L^-1。組間差異較大，具有明顯統(tǒng)計學(xué)意義（P<0.05）。

3.討論

在當(dāng)前時代背景下，社會老齡化現(xiàn)象較為嚴(yán)重，對可持續(xù)發(fā)展造成了一定的影響，老年人身體情況較差，易患病。療養(yǎng)院中的療養(yǎng)員，多為慢性疾病患者，心理狀態(tài)較差，對療養(yǎng)的要求較高，隨著時代的發(fā)展，常規(guī)療養(yǎng)方式已不足以適應(yīng)當(dāng)前情況，亟需改進，而在常規(guī)療養(yǎng)方法的基礎(chǔ)上增加老年保健操，不僅可以強身健體，預(yù)防疾病，改善身體血液流通情況，還能在一定程度上緩解療養(yǎng)員的身心情況。

就本次對照實驗來看，在常規(guī)療養(yǎng)方法的基礎(chǔ)上增加老年保健操的觀察組，其SAS、SDS評分分別為（45.31±1.84）分、（49.66±1.87）分，高于對照組的（48.77±2.06）分、（53.28±1.96）分，且收縮壓、舒張壓、空腹血糖分別為（132.15±6.52）mmHg、（92.16±4.31）mmHg、（5.07±0.42）mmol/L^-1高于對照組的（142.22±6.98）mmHg、（99.41±4.06）mmHg、（5.98±0.48）mmol/L^-1，（P<0.05），由此可見，該方法的臨床應(yīng)用價值較高，值得推廣。

參考文獻：

[1]魏薇，王惠薪. 老年保健體操在慢性病療養(yǎng)員中的應(yīng)用效果[J]. 中國療養(yǎng)醫(yī)學(xué)，2018，27（04）：363-364.