王慶虎
(浙江音樂學(xué)院,浙江 杭州310024)
在心理疏導(dǎo)中,音樂治療方式是其中重要的疏導(dǎo)方式,其是集合醫(yī)學(xué)、音樂、心理的綜合性邊緣性交叉學(xué)科①。通過音樂活動,結(jié)合音樂對梳理對象的心理狀態(tài)和行為進(jìn)行治療和改變的方式,能夠起到緩解壓力、釋放緊張情緒、情操陶冶的作用。
心理疏導(dǎo)在基于心理學(xué)的基礎(chǔ)理論上,對疏導(dǎo)對象進(jìn)行泄壓、梳理和引導(dǎo),利用言語等溝通技巧,使疏導(dǎo)對象能夠根據(jù)自身實際情況,對自我認(rèn)知重新調(diào)整和改變,使其能夠不斷自我完善,使自身價值得以實現(xiàn)。心理疏導(dǎo)通過在心理疏導(dǎo)過程中,利用有效手段對心理問題進(jìn)行價值引導(dǎo),使疏導(dǎo)對象能夠通過自我審視和自我剖析,對自我解決和調(diào)解主動性進(jìn)行激發(fā),使疏導(dǎo)目的得以實現(xiàn)。
1.情感交流增強。在人們的情感交流方面,音樂起著重要的作用,聽眾通過音樂的傳遞,能夠提高自身感受能力,與音樂的高度契合,在音樂的帶入和引領(lǐng)下,產(chǎn)生共鳴,并與音樂中蘊含的情感之間形成交流②。在實際疏導(dǎo)過程中,針對需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)的大學(xué)生,疏導(dǎo)者通過音樂手段,使學(xué)生的緊張情緒得以疏解,心情放松,從而有利于學(xué)生放下心結(jié),拉近學(xué)生與疏導(dǎo)者之間的關(guān)系,兩者的情感交流得以增進(jìn)。
2.緊張情緒改善。目前音樂在大學(xué)生的娛樂項目中占據(jù)著重要地位,音樂對學(xué)生有著較強的吸引力,因此在音樂治療中,使學(xué)生能夠通過音樂欣賞的方式,能夠緩解緊張的情緒,有效釋放內(nèi)心的壓力。同時利用音樂的形式,能夠使疏導(dǎo)者和疏導(dǎo)對象之間的信任度提高,疏導(dǎo)對象的緊張感緩解,內(nèi)心壓力釋放③。
3.新思維模式開啟。音樂在人們靈感激情、心智啟迪方式有著重要作用,同時還能有效對人們的創(chuàng)新思維模式進(jìn)行開啟,有利于能力的提高。因此疏導(dǎo)者應(yīng)充分利用音樂的運用以及引導(dǎo),對進(jìn)行交流過程中,引導(dǎo)疏導(dǎo)對象的內(nèi)心自省模式的構(gòu)建,使其能力有效提高和發(fā)揮。
1.學(xué)生類別的劃分,針對性強化。作為能力提升、知識獲取、人格塑造的重要階段,大學(xué)時期學(xué)生所面臨的選擇和挑戰(zhàn)較多,因外部環(huán)境,以及自身能力發(fā)展等方面的因素,造成學(xué)生心理問題出現(xiàn)較多,對學(xué)生身心健康發(fā)展造成嚴(yán)重影響④。針對需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)的學(xué)生首先需要對心理問題進(jìn)行分類,使疏導(dǎo)工作更具針對性。對于因家庭困難等原因,出現(xiàn)心理問題的學(xué)生,需要將工作重點放在平等、互信的交流關(guān)系建立上,使疏導(dǎo)對象對自身家庭環(huán)境所造成的影響進(jìn)行正確認(rèn)識,并引導(dǎo)其對未來發(fā)展的可能性予以更多的關(guān)注,使學(xué)生學(xué)習(xí)和快樂生活的自信心提高;對于存在心理問題的學(xué)生,應(yīng)對其具體問題進(jìn)行分析和區(qū)別對待,需要注重疏導(dǎo)過程中,對疏導(dǎo)對象的問題加強傾聽,使其內(nèi)心的困惑、壓力等得到有效排解;對于發(fā)展能力不足的學(xué)生,則需要對學(xué)生自身的焦慮感和自卑感予以緩解,提高學(xué)生的自信心,引導(dǎo)學(xué)生積極利用各種手段使自身能力提高。另外對于不同學(xué)期的大學(xué)生,在心理疏導(dǎo)方式也各有側(cè)重,使疏導(dǎo)工作更具針對性,有利于學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的提高,能夠更好地對未來發(fā)展進(jìn)行合理規(guī)劃,并對未來發(fā)展的迷惑進(jìn)行有效調(diào)試。
2.音樂治療的具體措施。音樂因其容易受大眾接受的特性,在心理疏導(dǎo)方面得到廣泛應(yīng)用。在大學(xué)生的心理疏導(dǎo)中,還應(yīng)加強實踐應(yīng)用,主要通過疏導(dǎo)音樂的選擇、過程引導(dǎo)以及疏導(dǎo)結(jié)果的反饋對教育進(jìn)行實踐和完善⑤。在音樂選擇方面主要包括三種類型:愉悅輕松的歌曲、興奮激進(jìn)的歌曲以及有平靜類型的歌曲。另外在疏導(dǎo)過程中,根據(jù)疏導(dǎo)對象的實際情況對適合的歌曲進(jìn)行選擇,使其心理問題得以疏解。在對疏導(dǎo)對象進(jìn)行類型劃分和界定,并開展有針對性的心理疏導(dǎo)時,對疏導(dǎo)對象的心理狀態(tài)進(jìn)行引導(dǎo),使其能夠更清楚、明確自身狀況,并利用音樂治療前后的對比,利用對疏導(dǎo)對象心理狀態(tài)變化和整體表現(xiàn)的關(guān)注,對疏導(dǎo)效果進(jìn)行反饋和總結(jié)。
音樂作為心理疏導(dǎo)的重要手段,首先需要提高針對性,對學(xué)生心理問題進(jìn)行分類,根據(jù)學(xué)生心理問題有針對性地選擇疏導(dǎo)歌曲的類型和引導(dǎo)方式,并加強疏導(dǎo)效果的總結(jié)和反饋,使心理疏導(dǎo)工作質(zhì)量得到有效提高,并為以后工作質(zhì)量的提高積累豐富的實踐經(jīng)驗。
注釋:
①侯雙霞.大學(xué)生心理危機干預(yù)中的音樂治療團(tuán)體輔導(dǎo)研究[J].藝術(shù)評鑒,2016(16).
②孔繁昕.音樂治療在大學(xué)生心理疏導(dǎo)中的作用[J].明日風(fēng)尚,2018(21).
③姜華.淺析音樂治療在大學(xué)生心理健康問題中的作用[J].山西青年,2018(20).
④張亞鑫.論音樂治療在大學(xué)生心理調(diào)節(jié)中的作用[J].明日風(fēng)尚,2019(06).
⑤霍紫沁.大學(xué)生心理調(diào)節(jié)中的音樂治療作用[J].北方音樂,2018(10).