保護和幫助在體操課教學中的重要性

李嘉凌

【摘要】在社會經(jīng)濟高速發(fā)展的時代背景之下，群眾生活質(zhì)量得到了明顯的提升，教育工作也在這一環(huán)境下受到了較多的關(guān)注，尤其是在體育教學這一方面。體操教學作為體育教學中的重要構(gòu)成，也是培養(yǎng)學生身心健康發(fā)展的關(guān)鍵，而本文則主要是對保護和幫助在體操課教學中的重要性進行了分析，希望以此來進一步提高體操課教學效果與質(zhì)量。

【關(guān)鍵詞】保護和幫助 體操課教學 重要性

【中圖分類號】G83 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）03-0210-02

引言

在素質(zhì)教育理念下，體育教學受到的重視程度正在不斷提升，體操作為其中的重要內(nèi)容，相比較于跳遠、跑步等體育課而言，明顯更加受學生所喜愛。在體操課教學過程中，如果教學方式不夠恰當很有可能會促使學生出現(xiàn)受傷等情況，所以說，如何做好保護與幫助措施是預防學生受到傷害的關(guān)鍵，同時也能讓體操課教學活動得以有序?qū)嵤┫氯?，真正將體操課教學價值發(fā)揮到最佳。

1.保護和幫助在體操教學中的重要性

體操課教學活動在實施過程中會涉及到較多的項目，像是跳馬、雙杠等都是其中需要訓練的項目，也是學生較為喜愛的體操訓練內(nèi)容。在對學生進行體操課教學的時候，要想確保教學效果和傳統(tǒng)課程教學相同，依然還是要提高學生對于課程內(nèi)容的興趣，讓其主動的參與到其中，可是在這一過程中需要注意的是，體操課教學不同于其它課程，學生在參與的時候會面臨一定的危險，一不小心很容易會受到傷害。也正是因為如此，部分學生在學習體操課的時候會存在一定的心理壓力，害怕自己不能獨立完成體操動作，沒有信心能夠完成那些具有難度的體操動作，在這種緊張以及害怕的心理下不僅無法保障教學效果，還有可能會因此而出現(xiàn)受傷等情況。在這種現(xiàn)狀下，要想確保體操課教學活動有序的實施下去，教師就必然要在教學過程中保護、幫助學生，避免學生在體操訓練過程中受到傷害，通過幫助和鼓勵讓學生能夠消除自身的心理障礙，這樣他們就會主動積極的去試著完成所有的體操動作，從而幫助學生形成較為良好的學習自信心。由此可見，保護和幫助在體操課教學中有著十分顯著的價值，教師在教學活動中如果能夠保護、幫助學生，學生在完成雙杠、 跳馬等項目的時候自信心也會更高，這樣就會更加愿意去試著完成所有的動作，并且從中獲得較大的成就感，進而保障教學效果的同時有效的激發(fā)學生對于體操學習的積極性與興趣。

2.保護和幫助在體操教學中的重要性發(fā)揮措施

在上述分析中我們能夠了解保護和幫助在體操課教學中有著較為顯著的價值，而要想真正發(fā)揮出其價值，教師就一定要將保護和幫助有效的落實下去。針對這一點，教師在教學過程中一定要做好以下幾點來實現(xiàn)保護與幫助在體操教學中的有效應用：

2.1確保保護和幫助站位的合理性

在體操課教學過程中要想將保護和幫助的重要性有效的發(fā)揮出來，正確的站位是其中的關(guān)鍵，在教學過程中如果教師站位都出現(xiàn)了錯位，不僅無法保護學生，還很有可能會促使學生受到傷害，亦或者是直接對體操動作標準型造成影響。為此，教師在進行體操課教學的時候，一定要注意自己的站位，在教學過程中按照每一個項目要求來選擇出正確的位置，像是在對學生進行單杠與高、低杠項目進行教學的時候，因為這三個項目動作主要是以搖擺為主，而在搖擺過程中要求運動者本身處于垂直狀態(tài)，假設在這一過程中垂直擺動的速度超過了垂直的部位，也就很容易會出現(xiàn)脫手的情況，這個時候就需要教師做好保護與幫助工作。即在學生向前擺動的過程中，教師的站位最好是保持在運動設備前側(cè)，在學生向后擺動的時候，教師的站位則最好是在運動設備的后側(cè)，只有這樣才能真正有效的保護與幫助學生。另外，假設學生是在進行雙杠訓練，因為這個項目主要的動作是以擺動、空翻以及脫手再握等動作為主，相對而言難度較高，這個時候教師在進行教學的時候關(guān)鍵還是要教會學生掌握好支撐、懸垂以及掛臂撐這三個動作，尤其是對于剛剛學習的學生，教師在學生動作訓練的時候，站位最好是在雙杠外側(cè)，保護與幫助方法也最好是從杠下實施下去?？傊?，在進行體操課教學過程中，保護和幫助還是需要結(jié)合學生實際訓練項目實施情況進行具體的保護，確保站位的合理性，這樣才能真正起到保護和幫助的效果，讓學生能夠安全的進行動作訓練。

2.2確保用力時機以及保護幫助部位的合理性

教師在進行體操課教學過程中，要想做好保護和幫助工作，還需要掌握合適的助力時機，確保助力時機能夠達到相關(guān)動作技術(shù)規(guī)定與標準，因為如果助力時機一旦出現(xiàn)錯誤的話，學生在動作實施過程中自然而然也會受到影響，嚴重的話不僅會出現(xiàn)動作失敗的情況，還會促使學生受到傷害。為此，教師在對學生進行體操課教學的時候，一定要對每一個體操動作進行仔細的分析，在教學過程中把握好助力時機，比如說在對學生進行低單杠訓練教學的時候，因其主要的動作就是單掛膝懸垂擺動上成騎撐，而對于這一動作最佳的保護時機就是在學生腿達到最高點并且開始向后擺動的時候，在這個時候教師可以幫助學生用力下?lián)軘[動腿，這樣就能讓學生節(jié)省一定的力氣，從而有效的實現(xiàn)保護和幫助的效果，避免學生受到傷害。除此之外，教師在進行體操課教學的時候不僅要把握好助力時機，還需要在教學過程中保護幫助學生身體部位，具體而言就是在學生進行體操訓練的過程中，教師可以幫助學生保持正確的身體部位，這樣就能促進學生助力效應部位得以有效的發(fā)揮，真正將體操課教學質(zhì)量發(fā)揮到最佳。

2.3對保護與幫助的助力大小手法進行控制

在體操課教學過程中，教師在對學生進行保護和幫助的時候還需要對保護與幫助的助力大小以及手法進行控制。其中，對于助力大小一定要確保其恰當性，在教學過程中結(jié)合學生動作實際情況來對助力方向進行明確，對于剛進行訓練的學生，教師可以給予較大的助力，讓學生在教師的幫助下更好地領(lǐng)悟到動作要領(lǐng)，在學生動作能力得到有效提升的時候，教師則可以將助力大小適當降低，讓學生循序漸進的進步與發(fā)展。在這一過程中需要注意的是，教師在對助力大小進行選擇的時候，一定要結(jié)合學生實際情況來進行合理的選擇，畢竟如果學生自身技術(shù)水平有限，亦或者是缺少體育鍛煉細胞的話，在訓練的時候也就會缺少助力，這個時候教師就需要給予學生較大的助力；反之則可以適當降低。除了助力大小之外，教師在保護與幫助學生進行體操課訓練的時候，還需要注意幫助和保護的手法是夠恰當，因為體操動作本身就十分的復雜，學生很難在短時間內(nèi)就掌握相關(guān)的技術(shù)與要領(lǐng)，這個時候就需要教師在教學過程中做好保護與幫助工作，通常情況下，學生只能在體操課上學習一些基本的動作要點，可是對于自我保護以及幫助的方法還是不會太熟練，這個時候教師就需要結(jié)合動作實際來選用不一樣的手法對學生進行保護與幫助，比如說借助于拉、送、擋、推、扶等手法來幫助學生完成體操動作，這樣就能讓學生在教師的保護下更加具有安全感，同時確保體操課教學活動的有序?qū)嵤?/p>

結(jié)語

綜上所述，在體操課教學過程中，保護和幫助在教學之中有著十分顯著的效果，能夠有效地消除學生恐懼心理，讓學生養(yǎng)成能夠挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力，對于學生身體健康也能夠起到較大的促進作用。為此，教師在進行體操課教學的時候，一定要做好保護和幫助工作，確保保護與幫助方式的效果得以實現(xiàn)，以此來促使學生得以更為良好的發(fā)展。

參考文獻：

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