影響青少年身體活動的家庭體育環(huán)境因素研究

史瑞苓 楊玉朦 王立宇 張秀麗 許昭

摘 ?要：規(guī)律的身體活動是促進(jìn)青少年身心健康的重要因素，但是目前大部分青少年身體活動水平不達(dá)標(biāo)，家庭環(huán)境因素是促進(jìn)青少年身體活動的重要因素之一，但是對家庭體育環(huán)境系統(tǒng)性的研究相對不足。本研究以青少年、身體活動、家庭體育環(huán)境等為關(guān)鍵詞在中國知網(wǎng)、百度學(xué)術(shù)、Web of Science、Pub Med、NCBI等數(shù)據(jù)庫進(jìn)行檢索，并實(shí)施手動篩選，最終納入有效文獻(xiàn)41篇。通過對納入文獻(xiàn)的梳理歸納，綜述分析了家庭體育環(huán)境變量與青少年身體活動的關(guān)系，研究結(jié)果顯示，家庭環(huán)境中的父母因素與青少年群體的身體活動最為密切，過程性變量和非過程性變量均能預(yù)測青少年身體活動，但是影響程度未能得到準(zhǔn)確的分析，未來推薦使用定性與定量研究對該領(lǐng)域系統(tǒng)整合。本研究對影響青少年身體活動的家庭環(huán)境因素進(jìn)行了回顧、分析，提出進(jìn)一步的研究建議，希望能為青少年身體活動促進(jìn)研究以及采用這一理論指導(dǎo)實(shí)踐工作提供證據(jù)。

關(guān)鍵詞：青少年 ?家庭環(huán)境 ?身體活動

中圖分類號：G812 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）12（b）-0200-03

身體活動可以促進(jìn)青少年身心健康，如提高主觀幸福感、降低焦慮、預(yù)防肥胖和改善視力不良等。因此，促進(jìn)青少年身體活動是國家公共衛(wèi)生政策的一個(gè)關(guān)注點(diǎn)。世界衛(wèi)生組織建議，青少年每周至少參加60min中到高強(qiáng)度的體育活動，然而80%的青少年沒有達(dá)到要求[1]。

家庭作為最初培養(yǎng)體育鍛煉行為的重要場所，父母的榜樣作用和體育態(tài)度對培養(yǎng)家庭成員鍛煉行為、形成良好習(xí)慣發(fā)揮著至關(guān)重要的作用[2]。過去，我們將學(xué)生身體活動的減少過多地歸咎于學(xué)校體育，而忽略了家庭在培養(yǎng)學(xué)生鍛煉行為中的重要性。

近些年來有關(guān)家庭環(huán)境與青少年身體活動的研究也越來越多，基于體育環(huán)境、家庭環(huán)境以及國外“家庭體育環(huán)境”等文獻(xiàn)的分析，可以將家庭環(huán)境分為過程性變量和非過程性變量[3]。非過程性變量是指相對穩(wěn)定的靜態(tài)家庭特征，包括3種：家庭結(jié)構(gòu)、家庭收入、父母教育程度。過程性變量包括家庭中可以用于學(xué)習(xí)和娛樂的物理工具、父母與子女的互動、父母對子女的發(fā)展投資等。家庭體育環(huán)境是指影響家庭成員進(jìn)行身體活動的家庭因素總和。陽家鵬將家庭體育環(huán)境的維度按照文化結(jié)構(gòu)的三分法理論分為家庭體育物理環(huán)境、家庭體育行為環(huán)境和家庭體育心理環(huán)境。但是對家庭體育環(huán)境系統(tǒng)性研究相對不足，因此有必要對前人研究成果進(jìn)行梳理，幫助我們更好地解決這一問題。

1 ?家庭體育物理環(huán)境

家庭體育物理環(huán)境是家庭中可用和易用的物理資源，具體而言包括家庭各種運(yùn)動器材、電子媒介，家庭周圍的運(yùn)動設(shè)施等。

有研究通過安裝鍛煉器械來增強(qiáng)身體活動，Canning[1]的研究認(rèn)為在家安裝跑步機(jī)，其體育鍛煉的堅(jiān)持性比對照組要好。Carrie D Patnode發(fā)現(xiàn)家庭中可用的中小型體育器械可以促進(jìn)男孩中高強(qiáng)度的鍛煉行為，但是對女孩不起作用。

也有證據(jù)表明減少看電視次數(shù)，會顯著減少肥胖水平，Cliona Ni Mhurchu、Simone A. French通過控制看電視的時(shí)間來減少久坐行為，從而達(dá)到控制體重的目的。電視只是電子設(shè)備之一，考慮到孩子們也花費(fèi)大量的時(shí)間參與其他屏幕活動（電腦、手機(jī)），為了彌補(bǔ)不足，還有一些研究通過改變電子游戲的方式來增強(qiáng)身體活動。Jacob E. Barkley的研究表明，使用手機(jī)與久坐少動有關(guān)，鍛煉時(shí)使用手機(jī)會降低強(qiáng)度。使用手機(jī)頻率高的人不如其他用戶健康。因此使用手機(jī)和看電視等其他屏幕方式一樣，不僅導(dǎo)致久坐少動，而且會干擾有計(jì)劃的訓(xùn)練。

綜上所述，家庭可以為青少年提供簡易上手的體育裝備，這些裝備有助于促進(jìn)青少年身體活動;同樣，家庭也可以提供使青少年久坐不動的裝備，如手機(jī)、電腦、電視等。因此，改善家庭體育物理環(huán)境可以促進(jìn)青少年身體活動。

2 ?家庭體育心理環(huán)境

家庭體育心理環(huán)境主要是指父母對孩子從事身體活動的價(jià)值信念、期望信念和態(tài)度。

Kimiecik Jay C早在1996年就探討兒童體育鍛煉信念與中高強(qiáng)度身體活動的關(guān)系，并且對父母、孩子信念感知的相互影響力與身體活動之間的關(guān)系進(jìn)行研究。結(jié)果顯示，兒童對自身參與身體活動的堅(jiān)持信念能夠預(yù)測其自身身體活動中的顯著差異，且兒童對父母信念的認(rèn)知與其身體活動無關(guān)。追蹤典型相關(guān)分析表明，身體活動最顯著和積極的預(yù)測因子是兒童的能力知覺、他們對任務(wù)和自我取向的認(rèn)同程度;第二項(xiàng)多元回歸分析顯示，兒童對父母對他們信念的認(rèn)知與自己對身體活動的信念顯著相關(guān)。

有研究顯示家長的體育態(tài)度顯著預(yù)測孩子的身體活動水平，Julien E. Bois發(fā)現(xiàn)母親的角色塑造行為對孩子有直接的影響，母親對孩子體育鍛煉能力的信念通過影響兒童的感知能力間接影響兒童身體活動水平;父親對孩子堅(jiān)持參與體育鍛煉的信念則直接影響孩子的身體活動水平，同時(shí)影響到孩子對體育能力的認(rèn)知。

綜上所述，家長參與運(yùn)動促進(jìn)子女建立運(yùn)動意識和鍛煉行為，使其感受到體育鍛煉是生活的一部分。但是鍛煉行為的建立和鍛煉行為不是同步的，這是因?yàn)樗鼈兪懿煌瑮l件的限制，因此父母應(yīng)對孩子建立起良好的期望信念和態(tài)度。

3 ?家庭體育行為環(huán)境

（1）家庭體育行為環(huán)境的形式。

家庭體育行為環(huán)境是父母組織孩子進(jìn)行身體活動的互動形式，這種互動形式分為2種，一種是父母對孩子參與體育活動的要求，另一種是父母對孩子參與體育鍛煉的應(yīng)答。前一種是控制性的，后一種是支持性的。