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    苤藍菜

    2019-03-15 02:15:22孫麗麗
    食品與健康 2019年3期
    關(guān)鍵詞:結(jié)籽榨汁小菜

    孫麗麗

    清晨去菜市場,我于薄霧中看到一位菜農(nóng)在叫賣苤藍菜,感覺非常親切。北方人吃飯喜歡就點小咸菜,爽口又下飯。這些小咸菜大多是用苤藍腌制而成的。童年記憶里,母親常從地里砍下苤藍帶回家,把葉子砍去剁碎喂雞,然后把苤藍洗凈,切成細絲,再撒點鹽和麻油,當(dāng)作下飯小菜給家人吃。

    有一次家里來了親戚,父親殺了只小公雞待客。怎奈雞已處理好,卻找不到相配的菜。于是,他便洗了幾個苤藍疙瘩,將其切塊與雞一起燉,那味道倒也別致。家鄉(xiāng)話稱苤藍為“撇拉疙瘩”。因其表面凹凸不平,所以后綴“疙瘩”二字。

    小時候,我喜歡跟父親一起種苤藍。秋收后,得把苤藍入窖存放:挖1個五六十公分寬、1米多深的溝,把苤藍碼放在里面,再蓋上一定厚度的、松軟的土,留幾處通氣孔,苤藍便可安全過冬。待來年,將其刨出來重新栽種,苤藍仍舊可開花結(jié)籽。據(jù)說這種蔬菜在南方也能種,卻不結(jié)籽。那時候我還小,種苤藍的時候總鬧笑話。我抱著圓頭圓腦的苤藍,翻過來調(diào)過去地仔細瞧,卻總分不清哪頭是頂,哪頭是根。等到種的時候,經(jīng)常是我剛把苤藍栽入土中,它便倒下了。

    父親做的涼拌苤藍更有味道。他那一雙粗糙的大手,卻能將苤藍絲切得整齊纖細,且一般長,一般粗細。他會在苤藍絲中加入紅甜椒細絲,調(diào)入鹽和香油,澆一點醬油,再撒一些碾碎炒香的花椒。頓時,那色、香、味好像從盤子里溢出來。喝粥時用涼拌苤藍作小菜,味道極佳。

    苤藍為十字花科兩年生草本植物,其中維生素C、維生素E的含量極高?!兜崮媳静荨氛f它:“治脾虛火盛,中膈存痰,腹內(nèi)冷疼。小便淋濁。又治大麻、風(fēng)疥癩之疾,服之立效。生食止渴化痰,煎服治大腸下血。”

    苤藍腌制咸菜,口感又脆又香。記憶里,深秋葉落之際,母親便將苤藍曬蔫置于缸中,以食鹽、花椒、大料等熬制鹽水,將鹽水晾涼后,倒于缸中淹沒苤藍,再用高粱稈做的缸蓋蓋嚴(yán)大缸,防灰塵和雨雪落入。冬日有太陽的時候,母親要開蓋晾曬咸菜。開春后,母親還要倒缸、熬鹵,繼續(xù)腌制,直至腌透。

    我喜歡吃學(xué)校食堂大師傅用香菇炒的苤藍。把苤藍去皮切成片;香菇泡發(fā)后洗凈切去根,一切為二;雞胸肉切成薄片,以少許淀粉水、料酒和生抽調(diào)勻后腌制一刻鐘,然后用手抓一抓,使之入味;鍋燒熱后倒入油,油溫七成熱后放入雞肉滑炒,接著放入香菇翻炒,倒少許黃酒,最后放入苤藍片翻炒至斷生,撒少許鹽即可。苤藍還可以用來榨汁飲用。苤藍皮富含花青素,具有一定美容、抗衰老作用。因此苤藍榨汁喝不用去皮。

    前幾天去超市,一位老太太指著火龍果說: ? “這苤藍怎么是紅色的?是不是染的色?”周圍的人都笑了。

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