你若澄明，心自鶯語

我們心底潛藏著許多情緒，總會為那些讓自己感到困惑、不安的事情煩惱著，何不試著從問題的本質(zhì)出發(fā)，解除疑慮，釋下負擔？當我們能直面成長帶來的不安后，我們的心靈才會回歸澄明，才能聽到如鶯語一般清脆婉轉(zhuǎn)的聲音。

麥田稻鷹：

我的學(xué)習成績一般，好在語文成績還不錯，所以鉚足了勁來學(xué)習語文。這次我的作文拿了高分且被老師當堂朗讀，一些成績好的同學(xué)還夸我是“未來的作家”，可我卻想逃避，甚至不想讓別人知道這些，我到底是怎么了？

遼寧/翁佩佩

翁佩佩：

你之所以想要逃避，無法坦然地接受他人的稱贊，主要是因為你想逃避他人對你的高期許所帶來的壓力，你一方面期望自己向更好的方向發(fā)展，另一方面又擔心自己的能力匹配不上大家的評價。在這種情況下，你會更容易看到自己的“美中不足”。

首先，建議你學(xué)會把握學(xué)習壓力和動力的平衡，給自己預(yù)設(shè)一個調(diào)整機制，當感覺有壓力時，就提醒自己適當做一些放松的事;當取得好成績時，就給自己一定的獎勵。其次，建議你進行不同學(xué)科的交叉復(fù)習，不要沉浸在某一學(xué)科的成就感或囿于失落感中。最重要的是，勇于肯定自我，告訴自己“我是最優(yōu)秀的”，保持積極的心態(tài)前行。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

我外公去世好幾年了，當初是他一直照顧我的生活起居，我才擁有了初中美好的時光。可我覺察得太晚了！我的任性、桀驁曾使他黯然落淚，我現(xiàn)在覺得自己很失敗、很難受，我該怎么彌補我的過錯？

山東/陳明宇

陳明宇：

親人的離世無疑是我們每個人心中的痛，要想撫平創(chuàng)傷，時間是最好的良藥。過去的事已經(jīng)無法改變，所以你需要做的便是給自己足夠的時間去消化遺憾，努力成長，相信自己有能力應(yīng)對人生的種種變故。你能夠意識到自己的不足，說明你已經(jīng)感悟到親人的艱辛、親情的寶貴，建議你在反思自己的同時，訂立具體可行的改變計劃，比如要求自己承擔力所能及的家務(wù)，減輕父母的負擔;記得多給親人一些擁抱，用溫暖的愛回饋他們的辛勞;懂得珍惜眼前人，不要再讓愛我們的親人失望。相信你一定能做到的，加油！

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

我是個樂于助人的人，有時候朋友哪怕是遇到了一點點小事，我都會忍不住幫上一把?？墒怯行┡笥褏s認為我喜歡插手別人的事情，喜歡炫耀自己的能力，我該怎么消除他們對我的誤會？

廣西/林淼婷

林淼婷：

有些時候，事無巨細反而會造成反面效果。你要明白，每個人都會從獨立妥帖地處理好自己的事務(wù)中獲得一定的滿足感和成就感，因此在幫助別人之前，要學(xué)會判斷對方是否真的需要幫助，并學(xué)會征詢、尊重對方的意愿。在幫助朋友之外，你可以嘗試和朋友一起合作完成某一件事，例如一起策劃一次班級主題活動，通過互相合作、互相磨合來提升對彼此的認識程度，久而久之便能在“患難與共”中消除誤會。

需要提醒的是，朋友之間不一定需要“兩肋插刀”才能體現(xiàn)你的熱忱，有時僅僅是一個會心的微笑、一個理解的眼神、一句安慰的話，便能讓對方感到溫暖，相信能夠雪中送炭的你一定會讓大家喜歡的！

麥田稻鷹