淺談如何幫助孩子建立安全感

閆海芳

河北省直機(jī)關(guān)第四幼兒園 河北石家莊 050031

路上的車水馬龍?jiān)絹碓蕉?，城市的高樓大廈越來越多，現(xiàn)代化的高科技、飛速的互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)越來越多，但是好像人們心中的安全感卻越來越少。無論是夫妻之間還是孩子心中，這種安全感越來越少。這會(huì)極大影響人和人之間的信任、合作關(guān)系以及事業(yè)上的開拓，以及家庭中的幸福感。

而一個(gè)人的安全感的建設(shè)，最黃金時(shí)期就是在孩子小的時(shí)候，孩子越小，對(duì)建設(shè)安全感就越重要。那如何幫助孩子建立安全感呢？

第一：給予孩子無條件的愛。不為愛預(yù)設(shè)各種各樣的條件。讓孩子隨時(shí)隨地都有得到愛的把握，都有被愛的感覺。但是現(xiàn)實(shí)生活中很多爸爸媽媽的愛都是有條件的：你要考第一名，我就愛你、就喜歡你，你要考高分我就愛你，就會(huì)得到全家人的認(rèn)可、歡迎、寵愛、等等。如果你聽話，我就愛你。太多的父母，張口閉口就是威脅，就是交換，就是索取，就是控制。如果是交換的愛、控制的愛、索取的愛、有條件的愛、威脅的愛、孩子是不會(huì)有安全感的。

作為父母，對(duì)孩子要給予無條件的愛，讓孩子任何時(shí)候、任何地點(diǎn)、發(fā)生任何事情，都有被愛的把握。

第二：父母相愛。一個(gè)孩子終極的恐懼是害怕被拋棄，被系統(tǒng)拋棄，它最在乎的系統(tǒng)就是家庭，也就是說，孩子最害怕、最恐懼的，就是害怕被家庭拋棄。被家庭拋棄有一個(gè)很常見的原因是：家庭關(guān)系破碎。而家庭關(guān)系破碎的導(dǎo)火索就是父母吵架。所以，當(dāng)父母天天吵架，當(dāng)孩子的幼年、少年是在父母的爭(zhēng)吵中度過的，那么，他的內(nèi)心是沒有安全感的。

父母間彼此包容、互相扶持、溫和平淡的愛，對(duì)孩子而言，就像白米飯滋養(yǎng)人一樣不可或缺！

第三：父母懂得理性的去表達(dá)、保持情緒的穩(wěn)定。減少極端性的行為。為什么孩子內(nèi)心缺乏安全感，因?yàn)楦改傅谋憩F(xiàn)就像炸彈一樣，好好的就突然大發(fā)雷霆。這些極端性的行為，這些狂躁的忽高忽低的情緒最容易導(dǎo)致孩子缺乏安全感。

所以，保證情緒的穩(wěn)定，要學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，理性的表達(dá)情緒，而不是情緒的表達(dá)。在這里，我總結(jié)了一些如何控制情緒，保持情緒的穩(wěn)定，不去打罵孩子的小方法。

1.耐心。相信每個(gè)父母都是愛孩子的，所以，在孩子做錯(cuò)事的時(shí)候一定要有耐心。孩子是一個(gè)獨(dú)立體，是有尊嚴(yán)、有思想的獨(dú)立體，父母只賦予了他生下來，卻沒有完全控制他的權(quán)力，所以，父母要像對(duì)待朋友一樣平等地對(duì)待自己的孩子，不要對(duì)他想爆發(fā)就爆發(fā)脾氣。

2.父母找到生氣的根源，做出行動(dòng)上的反思和改變。

3.將即將要爆發(fā)的情緒表達(dá)出來。比如：孩子不想吃飯的時(shí)候可以利用表達(dá)情緒的辦法，跟孩子說出生氣的理由。

當(dāng)父母學(xué)會(huì)更加理性的表達(dá)情緒的時(shí)候，當(dāng)父母的情緒更加穩(wěn)定的時(shí)候，孩子才會(huì)有穩(wěn)定的安全感。

第四點(diǎn)：發(fā)現(xiàn)孩子負(fù)面情緒背后的正面動(dòng)機(jī)。關(guān)注到孩子內(nèi)在的感受和需求，不輕易的通過膚淺的行為去判斷。孩子好像是在犯錯(cuò)，但其實(shí)孩子只是有一個(gè)微不足道的內(nèi)在需求，但是我們世俗的眼睛會(huì)給予它正面和負(fù)面的行為。其實(shí)行為本沒有正面和負(fù)面之分，只是人們習(xí)慣去劃分。比如，看似孩子在寫作業(yè)的時(shí)候走神了、看似孩子打架了、看似孩子罵人了、看似孩子在看動(dòng)畫片等等，其實(shí)，孩子這么做背后都是有他自己的原因的。

比如：孩子不認(rèn)真寫作業(yè)，其實(shí)內(nèi)心是對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的不服輸，父母應(yīng)該考慮一下環(huán)境是否是安靜的、是一個(gè)讀書的環(huán)境、是一個(gè)舒適快樂的環(huán)境。比如：當(dāng)孩子跟他的同學(xué)打架了，家長(zhǎng)不應(yīng)該首先是暴打一頓自己的孩子，而是應(yīng)該耐心詢問孩子原因。

走進(jìn)孩子的內(nèi)心，不要輕易的通過膚淺的行為去判斷，這才是給孩子最大的安全！

第五：相信。如果想給孩子建立足夠的安全感，一定要持續(xù)地相信孩子，當(dāng)父母一而再地選擇不相信的時(shí)候，孩子內(nèi)在是沒有信任感、沒有信賴感的。這個(gè)時(shí)候孩子會(huì)想，反正我不管怎么做，爸爸媽媽都不相信我，那我干脆放棄好了。這叫習(xí)得性無助。習(xí)得性無助是指，因?yàn)橹貜?fù)的失敗會(huì)懲罰而造成的聽任擺布的行為，是指通過學(xué)習(xí)形成一種對(duì)現(xiàn)實(shí)無望和無奈的行為、心里狀態(tài)。當(dāng)因?yàn)楦改笇?duì)孩子的不信任，而導(dǎo)致孩子有了一種消極的聽任擺布，那是件多么可怕的悲劇呀！所以，當(dāng)孩子做了讓家長(zhǎng)覺得不相信的事，千萬不要用一貫的想法去給孩子做出錯(cuò)誤的判斷、下出錯(cuò)誤的定論，讓孩子覺得父母不夠相信他的所說所作，而孩子的辯解又顯得那樣的無助，當(dāng)這種不信任一旦成為一種習(xí)慣、成為一種思維定式，那么我們的孩子反饋的，就是聽之任之、就是委屈麻木的沉默，不再去爭(zhēng)辯、不再去辯解、不再去維護(hù)自己的內(nèi)心。

安全感是一小我組成健康人格的基石，希望每位孩子都能有傲岸的品格，英勇灑脫的人生，那么就要從小給孩子造就足夠的安全感。希望每名孩子都是幸福的、幸運(yùn)的。