你的重要責(zé)任是使自己健康

人物簡介：

張建平，女，1955年1月17日生，數(shù)學(xué)碩士學(xué)歷。河南省開封市求實中學(xué)創(chuàng)辦人、校長，開封市政協(xié)常委，河南省民辦教育協(xié)會常務(wù)理事，開封市社會力量辦學(xué)協(xié)會副會長。河南省2007年十大教育新聞人物和開封市2007年十大新聞人物，被教育部基礎(chǔ)教育中心推薦為《現(xiàn)代教育家》叢書出版人選。

張建平校長從1993年開始白手起家，從租賃兩間教室、招收59名學(xué)生起步，堅持陶行知先生“平民教育”和“千學(xué)萬學(xué)學(xué)做真人，千教萬教教人成真”的教育理念和人性化、科學(xué)化的校園管理，現(xiàn)在求實中學(xué)已經(jīng)發(fā)展到小學(xué)20個班，中學(xué)80個班，高中16個班，8500多名在校生的熱點學(xué)校，被譽為“中國的帕夫雷什中學(xué)”。

初七到高中，走進高三年級段，看到分校長還坐在大廳里，為什么要在涼颼颼的寒風(fēng)中坐在大廳里，我知道這是一種態(tài)度，趙校長以這樣無聲的行動告訴全體老師，我們這屆高考必須要突破上一屆。必須給家長和社會圓滿的交代，看到寒風(fēng)中的身影，我時時為趙校長是否會凍感冒感到一陣陣緊張。

學(xué)校一旦出現(xiàn)大事故，首先受到?jīng)_擊的就是總校長，特別是住校部班主任工作千頭萬緒，每個環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題我就會自責(zé)。作為一個民辦校長，我最關(guān)心的事情就是他們的身體健康，因為每位教師都頂著壓力，如果沒有健康的體魄，沒有堅強的內(nèi)心，一切都是零。

所以，本學(xué)期我把新學(xué)期的演講主題設(shè)立為“健康”，一是來自于本人六十多年的親歷感受，二是很多老師帶著健康的身體和感恩、快樂的心情工作著，也看到一些老師因為各種原因年紀輕輕就患上了慢性疾病，那種帶病堅持工作的身影讓我如坐針氈，時時不得安寧。

比起其他職業(yè)，可以說老師這個職業(yè)很有成就感，當(dāng)一批批學(xué)生在你的教育下，有了進步，考入到了理想學(xué)校，像小鳥飛向藍天，在學(xué)成之后又飛回到你的身邊，匯報著曾經(jīng)遇到的有趣的、艱難的生活經(jīng)歷，你為孩子們?nèi)〉眠M步感到快樂。為了這些孩子的成長，你付出了辛苦，但時時感到幸福感滿滿的。當(dāng)步履蹣跚白發(fā)蒼蒼的時候，你能如數(shù)家珍的叫出一批批孩子的名字，這也是作為老師最幸福的事了，能有幾百甚至上千名學(xué)生成為你的忘年交，也是一筆最珍貴的精神財富。

而老師這個職業(yè)也很殘酷，因為他的門檻不低，所以你的工作不是一般人可以替代的，當(dāng)你遇到突發(fā)事件（因病、因家事）不得不請假的時候，會給學(xué)生和學(xué)校工作帶來很大的沖擊。而我們這代人又人到中年，身上肩負著贍養(yǎng)老人和撫養(yǎng)下一代的重任，很多老師選擇的是忍辱負重，不聲張、不請假，堅守教學(xué)崗位。

記得有一個老師的父親在醫(yī)院已經(jīng)下病危通知準備后事的時候，我才知道，而此時，這位老師已經(jīng)經(jīng)歷了四個月生活磨難了，可以想象一下，那是何等的勞累?？吹讲〈采仙疃然杳缘睦先?，我流淚了，我感到自責(zé)，為這個老師在父親如此嚴重的病情下沒有耽誤課和班主任工作而感動，為了組里的老師們互相幫助，常常攆著他回家伺候父親主動為他代課、代班主任工作的合作精神而感動。在求實中學(xué)，類似這樣的動人事情很多、很多……其實，每個學(xué)校都有這樣的典型案例，有些案例比這個有過之而無不及。所以，我們需要一個強大的內(nèi)心和健康的身體才能擔(dān)任起重任。

老師就是這樣的一個職業(yè)，他們是平凡的人，拿著平凡的報酬，但是，他需要做出的是不平凡的事情。他肩上有著幾十個、幾百個家庭的責(zé)任，他不能懈怠，不能隨意撂挑子，不能隨心所欲，所以老師們生活的不容易。

因為我們的工作性質(zhì)，我們的孩子需要我們，父母需要我們，學(xué)生需要我們，我們就是他們的頂梁柱，所以我們需要有一個健碩的身體，更需要一個健康的心理，才能扛得起重擔(dān)。才能扛得起上有老、下有小的家庭責(zé)任，才能對得起自己。

記得北大哲學(xué)系樓宇烈教授在《文明之旅》節(jié)目中談到，自己雖然年近80歲，但在北大哲學(xué)系不敢稱老人，因為北大哲學(xué)系被公認為“長壽系”。90歲以上學(xué)者占1/4 ，85歲以上學(xué)者幾乎占一半，人對生命理解分三個層次，第一層是解決了人與物質(zhì)的關(guān)系，第二層是解決了人和自己內(nèi)心的關(guān)系，第三層是人和靈魂的關(guān)系，這些哲學(xué)家大多都達到了第三種境界。樓宇烈還談到，生理養(yǎng)生節(jié)欲，心理養(yǎng)生養(yǎng)情，哲學(xué)養(yǎng)生明理。而人生明理至關(guān)重要，中國哲學(xué)能夠養(yǎng)生，儒家進德、道家保真、釋家凈心，也許正是哲學(xué)家長壽的原因。

另外，針對健康的生活方式和行為，國際上提了十六個字：合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡。很多同志說，這需要毅力，實際上，行為學(xué)的研究表明，堅持三個星期，初步成為習(xí)慣，三個月，穩(wěn)定的習(xí)慣，半年，牢固的習(xí)慣。我希望大家行動起來，把自己的健康保護好。

我認為健康有兩個含義，一是身體健康，二是心理健康，什么是心理健康？心態(tài)平和、寬容大度、善良溫暖，榮辱不驚，等等。心態(tài)平和了，身體自然就好了，有那么多案例為證。為什么北大哲學(xué)家都長壽，因為，在漢語里，哲是聰明的意思，在希臘語中，哲意味著愛智慧，所以哲學(xué)是啟發(fā)智慧的學(xué)問，這些哲學(xué)家都是聰明人，真正的聰明人想得開，放得下，所以他們才能活出長壽。

（作者系河南省開封市求實中學(xué)校長）