男人也會得產(chǎn)后抑郁癥

韓美齡

晨輝是家里的獨子，從小就集父母、祖父母和外祖父母的寵愛于一身。結(jié)婚后，仍然穿個性的衣服，看喜歡的韓劇，玩網(wǎng)絡游戲，經(jīng)常外出旅游，兩個人的小日子可謂是無拘無束，甜甜蜜蜜。但是，妻子懷孕之后，一切都發(fā)生了變化。

妻子懷孕之初，晨輝覺得很好玩，感覺自己要為人父了，一定要做個好父親。妻子懷孕9個月時，出現(xiàn)了妊高癥，需要經(jīng)常到醫(yī)院。晨輝開始有些焦慮，害怕妻子會出意外。等孩子剖宮產(chǎn)后，妻子肚子上的刀口一直沒有愈合，他更緊張了。四位老人，都圍著孩子和妻子轉(zhuǎn)，晨輝常常被冷落，偶爾會被指點著做事，又總做不好，被老人罵沒出息。

時間長了，晨輝開始感覺不舒服，總是坐立不安，食欲不振，晚上也很難入睡。對于躺在床上的妻子和孩子，一點也沒有親近的想法，反而會有厭惡和怨恨的念頭。他對什么事情都提不起興趣，總覺得自己沒用。一旦周圍出現(xiàn)一丁點雜亂的聲音，他都會心煩意亂，一股說不清道不明的怒火又無處發(fā)泄，只能把頭埋進被子里，堵上耳朵。

到孩子4個月大的時候，父母意識到了晨輝的異常，把他帶到醫(yī)院，得到的診斷是產(chǎn)后抑郁癥！

專家解疑：一般提到產(chǎn)后抑郁癥，人們只會想到女性，其實，它不只是女性的專利，男性也會得。

有10%的男性在孩子出生后容易患上抑郁癥。而更多男性雖未發(fā)展到抑郁癥的程度，但也出現(xiàn)不同程度的緊張、敏感、焦躁不安，并可伴有體重增加、頭痛失眠、食欲不振、對許多事情的興趣程度下降等癥狀。男性產(chǎn)后抑郁跟女性產(chǎn)后體內(nèi)激素重新調(diào)整情緒變化不同，更多是由于生活方式的改變以及心理準備的不足引起的。

晨輝出現(xiàn)的這些不良情緒和軀體反應，主要來自于生活和心理的以下變化：

新生的小寶寶使晨輝不再是家人關(guān)注的焦點，從而使晨輝產(chǎn)生了一種被冷落的感覺，與家人有了心理上的距離;缺少照顧人的經(jīng)驗，做事情經(jīng)常會被挑剔被指責;孩子的哭鬧打破了原來的生活環(huán)境，晨輝沒有充分的、全面的準備。

婚前，一群愛他的人使他成了一個“寵兒”，晨輝幾乎沒有承擔過家庭責任，什么都不用操心，他的開心就是全家人的開心?；楹蟮某枯x也是在成人的狀態(tài)里過著兒童時期的“過家家”。當家庭里出現(xiàn)一點變故，心理上的脆弱、幼稚、單純就都暴露出來了。

總之，缺乏獨立應對生活環(huán)境變化的能力和心理承受力導致晨輝患上了產(chǎn)后抑郁癥。

現(xiàn)代社會中，像晨輝這樣的男性出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥，不是個別現(xiàn)象。我們只教育孩子學習課本知識，卻沒有讓他學會作為一個人的獨立和應對環(huán)境變化的能力。我們給孩子創(chuàng)造了豐富的物質(zhì)條件，卻沒有培養(yǎng)出他們創(chuàng)造生活的能力，以至于當他們要獨自承擔生活責任時，會不知所措。

從現(xiàn)實來說，針對這種情況，初為人父的年輕爸爸們，最好在孩子出生前跟妻子一起學習一些育兒知識，對妊娠、分娩過程、嬰兒的護理等進行系統(tǒng)的了解，遇到問題多咨詢醫(yī)生或有經(jīng)驗的過來人。這樣既可在妻子需要時冷靜應對，也可減輕自己因無知而產(chǎn)生的挫折感。作為妻子和其他親友，在這一特殊時期對即將當爸爸的男性要給予更多的關(guān)心和鼓勵，培養(yǎng)和增強男性對家庭的責任感。

從長遠的角度來說，預防產(chǎn)后抑郁癥是一個系統(tǒng)的工程，也是教育的責任所在。如何引導孩子在挫折中成長，培養(yǎng)其獨自承擔家庭的能力，才是我們應該思考的問題，也是避免孩子長大后患上產(chǎn)后抑郁癥的根本措施。