廢柴青年挽救手冊

日益流行的廢柴

廢柴，起源于粵語，指無用之人，又稱廢物、膿包。有的時候也用來自嘲。因美劇《廢柴聯(lián)盟》而流行，連周杰倫在歌曲《愛情廢柴》里唱道：“曲終人散，你也走散，我承認(rèn)我是愛情里的廢柴?！笨梢娺@個詞在年輕人中的流行度和認(rèn)同度。

在我們身邊的廢柴青年們

只要養(yǎng)活我一個就行了

丁冉，剛過30歲生日。大學(xué)畢業(yè)后幾年，他在幾家公司工作過，都做不了幾個月。后來又說要考研要考公務(wù)員，又偷了幾年懶，在家復(fù)習(xí)，可以名正言順不工作。但最后還是放棄了，現(xiàn)在做專車司機(jī)，但是每天只賺夠自己的基本生活費(fèi)就收攤不做了。剩下的時間他除了睡覺就是看喜歡的女主播直播，但他從來不會打賞，那樣就需要自己去掙更多的錢，這不是他想干的事。他說他沒有談過女朋友，生活中只要有直播和PS4就足夠了，最好可以天天看直播，打游戲到天亮。這樣的日子過得很快，不知不覺，就在游戲機(jī)和女主播的包圍中度過了一年又一年。

他說：沒有比自暴自棄更舒服的了！

別說生小孩了，我在現(xiàn)實生活中見到女孩子都不敢搭話。在我心底不覺得當(dāng)一個廢柴宅男有什么不好，我想連續(xù)打20個小時的PS4，就打上20個小時。我樂意當(dāng)個宅男十年二十年，到死也是我一個人的事情?；蛟S你會覺得我自暴自棄，但那也無所謂，因為沒有什么比自暴自棄更舒服的了。自從高考后，我的人生就沒有激情了。

永遠(yuǎn)三分鐘熱度

莎莎，26歲，漂亮、風(fēng)趣，在英國拿了碩士學(xué)位回國?；貒辏?jīng)工作的時間不超過9個月，平均每年工作不到3個月。她是獨(dú)生女，有六個家長忙著寵溺她。窮極無聊的時候，她就換個男朋友，每天打8小時王者榮耀。她說不清自己想要什么。從小看著父母、爺爺奶奶和外公外婆辛苦工作的樣子，自己不想像他們一樣。也許是被寵壞了，什么都看不慣，永遠(yuǎn)三分鐘熱度。在銀行上班覺得無聊，待不到一個月就辭職。轉(zhuǎn)行到外企跟領(lǐng)導(dǎo)吵架，辭職。沒人能受得了她，她也受不了她的同事。

她說：我就是什么都不想干

一個月的工資算什么？我心情好的時候找爺爺奶奶外公外婆撒撒嬌聊聊天，零花錢都比工資多。她說。我花父母的錢，爺爺奶奶的錢，男朋友的錢。但我很容易對一個男人失去興趣，就得換一個，其實就是換個飯票而已。我就是什么都不想干，隨便找個過得去的人養(yǎng)。不過找飯票也是有底線的：如果“王者榮耀”打得太差，我會分手的。

永遠(yuǎn)實現(xiàn)不了的夢想

28歲的岳明有一個文學(xué)夢，夢想能夠?qū)懸黄L篇小說，成為網(wǎng)紅。不過至今他的小說只寫了8頁，并且這是他“工作”一年的成果。剩下的時間，岳明說都忙于“為自己的創(chuàng)作尋找靈感”，步驟是：下午三四點(diǎn)起床，刷幾集美劇，再刷幾集日劇，看一部電影，在朋友圈評論一番，跟朋友討論偉大的小說牛逼在哪里，順便將現(xiàn)實社會批得一文不值。通常干完這些已經(jīng)凌晨，他累得沒法再進(jìn)行創(chuàng)作，倒頭便睡。在極少數(shù)夜深人靜的時刻，他拿出“寫作專用Macbook”，在上面敲上三四行對話，再刪除其中兩三行。就這樣他又度過了無所事事卻充實的一天。至于生活費(fèi)，來源于家里房子的房租，那套房本來是他的婚房。

給廢柴青年的能量棒，你準(zhǔn)備好了嗎？

廢柴們通常自嘲他們有三個檔次

初級廢柴：“管不住嘴，邁不開腿”

好天氣是一定要呆在床上的，多好的長胖機(jī)會啊，床頭要放薯片、薯條等高熱量食品。吃飽了再睡，這樣熱量不容易消耗，嗖嗖變成脂肪。一邊想著明天要減肥，一邊又點(diǎn)了單外賣。

壞天氣倒是可以出門淋淋雨，多么好的感冒機(jī)會。軟弱無力的時候，是名正言順當(dāng)廢柴的最佳時機(jī)，再順勢躺個三五天，喪個小半月。

中級廢柴：不行動，不思考，只玩樂

最喜歡足不出戶，終日不讀書不思考，如果實在無聊就好好吃一桶爆米花。只需要一張床，躺在上面，餓了吃泡面吃炸雞吃一切不健康的食品，渴了就喝點(diǎn)隔夜的茶水，有種世界都不愛我的感覺，這就對了。別人口中再美好不過的出去走走，在廢柴眼里，還不如在家躺著，刷劇養(yǎng)雞。

高級廢柴：不時抱怨，不停呵欠

飯菜不好吃，抱怨。電影不好看，吐槽。上班學(xué)習(xí)太無聊，來個呵欠，翻個白眼。怨天尤人是基本要領(lǐng)，看啥都不順眼。回家就立刻躺下，學(xué)習(xí)就呵欠不斷，上班就毛毛躁躁，辭職信時刻準(zhǔn)備甩到老板臉上。遇到煩心事，打游戲了事。應(yīng)聘沒通過，好了，老子再也不來了，讓你們損失一枚絕世好廢柴。相親被拒絕，行啊，去找你的男一號和女主角吧，再見不送。

我們該如何擦亮他們心中的火石？

在電影《沙發(fā)男孩》里，主人公粟一柯就是這樣一個落榜后不想復(fù)讀、不想找工作、只想懶散過生活廢柴少年，在家里天天被媽媽嫌棄。誰知道竟然因為一次意外的事件，原本住一個屋檐下卻互相不待見的舅公讓粟一柯給他讀書，沒想到，一扇新世界的大門就此為粟一柯而展開。在為舅公讀書的過程中，他自己也被這些名著所吸引，從被動接受到主動要求，從阿城到陀思妥耶夫斯基，一本接一本，讀到廢寢忘食、手不釋卷。還忍不住開始創(chuàng)作，舅公于是偷偷把粟一柯的稿子投給了出版社，竟然被選中出版了。這好好打了看不起他的親戚的臉不說，這也給了粟一柯極大的信心。最終閱讀與寫作讓他漸漸找到了人生價值，他決定不再逃避，再考一次，給自己更多可能。

這是多么美好的廢柴青年變廢為寶的故事，但電影終歸電影，事實上要改造一個廢柴青年并沒有那么簡單，需要很多的努力和心力。

給父母們的建議

第一任務(wù)：重建責(zé)任感

廢柴青年大多是出生于中產(chǎn)階層以上家庭的孩子，父母給予了比較豐富的物質(zhì)，但沒能給予相應(yīng)的情感支持，并缺乏管教和約束。父母關(guān)系表面和平，實則虛假，母親承擔(dān)了“為孩子犧牲”的角色。

因此改造廢柴青年的第一項任務(wù)就是重建責(zé)任感。孩子沒有發(fā)展出責(zé)任感，往往和家庭中缺乏紀(jì)律有關(guān)。現(xiàn)在的社會輿論往往呼吁家長不要過于權(quán)威、要給孩子更多的自由空間，因此缺乏紀(jì)律和管束的現(xiàn)象越來越多，這使得很多孩子沒有在恰當(dāng)?shù)臅r候建立起自我照顧的習(xí)慣和行為規(guī)范。長大后，他們有一部分人會表現(xiàn)出缺乏生活自理能力，比如房間總是亂糟糟的;在人際交往中藐視規(guī)則，比如對他人缺乏尊重、不用禮貌用語。他們希望尋找一個會照顧他們、包容他們的伴侶，但一有問題就把責(zé)任推到別人身上。無論是在工作還是在生活中，他們都難以接受挫折和他人的批評，在挫折面前很容易放棄。

但對于已經(jīng)成年的廢柴青年，重建責(zé)任感并不是一件容易的事情，所以父母要特別嚴(yán)肅認(rèn)真地向他們提出要求，并堅決要求執(zhí)行，彼此劃分界限，理清責(zé)任。比如如果不工作，那不可以提供任何的經(jīng)濟(jì)援助，逼著他們必須自食其力。如果住在家里，也要相應(yīng)地承擔(dān)一些勞動和費(fèi)用，別人不可以代替。必要的時候可以實施“消極抵抗“，如果他們表現(xiàn)不好，就不給洗衣服，不給做飯，有事情也不轉(zhuǎn)告，甚至不允許他有自己的房間，只能睡客廳被打擾，一點(diǎn)都不能姑息。

第二任務(wù)：加強(qiáng)溝通

第二個任務(wù)是加強(qiáng)溝通。廢柴青年之所以對生活沒有激情，很大程度上是源于他們看到的生活方式，往往他們的父母對婚姻和他們自己都并不滿意，但很多父母會假裝快樂，不去面對事實，并維持著程式化的生活和家庭和諧的幻覺。由于與父母之間缺乏情感交流，又會聽到父母做出對彼此的負(fù)面評價，Ta能夠感受到父母之間的關(guān)系是虛假的，但難以辨識出問題出在哪里。這令他們感到焦慮不安，也使他們不知道如何去和人建立親密關(guān)系，他們會回避與伴侶的正面沖突，喜歡抱怨對方，卻不懂得反思自己。而且，他們還容易養(yǎng)成逃避問題的習(xí)慣，因為他們不知道問題解決的方法。遇到棘手的問題時，他們的常見回應(yīng)是避而不見，假裝問題不存在，而不會去正面應(yīng)對。

有的時候這種不安和孤獨(dú)的感受太糟糕，為了避免這種感受，又會發(fā)展出相反的防御——自戀，因此他們會表現(xiàn)得過度在意自己的外表和感受，而絲毫不考慮他人。他們習(xí)慣于貶低別人，將責(zé)任全部推到他人身上，需要他人不斷地付出和取悅自己。他們活在自己的幻想中，無法和他人發(fā)展有意義的關(guān)系。

所以加強(qiáng)溝通不只是加強(qiáng)與廢柴青年的溝通，而是要從加強(qiáng)夫妻二人的溝通做起，讓家里的氣氛真的溫馨起來。其次，可以經(jīng)常一起做一些需要合作的事情，比如買東西、外出、旅游、娛樂、運(yùn)動、玩游戲等，讓大家有在一起合力做事的機(jī)會。因此和他們直接的溝通并不容易，而抱怨式的表達(dá)只會把孩子越推越遠(yuǎn)，所以表達(dá)自己的感受和邀請一起做事相對來說更容易實施。

對戀人的建議

在兩人生活的付出和溝通方面可參考”給父母的建議“。另外在兩人的相處上，還需要注意以下幾個方面：

一、如果他通過發(fā)脾氣或是有情緒，迫使你原諒他，或免于指責(zé)他。

不要用諸如“親愛的，你已經(jīng)盡力了，這不是你的錯”之類母親似的話來安慰他。

不要在任何討論中支持他將其借口合理化。

不要通過給他憐憫來消除他的痛苦。

你需要：

1、問他犯錯是什么感受。

2、如果他一直反駁你，說自己很無辜，你就離開房間。

3、如果他因為你沒有為他感到傷心而對你發(fā)怒，你就說：“我無法讓你的痛苦消失，那是你的責(zé)任?！?/p>

二、如果他忘記你們的紀(jì)念日、你的生日或其他重要的日子。

不要用微妙的方式暗示他。

不要指望他在看到你為他的疏忽感到煩惱時內(nèi)疚。

不要把他和能記住重要日子的其他男子對比。

你需要：

1、如果你想要一件禮物，你必須自己買。告訴他：“我的生日到了，這件漂亮的毛衣算你送給我的禮物。”

2、要給他一些不那么微妙的暗示，比如在一個很顯眼的日歷上，把對應(yīng)的日子用紅色的大字母標(biāo)出來。

3、選擇一個不重要的日子，不帶任何情緒地告訴他，他記住你的生日和其他紀(jì)念日對你來說有多么重要。

三、如果他從來不說“對不起”。

不要試圖刺激或迫使他道歉。

不要在他每次應(yīng)該道歉的時候都給他指出來。

不要提他以前的錯誤。

不要因為他達(dá)不到“正常人”標(biāo)準(zhǔn)而取笑他。

你需要：

1、接受他其他形式的道歉。比如，“我希望我沒有沖你大喊大叫?！?/p>

2、在你應(yīng)該道歉時，要說“對不起”，不管是對他還是對別人。

3、感謝他做出的真誠地表達(dá)懊悔的嘗試。

四、如果他有嚴(yán)重的大男子主義傾向。

不要用明顯的女權(quán)主義挑戰(zhàn)他的大男子主義心態(tài)，希望他從此尊重你。

不要在別人面前取笑他的大男子主義。

你需要：

1、在表達(dá)你的觀點(diǎn)時，不要帶著歉意。

2、平靜地維護(hù)你的權(quán)利，對于你認(rèn)為重要的事情，要堅持完成。

3、安排他分擔(dān)一些家務(wù)和其他家庭責(zé)任。在這方面要堅持你的立場。

對朋友的建議

通過朋友的力量改變他們似乎不太可能，但提供心理的支持對他們來說卻很重要，尤其是傾聽和理解，可以緩解他們內(nèi)心的焦慮、孤獨(dú)和不安。對于看不慣的行為，不必直接指出或批評，但提倡用幽默或開玩笑的方式來表達(dá)，這樣至少可以不會變得更頹廢更糟糕。