微養(yǎng)生

微養(yǎng)生

專(zhuān)家推薦最有益于眼睛健康的五種食物

據(jù)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家索菲 伯特蘭（Sophie Bertrand）與英國(guó)Optegra眼科醫(yī)院合作研究，列出了一系列有助于保持眼睛健康的有益食物，如鮭魚(yú)可有效預(yù)防失明，而綠茶可防止紫外線侵害。目前，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家揭示最有益于眼睛健康的五種食物：大馬哈魚(yú)、鱷梨、雞蛋、胡蘿卜及綠茶。

缺乏維D，新生兒成年后患精神分裂癥的風(fēng)險(xiǎn)增44%

每日科學(xué)網(wǎng)（Science daily）報(bào)道，澳洲、丹麥科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，新生兒體內(nèi)缺乏維生素D，成年后患有精神分裂癥的風(fēng)險(xiǎn)比正常新生兒高44%！另外，研究還發(fā)現(xiàn)，新生兒維生素D缺乏可能占丹麥精神分裂癥病例的8%左右。

蹺二郎腿易致骨盆歪斜

南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院康復(fù)醫(yī)療中心鄭彭醫(yī)師介紹，有兩個(gè)人們?nèi)粘３Ｒ?jiàn)的站、坐動(dòng)作，其實(shí)是導(dǎo)致骨盆傾斜的禍?zhǔn)住?/p>

最常見(jiàn)的就是坐時(shí)蹺二郎腿，這是造成骨盆歪斜的最常見(jiàn)因素。另一個(gè)常見(jiàn)動(dòng)作是重心靠一側(cè)腿站立。

新年到，這四件健康事值得你堅(jiān)持做一年

新年到，現(xiàn)在開(kāi)始做對(duì)這些健康事，堅(jiān)持一年會(huì)有意想不到的效果。食，吃好每一頓早餐；住，晚上11點(diǎn)前一定要睡覺(jué)；行，健身只需“15分鐘”；樂(lè)，良好“家風(fēng)”很重要。

微笑話(huà)

我買(mǎi)單

A和B在飯店吃飯，吃完以后誰(shuí)都不想結(jié)帳，只好用擲骰子猜單雙的方法決定。A：“好了，骰子蓋在桌子上了！ ”B：“買(mǎi)定離手，你先來(lái)?！盇：“我買(mǎi)雙，你呢？”B：“我買(mǎi)單！ ”A：“去吧?！?/p>

做什么工作

“請(qǐng)問(wèn)你是做什么工作的？”

“哦。我的工作是殺僵尸?！?/p>

“嗯？可是這個(gè)世界上沒(méi)有僵尸??！”

“你以為它們是怎么沒(méi)有的？”

吉尼斯紀(jì)錄

a：“我覺(jué)得我們幾個(gè)也該發(fā)散一下思維，創(chuàng)造個(gè)吉尼斯記錄什么的?！?/p>

b：“好提議”

a：“我砍一棵樹(shù)，兩頭削尖，申請(qǐng)世界上最大的牙簽記錄?！?/p>

b：“你講點(diǎn)實(shí)用的行不行?！?/p>

a：“我在地上挖個(gè)坑，灌點(diǎn)水，申請(qǐng)世界上最小的湖?！?/p>

b：“那我干脆在地上刨三個(gè)洞，三個(gè)手指伸出去，申請(qǐng)世界上最大的保齡球。”

是這個(gè)理

陪老婆回娘家，恰逢小姨子23歲生日，我發(fā)了23塊錢(qián)紅包，她說(shuō)我摳門(mén)。

后來(lái)丈母娘在廚房對(duì)小姨子說(shuō)：“以后不要這樣說(shuō)你姐夫，他摳門(mén)是因?yàn)闆](méi)錢(qián)，而他沒(méi)錢(qián)是因?yàn)槿⒘四憬惆Α！?/p>

微言論

烈火試真金，逆境試強(qiáng)者。

——塞內(nèi)加

你的心靈常常是戰(zhàn)場(chǎng)。在這個(gè)戰(zhàn)場(chǎng)上，你的理性與判斷和你的熱情與嗜欲開(kāi)戰(zhàn)。

——紀(jì)伯倫

明智者創(chuàng)造的機(jī)會(huì)比他發(fā)現(xiàn)的要多。

——培根

男兒不展風(fēng)云志，空負(fù)天生八尺軀。

——馮夢(mèng)龍

只有把抱怨環(huán)境的心情，化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。

——羅曼·羅蘭

在一個(gè)崇高的目的支持下，不停地工作，即使慢，也一定會(huì)獲得成功。

——愛(ài)因斯坦