“健康第一”還是“健康至上”

羅寧 張海妹

摘 要 中學(xué)體育教學(xué)改革正處于大力推廣中，然而學(xué)校、家長(zhǎng)以及學(xué)生的體育健康觀念依然滯后，本文試圖從體育與健康的概念著手，理性梳理兩者之間的關(guān)系，以求體育教學(xué)改革順利推行，不至亂象橫生。

關(guān)鍵詞 體育 健康 教學(xué)改革

中圖分類號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

0引言

實(shí)施新課程標(biāo)準(zhǔn)以來，“健康第一”成為體育課的指導(dǎo)思想已毋庸置疑。雖然學(xué)術(shù)界對(duì)體育與健康到底是何關(guān)系還在爭(zhēng)論不休，但都不會(huì)否認(rèn)的一點(diǎn)是：體育鍛煉有益健康。但要談體育課堂上的健康觀，就不得不再次確認(rèn)體育與健康的關(guān)系，如若不梳理，人們就容易在理解“健康第一”的體育課程標(biāo)準(zhǔn)上產(chǎn)生偏差甚或誤解。

1體育與健康的關(guān)系誤解

一線體育老師都知道，雖然新課標(biāo)實(shí)施多年，但體育與健康之間的關(guān)系一直存在誤解，并未消減，大多數(shù)的家長(zhǎng)都把“健康第一”的體育課當(dāng)成了“健康至上”，這兩者之間其實(shí)存在著巨大的差異。打個(gè)比方，我們安排了一節(jié)耐力跑的課程，當(dāng)準(zhǔn)備部分安排熱身跑時(shí)，有些學(xué)生就會(huì)跟老師說：今天的課就是耐力跑，為什么現(xiàn)在還要跑。老師，現(xiàn)在跑了，一會(huì)兒就沒力氣再跑了。我想這個(gè)問題是大多數(shù)體育老師都會(huì)碰到的，學(xué)生們并不清楚這樣安排的目的是什么，有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人群都知道耐力跑需要調(diào)動(dòng)肌肉力量，而熱身跑的功能就是將身體從安靜狀態(tài)轉(zhuǎn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，調(diào)動(dòng)心肺，激活肌肉，從而產(chǎn)生更大的肌肉力量才能讓耐力跑更好地發(fā)揮。但現(xiàn)在的學(xué)生平常就沒有運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，課業(yè)壓力也不允許他們有這個(gè)時(shí)間，所以身體機(jī)能并沒有進(jìn)行長(zhǎng)跑的耐受能力，那么耐力跑練習(xí)對(duì)于他們而言只能是一種消耗。是啊，由于課業(yè)繁多，有的學(xué)生睡眠時(shí)間都不能保證，身體狀態(tài)并不允許他們進(jìn)行稍有強(qiáng)度的體育課，現(xiàn)狀常常讓體育老師為難。

2正確梳理體育與健康的關(guān)系

談?wù)撨@樣的一個(gè)教學(xué)實(shí)例，是為說明人們對(duì)“健康第一”的體育課產(chǎn)生了誤讀，那么體育與健康到底應(yīng)該怎樣去理解，首先體育實(shí)在是人們滿足了基本生活需要之后產(chǎn)生了改善生活質(zhì)量的活動(dòng)。學(xué)者張洪潭對(duì)體育這樣定義：旨在強(qiáng)化體能的非生產(chǎn)性肢體活動(dòng)。而學(xué)校體育是指以在校學(xué)生為參與主體的教育活動(dòng)，通過培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，態(tài)度、習(xí)慣、知識(shí)和能力來增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的道德和意志品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的身心健康。這個(gè)定義有對(duì)學(xué)校體育的概念說明也有目標(biāo)與期許。那么更為簡(jiǎn)潔些應(yīng)該怎么理解學(xué)校體育呢，李力研博士認(rèn)為學(xué)校體育是一種有意識(shí)的專門安排的實(shí)際操作活動(dòng)。體育在學(xué)校中的作用是使學(xué)生從根本上學(xué)會(huì)自我操作，體育實(shí)在是人類的一種本能欲求表達(dá)，追求更高更快更強(qiáng)是人類對(duì)于身體極限的無限渴求。學(xué)校體育為青少年的身體打好扎實(shí)的基礎(chǔ)，實(shí)現(xiàn)孩提時(shí)代的“力量欲”，進(jìn)而超越自我。

那什么是健康呢，1946年世界衛(wèi)生組織在它的憲章中提到：健康乃是在身體上，心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。筆者認(rèn)為健康不僅僅指生理還包括人的內(nèi)在以及社會(huì)性，從人類的進(jìn)化史來看人的動(dòng)物性讓我們產(chǎn)生了追求身體極限的欲望，這是一種本能，但是在動(dòng)物世界里，人實(shí)在沒什么值得驕傲的地方，于是我們進(jìn)化出碩大的腦袋，學(xué)會(huì)了文明，可我們又羨慕動(dòng)物的力量與速度，所以我們喜歡上體育，盡可能強(qiáng)化體能，達(dá)到身體的完滿狀態(tài)，也就是健康定義的第一個(gè)方面。從這里可看出體育對(duì)于健康的意義了，可以毫不夸張地說，體育對(duì)于人體健康的作用最為立竿見影，其他任何活動(dòng)形式都比不上。

人類文明進(jìn)步的路上，犧牲最大的是人的動(dòng)物本能，因?yàn)槟悴⒉荒芡瑫r(shí)擁有最強(qiáng)大腦和健壯的四肢?？墒侨藢?shí)在是無法承認(rèn)這樣的現(xiàn)實(shí)，擁有了大腦之后還想擁有四肢，認(rèn)識(shí)到人為什么要體育就能有一個(gè)像樣的體育態(tài)度不是么，對(duì)于體育老師而言，必然要有這樣的思考過程，才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確的體育意識(shí)引導(dǎo)。當(dāng)聰明的人類擁有強(qiáng)健的體魄之后，隨之帶來的就是自信心的提升，這是心理狀態(tài)的極大滿足，這一點(diǎn)對(duì)于那些天生自卑的學(xué)生而言尤其重要，于是就涉及到了健康的第二個(gè)方面，即心理的完滿狀態(tài)。

至于體育運(yùn)動(dòng)對(duì)于社會(huì)適應(yīng)的積極影響就要?dú)w功于學(xué)校體育的班級(jí)教育形式了，以集體活動(dòng)為特征的學(xué)校體育自歐洲文藝復(fù)興以來一直是各國(guó)開展學(xué)校體育教育的基本形式?，F(xiàn)代體育更加離不開集體合作，試想一下，運(yùn)動(dòng)過程中如果沒有同伴的鼓勵(lì)與支持沒有對(duì)手的一次次進(jìn)步如何實(shí)現(xiàn)更高更快更強(qiáng)，并且體育活動(dòng)中的引力克服、重物位移和負(fù)荷承受等內(nèi)容都需要練習(xí)者之間的互相幫助與合作。

參考文獻(xiàn)

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