音樂(lè)表演中的心理問(wèn)題及對(duì)策

[摘 要]在藝術(shù)領(lǐng)域當(dāng)中，音樂(lè)表演是非常重要的一種藝術(shù)。音樂(lè)表演可以為大眾帶來(lái)不同的體驗(yàn)，滿(mǎn)足大眾在音樂(lè)方面的需求。具體的音樂(lè)表演過(guò)程中，表演者必須有一個(gè)健康的心理狀態(tài)，需要在這一主導(dǎo)下，提高音樂(lè)表演的整體效果。只有這樣，才能使音樂(lè)表演的整體水平有所保障。鑒于此，本文試對(duì)音樂(lè)表演中的心理問(wèn)題進(jìn)行分析，并提出針對(duì)性的處理對(duì)策。

[關(guān)鍵詞]音樂(lè)表演;心理問(wèn)題;對(duì)策

[中圖分類(lèi)號(hào)]J639"[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A"[文章編號(hào)]1007-2233（2019）06-0025-02

從當(dāng)前現(xiàn)實(shí)看，大多表演人員在音樂(lè)表演的過(guò)程中存在著心理問(wèn)題，從而影響音樂(lè)表演的效果，對(duì)表演的整體質(zhì)量產(chǎn)生不利的影響。面對(duì)這一問(wèn)題，需要音樂(lè)表演人員有一個(gè)比較健康的心理狀態(tài)。

一、音樂(lè)表演中表演人員的心理問(wèn)題分析

（一）存在嚴(yán)重的焦慮心理

音樂(lè)表演過(guò)程中焦慮問(wèn)題比較多見(jiàn)，即音樂(lè)表演人員自身的焦慮心理比較嚴(yán)重，對(duì)音樂(lè)表演的有效實(shí)施產(chǎn)生直接影響。所謂表演焦慮，指的是在心理層面中所表現(xiàn)的焦慮和畏懼，甚至是恐懼心理，同時(shí)，該心理問(wèn)題一般和攝像機(jī)或者是在觀(guān)眾面前進(jìn)行表演產(chǎn)生直接聯(lián)系，導(dǎo)致音樂(lè)表演人員因?yàn)樽陨磉^(guò)度恐懼不能進(jìn)行連續(xù)性演出。音樂(lè)表演中的焦慮心理一般主要表現(xiàn)在公共場(chǎng)所當(dāng)中，表演人員不能實(shí)現(xiàn)預(yù)期效果，長(zhǎng)時(shí)間產(chǎn)生恐懼情緒。音樂(lè)表演的焦慮心理存在不同的形式，例如，音樂(lè)表演的活動(dòng)過(guò)程中，表演人員產(chǎn)生煩躁不安的情緒，或者是手腳顫抖和面部痙攣等現(xiàn)象，這些問(wèn)題的存在對(duì)音樂(lè)表演的進(jìn)行造成一定的影響，出現(xiàn)這一問(wèn)題的人員非常多，不只會(huì)在普通的大眾身上見(jiàn)到，同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)在剛剛步入該領(lǐng)域的藝術(shù)家身上，還有一種情況就是發(fā)生在藝術(shù)造詣比較深的表演者身上。焦慮心理的存在導(dǎo)致表演人員非常煩躁，使他們不能有效開(kāi)展表演活動(dòng)，最終使表演效果非常不好。[1]

（二）退縮心理嚴(yán)重

音樂(lè)表演人員在進(jìn)入音樂(lè)表演的過(guò)程時(shí)，必須全面深入地理解所要表演的一些音樂(lè)作品，并且對(duì)其進(jìn)行主動(dòng)展現(xiàn)。但是，在實(shí)際的表演過(guò)程中，音樂(lè)表演人員還是非常容易產(chǎn)生退縮心理的，即感到害怕不敢參與其中，使得音樂(lè)表演中斷或者是很難正常工作。有很多音樂(lè)表演人員站到臺(tái)上的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)不想表演的情緒，或者表演到一半的時(shí)候，懷疑自己是否可以很好地完成表演。退縮心理導(dǎo)致表演人員不能很好地表演，導(dǎo)致音樂(lè)表演人員的積極性逐漸喪失，不利于音樂(lè)表演的有效開(kāi)展。與此同時(shí)，當(dāng)該退縮心理持續(xù)的話(huà)，就會(huì)對(duì)音樂(lè)表演人員產(chǎn)生一定的影響，使他們不能正確地面對(duì)音樂(lè)表演。如果認(rèn)為音樂(lè)表演比較重要，并且身心一直處于過(guò)度緊張的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)在表演過(guò)程中難以發(fā)揮真正的水平，不利于音樂(lè)表演效果的提高，導(dǎo)致音樂(lè)表演工作很難開(kāi)展。

（三）消極心理嚴(yán)重

對(duì)于音樂(lè)表演的心理來(lái)說(shuō)，這是音樂(lè)表演人員在表演活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中所展現(xiàn)的一種情緒狀態(tài)，和音樂(lè)表演人員在表演過(guò)程中的積極性產(chǎn)生直接聯(lián)系。但是，音樂(lè)表演人員在具體的表演活動(dòng)當(dāng)中，總是會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的消極心理，即音樂(lè)表演人員并不積極反而表現(xiàn)出一種消極情緒。例如，受到傷感音樂(lè)的影響，表演者自身也產(chǎn)生了比較憂(yōu)傷的心境，給人一種十分悲傷的情感，又不能尋找到傾訴對(duì)象，此時(shí)，表演人員就會(huì)非常消極，對(duì)音樂(lè)的表演效果產(chǎn)生不利影響。就同一音樂(lè)表演人員來(lái)說(shuō)，音樂(lè)表演的心理所造成的影響存在差異，例如，積極的心理可以使音樂(lè)表演人員在表演的過(guò)程中非常自信，可以充分發(fā)揮音樂(lè)表演的水平;但是如果是消極的心理，就會(huì)使音樂(lè)表演人員不能在表演過(guò)程中積極地表演，導(dǎo)致音樂(lè)表演的水平失常。就算多數(shù)音樂(lè)表演人員在開(kāi)始音樂(lè)表演前，都有一定的準(zhǔn)備，然而在現(xiàn)場(chǎng)表演的過(guò)程中還是會(huì)產(chǎn)生消極心理，難以主動(dòng)地開(kāi)展音樂(lè)表演，不能對(duì)音樂(lè)表演的整體效果進(jìn)行保障，影響音樂(lè)表演者健康穩(wěn)定發(fā)展。[2]

二、音樂(lè)表演過(guò)程中解決心理問(wèn)題的策略

（一）加強(qiáng)心理學(xué)知識(shí)的儲(chǔ)備

在音樂(lè)表演過(guò)程中，表演人員需要具備一定的知識(shí)和能力，能夠及時(shí)地發(fā)現(xiàn)和有效解決表演當(dāng)中存在的問(wèn)題，只有這樣，才能為音樂(lè)表演的整體效果提供保障，提高音樂(lè)表演的質(zhì)量。音樂(lè)心理學(xué)所包括的范圍比較廣，涉及音樂(lè)的感知和才能與教學(xué)，還有和音樂(lè)教育有關(guān)的一些心理學(xué)科。想要對(duì)音樂(lè)表演的有效開(kāi)展做好基礎(chǔ)保障，就要重視音樂(lè)表演的心理問(wèn)題，此時(shí)，需要表演人員加強(qiáng)音樂(lè)心理學(xué)的知識(shí)儲(chǔ)備。學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)可以幫助表演人員正確地掌握音樂(lè)表演的心理，特別是通過(guò)不良心理，通過(guò)對(duì)自身進(jìn)行調(diào)整，繼而很好地回歸音樂(lè)表演的現(xiàn)場(chǎng)，比較積極地參與表演，進(jìn)而發(fā)揮才能。在音樂(lè)心理學(xué)中，不只關(guān)注和心理學(xué)有關(guān)的一些知識(shí)，同時(shí)，還比較重視音樂(lè)表演人員的健康心理的產(chǎn)生，讓音樂(lè)表演人員能夠形成一個(gè)比較好的心理認(rèn)知。表演人員的思想對(duì)行動(dòng)起到?jīng)Q定性作用，必須樹(shù)立正確的表演思想，才可以在表演的過(guò)程中對(duì)自身的狀態(tài)進(jìn)行有效調(diào)整，降低恐懼和退縮心理出現(xiàn)的概率，繼而在音樂(lè)表演的過(guò)程中充分發(fā)揮自身的才能，有效地解決音樂(lè)表演過(guò)程中存在的心理問(wèn)題，獲得比較好的表演效果。[3]

（二）端正的表演態(tài)度

對(duì)待表演的問(wèn)題，不同音樂(lè)表演人員所持有的表演態(tài)度也是不同的，例如具有娛樂(lè)性的態(tài)度或者是嚴(yán)肅態(tài)度，還有可能是消極態(tài)度。音樂(lè)表演的態(tài)度不同，所產(chǎn)生的表演結(jié)果當(dāng)然也是不同的。想要比較好地完成音樂(lè)表演，就需要培養(yǎng)一個(gè)端正的表演態(tài)度，并且對(duì)嚴(yán)肅對(duì)待音樂(lè)表演。只有形成一個(gè)比較端正的音樂(lè)表演態(tài)度，表演人員才可以正確地面對(duì)音樂(lè)表演，繼而將音樂(lè)表演看作是非常嚴(yán)肅的一件事，更好地投入表演的過(guò)程中。端正的音樂(lè)表演態(tài)度要求音樂(lè)表演人員可以正確地對(duì)認(rèn)知音樂(lè)表演，同時(shí)，將音樂(lè)表演看作是人生進(jìn)步的表現(xiàn)舞臺(tái)，緊抓每一次表演機(jī)會(huì)，充分在舞臺(tái)上表現(xiàn)自己。所以，音樂(lè)表演人員在對(duì)待音樂(lè)表演的時(shí)候必須有一個(gè)嚴(yán)肅的和主動(dòng)的表演態(tài)度，盡量在所有音樂(lè)表演的過(guò)程中獲得好的成績(jī)，促進(jìn)音樂(lè)表演水平的提高。

（三）幫助表演人員建立自信

音樂(lè)表演人員，必須增強(qiáng)表演自信，能夠比較自信地對(duì)開(kāi)展音樂(lè)表演。所有的音樂(lè)表演對(duì)表演人員來(lái)說(shuō)，都是非常重要的表現(xiàn)機(jī)會(huì)，同時(shí)，還是表演人員挑戰(zhàn)自我的一次機(jī)會(huì)。此時(shí)，表演人員需要加強(qiáng)自信心的樹(shù)立，在表演的過(guò)程中充滿(mǎn)自信，能夠積極主動(dòng)地表演。要樹(shù)立音樂(lè)表演自信心，就需要表演人員從不同的角度增強(qiáng)，主要通過(guò)以下幾種方式進(jìn)行：一是，必須提前準(zhǔn)備。在音樂(lè)表演中，不是沒(méi)有任何準(zhǔn)備地進(jìn)行表演，而是要做好充分的準(zhǔn)備工作，如此一來(lái)，才可以在音樂(lè)表演的現(xiàn)場(chǎng)促進(jìn)自身的表演能力和水平提高。所以，音樂(lè)表演人員在開(kāi)展音樂(lè)表演前，就要充分準(zhǔn)備，反復(fù)多次練習(xí)需要表演的音樂(lè)，如此一來(lái)，可以促進(jìn)表演自信心的提升;二是，要有效地進(jìn)行自我情緒的調(diào)整[4]。音樂(lè)表演人員會(huì)受到外部環(huán)境和心理承受力多種因素的影響，產(chǎn)生不同的表演情緒，此時(shí)，音樂(lè)表演人員就要進(jìn)行有效的情緒調(diào)整，特別是調(diào)整自身的不好情緒，以準(zhǔn)確的心理認(rèn)知以及心理情緒對(duì)待音樂(lè)表演，如此一來(lái)，可以很好地發(fā)揮自身的表演才華。

（四）主動(dòng)地參與到公開(kāi)的表演中

音樂(lè)表演不只需要關(guān)注與音樂(lè)表演有關(guān)的知識(shí)學(xué)習(xí)，同時(shí)，還必須重視音樂(lè)表演的實(shí)踐活動(dòng)開(kāi)展，只有這樣，才可以比較快速地對(duì)音樂(lè)表演的心理問(wèn)題進(jìn)行處理。部分音樂(lè)表演人員之所以會(huì)產(chǎn)生音樂(lè)表演的心理問(wèn)題，大多是因?yàn)樗麄儏⑴c實(shí)踐活動(dòng)的機(jī)會(huì)比較少，因此，難以克服在音樂(lè)表演過(guò)程中的心理問(wèn)題。所以，對(duì)音樂(lè)表演過(guò)程中的心理問(wèn)題進(jìn)行調(diào)整的時(shí)候，就要主動(dòng)地參與到公開(kāi)的音樂(lè)表演的實(shí)踐當(dāng)中，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)對(duì)音樂(lè)表演的心理進(jìn)行調(diào)節(jié)，用比較正確的表演心理對(duì)待所有的音樂(lè)表演。此時(shí)，音樂(lè)表演人員就必須緊抓表演機(jī)會(huì)，主動(dòng)地在活動(dòng)當(dāng)中開(kāi)展音樂(lè)表演，這樣一來(lái)，能夠比較快地尋找不足，并且完善，可以讓自身很好地適應(yīng)音樂(lè)表演當(dāng)中的舞臺(tái)環(huán)境，進(jìn)而通過(guò)良好的心理對(duì)待音樂(lè)表演，獲得比較好的表演效果。[5]想要獲得比較好的表演效果，就要主動(dòng)地面對(duì)有可能出現(xiàn)的心理問(wèn)題，而且要有效地解決。在音樂(lè)表演過(guò)程中產(chǎn)生心理問(wèn)題是大部分表演人員都會(huì)面臨的問(wèn)題，發(fā)生該問(wèn)題的時(shí)候，切不可盲目地回避或者是逃避，需要正確地對(duì)待該問(wèn)題，同時(shí)，通過(guò)科學(xué)的方式進(jìn)行解決。此時(shí)，就要建立音樂(lè)表演自信心，并通過(guò)培養(yǎng)端正的音樂(lè)表演的態(tài)度等策略對(duì)解決心理問(wèn)題，促進(jìn)自身音樂(lè)表演能力的提高，獲得比較好的音樂(lè)表演效果。

結(jié)"語(yǔ)

綜上所述，在社會(huì)快速發(fā)展的背景下，人們對(duì)音樂(lè)表演人員的心理健康問(wèn)題非常重視，這和音樂(lè)表演的最終結(jié)果產(chǎn)生直接聯(lián)系，是音樂(lè)表演人員提高自身表演能力的主要途徑。因此，對(duì)于相關(guān)人員來(lái)說(shuō)，需要加強(qiáng)這一問(wèn)題的研究，總結(jié)實(shí)際存在的音樂(lè)表演的問(wèn)題，對(duì)其進(jìn)行針對(duì)性處理，幫助表演者建立自信，引導(dǎo)表演人員培養(yǎng)正確的表演態(tài)度，只有這樣，才能充分發(fā)揮表演人員在音樂(lè)表演過(guò)程中的能力，促進(jìn)音樂(lè)表演效果的提升。

注釋?zhuān)?/p>

[1]楊"倩.以茶戲?yàn)榛c(diǎn)淺析雙重任務(wù)下我國(guó)傳統(tǒng)音樂(lè)表演的美學(xué)發(fā)展對(duì)策[J].福建茶葉，2018，40（11）：409.

[2]晏"紅，郭"晗.淺談音樂(lè)表演課程改革與教學(xué)實(shí)踐——評(píng)《音樂(lè)表演藝術(shù)論稿》[J].中國(guó)教育學(xué)刊，2018（10）：122.

[3]吳鑫宜.關(guān)于音樂(lè)表演過(guò)程中存在的問(wèn)題及解決方法分析[J].佳木斯職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2018（09）：342—344.

[4]呂宇坤.心理素質(zhì)在器樂(lè)舞臺(tái)表演中的體現(xiàn)[J].智庫(kù)時(shí)代，2018（35）：144—148.

[5]劉曉慧.音樂(lè)連接的審美心理根源及其實(shí)踐意義[J].藝術(shù)研究，2018（03）：246—248.

（責(zé)任編輯：張洪全）