頤養(yǎng)天年

【讀音】

yí yǎng tiān nián

【出處】

京劇《楊門女將》

【原文】

老太君年過半百，就該頤養(yǎng)天年，何必身履險地？

【釋義】

老太君年已過半百，就應(yīng)該在家保養(yǎng)年壽，沒有必要親自掛帥出征，將自己處于險境。頤養(yǎng)天年是“保養(yǎng)年壽”的意思。

【典故】

楊門女將佘老太君，年輕時文武雙全，文有滿腹韜略，武有一手絕技流星錘，令外寇望而生畏。年至半百仍掛帥出征，擬率楊家女眷征討屢犯邊關(guān)的西夏。有人勸太君說，您已經(jīng)是年過半百的老人了，沒有必要這樣做，應(yīng)該在家頤養(yǎng)天年。但是佘太君沒有聽勸，仍堅持出征，運用戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)并浴血奮戰(zhàn)，終至大獲全勝，成就了楊家滿門忠烈之名，其傳說為世人所熟知。

其實在真實的歷史上，佘太君也是存在的，她一生的事跡堪稱傳奇，不愧為女中豪杰，雖然文學(xué)作品有些夸張，但基本脈絡(luò)是清晰的?！端问贰顦I(yè)傳》《保德州志》記載，佘太君本家姓為折，應(yīng)為“折太君”。史載，折太君不僅自己武藝高強，身邊的丫鬟都能舞刀弄劍，絲毫不遜男子，嫁給楊繼業(yè)，為楊家建立了不朽的功勛。被廣為傳誦的佘太君掛帥，成功塑造了女性剛強的形象，給人的震撼程度絲毫不遜于橫掃邊關(guān)的大將軍，讓中華兒女為之熱血沸騰。

楊家將的故事是宋元以來在我國戲曲藝術(shù)中流傳較廣、影響較大的傳奇之一，楊家人無論男女，都是家喻戶曉的人物，尤其是在戲曲舞臺上，這傳奇的一家人那強烈的愛國主義精神和崇高的英雄氣概，令世人仰慕。

【養(yǎng)生聯(lián)想】

頤養(yǎng)天年，說的是保養(yǎng)年壽的意思，上了年紀(jì)就要努力保養(yǎng)自己的自然壽命，順應(yīng)自然?！邦U”和“養(yǎng)”都是保護、養(yǎng)護的意思，“天年”是自然壽命。人到老年，基本上就退出社會的舞臺了，那么就要以頤養(yǎng)天年為主要任務(wù)，讓自己健康長壽。為了保持年輕狀態(tài)，我們每天可以給自己訂立一個小目標(biāo)，然后朝著這個目標(biāo)去做，實現(xiàn)了給自己以獎勵，讓生活變得有欣喜。我們沒有生活在佘太君那個年代，不需要像佘太君那樣掛帥上戰(zhàn)場，所以，選擇健康的養(yǎng)生方式，安排好自己的時間，經(jīng)營好周圍環(huán)境，享受時代給我們帶來的美好生活，就是我們晚年生活的基本出發(fā)點。這樣做的結(jié)果，老去的只是年齡，不老的是氣質(zhì)和心態(tài)。