《長(zhǎng)壽》雜志2019年總目錄

文章 頁碼/期號(hào)

卷首心語

永葆青春不老心 1/01

晚年清冷綻暗香 1/02

桑榆暮景，光彩照人 1/03

老時(shí)漂亮重自修 1/04

平淡達(dá)觀，不和生活較勁 1/05

健康是福 1/06

能“聽”的《長(zhǎng)壽》來啦——本刊開通多媒體版 1/07

欣賞老年 1/08

平衡：養(yǎng)生之精髓 1/09

小炷留燈悟養(yǎng)生 1/10

慎體勞，防心勞 1/11

一切適度就好 1/12

名醫(yī)訪談

名醫(yī)侯麗教授從體檢化驗(yàn)檢查項(xiàng)目談惡性腫瘤診治中的幾個(gè)問題 4/01

名醫(yī)周冬梅教授談老年濕疹皮炎的防治 4/02

名醫(yī)由鳳鳴教授談炎癌轉(zhuǎn)化的防治 4/03

名醫(yī)桑志成教授談退行性膝骨關(guān)節(jié)炎的防治 4/04

名醫(yī)楊寶鐘教授談糖尿病足的防治 4/05

名醫(yī)鄧大君教授談腫瘤的病因及預(yù)防 4/06

名醫(yī)徐峰教授談高血壓等病患者對(duì)中風(fēng)的預(yù)防 4/07

名醫(yī)李占江教授談老年失眠的防治 4/08

名醫(yī)劉如秀教授談房顫的防治 4/09

名醫(yī)楊曉暉教授談糖尿病酮癥酸中毒的防治 4/10

名醫(yī)張立晶教授談急性心肌梗死的防治 4/11

名醫(yī)聶莉芳教授談腎臟病的早期發(fā)現(xiàn)及治療 4/12

健康話題

抗眼干燥癥的維生素A 7/01

本刊2019年各期《健康話題》內(nèi)容預(yù)告 11/01

文章 頁碼/期號(hào)

營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的維生素B17/02

促進(jìn)代謝的維生素B27/03

治療癩皮病的維生素B3（煙酸） 8/04

治療糖尿病血管病的維生素B67/05

治療白細(xì)胞減少癥的維生素B9（葉酸） 7/06

治療惡性貧血的維生素B128/07

防治癌癥的維生素C 8/08

治療骨質(zhì)疏松的維生素D 8/09

預(yù)防動(dòng)脈硬化的維生素E 8/10

維生素K預(yù)防痔瘡、維生素P治牙齦出血 8/11

維生素T助凝血、維生素U治胃潰瘍 7/12

撥云見日

食鹽里加了亞鐵氰化鉀還能不能吃 12/01

大蒜熗鍋不會(huì)致癌 13/01

“EB流感”屬烏有，奢談“嚴(yán)重”是子虛 12/02

“60噸毒水果涌入本市”是謠言 13/02

使用微波爐加熱不會(huì)致癌 12/03

自來水中的氯對(duì)人無害 13/03

健康飲食：油膩還是清淡 12/04

主食與脂肪都不可過量 13/04

SK5病毒，地球上根本沒有 12/05

大蒜與木耳能否同食 13/05

食用糖是這樣煉成的 12/06

葡萄干促干劑殘留沒那么可怕 13/06

勿將生殖腺當(dāng)寄生蟲 12/07

維生素C＋蝦≠砒霜 13/07

酸堿體質(zhì)論可以休矣 14/08

西瓜和桃子，您盡管一起吃 15/08

抽筋時(shí)舉對(duì)側(cè)手？白舉 12/09

戒煙不會(huì)戒出毛病來 13/09

心臟支架技術(shù)正方興未艾 12/10

塑料瓶不能反復(fù)使用 13/10

筷子每半年至一年更換一次就行 12/11

牙膏管底部顏色是干什么用的 13/11

吃姜與時(shí)辰無關(guān)，只與需要有關(guān) 10/12

文章 頁碼/期號(hào)

心肌梗死發(fā)生時(shí)，千萬別幫倒忙 11/12

養(yǎng)生之道

六十歲不老 14/01

六子，我的養(yǎng)生法則 15/01

懶點(diǎn)兒益康壽 16/01

常做家務(wù)亦養(yǎng)生 17/01

靜 17/01

保持忙碌亦養(yǎng)生 14/02

九旬老人萬事慎：醉心詩詞獲長(zhǎng)壽 15/02

養(yǎng)生“柔” 才健康 16/02

關(guān)注氣候變化對(duì)健康的影響 16/02

保健延年 足浴有方 17/02

“慢”出長(zhǎng)壽 14/03

樂于寫作的老友個(gè)個(gè)健康長(zhǎng)壽 14/03

高歌能促健康延壽命 15/03

換一種方式生活 16/03

一位老中醫(yī)的拍手養(yǎng)生法 17/03

吳鳳珍：用愛好抗病養(yǎng)生 14/04

享福也別忘適當(dāng)勞碌 15/04

閉目養(yǎng)神益康壽 16/04

歡聲笑語朋友圈 17/04

越劇大師徐玉蘭：四種養(yǎng)生法讓她長(zhǎng)壽 14/05

八旬老人的不老歌 15/05

用好五音來養(yǎng)生 16/05

美食滋潤(rùn)家庭 17/05

好人緣讓賀知章長(zhǎng)壽 14/06

微信頭像經(jīng)常更換，彰顯個(gè)性扮美生活 15/06

夏季熱著過，適當(dāng)流汗益健康 16/06

唱情歌，越活越年輕 17/06

夏季養(yǎng)生注意啥 14/07

養(yǎng)生先靜心 15/07

自我管理，讓糖尿病蜜月期加長(zhǎng)些 16/07

妙趣橫生話戒煙 17/07

歷史學(xué)家劉緒貽：著作等身 養(yǎng)生典范 16/08

我用笑療健晚年 18/08

老爸的長(zhǎng)壽秘訣 19/08

“順應(yīng)”養(yǎng)生壽自長(zhǎng) 14/09

父親鐘情圖書館 15/09

好身材的背后 16/09

董士明：知養(yǎng)生，受益多 14/10

父母的“黃昏計(jì)劃” 15/10

常梳頭益養(yǎng)生 15/10

美國(guó)加州洛馬林達(dá)：全球第五大長(zhǎng)壽村 16/10

老伴兒唱來全家樂 17/10

吃飯時(shí)聽音樂是良方 14/11

熱敷效果好 15/11

人到八十話健康 16/11

溫度，影響食品味道和營(yíng)養(yǎng) 17/11

旅居養(yǎng)老初露端倪 12/12

廣交朋友可增壽 13/12

94歲李立民：最年長(zhǎng)的老年大學(xué)學(xué)員 14/12

七種凈化空氣的好花草 15/12

疾病防治

將黃曲霉毒素趕出餐桌 18/01

長(zhǎng)期飲酒須定期進(jìn)行血液檢查 19/01

“因天制宜”防感冒 20/01

腸道息肉摘除為好 21/01

學(xué)會(huì)識(shí)尿 知曉健康 22/01

耳穴壓豆可治病 23/01

暈眩不都是頸椎病，還有耳石暈 18/02

冷天入浴須謹(jǐn)慎 19/02

走出強(qiáng)迫癥的泥沼 20/02

原發(fā)性顱內(nèi)高壓癥或引發(fā)失明 21/02

腰痛時(shí)間不同，可能患的病也不同 22/02

前庭神經(jīng)炎——一種容易被忽視的眩暈病 18/03

經(jīng)常落枕，注意補(bǔ)補(bǔ)氣 19/03

白內(nèi)障手術(shù)后視力模糊咋辦 20/03

紅光滿面或許是高血壓病 20/03

銀屑病認(rèn)識(shí)兩誤區(qū) 21/03

天天量血壓，你量對(duì)了嗎 22/03

讀懂間質(zhì)性肺炎 23/03

“候鳥”歸巢有講究 18/04

高血壓低血壓皆可引發(fā)腦卒中 20/04

幽門螺桿菌需要趕盡殺絕嗎 21/04

痛風(fēng)發(fā)作痛苦，自我調(diào)理很重要 22/04

警惕隱匿性抑郁癥 23/04

軀體疾病問題更易出在心理上 18/05

警惕血栓 20/05

普通尿常規(guī)查不出早期糖尿病腎病 21/05

排痰，主動(dòng)些 22/05

中國(guó)式抗癌“蹄疾步穩(wěn)”——專家詮釋抗癌的三組“數(shù)字密碼” 18/06

掌握好睡眠要訣，失眠不再困擾 20/06

保護(hù)好咽喉要道，防治急性會(huì)厭炎 21/06

我的降糖三招 22/06

空腹抽血≠滴水不沾 23/06

炎炎夏日，謹(jǐn)防“熱”病 18/07

糖尿病患者天熱當(dāng)心酮癥酸中毒 19/07

高齡老人易跌倒 小心慢行最重要 20/07

久坐不動(dòng)易導(dǎo)致肺栓塞 21/07

心肌梗死發(fā)作，必須關(guān)注的幾個(gè)問題 22/07

按摩鼻子防感冒 23/07

腫瘤易感者如何降低患癌風(fēng)險(xiǎn) 20/08

高濕天氣有危害 通風(fēng)飲食來防范 21/08

讀懂腫瘤病理檢查報(bào)告益處多 22/08

幽門螺桿菌的前世今生 18/09

糖尿病患者謹(jǐn)防腦梗死 20/09

及早就醫(yī)，尿失禁可治愈 21/09

患癌奏對(duì)診療“五部曲” 22/09

刷對(duì)了牙可降低心肌梗死腦梗死概率（上） 18/10

身體有四個(gè)癥狀，說明血脂已高 20/10

腦積水這種失智可治療 21/10

脖子轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)“咔咔”響咋辦 22/10

防感冒宜動(dòng)，治感冒宜靜 23/10

刷對(duì)了牙可降低心肌梗死腦梗死概率（下） 18/11

行動(dòng)不便，更需防下肢深靜脈血栓 20/11

讀懂腔梗，科學(xué)應(yīng)對(duì) 21/11

被魚刺卡住位置不同，治療方法也各異 22/11

家中測(cè)血壓的那些事兒 23/11

心因性腹瀉要心身兼治 16/12

糖尿病合并心衰者要牢記“八字訣” 17/12

諸多毛病難除，原是濕在作祟 18/12

歧視，是最大的病毒 19/12

專家信箱

《冬季為什么易犯皮膚瘙癢》等4則 24/01

《預(yù)防腫瘤，最應(yīng)該從哪做起》等4則 24/02

《高血壓會(huì)導(dǎo)致腎臟病》等5則 24/03

《如何預(yù)防多夢(mèng)》等3則 24/04

《什么是老年肺氣腫》等3則 24/05

《視物變形是怎么回事》等3則 24/06

《嗜睡是什么病》等3則 24/07

《牙病是否會(huì)影響全身健康》等三則 24/08

《健忘與阿爾茨海默病有什么區(qū)別》等三則 24/09

《血壓不高，為什么也會(huì)中風(fēng)》等三則 24/10

《餐后哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)血糖值最高》等三則 24/11

《原發(fā)性高血壓發(fā)病機(jī)理是什么》等三則 20/12

怡情養(yǎng)性

快樂要自找 26/01

寫作讓我健康 26/01

同疾病做斗爭(zhēng)也要想得開 27/01

趕兒離家 28/01

制作蔬果干，讓你充滿期待 29/01

自制楓葉杏仁拿鐵 30/01

一杯白蘭地讓你情趣自生 31/01

心無貪念難上當(dāng) 26/02

行善有益身心健康 26/02

該糊涂時(shí)糊涂 該明白時(shí)明白 27/02

總有別樣風(fēng)景在等你 28/02

有事做沒病 29/02

南洋老咖啡 30/02

門捷列夫的伏特加 31/02

我愛上了十字繡 26/03

珍惜“一滴蜜糖”的幸福 27/03

鄰里關(guān)系是易碎的花瓶 28/03

人生因妥協(xié)而快樂 29/03

提拉米蘇咖啡，“我的最愛” 30/03

閨蜜聚會(huì)就飲百利甜酒 31/03

傳承中藥國(guó)粹 豐富退休生活——記民間老藥具收藏家王慶昆 26/04

學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)彎是人生大智慧 27/04

恨的成本 28/04

向下比較快樂多 29/04

酒香咖啡 30/04

咖啡利口酒 31/04

老媽愛上旗袍秀 26/05

葫蘆絲中樂晚晴 27/05

每個(gè)生命都有欠缺 28/05

咖啡“愛”上茶 29/05

令人沉醉的X．O 30/05

木瓜變身好筋道 31/05

千萬別說俺是作家 26/06

服老以避禍 27/06

學(xué)跳尊巴舞 28/06

藍(lán)綠色的瑰夏咖啡 29/06

富于變化的威士忌 30/06

自制臘腸 31/06

讓子女一生過得富貴，最好的辦法是什么 26/07

善意的謊言救人命 27/07

說話 28/07

咖啡拉花的魅力 29/07

慶祝，就喝香檳 30/07

自制肉松，好吃又營(yíng)養(yǎng) 31/07

劉燕燕：退休后讓自己活成一團(tuán)火 26/08

做事別太滿 27/08

地書達(dá)人老爸 28/08

自制餅干雪克咖啡冰沙 29/08

嘗試自制梅子酒 30/08

美味臘鴨做起來 31/08

表情包帶來的誤解 26/09

別讓你的信任“老化” 27/09

醫(yī)生父親 28/09

磨咖啡豆的樂趣 29/09

清爽甘甜的真露 30/09

巧制檸檬片 31/09

別為一點(diǎn)兒小事就傷害你最親近的人 26/10

老范的奇裝異服秀 26/10

母親學(xué)琴 27/10

自制酸檸浮冷萃咖啡 28/10

便宜而著名的洋酒——朗姆酒 29/10

逞富貴居高臨下 秉骨氣折沖樽俎 30/10

善待自己 26/11

煩惱是自己為難自己 27/11

“化”出來的俏夕陽 28/11

晚年取悅花草，日子活色生香 29/11

自制桂花焦糖咖啡 30/11

杜松子酒——金酒 31/11

從沮喪的陰影中走出來 22/12

遇事不急保健康 23/12

自制麥乳精咖啡 24/12

簡(jiǎn)單的山楂保鮮法 25/12

前車之鑒

莫讓好勝心理害了自己 32/01

我原諒了老友的欺瞞 33/01

爬山爬出個(gè)病腿 32/02

一心掙錢 疏于照料借酒澆愁 重病來襲 33/02

越比越氣，酗酒終致惡疾 32/03

依賴補(bǔ)品難康壽 33/03

感情不能代替法律，否則有理會(huì)變無理 32/04

守舊識(shí)難免碰壁 知人性才能路通 32/05

借祝壽考驗(yàn)兒子 未如愿大放悲聲 32/06

老王和老趙 33/06

年輕不知疼妻子 出事才悟悔已遲 32/07

碰瓷機(jī)動(dòng)車 以損人開始犯案蹲囹圄 至害己告終 32/08

追趕公交車差點(diǎn)兒出危險(xiǎn) 32/09

高興時(shí)也不能忘乎所以 33/09

夫妻千萬別走到水火不容那一步 32/10

下棋本娛樂 奈何爭(zhēng)言語粗蠻不忍讓 斗氣生悲劇 32/11

廣場(chǎng)舞火了，“那大爺”悠著點(diǎn)兒 33/11

前列腺增生是否該做手術(shù)要聽醫(yī)生的 26/12

圖省事喝蜂蜜差點(diǎn)兒噎死 27/12

營(yíng)養(yǎng)飲食

麥冬藥膳滋陰補(bǔ)虛 34/01

大蔥能治風(fēng)寒感冒 35/01

補(bǔ)血益氣用藥茶 36/01

冬食柚子好處多 37/01

佳果良藥話柿子 37/01

喝牛奶是個(gè)“技術(shù)活兒” 38/01

暖胃可飲桂花茶 39/01

茯苓作膳可食療 34/02

補(bǔ)腎潤(rùn)肺明目枸杞茶 35/02

菊花火鍋營(yíng)養(yǎng)豐富又降火 36/02

百態(tài)脆嫩蘋果干 37/02

食醋豆令我健康 38/02

對(duì)抗富貴病，洋蔥是個(gè)寶 39/02

藥膳調(diào)理慢性淺表性胃炎 34/03

活血行氣說蔗飴 35/03

黃芪藥茶四款 36/03

補(bǔ)氣益脾說鱖魚 37/03

美味霸王花 38/03

春季宜食龍眼肉 39/03

青光眼食療藥膳 34/04

藥食俱佳話木瓜 35/04

陳皮藥茶理氣健脾燥濕化痰 36/04

加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)防耳背 37/04

白蘿卜大變身 38/04

漢穆希密特與黑木耳 39/04

營(yíng)養(yǎng)保健荷葉膳 34/05

夏飲涼茶消暑熱 35/05

營(yíng)養(yǎng)均衡，吃出健康 36/05

氣虛失眠試試遠(yuǎn)志棗仁粳米粥 37/05

說說巧克力 38/05

你所不知道的姜黃 39/05

有效的膳食防癌措施：每天吃五份以上蔬果 34/06

桃仁高粱粥治好我的瘙癢癥 35/06

藥茶防治冠心病 36/06

四款藥膳調(diào)失眠 37/06

食物補(bǔ)腎 38/06

養(yǎng)心安神建蓮紅棗湯 39/06

藥膳調(diào)治細(xì)菌性痢疾 34/07

陰虛久咳的兩款食療方 35/07

八款藥茶療自汗 36/07

森下敬一與火麻仁 37/07

夏吃黃鱔最滋補(bǔ) 37/07

控制飽和脂肪酸攝入量，防范血脂升高 38/07

藥膳調(diào)理腸易激綜合征 34/08

蝦皮是個(gè)寶，老人宜常吃 35/08

盜汗莫愁 藥茶解憂 36/08

保護(hù)血管有檸檬 37/08

預(yù)防阿爾茨海默病的最佳營(yíng)養(yǎng)品——?dú)W米伽-3脂肪酸 38/08

雞血藤藥膳五款 34/09

自制益壽延年藥茶 35/09

間質(zhì)性肺炎的飲食調(diào)理 36/09

多味鴨肉健胃養(yǎng)肺 37/09

硒：人體必需微量元素 38/09

保護(hù)心腦血管健康要常吃深海魚和黑巧克力 39/09

藥膳用對(duì)降血脂 34/10

秋季宜喝潤(rùn)肺粥 35/10

天寒常喝暖胃茶 36/10

吃水果比榨汁飲用好 37/10

秋冬一鴿勝九雞 38/10

吃紫花苜蓿 清胃熱煩悶 39/10

用食物養(yǎng)胃 34/11

風(fēng)熱感冒用藥茶 35/11

藥膳調(diào)理老慢支 36/11

冬補(bǔ)吃羊肉 宜忌要記得 37/11

煮烤無油無糖的香糯板栗 38/11

補(bǔ)益肺腎食腰果 39/11

食粥暖胃腸 28/12

冬食鯽魚健脾胃 29/12

脂肪肝藥茶方十二則 30/12

下酒菜吃對(duì)才健康 31/12

防治幽門螺桿菌最宜吃這些蔬菜 32/12

黃酒小記 33/12

本月菜譜

紅燒羊肉正當(dāng)時(shí) 40/01

吃魚蝦肘子 過快樂大年 40/02

吃雞魚兔肉 過仲春三月 40/03

茄子河蝦讓您樂享四月 40/04

做雞魚土豆 度初夏五月 40/05

炒飯餃子薏米粥 幫您消除仲夏熱 40/06

苦瓜蓮藕度盛夏 40/07

鯉魚茄子度秋初 40/08

吃肘子黑魚 過涼爽九月 40/09

深秋十月宜常吃潤(rùn)肺生津的食物 40/10

初冬時(shí)節(jié)，烏雞鵝肉補(bǔ)虛虧 40/11

吃牛肉羊肉 御寒度嚴(yán)冬 34/12

隨心而行

去荔波小七孔看水上森林 42/01

八里溝景色堪稱“亞洲一絕” 43/01

我的西班牙之旅 42/02

去洛陽看牡丹 42/03

北方三峽——焦作青天河 43/03

橘子洲頭巧遇快閃 42/04

去明月山看竹子 43/04

去五臺(tái)山看雪 42/05

春游奈良公園 43/05

不到長(zhǎng)城非好漢 42/06

音樂之城納什維爾和范德堡大學(xué)一瞥 43/06

印象武漢 42/07

心中的愛丁堡 43/07

鳴沙山上的月牙泉 42/08

奢華迪拜之旅 43/08

漫游青海湖 42/09

璀璨斑斕的吳哥窟 43/09

“天空之境”茶卡鹽湖 42/10

追尋那一抹最美的藍(lán)色——希臘 43/10

走進(jìn)莫高窟 42/11

馬爾代夫的神仙珊瑚島之旅 43/11

張掖七彩丹霞震撼人心 36/12

羅馬印記 37/12

運(yùn)動(dòng)健身

“貓冬”不可取 44/01

只要運(yùn)動(dòng)，就對(duì)健康有益 45/01

騎車健身忒爽快 45/01

小毽子踢出精彩年華 16/01

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，康復(fù)病體，強(qiáng)健體質(zhì) 47/01

健身鍛煉：練什么，怎么練 44/02

不適宜冬泳，不妨試試?yán)渌辽?45/02

如今的老年人也愛上了時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng) 46/02

抽陀螺的快樂老人 47/02

消耗能量的妙招是快走 44/03

做個(gè)跑步老人 45/03

抗衰延年，肌肉鍛煉不可少 46/03

許國(guó)安：身患癌癥，遍游七大洲四大洋 47/03

十大媽徒步十年換來健康 44/04

爬山健體魄增感情 45/04

柔韌性鍛煉大有必要 46/04

太極助養(yǎng)生 47/04

七旬老趙的健身路 44/05

抗衡操可強(qiáng)健頸椎 45/05

運(yùn)動(dòng)之后莫過量喝啤酒 46/05

騎自行車看風(fēng)景，強(qiáng)身健體益長(zhǎng)壽 47/05

保健性運(yùn)動(dòng)使腦力活躍 44/06

常做健舌操，延緩腦衰老 45/06

快樂爬山每一天 46/06

閑來常常做下蹲 防病強(qiáng)身益處多47/06

踢腿舒頸 醒腦祛疲 44/07

經(jīng)常跳舞的人能遠(yuǎn)離癌 44/07

腋窩常按 強(qiáng)心健體 45/07

太極拳的“松” 46/07

父親愛上抽陀螺 47/07

練太極功夫扇，健身降“三高” 44/08

父親玩轉(zhuǎn)鐵球治手抖 45/08

退休老夫妻以舞為樂 46/08

倒著走促我健康 47/08

比翼雙飛舞翩躚 44/09

跑步四十周年有感 45/09

我的健身師傅 46/09

練瑜伽讓我減輕病痛 47/09

在晨練中強(qiáng)身健體 44/10

抬高腿對(duì)血管有好處 44/10

利用門框巧健身 45/10

健身全操（上） 46/10

身體狀態(tài)有標(biāo)準(zhǔn) 巧妙運(yùn)動(dòng)可解惑 44/11

撞擊背部以緩解酸痛 45/11

健身全操（下） 46/11

太極打出健康人生 38/12

健身全操（補(bǔ)遺） 39/12

按摩多處促健康 40/12

用藥指南

補(bǔ)骨脂可療腎虛腰痛 48/01

當(dāng)心藥物導(dǎo)致骨質(zhì)疏松 49/01

春節(jié)旅游莫忘帶點(diǎn)兒藥 50/01

滋補(bǔ)延年旱蓮草 48/02

用安宮牛黃丸請(qǐng)遵醫(yī)囑 49/02

減少用藥不良反應(yīng)十法 50/02

美容強(qiáng)身沙苑子 48/03

治痔瘡出血效方一則 49/03

送服膠囊，水要偏涼 49/03

降血壓 用蜜膏 50/03

說說吲哚美辛 51/03

養(yǎng)陰潤(rùn)肺說麥冬 48/04

補(bǔ)肝益腎降火開竅方治療鏈霉素性耳聾 49/04

您是否能鑒別鉻超標(biāo)膠囊 50/04

止痛藥使用六忌 51/04

服藥時(shí)間有講究 48/05

正確使用眼藥以保證藥效 50/05

彭祖延年柏子仁丸 51/05

鹿茸：血肉有情之品 48/06

他汀類降脂藥物值得推廣 49/06

妙用傷濕膏治病多 50/06

當(dāng)心這些藥易誘發(fā)水腫 51/06

用好消暑中藥 安度炎熱夏天 48/07

滴眼液：不必談激素色變 49/07

甲硝唑：廉價(jià)老藥用途廣 50/07

治療腎陰虛和腎陽虛的中成藥 51/07

服胃藥須踩準(zhǔn)三個(gè)時(shí)間點(diǎn) 48/08

藥食兩用說茵陳 48/08

失眠難耐試試酸棗仁 49/08

速效救心丸與復(fù)方丹參滴丸的區(qū)別 50/08

簡(jiǎn)便五妙法，可增進(jìn)食欲 51/08

無毒中藥也不絕對(duì)安全 48/09

磺胺類藥規(guī)范用，避免交叉過敏反應(yīng) 50/09

琥珀入藥趣談 51/09

慢支膏療方四款 48/10

體虛感冒可用玉屏風(fēng)散 49/10

糖尿?。哼m合自己的藥就是最好的 50/10

說說名不符實(shí)的解酒藥 48/11

眼藥水不能防治白內(nèi)障 49/11

益氣復(fù)脈湯治期前收縮有效 50/11

藥物過敏有征兆，發(fā)現(xiàn)以后速就醫(yī) 50/11

世無不偏之藥，藥與病須對(duì)應(yīng) 51/11

胰島素使用五部曲 42/12

中藥泡腳防疾病 43/12

便秘也分型 44/12

成語故事

當(dāng)局者迷 52/01

曲突徙薪 53/01

桃花潭水 52/02

膠柱鼓瑟 53/02

多多益善 52/03

危如累卵 53/03

諱疾忌醫(yī) 52/04

多行不義必自斃 53/04

揚(yáng)眉吐氣 52/05

對(duì)癥下藥 53/05

投桃報(bào)李 52/06

杞人憂天 53/06

左顧右盼 52/07

甘之如飴 53/07

樂此不疲 52/08

四體不勤，五谷不分 53/08

左右逢源 52/09

同心協(xié)力 53/09

朝三暮四 52/10

相時(shí)而動(dòng) 53/10

盤馬彎弓 52/11

庸人自擾 53/11

頤養(yǎng)天年 46/12

存心養(yǎng)性 47/12

資養(yǎng)通鑒

沈復(fù)“五宜”養(yǎng)生法 54/01

葛洪的“以德濟(jì)生” 55/01

循移精變氣之法，拓養(yǎng)生抗病之道——雜談精神轉(zhuǎn)移的治療作用 54/02

孫思邈：“藥王”桂冠的由來 54/03

丁香讓口齒生香 55/03

那些集詩人醫(yī)家于一身的文人篇章 54/04

乾隆皇帝吃紅薯治便秘 55/04

董其昌十戒養(yǎng)生術(shù) 54/05

用茯苓糕給康熙補(bǔ)虛 55/05

阮元學(xué)壽的啟示 54/06

崔默庵智辨新婚夫妻病 55/06

曹操用氣功養(yǎng)生 54/07

樂善好施的李士謙 55/07

元代醫(yī)學(xué)家朱丹溪論養(yǎng)生 54/08

粥一碗來映日月 潤(rùn)心澤脾古今銘54/09

棗入詩詞傳古今 55/09

紀(jì)曉嵐的嗜肉傳聞 54/10

從司馬相如的病說起 55/10

古代詩人也愛曬美食 54/11

明代壽星冷謙養(yǎng)生卻病導(dǎo)引法 55/11

古今長(zhǎng)壽高僧的養(yǎng)生啟示 48/12

讀邵雍《養(yǎng)心歌》，悟養(yǎng)生必先養(yǎng)心 49/12

頤養(yǎng)文萃

《國(guó)家藥品監(jiān)督管理局關(guān)于15批次藥品不符合規(guī)定的通告（2018年11月30日發(fā)布）》等8則 56/01

《市場(chǎng)監(jiān)管總局關(guān)于老年助行器質(zhì)量安全消費(fèi)警示》等7則 56/02

《警惕這7種新式傳銷騙術(shù)》等7則 56/03

《國(guó)家藥監(jiān)局發(fā)布公告：10種中成藥轉(zhuǎn)非處方藥》等9則 56/04

《一個(gè)動(dòng)作，能測(cè)出你的實(shí)際年齡》等七則 56/05

《七條自測(cè)老年耳聾》等八則 56/06

《滑膜炎預(yù)防原則》等七則 56/07

《如何逆轉(zhuǎn)脂肪肝》等七則 56/08

《中國(guó)“天然氧吧”地區(qū)再增51個(gè)，看看有你家鄉(xiāng)嗎》等四則 56/09

《6條預(yù)防脂肪肝的策略》等六則 56/10

《遠(yuǎn)離結(jié)直腸癌，從五點(diǎn)做起》等八則 56/11

《紫色蔬果怎么吃》等九則 50/12

不老人生

鐘南山：養(yǎng)生第一要義是心理平衡 60/01

樂為《長(zhǎng)壽》征訂發(fā)行 61/01

熱愛生活壽自高——著名書法教育家歐陽中石的長(zhǎng)壽之道 60/02

六十歲闖入模特圈不晚 61/02

國(guó)醫(yī)大師劉敏如：心態(tài)好營(yíng)養(yǎng)平衡60/03

王婭：把生命獻(xiàn)給慈善事業(yè) 61/03

自己健康，讓別人也健康——記天津廣康醫(yī)院院長(zhǎng)袁普 60/04

積極的人生態(tài)度是李谷一養(yǎng)生秘籍 60/05

父親的“第二事業(yè)” 61/05

愛吃芝麻醬的詩人流沙河 60/06

老高創(chuàng)業(yè) 61/06

著名作家葉辛：注重健康才能有所作為 60/07

收廢品的老人 61/07

劉心武的心靈保健操 60/08

不老的阿婆 61/08

國(guó)醫(yī)大師路志正：愛動(dòng) 節(jié)食 讀書 60/09

濕地公園里的“天鵝爺爺” 61/09

幽默風(fēng)趣的音樂大師何占豪 60/10

匠心堅(jiān)守五十載 壯錦傳承一世情——記全國(guó)壯錦工藝美術(shù)大師譚湘光 61/10

趙雅芝的不老秘籍 60/11

父親是個(gè)熱心腸 61/11

胡松華：書畫歌同練一口氣 54/12

九旬老人胡宗銘：好事需要天天做 55/12

晚年婚愛

夫妻相 62/01

老來補(bǔ)張婚紗照 63/01

彼此欣賞激情復(fù)燃 62/02

老夫妻趣對(duì) 63/02

患難夫妻攜手對(duì)抗病魔三十八年 62/03

老伴兒為我備釣忙 63/03

有一種愛情：你得了重病，還是我的寶 62/04

辛辣的愛 63/04

性和諧——夫妻長(zhǎng)壽的動(dòng)力 62/05

“二無”婚姻 63/05

改裝輪椅里的濃情愛意 62/06

成功再婚須優(yōu)化自身 63/06

病中情緣 62/07

壓抑性欲望，會(huì)影響健康 63/07

七旬老人十三年精心照顧癡呆老伴兒 62/08

我和妻子補(bǔ)婚照 62/09

再婚建“公積金”，讓婚姻保鮮 63/09

馮老太“補(bǔ)愛” 62/10

當(dāng)老伴兒的“心理醫(yī)生” 63/10

前半生撞遇冤家 后一程自選可人 62/11

他28年如一日，照料患病妻子 56/12

家有賢淑老伴兒 57/12

壽星珍聞

歷百年滄桑，仍活力勃勃——介紹浙江海寧百歲老人張一鳴 64/01

百歲陳美秀：編草鞋，喝涼茶 65/01

103歲伍成貴：愛勞動(dòng)，愛吃醋血鴨 64/02

百歲老人李振光中秋節(jié)里說月餅談健康 65/02

百歲老人方治安：一生辛勤勞動(dòng)生活作息規(guī)律 64/03

沈德英：百歲老壽星 晚輩照應(yīng)好 65/03

百歲舅母做童鞋 64/04

唐肖嫦：愛喝醋的百歲繡娘 65/04

103歲老人喜背古詩唱老歌 64/05

百歲壽星靖炳蘭：在幸福的家庭里頤養(yǎng)天年 65/05

岳父的長(zhǎng)壽在于良好的生活習(xí)慣 64/06

百歲人瑞大伯母的長(zhǎng)壽之道 65/06

高用漢：一生從事農(nóng)村教育的百歲壽星 64/07

百歲翁楊茂林：愛運(yùn)動(dòng)愛吃紅薯飯 65/07

103歲老人胡炳的泡腳養(yǎng)生法 64/08

張桂英：憨厚樸實(shí)的百歲老太 65/08

117歲老人張學(xué)禮與《三字經(jīng)》的世紀(jì)情緣 64/09

歐梅秀：103歲仍下地干活兒 65/09

百歲老人李新年：每天上山打柴 64/10

朋友的百歲母親：心態(tài)好讓她長(zhǎng)壽 65/10

103歲的劉熾昌老人：拉筋練出好氣色 64/11

百歲老人俞春娟仨愛好：愛看戲 吃零食 喝藥酒 65/11

百歲女壽星馬桂芹的“八愛” 58/12

百歲壽星許才生：喜讀報(bào) 愛勞動(dòng)飯量大 59/12

法律顧問

子女離婚時(shí)，牽涉到老年人利益的房產(chǎn)分割八種特殊情況 66/01

網(wǎng)購(gòu)如何避開虛假陷阱 66/02

保姆工作時(shí)摔傷，雇主是否要承擔(dān)責(zé)任 66/03

坐空轉(zhuǎn)椅摔傷，銀行是否擔(dān)責(zé) 67/03

雇保姆應(yīng)注意些什么 66/04

默認(rèn)法定受益人，保險(xiǎn)理賠金多了二人分 66/05

見證人未全程參與，代書遺囑是否有效 67/05

搭伴養(yǎng)老，世人容恕 穩(wěn)定關(guān)系，需要合約 66/06

遺囑部分無效，房產(chǎn)應(yīng)當(dāng)歸誰 67/06

遺囑房歸我，弟弟不配合公證，該咋辦 67/06

驢友郊游猝死，同游者應(yīng)否擔(dān)責(zé) 66/07

已贈(zèng)予的房產(chǎn)不是遺產(chǎn) 66/07

利用微信群玩兒紅包接龍，會(huì)涉嫌賭博甚至犯罪 67/07

被他人傷害致死，敬老院有否連帶責(zé)任 66/08

聘用內(nèi)退人員視同建立勞動(dòng)關(guān)系 67/08

老頭兒將癱瘓的老太送回她子女的家…… 66/09

立遺囑將房產(chǎn)贈(zèng)保姆：沒毛病 67/09

精神損害賠償，不是想賠就能賠 66/10

遺囑沒有標(biāo)點(diǎn)，只能按法定繼承 67/10

不在一起生活時(shí)間滿2年，法院就得判離婚嗎 66/11

受害人主張治療陳疾的費(fèi)用，法律支持嗎 67/11

慎用共同遺囑，避免身后紛爭(zhēng) 60/12

先予執(zhí)行：讓權(quán)益“提前”實(shí)現(xiàn) 61/12

好書推薦

服藥活法 68/01

亦有病初愈而不可驟補(bǔ)者 69/01

墜跌暈絕者慎勿移動(dòng) 68/02

生于憂患 68/02

長(zhǎng)生總訣 68/03

養(yǎng)生篇 68/04

治心篇 68/05

凈明篇 68/06

呼吸篇 68/07

答煉霞子問 68/08

長(zhǎng)命初基說 68/09

靜坐之法 68/10

調(diào)息之法 68/11

安神之法 62/12

開心一刻

幽默8則 70/01

幽默9則 70/02

幽默8則 70/03

幽默8則 70/04

幽默7則 70/05

幽默7則 70/06

幽默7則 70/07

幽默8則 70/08

幽默8則 70/09

幽默7則 70/10

幽默9則 70/11

幽默8則 64/12

讀編往來

通信二則 72/01

通信一則 72/02

通信二則 72/03

通信二則 72/04

通信二則 72/05

通信二則 72/06

通信一則 72/07

通信一則 72/08

通信一則 72/09

通信一則 72/10

通信一則 72/11

通信一則 66/12

《長(zhǎng)壽》雜志2019年總目錄 67/12