做個(gè)樂(lè)活族

劉玉方

傅穎樂(lè)活是一種態(tài)度

2002年開(kāi)始以歌手身份正式出道并加入香港女子組合Cookies。2007年成功轉(zhuǎn)型為日本少女造型，此事推動(dòng)了香港嫩模界的發(fā)展，傅穎雖是歌手，卻被譽(yù)為“嫩模始祖”。2007年7月，傅穎推出首張個(gè)人唱片《MyCupofT》，并于香港書(shū)展推出繪本散文集《TwithSunshine》。其中《TwithSunshine》成為香港書(shū)展十大暢銷書(shū)之一。2008年，傅穎于香港書(shū)展推出個(gè)人大碟《Smiling》，獲得金唱片銷量。同時(shí)推出的寫(xiě)真集《Gracious》及《Sensuous》，也再度成為香港書(shū)展十大暢銷書(shū)之一。2012年傅穎一改日本少女造型往臺(tái)灣拍攝電視劇《七個(gè)朋友》。2013年起，她奮力在中、港兩地發(fā)展，并于同年7月21日傅穎（Theresa）為推個(gè)人繪本《比莎妹妹》出席書(shū)展簽名會(huì)。2015年，傅穎與姜武合作拍攝電影《完美有多美》，同年以嘉賓身份出席廈門海峽兩岸國(guó)際電影節(jié)。2016年，傅穎相隔六年再推出全新歌曲《最好是你》及《最近好嗎》，并于7月推出寫(xiě)真散文集《長(zhǎng)成自己喜歡的模樣》講述在北京打拼三年的心路歷程。

“樂(lè)活”就是喜愛(ài)你的生活，也是對(duì)生活上的提倡。比方說(shuō)吃有機(jī)蔬菜、穿棉麻衣物、用二手家用品，對(duì)環(huán)保及健康有莫大的益處?；蛟S這些對(duì)某些剛接觸“樂(lè)活”生活的朋友來(lái)說(shuō)，會(huì)有點(diǎn)壓力。其實(shí)“樂(lè)活”的生活態(tài)度，對(duì)心靈及精神層面的成長(zhǎng)是很有幫助的。但簡(jiǎn)單點(diǎn)概括，就是當(dāng)你快樂(lè)了，你的人生才會(huì)有轉(zhuǎn)變，而且只會(huì)變得越來(lái)越好，我們?cè)摳卸魑覀兯鶕碛械??！皹?lè)活”—其實(shí)并不是一種全新的生活方式，它一直存在，只是大多數(shù)人會(huì)忽略它的存在。

也許你經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到身邊朋友的怨言，跟你訴說(shuō)他們那些多不快樂(lè)的事情?！氨确秸f(shuō)剛剛過(guò)去的情人節(jié)，很多人因?yàn)閱紊矶谂笥讶镌V苦，其實(shí)我覺(jué)得這是一個(gè)奇怪的現(xiàn)象。我們每一個(gè)人都是完整的，雖然會(huì)稱呼我們的伴侶為另一半，但既然我們都是一個(gè)完整的人，為什么要留下一半的快樂(lè)等待別人來(lái)填補(bǔ)呢？無(wú)論是什么日子，談戀愛(ài)或是獨(dú)處的時(shí)候，我們都要讓自己快樂(lè)，維持樂(lè)觀的心態(tài)，懂得如何快樂(lè)地跟自己和別人相處，你的人生才能自在。其實(shí)“樂(lè)活”我更覺(jué)得是一種信念。如果你問(wèn)我生活的價(jià)值是什么，我就覺(jué)得人生的過(guò)程是要不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，而且我們要快樂(lè)地去學(xué)習(xí)和成長(zhǎng);縱使生活再艱辛，也要善良，善待別人善待自己;Learn to do good， feel good， look good， be a good person， have ahappy and healthy life， 這就是生活的價(jià)值?！?/p>

傅穎說(shuō)，樂(lè)活就是一種快樂(lè)的生活方式?！拔矣X(jué)得人不快樂(lè)的一個(gè)比較大的原因是欲望過(guò)多。當(dāng)然，生而為人，有欲望再正常不過(guò)，但太多的欲望會(huì)讓人忽視眼前的美好。Less is more。在我心里，‘樂(lè)活的生活狀態(tài)該是簡(jiǎn)單的，愛(ài)、喜歡、美好、滿足和感恩?！畼?lè)活如果被說(shuō)成是一種時(shí)尚，也許會(huì)有更多人效仿。我也真的希望每個(gè)人都可以有‘樂(lè)活的模樣，也希望這種生活方式就像時(shí)尚一樣，是每個(gè)人心中快樂(lè)的泉源。我覺(jué)得追求“樂(lè)活”的人，他們最終追求的是一份簡(jiǎn)單和純粹，一種對(duì)生活的熱愛(ài)，因?yàn)橹挥泻?jiǎn)單和純粹，有顆愛(ài)人愛(ài)己愛(ài)物的心，才會(huì)有持久的快樂(lè)?！?/p>

吃個(gè)健康的快餐，也是一種“樂(lè)活”的生活態(tài)度。“我會(huì)弄一些簡(jiǎn)單的食物，比方說(shuō)買一臺(tái)可以弄奶泡的咖啡機(jī)，因?yàn)槲液芟矚g喝用燕麥奶泡的咖啡，配上吐司和水果當(dāng)早餐。每天都吃的特別開(kāi)心和滿足。我偶爾會(huì)在節(jié)日為朋友或家人下廚，有幾個(gè)拿手小菜（其實(shí)都是我自己混搭的）。曾經(jīng)被夸的有炒黃瓜紅蘿卜絲、蒜蓉炒蟹棒豆腐、蔥花炒豆奶雞蛋。聽(tīng)到這些菜的名字感覺(jué)大家都會(huì)有三條黑線在頭上。還有一個(gè)算比較正常的，就是可樂(lè)雞翅，每次我都會(huì)把這個(gè)雞翅煮的特別軟，而且非常入味，所以都是朋友和家人的必點(diǎn)菜。首先用鹽、胡椒粉，醬油拌一下生雞翅，放半個(gè)小時(shí)以上，然后加點(diǎn)油在熱鍋中，放上雞翅，把每只雞翅兩煎成金黃色。再準(zhǔn)備一個(gè)鍋放入已經(jīng)煎至金黃色的雞翅，加上可樂(lè)，分量要蓋過(guò)雞翅，開(kāi)大火把可樂(lè)燒開(kāi)以后就可以調(diào)至中慢火，慢慢燜，看到可樂(lè)差不多都被吸收了，雞翅顏色變得愈來(lái)愈深，就差不多可以上碟了?！?/p>

除了“樂(lè)活”的態(tài)度，也要有“樂(lè)活”的方式?！霸谏钕M(fèi)品上我認(rèn)為也要貴精不貴多，要知道自己要什么，不要什么。我現(xiàn)在特別清楚自己適合什么，不適合什么，穿什么感覺(jué)舒服之余，能突顯自己的優(yōu)點(diǎn)，還帶點(diǎn)當(dāng)下的時(shí)尚元素或永不過(guò)時(shí)的單品。‘樂(lè)活族或許不會(huì)花費(fèi)太多在‘也許突然有天會(huì)合適，或很便宜啊，先買回來(lái)再算的衣服上。我以前也許會(huì)用1000塊買很多件不同的衣服，現(xiàn)在會(huì)用這1000塊買一件質(zhì)量好又能穿很久的衣服，比方說(shuō)一件質(zhì)量較好的純白色棉質(zhì)或真絲質(zhì)地的襯衫。這個(gè)情況可能也會(huì)減少購(gòu)買衣服的需求量?！?/p>

傅穎是一個(gè)工作時(shí)很認(rèn)真，平日里很隨和的人。朋友們會(huì)說(shuō)她是知心姐姐，多擔(dān)任聆聽(tīng)和開(kāi)導(dǎo)的角色。傅穎所追求的生活是簡(jiǎn)單、整潔、環(huán)保，光線充足，綠植及素色。主要是對(duì)健康和心情有益的環(huán)境“我自己買的家具是以木和布藝為主的。整理房間，做家務(wù)、看戲和看書(shū)。我養(yǎng)了一只叫瓜瓜的貓，我非常愛(ài)它。我的愛(ài)好基本上都是安靜的。在家里也不怎么開(kāi)電視機(jī)，很多時(shí)候家里都安靜得像沒(méi)有人似的。反而是我的貓，很多時(shí)跟我說(shuō)話。我喜歡寫(xiě)東西，也喜歡畫(huà)畫(huà)，推出了10本書(shū)，有散文和畫(huà)作，畫(huà)的都是卡通。今年希望自己可以放多點(diǎn)時(shí)間在運(yùn)動(dòng)上?！?p>

鄧郁立環(huán)保從小事做起

鄧郁立因出演個(gè)人首部電影《在世界中心呼喚愛(ài)》而進(jìn)入娛樂(lè)圈。雖然出道時(shí)間不長(zhǎng)，卻給觀眾帶來(lái)了不少優(yōu)秀的作品。她是《安居》里的叛逆少女程青青，也是《我的小姨》中溫婉善良的蘇婉;她是《班長(zhǎng)大人》里的傲嬌學(xué)霸關(guān)心怡，也是《雞毛飛上天》中的創(chuàng)業(yè)青年蔡曉丹……對(duì)于表演，鄧郁立說(shuō)從沒(méi)有給自己留過(guò)后路，她只想在人生道路上把演員這條路走好。

如今，越來(lái)越多的人都在談?wù)摥h(huán)保，作為個(gè)人來(lái)說(shuō)能對(duì)環(huán)境保護(hù)起到多大的作用？這可能是很多人都曾想過(guò)的問(wèn)題。其結(jié)論可能是環(huán)保應(yīng)該是全民的、政府的，個(gè)人的力量和影響是微乎其微的。于是我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，身邊的很多人是非常有環(huán)保意識(shí)的，可惜僅僅是口頭上的。行動(dòng)嘛，偶爾為之，沒(méi)有長(zhǎng)性。

不過(guò)作為一種對(duì)照，有這么一群人他們的態(tài)度是：不管別人怎樣，我要做環(huán)保的事情，我要過(guò)健康環(huán)保的生活，這群人就是“樂(lè)活一族”。而鄧郁立也算是其中一員，“在我看來(lái)，‘樂(lè)活是一種自給自足的生活，可持續(xù)的生活、健康的生活。它是積極的、向上的、樂(lè)觀的生活方式。對(duì)于生活的價(jià)值而言，就是改變生活的傳統(tǒng)觀念，在追尋經(jīng)濟(jì)價(jià)值的過(guò)程中，更好地尋找和實(shí)踐生活的本質(zhì)，使人們的生活更加踏實(shí)幸福?！?/p>

“在我看來(lái)‘樂(lè)活它會(huì)讓生活沒(méi)那么多煩惱?！编囉袅⑾肓讼?，接著說(shuō)?！安贿^(guò)每個(gè)人的價(jià)值觀不同，所以呈現(xiàn)出來(lái)的生活方式也不盡相同，我們不能強(qiáng)行規(guī)定一個(gè)框架讓人們?nèi)セ睿械娜擞X(jué)得有錢就快樂(lè)，那就去賺錢;有的人享受精神世界，吃糠咽菜只要精神世界充實(shí)就快樂(lè)，那就去感受?！?/p>

在鄧郁立看來(lái)“樂(lè)活”就是要過(guò)健康環(huán)保的生活，所以在日常生活中她也非常注重環(huán)保?！熬湍梦覀兤綍r(shí)穿的衣服的材質(zhì)來(lái)說(shuō)，我建議大家盡量選擇低碳環(huán)保的棉麻絲毛等材質(zhì)，少用化纖，不穿動(dòng)物皮草服裝。對(duì)我來(lái)說(shuō)衣服夠穿就好，不用太多?！背酥猓囉袅⒃诩揖迎h(huán)境和裝修材料的選擇上也都首選環(huán)保材質(zhì)。

“提倡環(huán)保、拒絕浪費(fèi)”這是社會(huì)一直在倡導(dǎo)的，鄧郁立說(shuō)自己也在盡可能地做到這些?！耙?yàn)槲覀兩钪械牟蛔⒁?，大自然正在用它的方式給與我們‘顏色。我覺(jué)得環(huán)保不在大小，生活中的點(diǎn)滴也可以環(huán)保起來(lái)。比如身邊常備一個(gè)可以循環(huán)使用的袋子，這樣就可以不使用塑料袋，比如一張紙可以正反面反復(fù)使用，比如淘米水可以澆花。其實(shí)這都是生活中的點(diǎn)滴瑣事，但是只要堅(jiān)持，就是環(huán)保?！?/p>

平時(shí)總是忙碌的工作，只要有閑暇時(shí)光鄧郁立更愿意待在家里，看一部久違的電影，或者一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊看一本喜歡的書(shū)。“我平時(shí)在家會(huì)看看書(shū)寫(xiě)寫(xiě)字。休息的時(shí)候我會(huì)養(yǎng)些花花草草，每個(gè)星期都會(huì)買花。我也很喜歡小動(dòng)物，但是沒(méi)有養(yǎng)，因?yàn)槌鋈ヅ膽虻脑捯话愣紩?huì)好幾個(gè)月不在家，不能很好地照顧它們?！编囉袅⒄f(shuō)自己是一個(gè)很安靜的人，但她也是一個(gè)叛逆的人，渴望自由，向往絕對(duì)自我。

對(duì)話鄧郁立

《時(shí)尚北京》：“樂(lè)活”的生活方式構(gòu)架了一種什么樣的生活定位？它是時(shí)尚的另一種代名詞么？

鄧郁立：當(dāng)然是積極樂(lè)觀的。現(xiàn)在這個(gè)詞也許可以當(dāng)成時(shí)尚了，現(xiàn)在都在講究標(biāo)簽，“樂(lè)活”這個(gè)詞或許就是追求這樣生活方式的人的一種標(biāo)簽吧。

《時(shí)尚北京》：“樂(lè)活”一族他們喜歡的是一種追求自然的慢時(shí)尚，喜歡親自下廚，喜歡慢餐廳，喜歡DIY美食，你自己也會(huì)這樣嗎？

鄧郁立：對(duì)我來(lái)說(shuō)太奢侈了，不過(guò)我很向往，幾十年后退休了，我希望能這樣生活，韓國(guó)有一個(gè)女星叫李孝利，她結(jié)婚后和愛(ài)人去過(guò)田園生活，我非常羨慕。

《時(shí)尚北京》：最近是否開(kāi)始減少開(kāi)車的次數(shù)？選擇另一種交通工具？

鄧郁立：自己覺(jué)得哪個(gè)方便就選哪個(gè)唄，“樂(lè)活”我覺(jué)得應(yīng)該就是絕對(duì)自由，精神自由、行為自由。

《時(shí)尚北京》：“樂(lè)活”族擁有改變世界的偉大力量——購(gòu)買力，只要有利于健康與環(huán)保，就愿意購(gòu)買沒(méi)有品牌，即使貴一點(diǎn)的樂(lè)活產(chǎn)品嗎？

鄧郁立：會(huì)，健康又環(huán)保何樂(lè)而不為呢？

《時(shí)尚北京》：你的假期是如何支配的？

鄧郁立：不拍戲的時(shí)候想回歸真的生活，因?yàn)閼蚶锾摶茫綍r(shí)就想腳踩地。

《時(shí)尚北京》：你給自己定位的時(shí)尚風(fēng)格是什么？最喜歡的造型？

鄧郁立：沒(méi)有特意去想過(guò)要給自己定位，平時(shí)以休閑裝為主。簡(jiǎn)單的造型就挺好。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得做藝人之后對(duì)時(shí)尚感覺(jué)有更大的幫助嗎？

鄧郁立：有幫助，因?yàn)槠綍r(shí)拍照片或者拍戲，服裝老師給我搭配衣服，我都會(huì)跟服裝老師聊天，原來(lái)這件衣服可以這么搭，這兩個(gè)東西可以搭配在一起，我覺(jué)得還是挺有幫助的。

《時(shí)尚北京》：你覺(jué)得自己最引人的特質(zhì)是什么？

鄧郁立：比較不按常理出牌？因人而異吧，有的人喜歡這兒有的人喜歡那兒。我也不知道別人心里是怎么想的。

《時(shí)尚北京》：希望成為什么樣的藝人？

鄧郁立：藝人和演員的話，我還是比較希望成為演員。因?yàn)槲蚁Ｍ麆e人提到我的時(shí)候能記起我的代表作，記得我演過(guò)的每個(gè)角色。

范薇樂(lè)活讓生活不一樣

2014年4月，參加1931女子組合全國(guó)海選;11月3日，隨組合發(fā)布首支單曲《歡聚時(shí)刻1931》;11月27日，隨組合正式出道，慶零歲生日。2015年2月2日，隨組合在新春佳節(jié)來(lái)臨之際推出了單曲《愛(ài)》;10月15日，主演的青春校園喜劇片《?；{到2蜜桃時(shí)代》上映;11月11日，隨組合于“雙十一”發(fā)布單曲《煙火》。2016年2月，出演網(wǎng)絡(luò)青春電影《愛(ài)情對(duì)賭》;4月1日，隨組合推出主打歌《世上另外一個(gè)我》;7月6日，隨組合發(fā)布單曲《好想聽(tīng)你說(shuō)》;9月12日，隨組合發(fā)布單曲《我看見(jiàn)》。2017年6月，主演科幻電影《獵獸少女隊(duì)》;7月8日，隨組合發(fā)布數(shù)字專輯《與你的季節(jié)》;12月29日，所屬組合1931宣布解散。

樂(lè)活一族的態(tài)度是：不管別人怎樣，我要做環(huán)保的事情，我要過(guò)健康環(huán)保的生活。雖然一直以來(lái)，也有環(huán)保生活、有機(jī)生活、慢生活等概念的生活形態(tài)出現(xiàn)，那么“樂(lè)活”生活又有何不同呢？差別在于，很多人至今所關(guān)心的還停留在“危險(xiǎn)、有害”的危機(jī)感上，強(qiáng)調(diào)的是“什么不能做、不能吃”，相比之下，“樂(lè)活族”則強(qiáng)調(diào)努力主動(dòng)爭(zhēng)取健康、快樂(lè)的日子。認(rèn)為關(guān)心環(huán)境生態(tài)，等于關(guān)心自己?！皹?lè)活”作為一種健康的生活方式和生活態(tài)度，迅速被越來(lái)越多的人接受，進(jìn)而還形成了一種特定的文化。這讓更多的人去重新思考生活、重新審視時(shí)尚、重新定義流行。“快樂(lè)生活”是一種與之前的過(guò)度透支人生、消費(fèi)的方式不同，用一種更持久、健康、快樂(lè)，適合大眾的方式來(lái)生活。這種開(kāi)心的狀態(tài)是對(duì)人有益、而不是“預(yù)支未來(lái)”的活法。

在范薇眼中“樂(lè)活”就是時(shí)尚的另一種代名詞。開(kāi)始重視自身對(duì)生活的認(rèn)知觀念，用輕松健康的方式來(lái)重新定義生活，讓人生變得不一樣。“我覺(jué)得是更加享受人生，學(xué)會(huì)‘慢下來(lái)。更珍惜身邊的朋友、家人，享受人生的每一刻。因?yàn)榇蟪鞘泻芏嗳擞衼喗】?，而‘?lè)活可以讓我們改變心理狀態(tài)?！?/p>

追求時(shí)尚是每個(gè)人的終生享受。那么對(duì)于“樂(lè)活族”而言時(shí)尚更是一種態(tài)度。“因?yàn)樽鳛樗嚾似鋵?shí)很難避免服裝的購(gòu)入，但現(xiàn)在大家都在關(guān)注環(huán)保和可持續(xù)發(fā)展，并且用純天然原材料做出的衣服質(zhì)感、手感都很不錯(cuò)，和其他服裝并沒(méi)有什么不同。所以材質(zhì)上一定會(huì)優(yōu)先選擇環(huán)保、可再生的?！?/p>

“樂(lè)活”不僅僅是一種對(duì)理念的要求，也是對(duì)于生活實(shí)質(zhì)的要求。范薇在家里養(yǎng)貓，平時(shí)彈吉他和尤克里里，也在運(yùn)動(dòng)和健身。其實(shí)“樂(lè)活”是一種不需要刻意培養(yǎng)的生活方式，學(xué)會(huì)享受人生就是第一步。

生活中的范薇是一個(gè)很宅、很安靜的小女生，在家可以看電影和書(shū)待一天。沒(méi)有工作的時(shí)候，她會(huì)看美妝博主學(xué)化妝?！疤貏e喜歡搗騰化妝品，還有去上舞蹈課。對(duì)于我來(lái)說(shuō)是種解壓。”

《時(shí)尚北京》：最喜歡的一句話？范薇：天道酬勤。

《時(shí)尚北京》：什么情況下會(huì)讓你覺(jué)得快樂(lè)？

范薇：通過(guò)自己努力有收獲和獲得認(rèn)可的時(shí)候我會(huì)很快樂(lè)。

《時(shí)尚北京》：你最喜歡的電影是什么？

范薇：《怦然心動(dòng)》，那是我第一次意識(shí)到原來(lái)一個(gè)善良、有主見(jiàn)、堅(jiān)持自我的女孩可以那么吸引人。想要成為像女主角那樣的小孩。

《時(shí)尚北京》：最近在看的書(shū)是什么？

范薇：最近在看《演員藝術(shù)語(yǔ)言基本技巧》，還在學(xué)習(xí)當(dāng)中。最喜歡看《人間失格》。

《時(shí)尚北京》：對(duì)生活的態(tài)度是什么？

范薇：盡人事聽(tīng)天命。

《時(shí)尚北京》：你會(huì)花大量的時(shí)間來(lái)保養(yǎng)自己么？

范薇：會(huì)的，因?yàn)樽约号d趣愛(ài)好在這里，護(hù)膚流程大概30分鐘到1小時(shí)左右。

《時(shí)尚北京》：覺(jué)得自己是一個(gè)時(shí)尚達(dá)人嗎？

范薇：算是一個(gè)一直都在學(xué)習(xí)中，喜歡時(shí)尚的人吧。

《時(shí)尚北京》：對(duì)時(shí)尚怎么理解？

范薇：其實(shí)時(shí)尚更像是不停重復(fù)的輪，所以最重要的是找到適合自己的時(shí)尚格調(diào)和小亮點(diǎn)，這樣才能找到屬于自己的時(shí)尚。

《時(shí)尚北京》：有喜歡收集時(shí)尚單品嗎？

范薇：在秋冬季節(jié)因?yàn)楸本┏?jí)冷，很多時(shí)候都要穿厚厚的羽絨外套，我個(gè)人比較喜歡的單品是貝雷帽，有10多頂?shù)呢惱酌庇脕?lái)搭配不同的穿著。

《時(shí)尚北京》：最喜歡怎樣的穿衣搭配方式？

范薇：我喜歡基礎(chǔ)單品+亮點(diǎn)配飾。一身會(huì)有一個(gè)亮點(diǎn)。樣式特別的帽子、耳環(huán)、襪子。同時(shí)自己身為小女孩裙裝特別多。

《時(shí)尚北京》：你一般通過(guò)什么渠道了解最新的時(shí)尚資訊？

范薇：雜志、還有時(shí)尚網(wǎng)站、ins上面的博主以及各大公眾號(hào)的時(shí)裝周、平時(shí)推送。

《時(shí)尚北京》：近期的一些工作安排和計(jì)劃？

范薇：2月18號(hào)我作為《滾蛋吧大魔王》ost的新歌《I promiseyou》已經(jīng)在網(wǎng)易易云獨(dú)家上線啦，請(qǐng)大家多多支持啦。

黃易子樂(lè)活讓我更輕盈的做自己

自出道以來(lái)她就擔(dān)任多部音樂(lè)劇的女一號(hào)，如《魔幻阿凡提》、陸川導(dǎo)演的《鳥(niǎo)巢吸引》、《搖滾西廂》、《開(kāi)江》、《有多少愛(ài)可以胡來(lái)》，百老匯經(jīng)典音樂(lè)劇《森林誘惑》，張恨水先生的《丹鳳街》，老舍先生的《貓城記》等等。她就是黃易子。近幾年，黃易子相繼出演了《天衣無(wú)縫》、《秋官課院之狄仁杰浮世傳奇》等多部影視劇。作為音樂(lè)劇演員，黃易子的創(chuàng)造力與實(shí)力我們有目共睹，相信作為影視劇演員的她也會(huì)帶給我們更多的驚喜和期待。

“樂(lè)活”，作為一種新的生活方式已經(jīng)滲透到我們的生活中。對(duì)黃易子而言，“樂(lè)活”是輕松自在、遵從自己內(nèi)心、貼近自然的一種生活方式;環(huán)保、低碳、便捷、簡(jiǎn)單，讓繁雜的工作和生活更加規(guī)律，效率更高?！霸谖铱磥?lái)，‘樂(lè)活不是時(shí)尚的某種代名詞，它是一種獨(dú)立的生活方式?！秉S易子喜歡這種生活方式，她覺(jué)得“樂(lè)活”讓她更加輕盈地做自己，化繁為簡(jiǎn)、返璞歸真?！拔也恢绖e人追求樂(lè)活的本質(zhì)是什么，但我希望通過(guò)自己的一些行為可以讓我們生活的環(huán)境變得更好，讓我們?nèi)伺c人之間的關(guān)系更加融洽?！?/p>

“樂(lè)活族”不僅關(guān)心地球的環(huán)保，也擔(dān)心自己的身體。他們吃健康食品與有機(jī)野菜，穿天然材質(zhì)棉麻衣物，充分利用二手用品，騎腳踏車或步行，練瑜伽健身，聽(tīng)心靈音樂(lè)，注重個(gè)人成長(zhǎng)，這群人通過(guò)消費(fèi)和衣食住行的生活實(shí)踐，希望自己心情愉悅、身體健康、光彩照人。黃易子坦言自己也比較崇尚這種生活方式，只要有時(shí)間她都會(huì)親自下廚，為自己做一頓美食。“做飯是一件很有趣的事情。如果能和家人朋友一起分享，就更完美了。因?yàn)槁殬I(yè)原因，我平時(shí)會(huì)做一些簡(jiǎn)單偏素的食物，而我最拿手的是咖喱雞肉?！?/p>

除了親自下廚，黃易子在平時(shí)的穿著上也多以棉麻、絲綢材質(zhì)為主?！拔疫x擇衣服更喜歡以舒服為主，冬天棉襖夏天T恤。我會(huì)根據(jù)自身需求添置或減少衣物，不會(huì)刻意浪費(fèi)。”而對(duì)于家居的概念，黃易子還是以簡(jiǎn)單、環(huán)保、廢物循環(huán)利用為主。“軟裝上我基本選用植物裝飾，像幸福樹(shù)和琴葉榕，都比較適合在家里養(yǎng)殖，既美觀寓意也很好?！?/p>

工作的時(shí)候認(rèn)真專注，生活的時(shí)候隨性自由。沒(méi)有工作的時(shí)候，黃易子會(huì)回南京陪家人，或者宅在北京的家里，有時(shí)她也喜歡和朋友出門吃火鍋。因?yàn)橹笆俏枧_(tái)劇演員，所以黃易子非常喜歡去劇場(chǎng)看戲。“我就是喜歡舞臺(tái)，在那里有我對(duì)待觀眾和戲劇的戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，有我日夜惦記的夢(mèng)想?！秉S易子覺(jué)得演員必須要多看好書(shū)、多看好戲，要用功。對(duì)自己的工作帶著虔誠(chéng)之心、敬畏之心。這個(gè)非常重要。

提到喜歡的書(shū)籍，黃易子興致勃勃地介紹她最近在看的書(shū)——《自卑與超越》?！斑@本書(shū)說(shuō)的是生活對(duì)你意味著什么。其實(shí)書(shū)名就是答案?！背酥馑€提及了另一本書(shū)是阿乙的《鳥(niǎo)看見(jiàn)我了》?！鞍⒁沂俏姨貏e想推薦的一位作家，他的原名叫艾國(guó)柱，早先是警察，后來(lái)開(kāi)始寫(xiě)作。”黃易子說(shuō)自己有堅(jiān)持閱讀的習(xí)慣，因?yàn)橛X(jué)得自己讀的書(shū)還太少了，所以她希望大家看到好的作品可以去微博里推薦給她，共同學(xué)習(xí)共同進(jìn)步。

“我希望成為一個(gè)非?；鸬乃嚾?，讓守護(hù)在我身邊的他們過(guò)得更好，也可以接到更多自己喜歡的角色?！辈贿^(guò)對(duì)于藝人，黃易子更希望是一名演員，“我想讓自己像一個(gè)手藝人那樣，踏踏實(shí)實(shí)，以匠人之心，琢?xí)r光之影?！?p>

對(duì)話黃易子

《時(shí)尚北京》：最近是否開(kāi)始減少開(kāi)車的次數(shù)？選擇另一種交通工具？

黃易子：一般出行選擇地鐵比較多。

《時(shí)尚北京》：只要有利于健康與環(huán)保，就愿意購(gòu)買沒(méi)有品牌，即使貴一點(diǎn)的“樂(lè)活”產(chǎn)品嗎？

黃易子：如果是我所需要的，并不會(huì)因?yàn)閮r(jià)格品牌因素影響我的購(gòu)買行為。。

《時(shí)尚北京》：現(xiàn)在經(jīng)常思考的問(wèn)題是什么？

黃易子：昨天在思考的一個(gè)問(wèn)題是，人們對(duì)藝術(shù)的執(zhí)著，是否源自于藝術(shù)本身。

《時(shí)尚北京》：對(duì)生活的態(tài)度是什么？

黃易子：我對(duì)生活的態(tài)度是：處逆境不慌，處順境不狂，風(fēng)來(lái)了去擋，天塌了去扛。

《時(shí)尚北京》：對(duì)時(shí)尚怎么理解？

黃易子：時(shí)尚的理解，我覺(jué)得適合自己最重要。

《時(shí)尚北京》：你給自己定位的時(shí)尚風(fēng)格是什么？

黃易子：我沒(méi)有特別給自己定位，風(fēng)格比較多變。最喜歡的造型，休閑吧，因?yàn)槲姨顫娏耍商毂谋奶?，高跟鞋什么的影響我的發(fā)揮。

《時(shí)尚北京》：你自己平時(shí)如何化妝？有哪些針對(duì)的重點(diǎn)？對(duì)自己的妝容有什么要求？

黃易子：我對(duì)美妝還是挺愛(ài)研究的，喜歡入一些好用的單品，我喜歡簡(jiǎn)單干凈的妝容。

《時(shí)尚北京》：如果可以有選擇的機(jī)會(huì)，你會(huì)怎樣規(guī)劃自己的人生？

黃易子：我不需要選擇，我只想繼續(xù)踏踏實(shí)實(shí)做我現(xiàn)在做的事，不斷學(xué)習(xí)、不斷努力、不斷進(jìn)步，做個(gè)好演員。

《時(shí)尚北京》：近期有什么工作？

黃易子：參演的電視劇《天衣無(wú)縫》過(guò)年期間熱播，我在里面飾演朱剛?cè)請(qǐng)虻膶傧络娧┢?。最近剛在上海排完一個(gè)懸疑題材的話劇，2019繼續(xù)加油。

馬丁用行動(dòng)改變生活

她是《檸檬初上》中的唐茜，是《我與世界只差一個(gè)你》中的李倩，是《一粒紅塵》中的Martine，也是《知否知否應(yīng)是綠肥紅瘦》中的雪娘……她就是演員馬丁。對(duì)于表演，馬丁說(shuō)她特別相信自己的第一直覺(jué)?！耙苍S我不是演員中的天才，但是我愿意用一輩子時(shí)間去做這個(gè)工作，不斷地去摸索，做一名好演員。”

“樂(lè)活”是一種時(shí)尚的生活方式

在都市喧囂的快節(jié)奏生活里，影子都跟不上自己的腳步。時(shí)代追求速度效率，時(shí)代中的弄潮兒也如是。但實(shí)際的狀況是，個(gè)人透支了生命，忽略了本來(lái)觀賞的風(fēng)景。而“樂(lè)活”是讓人們回歸本質(zhì)。質(zhì)樸的生活不是速度效率，而是追求生活品質(zhì)。

在馬丁的心目中“樂(lè)活”應(yīng)該是像《桃花源記》里陶淵明描述的“黃發(fā)垂髫，并怡然自得”那種境界?！耙环N平靜卻不失歡樂(lè)的節(jié)奏，生活本質(zhì)是不平靜的，但是樂(lè)于用調(diào)整心境來(lái)適應(yīng)不斷變化的環(huán)境，就是‘樂(lè)活最融合的感覺(jué)。”馬丁說(shuō)道。

“我喜歡樂(lè)樂(lè)呵呵地把日子給過(guò)了，不給自己煩惱，也不給別人帶煩惱?！瘪R丁覺(jué)得生活就該是這樣，在家的時(shí)候陪爸媽嘮嘮嗑，與閨蜜一起坐在安靜的小店里喝著咖啡聊著天，把時(shí)間丟給看上去是“沒(méi)用的事情”，卻能在這些嘮嗑和聊天里找到自己，這就是樂(lè)活的生活。即使是一個(gè)人，也可以不怕孤獨(dú)，好好地獨(dú)處，問(wèn)問(wèn)內(nèi)心所求，不急不躁。

“樂(lè)活”會(huì)讓你的生活產(chǎn)生什么樣的變化？馬丁想了片刻，說(shuō)道：“當(dāng)生活變得不快也不慢，有了自己的節(jié)奏，那就是對(duì)的時(shí)刻了。說(shuō)起來(lái)容易，做的時(shí)候其實(shí)挺難的。所以說(shuō)人生是一個(gè)不斷修煉的過(guò)程。年輕人追逐名利，更容易為了當(dāng)下的收益而放棄欣賞周圍美好的風(fēng)景。有時(shí)候，我就會(huì)很急躁，急著成功，急著被認(rèn)可。這時(shí)候，我會(huì)主動(dòng)停下來(lái)，用讀書(shū)和看電影改變自己的心境，試圖慢下來(lái)，安定自己的心?！?/p>

讓原本快節(jié)奏的生活慢下來(lái)，馬丁覺(jué)得這對(duì)自己來(lái)說(shuō)其實(shí)挺奢侈的。但她還是樂(lè)意去做這件事情?！拔蚁矚g家居產(chǎn)品，讓自己所居住的環(huán)境舒適。我會(huì)在拍戲的空隙翻新家里，去年我翻新了洗手間，讓專業(yè)的人去設(shè)計(jì)、去施工，等我回來(lái)的時(shí)候就擁有了一個(gè)新的洗手間。今年我計(jì)劃翻修廚房，然后學(xué)著下廚。”

馬丁覺(jué)得作為一個(gè)愛(ài)生活的“樂(lè)活族”一定要減少開(kāi)車次數(shù)，因此在這個(gè)假期里，從布里斯班和新加坡回來(lái)之后，她愛(ài)上了坐公交車。“可以解放雙手，讓我可以有更多的時(shí)間去做其他的事情，比如去讀書(shū)，去看風(fēng)景，去發(fā)呆……”

“樂(lè)活”族擁有改變世界的偉大力量——購(gòu)買力，只要有利于健康與環(huán)保就愿意購(gòu)買，即使沒(méi)有品牌，貴一點(diǎn)也愿意。馬丁坦言自己本來(lái)就是一個(gè)不追求品牌的人，對(duì)奢侈品也沒(méi)有特別鐘愛(ài)。反而對(duì)有故事，有內(nèi)涵的品牌有吸引力。“‘樂(lè)活對(duì)我來(lái)說(shuō)本身就是一種時(shí)尚的生活方式，不是短暫一瞬的那種，是可以改變一生的，我愿意為這樣有引領(lǐng)性的產(chǎn)品買單?！?p>

用平常心去對(duì)待生活中的一切

生活中，馬丁是一個(gè)相信付出就有收獲，樂(lè)觀陽(yáng)光的人?！霸诠ぷ鳟?dāng)中我盡量讓別人安心、放心，做事不拖泥帶水，理解力好。感性思維大于理性思維，比較情緒化又愛(ài)自我批評(píng)……我是一個(gè)很矛盾的人，跟我的星座一樣，典型的雙子座?！彼f(shuō)自己的愛(ài)好很多，平時(shí)寫(xiě)文字、看電影，也會(huì)去健身房健身。“我們的健身房名字叫‘HOT Martine，希望健身動(dòng)起來(lái)的時(shí)候，可以渾身充滿活力，保持張弛有力的生命脈動(dòng)。”

“我是一個(gè)時(shí)刻有壓力的人?！瘪R丁說(shuō)，“幸運(yùn)的時(shí)候有壓力，不幸的時(shí)候更有壓力。所以壓力久了，也會(huì)變成習(xí)慣。對(duì)我來(lái)說(shuō)，減壓就是努力地去工作，見(jiàn)組、面試、試戲。成功了就像中彩票一樣開(kāi)心，但開(kāi)心以后要更努力才可以。如果是純物理的減壓方式，那就是運(yùn)動(dòng)，尤其是流汗時(shí)會(huì)很有成就感。每次跑完多少公里、流多少汗我都記得清清楚楚，特別減壓。”

沒(méi)有工作的時(shí)候，馬丁喜歡打掃屋子，或者去健身?！拔蚁矚g聽(tīng)教練Jason邊給我上課，邊給我講歷史。我還會(huì)規(guī)定自己每天看一部電影，每個(gè)月看一本書(shū)?！弊罱诳礂罱{的《我們仨》，“應(yīng)該算是楊絳的家庭回憶錄吧，我很喜歡這本書(shū)。除此之外，我也很喜歡《人間失格》這本書(shū)，是和我人生觀很不一樣的書(shū)。但越是這樣，我就越覺(jué)得人生奇特，也特別吸引我。”

對(duì)于做演員這件事，馬丁覺(jué)得演員是非常幸運(yùn)的人?！耙?yàn)樗麄冊(cè)谟糜邢薜纳粩嗟刂厣Ｔ谌ψ釉骄迷阶屛易鹬剡@個(gè)職業(yè)。我看到很多年紀(jì)大的女演員，比如斯琴高娃老師、曹翠芬老師，她們一輩子都在拍戲，卻仍然用一顆平常心對(duì)待。我要向她們學(xué)習(xí)，拍好戲，做好分內(nèi)的事。等到我老了那一天，也會(huì)和晚輩說(shuō)拍戲的事，主要是讓年輕人把心態(tài)放好，心態(tài)真的太重要了?！?/p>

馬丁希望自己也能像張艾嘉一樣，當(dāng)過(guò)最佳女主角，也做過(guò)金像獎(jiǎng)主席，獲得終身成就獎(jiǎng)，一輩子在戲里，也在戲外。