生活與健康

藥物遇食物可能變毒物

□ 吳光華

食物不僅能夠影響藥物的療效，甚至能夠使藥物發(fā)生變化產(chǎn)生有毒成分。下面，我就說(shuō)說(shuō)哪些食物與藥物同用會(huì)出現(xiàn)毒副作用或影響藥效。

1.頭孢類藥物、安眠藥、降壓藥與酒精酒精和頭孢類藥物同時(shí)服用會(huì)產(chǎn)生毒性反應(yīng)。飲酒者服用阿米替林、阿普唑侖等中樞性安眠藥時(shí)，能夠增加藥物的中樞抑制作用，甚至抑制呼吸，導(dǎo)致心臟驟停。酒精具有擴(kuò)張血管的作用，與降壓藥同時(shí)服用可能導(dǎo)致低血壓性休克，嚴(yán)重者會(huì)危及生命健康。

2.硫磺亞鐵與食用油油脂能減少胃酸的分泌，從而抑制三價(jià)鐵向二價(jià)鐵的轉(zhuǎn)化，使鐵在胃腸道的吸收減少。

3.降壓藥與西柚汁服用降壓藥時(shí)要盡量避免喝西柚汁。因?yàn)槲麒种械蔫制に爻煞謺?huì)影響肝臟中某種與降壓藥代謝相關(guān)的酶的功能，從而引起血液中藥物濃度過(guò)高，造成低血壓的危險(xiǎn)。

4.解熱鎮(zhèn)痛藥與腌菜、臘肉腌制食品中含有亞硝酸化合物，在酸性情況下易與解熱鎮(zhèn)痛藥發(fā)生作用，產(chǎn)生強(qiáng)致癌物二甲基亞酰胺。

5.復(fù)方新諾明、紅霉素與醋在酸性環(huán)境下，磺胺類藥物溶解度降低，可在尿路中形成磺胺結(jié)晶析出，引起血尿或無(wú)尿。紅霉素在中性環(huán)境下最穩(wěn)定，堿性環(huán)境下抗菌效果最強(qiáng)，在PH值為4時(shí)，幾乎沒(méi)有抗菌作用。醋能加速紅霉素在胃中的破壞，使其苷健發(fā)生水解而失去活性。

6.抗結(jié)核藥與含酪胺食物異煙肼能夠抑制組胺酶活性，降低體內(nèi)組胺的清除，引起過(guò)敏反應(yīng)(瘙癢、惡心、嘔吐、皮疹)，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)心悸、血壓下降等。服用抗結(jié)核藥時(shí)，不可吃奶酪、魚類、豆類等食物。

7.布洛芬與咖啡、可樂(lè)布洛芬本身對(duì)胃黏膜有一定的刺激，咖啡中的咖啡因和可樂(lè)中的古柯堿能增加胃酸的分泌，加重布洛芬對(duì)胃的副作用，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)胃出血、胃穿孔。

8.復(fù)方丹參片與牛奶、黃豆復(fù)方丹參片中的主要成分丹參酮易與牛奶、黃豆形成不溶物，降低其生物利用度。

拿完藥再問(wèn)一問(wèn)

新藥怎么用首次使用某種藥物時(shí)，應(yīng)關(guān)注服用時(shí)間和特殊劑型的用法。特殊劑型包括鼻噴劑、吸入劑、滴耳劑、滴眼劑、栓劑等，使用時(shí)會(huì)涉及特殊裝置的操作步驟、注意事項(xiàng)等，需要問(wèn)清楚。

多種藥物合用，問(wèn)清間隔時(shí)間藥物同時(shí)服用，可能在胃內(nèi)出現(xiàn)相互作用，影響藥物的吸收或?qū)е滤幬锸Щ?，影響療效?/p>

部分藥物詢問(wèn)保存條件和使用期限例如胰島素在開啟使用前，應(yīng)放在2℃～8℃的冰箱內(nèi)保存，保質(zhì)期為藥品包裝注明的期限；一旦開啟，應(yīng)放在室溫(＜30℃)保存，并在1個(gè)月內(nèi)使用。

特殊情況多咨詢藥物通常經(jīng)過(guò)肝臟代謝、腎臟排泄，許多藥物用于肝腎功能不全的患者應(yīng)調(diào)整劑量，備孕期間和妊娠周期內(nèi)，很多藥物要避免使用；哺乳期用藥時(shí)，應(yīng)考慮是否暫停哺乳，何時(shí)恢復(fù)哺乳等。這些問(wèn)題都能在用藥咨詢窗口得到解答。

（張 超）

六招快速掃除身體毒素

1.清腸：多吃香蕉，多吃粗糧。

2.清肺：多吃蘋果，蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應(yīng)。

3.清胃：不熬夜；少吃過(guò)甜咸辣酸冷燙食物。

4.清肝：每天運(yùn)動(dòng)10分鐘。

5.清膽囊：多吃芹菜、谷物等高纖維食物，少吃動(dòng)物內(nèi)臟等富含膽固醇的食物。

6.清腎臟：少吃鹽，多喝水。

春 捂 4處病痛少

1.捂手腕。春捂的第一個(gè)關(guān)鍵部位就是手腕上的神門穴。神門穴在腕橫紋上，手小指一側(cè)腕下方肌腱的里側(cè)。

平常沒(méi)事的時(shí)候用拇指指端反復(fù)點(diǎn)按神門穴30次，可以去除煩躁、安神定志。

2.捂腰眼。腰眼也是春捂的重要部位。人體陽(yáng)氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽(yáng)虛時(shí)會(huì)感到腰部酸軟怕冷，經(jīng)常尿頻或精神容易困倦疲乏。按摩腰部腎俞穴可滋陰壯陽(yáng)，補(bǔ)腎健腰。腎俞穴位于第二腰椎棘突下，左右二指寬處。用熱水袋熱敷或艾灸該穴，可溫暖腎陽(yáng)。

除了點(diǎn)按以外，可兩手握拳，以食指掌指關(guān)節(jié)突起部放在兩側(cè)腎俞穴上，先順時(shí)針?lè)较驂喝?次，再逆時(shí)針?lè)较驂喝?次，如此連做36次。

3.捂小腿。很多老人容易出現(xiàn)偏頭痛或小腹痛，甚至出現(xiàn)惡心嘔吐眼睛痛，這種表現(xiàn)屬于肝陽(yáng)虛，這時(shí)要重點(diǎn)保護(hù)好小腿外側(cè)，可以多熱敷足臨泣穴和陽(yáng)輔穴。

足臨泣穴就在第四腳趾和小腳趾之間縫的終點(diǎn)，取穴方法是將手指從四腳趾和小腳趾之間的縫向腳背方向推，推到有骨頭的邊緣時(shí)就是足臨泣穴。陽(yáng)輔穴在小腿的外側(cè)，腳外踝關(guān)節(jié)上方四寸的位置。

4.捂肚臍。中醫(yī)稱肚臍為神闕穴，溫暖此處可鼓舞脾胃陽(yáng)氣，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意這個(gè)部位的保暖。主要方法有：（1）揉中法：每晚睡前空腹，將雙手搓熱，雙手左下右上疊放于肚臍，順時(shí)針揉轉(zhuǎn)（女子相反），每次360下。（2）聚氣法：端坐，放松，微閉眼，用右手對(duì)著神闕空轉(zhuǎn)，以感覺(jué)溫?zé)釣槎?。?）意守法：放松，盤坐，閉目，去除雜念，意念注于神闕，每次半小時(shí)以上。

看好標(biāo)簽選好衣

大家在買衣服的時(shí)候，一般都是只顧著看款式和顏色了。其實(shí)，衣服標(biāo)簽上的信息，更值得你關(guān)注哦。

1.看等級(jí)衣物的質(zhì)量等級(jí)，一般分為合格品、一等品和優(yōu)等品。等級(jí)越高，色牢度越高。因?yàn)閷?duì)一等品、優(yōu)等品的要求指標(biāo)很高，在市場(chǎng)上很少能買到一等品、優(yōu)等品的產(chǎn)品。因此，買到的衣物，等級(jí)標(biāo)注至少應(yīng)是合格品。

2.看安全類別按照《國(guó)家紡織產(chǎn)品基本安全技術(shù)規(guī)范》的劃分，服裝可分為A、B、C三個(gè)安全級(jí)別。2周歲以內(nèi)的嬰幼兒產(chǎn)品，應(yīng)當(dāng)符合A類產(chǎn)品的技術(shù)要求；直接接觸皮膚的服裝應(yīng)符合B類產(chǎn)品的技術(shù)要求；非直接接觸皮膚的服裝應(yīng)符合C類產(chǎn)品技術(shù)要求。因此，內(nèi)衣等貼身衣物，以及嬰幼兒產(chǎn)品上標(biāo)有C類，建議不要購(gòu)買。

3.看號(hào)型衣物的尺寸型號(hào)，只用L、M、X來(lái)表示大小，是不符合標(biāo)準(zhǔn)的。合規(guī)的標(biāo)注，必須標(biāo)明身高和胸（腰）圍。比如“175/100A”。175表示身高，100表示胸圍，A表示體型。在中國(guó)，用Y表示“偏瘦”、A表示“正?！?、B表示“偏胖”、C表示“胖”。

4.看洗滌說(shuō)明洗滌標(biāo)識(shí)必須按照洗滌、晾曬、熨燙等順序標(biāo)注，如果順序混亂，則很可能是廠家不太正規(guī)。若吊牌上沒(méi)有洗滌說(shuō)明，或洗滌說(shuō)明不按正確順序標(biāo)明的，最好別買。

5.看顏色深淺藏青、黑色、大紅、大紫等顏色，顏色越深，接觸染料中有害物質(zhì)的機(jī)會(huì)就越大。因此，建議內(nèi)衣等貼身衣物和嬰幼兒衣物，多選擇淺色的。