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    “七大法寶”助你取得好成績

    2019-04-09 08:17:20翠寒
    青春期健康 2019年7期

    文/翠寒

    一、關(guān)于預(yù)習(xí)

    1.預(yù)習(xí)時間排在每天的復(fù)習(xí)時間之后。

    2.預(yù)習(xí)時,先以章節(jié)為單位通讀課本,了解大概內(nèi)容、插圖、插圖下面的標(biāo)題或解說、每頁底部注腳等,不要疏漏。

    3.對于無法弄懂的地方,用鉛筆畫上記號。上課時注意聽老師講解不懂的地方或課前找同學(xué)討論。

    4.各科預(yù)習(xí)側(cè)重點(diǎn):歷史、政治科目側(cè)重于默看書本;英語科目側(cè)重于看、讀單詞表,然后看課文,把生詞的中文注釋標(biāo)出來,還要聽音頻并朗讀課文;數(shù)學(xué)科目的預(yù)習(xí)重點(diǎn)在于對知識的思考。

    5.對于知識點(diǎn)繁雜的章節(jié),可以在紙上列一個圖表,分層次地將知識點(diǎn)列舉出來。

    6.養(yǎng)成超前學(xué)習(xí)的習(xí)慣:一般在一個學(xué)期剛開始,甚至在學(xué)期開始前的寒暑假,就借來課本并進(jìn)行預(yù)習(xí)。

    二、關(guān)于聽課

    1.聽課時最關(guān)鍵的是能時刻跟上老師講課的速度。

    2.不同學(xué)科的“聽法”:理科適合邊聽邊想,老師講解的順序為什么這么安排?兩個例題之間又有什么相同點(diǎn)和不同點(diǎn)?文科比如政治,應(yīng)注意聽清哪些是觀點(diǎn),哪些是事例。

    3.上課積極回答問題是一種非常好的學(xué)習(xí)方式,本來被動的聽課變成了一種積極、互動的活動。

    4.上課時多問幾個“為什么”,用主動的辯證思維去學(xué)習(xí)是很有用處的。

    5.上課的45分鐘內(nèi)抓重點(diǎn)聽,就根本不會覺得上課時間很漫長。

    6.專心聽講并注重與老師進(jìn)行眼神和語言交流,不要只顧埋頭記筆記。

    7.一堂課的前幾分鐘和后幾分鐘最重要。

    8.課后5分鐘的靜思等于50分鐘的課后復(fù)習(xí)。

    9.聽課需要“批判地吸收”。

    三、關(guān)于做筆記

    1.每門課準(zhǔn)備兩個筆記本:一本做課堂筆記,一本做改錯筆記。

    2.根據(jù)不同科目特點(diǎn)做出不同形式的筆記。

    3.能畫圖的就用圖形表示,能標(biāo)注的就標(biāo)注一下,但不要把時間都放在筆記上,將筆記消化吸收并應(yīng)用于以后的學(xué)習(xí)中,這才是最重要的。

    4.當(dāng)老師板書很少的時候,一定要緊跟他的思維一起思考,同時要迅速捕捉到他關(guān)鍵性的語言并記下來。

    5.當(dāng)聽課與記筆記發(fā)生沖突時,一般以先聽懂老師對問題的分析為主。

    6.可以在課本空白的地方記筆記,如果用筆記本,可以買那種中間用一條豎線把一頁分成兩部分的本子,左邊記錄講授內(nèi)容,右邊寫自己的心得。

    四、關(guān)于總結(jié)

    1.歸納包括兩個方面:一是課堂歸納,二是錯題歸納。歸納時可按章節(jié)和知識塊進(jìn)行。

    2.每一科都有專門用來歸納的筆記本。

    3.對于語文,主要?dú)w納詩詞名句、成語俗語、文言實(shí)詞、虛詞、病句類型、作文寫法等。數(shù)理化可歸納出整個知識結(jié)構(gòu)圖,明白有哪些重要的知識點(diǎn),有哪些掌握得清楚,哪些還不夠清楚。

    4.對于數(shù)學(xué),可以從每個章節(jié)中的新概念為起點(diǎn),得到一系列的概念和定理,在紙上大致畫出一個知識網(wǎng)絡(luò)。

    5.對于英語,可以在筆記本上對遇到的一些特殊問題進(jìn)行總結(jié)。在不同場合下的日常用語也進(jìn)行分類、總結(jié),按問候、邀請、看病等分類。

    6.將同一類東西放在一起加以類比和記憶,可以發(fā)現(xiàn)它們之間的關(guān)系和脈絡(luò)。

    7.學(xué)習(xí)的過程就是把書讀厚再把書讀薄的過程。

    五、關(guān)于規(guī)劃

    1.很多同學(xué)做計劃就是列一下要做的事情,根本沒明確標(biāo)注每件事情的完成時間,也沒寫上每件事情完成的先后順序,所以做計劃一定要細(xì)致。

    2.再好的學(xué)習(xí)計劃,遇到拖延癥也只是張時間表而已。如果做計劃的人不肯努力,任何人都幫不了他,有了計劃,請立即執(zhí)行。

    3.早晚記憶效果最好,可將語文、英語等科目的知識安排在清晨6~7點(diǎn)進(jìn)行記憶,或者在晚上9點(diǎn)之后。

    4.晚飯后注意力集中,而且處于比較放松的狀態(tài),可以安排數(shù)學(xué)等難度較大或成績較差的科目。

    5.保證足夠的睡眠時間。因為學(xué)習(xí)質(zhì)量的好壞取決于此,所以在制定學(xué)習(xí)計劃的時候,一定要充分考慮,留出足夠的休息睡眠時間。

    六、關(guān)于課外學(xué)習(xí)

    1.想考高分就得進(jìn)行深度的自學(xué),多利用教輔資料,拓展視野,鍛煉思考能力,不但對本學(xué)科學(xué)習(xí)有力,而且對學(xué)習(xí)其他內(nèi)容也是大有裨益的。

    2.找到適合自己的學(xué)習(xí)方式或思維方式。

    3.要選有80%的題基本會做的輔導(dǎo)書。

    4.輔導(dǎo)書要即買即用。

    七、關(guān)于誘惑

    拒絕一切會讓自己成績變差的誘惑,寫下誘惑的短期之利和長期之弊。當(dāng)面對這些誘惑時,會有比較清晰的認(rèn)識。比如:

    1.看電視的誘惑:

    短期之利:娛樂、放松身心;

    長期之弊:傷害眼睛,耽誤學(xué)習(xí),影響學(xué)習(xí)成績。

    2.網(wǎng)絡(luò)游戲的誘惑:

    短期之利:暫時給自己帶來很大的滿足感和快樂,在游戲虛擬的世界里,可為所欲為;

    長期之弊:一旦沉迷游戲,將會失去學(xué)習(xí)興趣,成績下降,最終無法健康成長。

    3.早戀的誘惑:

    短期之利:超前享受二人世界,精神上得到撫慰;

    長期之弊:上課魂不守舍,精神萎靡不振,甚至身心受到傷害,成績下降,因感情不穩(wěn)定和性格不定型而分道揚(yáng)鑣,學(xué)業(yè)受損,感情受傷。

    有些誘惑既然無法抗拒,那就遠(yuǎn)離它,給自己營造良好的學(xué)習(xí)氛圍。當(dāng)遇到外界的誘惑而難以靜下心來學(xué)習(xí)時,不妨用理想來鼓舞自己??梢哉f,以明確的人生目標(biāo)對抗誘惑會起到顯著的作用,一個人如果有了理想,明確了未來的目標(biāo),那么眼前的快樂便會顯得微不足道,誘惑就會失去吸引力。

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