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    小“屁事”的大問題

    2019-03-06 11:26:06我是大醫(yī)生
    愛你 2019年6期
    關(guān)鍵詞:紅肉揮發(fā)性腹痛

    ■ 我是大醫(yī)生

    我是一個屁,也就是你們口中的“腸中之氣”。

    我來自你們大腸內(nèi)細(xì)菌分解食物產(chǎn)生的氣體或你們張嘴時吸進(jìn)來的空氣。有來必有去,我的離去絕不只有眾所周知的那個途徑。因?yàn)槲铱赡軓哪愕淖彀统鋈ァ袝r候,你們會選擇把我憋回去,而被憋回去的我會跟著血液進(jìn)入肺部,和呼出的氣體一起出去。另外,你們打的嗝也是我的另一個化身。

    我也可能趁你不注意,從肛門出去。一個正常人每天平均放屁14 次,排出的氣體約有600 毫升。因此,在你們不經(jīng)意之間,我就已經(jīng)偷偷地溜出去了。

    很多人為了避免尷尬,總喜歡把我憋回去,但你們不知道,不肯放我出去,后果是很嚴(yán)重的。我的主要成分有氮、氫、二氧化碳、甲烷、氧等無臭氣體,也有微量的氨、硫化氫、吲哚、糞臭素、揮發(fā)性胺、揮發(fā)性脂肪酸等形成惡臭原因的氣體。你們要是不放我出去,我就會跑到你們的腸道中去,被腸壁“吸收”,讓毒素進(jìn)入血液,從而使你們腹脹、腹痛、腸道蠕動紊亂,引起各種消化系統(tǒng)疾病,并導(dǎo)致肝臟功能弱化。

    也許你們不會馬上看到把我憋回去的嚴(yán)重后果,但我還是會讓你們繼續(xù)感受到腹部脹氣、疼痛等癥狀,甚至可能是燒心等消化道癥狀。所以,無論何時,你們都該放我出去。

    而且,我不僅能幫你們排出身體廢氣,如果你們的身體出了問題,我還能向你們發(fā)出警報(bào)!

    如果你覺得我特別多,也可能是我在提醒你,你的激素分泌失衡了!一般來說,經(jīng)常運(yùn)動和服用益生菌將有助于緩解這種狀況。

    你們總擔(dān)心我出現(xiàn)的次數(shù)太多會很尷尬,但我要是不出現(xiàn),你們可能更危險(xiǎn)。如果我不出現(xiàn)而你又腹脹,可能是腸道某處因被“封鎖”而不通。這種情況多見于腸梗阻、腸扭轉(zhuǎn),或因腸麻痹而導(dǎo)致的屁出不來,嚴(yán)重者可能危及生命。

    再次是臭雞蛋味的屁。臭雞蛋的味道相信大家都不陌生,它是蛋白質(zhì)代謝到最后散發(fā)出來的腐敗的味道。如果哪天你發(fā)現(xiàn)我是臭雞蛋味的,那就說明你的胃腸道可能出現(xiàn)了問題。

    還有血腥味的屁。如果你們的消化道有出血情況,血液積聚在胃腸道中后被消化分解,我就會有腥臭味。此外,如果腸道上有惡性腫瘤,并且癌組織有糜爛、剝落、出血等狀況,通過細(xì)菌的分解發(fā)酵,我也是有腥臭味的。所以,如果大便呈黑色,或發(fā)現(xiàn)屁中帶有腥臭味,一定要去醫(yī)院檢查。

    哪些食物產(chǎn)屁多呢?

    放屁是因?yàn)槟c道菌群在發(fā)酵食物殘?jiān)胺纸馄咸烟堑臅r候產(chǎn)生了氣體,而腸道里的細(xì)菌特別喜歡含有較多糖分的食物。如果食物糖分多,又不好消化,細(xì)菌就喜歡抓住它們不放,強(qiáng)行產(chǎn)屁。

    比如,根莖類的食物含糖量很高,且它們的纖維素不易被人體消化吸收,容易堆積在腸道中產(chǎn)生氣體。豆制品也含有大量的大豆低聚糖,而人體缺少分解這種糖的酶,它們會被腸道里的細(xì)菌利用起來,產(chǎn)生大量的氣體。紅肉含硫豐富,分解后會產(chǎn)生含硫化物,如果想讓屁的氣味小一點(diǎn)的話,盡量少吃紅肉,多吃魚肉、雞肉。

    需要注意的是,無論是排氣過多還是過少,如果有排便習(xí)慣改變、腹痛腹脹、便血、消瘦等狀況,都應(yīng)該盡快去醫(yī)院診治。如果排氣停止,還伴有腹痛、腹脹甚至嘔吐,那“屁大的事”可就變成了“天大的事”,別猶豫,趕緊快馬加鞭地直奔醫(yī)院,來不得半點(diǎn)耽擱。

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