不必又氣又惱

馬志國(guó)

去年冬天，一個(gè)早已河水冰封的日子，我照常晨練，走在公路旁的人行道上。霧氣朦朧中，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看到前面拐過(guò)彎去的一段公路兩旁，有人影晃動(dòng)，還有樹(shù)影晃動(dòng)。是誰(shuí)在植樹(shù)嗎？我信步走了過(guò)去，果真是在植樹(shù)。

早就聽(tīng)說(shuō)，有些地方為了美化，不顧客觀情況盲目植樹(shù)。沒(méi)想到，這樣的事就發(fā)生在眼前?？吹接腥嗽谶@凍天凍地的日子植樹(shù)，我著實(shí)有些氣惱。為什么春天不植樹(shù)，偏要等到這凍天凍地的日子植樹(shù)，這不是胡鬧嗎？心緒至此，雖然我早已不再“憤青”的年齡了，心里卻很難平靜，腳步也沒(méi)有了原來(lái)的平穩(wěn)。

為了眼不見(jiàn)心不煩，我加快腳步急匆匆走過(guò)。此后，為了避免不良情緒再次發(fā)生，我晨練時(shí)再也沒(méi)有從那段路上走過(guò)，再也沒(méi)有去看那些樹(shù)。

轉(zhuǎn)眼，冬去春來(lái)，草木萌發(fā)，大地上又有了朦朧的綠。有一天，我晨練走在路上，忽然又想到那些樹(shù)。一念至此，我的腳步又走向了拐過(guò)彎的那段路上。剛走幾步，我又遲疑了一下：還是別去看了，如果真看到樹(shù)凍死了，豈不，我心里添堵？可當(dāng)時(shí)心里明明是怕失望，我到底還是沒(méi)有止住腳步。

走到近前，我傻眼了——去年冬天栽的那些樹(shù)，竟然都萌出了新芽。只見(jiàn)那些樹(shù)上滿身鮮嫩的綠葉已經(jīng)隨風(fēng)輕搖了，好像在悄悄告訴我：“你看，我們真的活了。你千萬(wàn)不要輕易地又氣又惱了?！?/p>

難怪有個(gè)說(shuō)法叫“有情眾生”。對(duì)人，對(duì)事，對(duì)物，我們真的很難無(wú)動(dòng)于衷，總會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒。這些情緒，有積極的，也有消極的，且消極的居多。我們很容易對(duì)身邊的人、事物感到又氣又恨。

按照心理學(xué)的說(shuō)法，這就是“知情關(guān)系說(shuō)”，情感過(guò)程依賴(lài)于認(rèn)識(shí)過(guò)程。具體來(lái)說(shuō)，還有個(gè)“阿諾德情緒學(xué)說(shuō)”。美國(guó)心理學(xué)家阿諾德認(rèn)為，一個(gè)人的情緒，與所處的情境，與對(duì)事物的認(rèn)識(shí)，有密切關(guān)系。就是說(shuō)，你對(duì)一個(gè)事物是怎樣的情緒，就看你對(duì)這個(gè)事物有怎樣的認(rèn)識(shí)。

她舉例說(shuō)，人們?cè)跇?shù)林里遇到一只熊，就會(huì)害怕，而在動(dòng)物園里見(jiàn)到關(guān)在鐵籠里的熊，就不會(huì)害怕。兩者的區(qū)別，就在于對(duì)事物有了不同的認(rèn)識(shí)與評(píng)估。一句話，是我們的認(rèn)識(shí)支配了我們的情緒。

很多時(shí)候，明明是我們的認(rèn)識(shí)有限，卻常常認(rèn)為自己什么都懂;明明是自己不懂，卻常常把自己有限的認(rèn)識(shí)當(dāng)成無(wú)限真理。還有很多時(shí)候，明明是我們的認(rèn)識(shí)有誤，卻常常認(rèn)為自己什么都對(duì);明明是自己不對(duì)，卻常常把自己錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)當(dāng)成絕對(duì)真理。于是，就容易覺(jué)得身邊的人、事、物，這也不對(duì)，那也不對(duì)，還一不留神就來(lái)了又氣又惱的情緒。

然而，事實(shí)一再警示我們，我們的認(rèn)識(shí)都是有局限性的，不僅有限，還會(huì)有誤。何必動(dòng)輒那么多又氣又惱？